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第十五章 锻体 二

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都无精打采地、懒洋,天空没有一丝云,没知了的高叫停地在枝头发有一点风正午时分,炎阳高挂,一切树木洋地站在那里。只有那,不出破碎

碎碎的耀眼的金黄。,火辣辣的韩风小别院内的地的皮,洒下太阳撕开面上冒起腾腾的热气

身体,背上,韩风倒立两只手掌撑在训练场上,烈日之下地面之上做着最基本的倒立背着那柄战天剑,卧撑。

、九百八十一、九百八十二……九百八十

上流淌而下,落在地下,汇成了一条身体韩风裳已经健美的身躯,豆大的完全被汗水身上白色的紧身衣侵湿他年龄不一致的成熟蜿蜒细长的小溪。,勾勒出与汗珠从韩风的

动的次数。紧牙关,表情流露出,仍然低声的默数着撑痛苦的神色,不过韩风并没有韩风咬因此而放

立俯卧撑,做足了一千个倒,面部涨红。不过,韩风并没有因此而停止韩风不停的喘着气下来。

韩风迅速再次倒转过体,蹲起了马步来。

酸了肌群着,即使逐渐走遍全身,不过已经到了极限,可是,韩风仍然咬牙继续坚绷紧抽搐着,疼痛不一会儿,韩风就开始感到双腿发,小腿部的他依旧坚持着。

那一不瞑目在上世经。紧绷着的神,韩家尸横遍地,血流..。漓,被钉在床上,死景刺激着韩风原本幕幕惨绝人寰的成河情景,他的娘亲全身*,*鲜血淋的惨状..

做的只有这些了,的耳能早点认识你....话句句萦绕在韩风能够......我.....边。渺峰,阴阳界,登天..!”孤独云梦在飘“风哥哥,对你台被*自刎后所说的,我希望.如果能有来

才会少流血。我的爱人,工。只有实在这个以实力为力才能实欲善其事,必先利其别人多流汗保护尊的大陆,我拿什么来以后守护我的亲人,拿什么现这一切,只有比

下唇已经印出一排深深”深呼吸着狠光持蹲着,可是越到后面越是痛苦着,口角出缓缓溢出。滴滴血一口气,韩风继续坚的牙印,一“呼!,不断咬牙坚持,韩风眼中闪烁

两个贪婪的吸着新鲜的空气地面石板上,大口的蹲马步的姿势,才一屁喘着粗气,坐在,直直的躺倒在地上时辰之后,韩风停下

,韩风并没有停下,再次从起来。接下来地上缓缓地爬起来,缓慢的跑

士的身法,悍。双腿,决定修韩风十分清楚,一而且柔韧性也要好,不仅需要力量,,爆发力。是锻体个真正完美的身体,还有爆发力打能强悍无比的强,速度要快,抗击力更是强中最重要的一部分。

惊心的血痕,血损的衣裳裳皮肤已经被战溢出了鲜红的血水,天剑磨破,破跑百来米,背部衣痕已经的重压之下,韩风才小战天剑脸色极的苍白下可见出一道道触在背上背着沉重的

世我同样到的,在这一也能的精光,喃喃道:“万事开头难!上一世能做做到!方,眼闪烁坚定韩风双眼注视着前

......。

三个月很快就过去

步为训练项目进行刺眼的光泽。一般。虽显单薄却又精的猎豹倒立俯卧撑、马锻体训练。步及跑多,犹在阳光的照射下散发着形、均背部之处身体,比以前强壮今的些古铜色,韩风如这三个月内,韩风坚个人看起来就如一清的痕,特别是只蓄势待发结痂遗留下的伤称、充满浑身上下是有数不持每日都按肤此时微微有非常。三个月如一种流线爆发力的形状。整前还显白皙的皮

“锻骨拳!”

清冷的喝声,猛然训练场上响起。小树林之中,一声

林之间敏捷灵活插跳跃。一道敏捷的身影在树的穿

瞬间,韩颗足有半米粗壮的大树面前停下了身子,右手风在一在了大树之上。猛的击打

,蜘蔓延。之处,扩散蛛般的裂缝,沿着拳击“砰!”一声闷响,木屑四

树,发出嘎吱的摇晃之然倒地。”被韩风击打的那颗声,片刻之后,终于“嘎吱…是无力的

然后轻之上。迎在大树倒下的时候,韩场中央的那根竖木柱风站立,身法极为优美健的抢飘的落在训练风宛如灵猴般矫潇洒。立着的圆先一步退开了身形,

般的坚硬,且刚中己所取得的成果,天剑的重量,笑容,三个月以来,韩不仅完全克服了带柔铜色清秀的小脸上,满是韩风呈古身上背负的战欣喜的,刚柔并济。望着自而且身体锻炼如铁

在修为方个月来,韩风从灵士一阶巅峰提升到修炼骇人听闻。速度,简直灵士三阶,这般面,三

下舞姿。在萧瑟的秋风一吹三个月过去了蝴蝶,在天空还变换一绿意葱郁茂盛的树枝,就像一只只,落叶满天季所取代,训练场上原意的秋冬中快乐的飞舞,时不时已经被凉爽得有点冷此时开始掺,炎热的夏季飞,一片片落叶杂上了片片枯黄,

发出巨大的声响场内满疑虑,急促的问道。训练场,韩雪内心充“风少爷!到底发生什狼藉么事情,慌忙从屋?”在一片眼前屋内的韩雪听到训练里跑出来,看到

柱上的韩风朝声音声音,听到韩雪清脆的位置望了过去。立在圆

风拂过,黄带飘扬,配一条黄色衣微微突起的美艳媚的外表,犹如亭亭玉立迎风站立着,胸脯,在秋风吹拂下,九天神女下凡一般,无比。间,的肢体诱放着青春少女独有上娇远处,韩雪正带,秋训练场不惑。纤细的小蛮腰

女降临呢别担心!”韩风愣了好,原来是我的“我还以为的说道。缓回如飘絮般的落到韩雪了!刚才只是片刻,方,轻过神来,纵身一跃雪儿来了!你的青木功练得如何身边,淡淡才缓倒了,少爷不小心将大树击

日的阳光韩风古铜色的面部上,看上去分外精神扑洒的照在

灵徒,矜持的抿着小渺步法我带几分戏谑的赞美笑语础剑术和飘的说道:“风少爷!这在风少月每天眨了眨三个月里,雪儿听着韩风这略涩的轻声都在练习着。,韩血水灵的大眼睛七层,修为也达到功修炼到第的指点下,已经将青八阶,而且你所教的基嘴微微一笑,表情羞

就到灵徒八阶三个月”韩风目瞪惑的再修为“什么!雪儿!你说你口呆,十分震撼,疑次问道。

确实已经有灵徒八道:“风少,抿嘴微笑爷!我阶的修为了!雪俏脸微微一红

孽啊!...出一声惊,发长叹。无比的震...”韩风内心“妖

响不好年一度的家族盛大树已经所剩无几了风少爷家族比试的。风少很多从未见过的年轻,动作太大影计他们都典了,我今天在前是回来参加一年一度爷,今天你就别再修炼人哦,估气对韩风说”韩雪完全放开心扉,微笑着,以调侃的语院可看到还是节约点啊!!还有训练场周围,明天就是,风少爷

度的家族惊呼一声。间过得好快啊!”韩天就是一年一“什么!明年大祭典,时

娘!很久没声。儿!走见过爹娘了!”韩风朝韩雪喊了一“雪去前堂找我

话音刚落,两人身影很失了。快就在训练场中消

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