凉意让人精神清爽日之计在，正所谓一晨，略微有些凉意，这五点的于晨。清

矩——男人不能一直在秉持。睡懒觉，赵云飞流传下来的这个不成云飞已经轻的起了身，赵家祖辈手轻脚文的规小吉还在睡梦中，赵

冷兵器？不，把刀肯定是来历不凡来越息绝对是不能让第无论是金是铜，看样子制了，何她看见。况这种具备强大罪，怀璧其罪”个人知道的，包定主意，决不能让别人，现在赵云二质，他现在还没有搞清杀伤这是血淋淋的道理和具管制非常严格，就上取下长里已经打好像连菜刀都实名洗漱完毕，楚，不过，心能让柜顶，以免引来，宝刀的消括韩拓，包括李兰它自己能产生热量，知道这把刀的存在在大衣应该算是热bing飞对这了器，这把刀摸起不必要的麻烦，一番至连小吉也不对刀教训，而且，现今这这把来总是温的，刀，在力的喜爱，对于刀的材，“匹夫无院子里挥舞把刀是越芳，甚

猪圈后面的西墙之下。的程序，在院子了几圈，然后来到里活动了一番手脚，跑赵云飞按照平时

割个口子什么养家。—他从实实在在的好处—因为时不小心是为什么，其痂愈合，这种能力此时赵云飞手臂上的他就发现自己的伤口探究一下自己受伤而耽误干活儿探究，也毫非常快，平时干农活经完种能力却也给他带来了无途径，不过，这他早已习惯成自然，从未想过要全痊愈了，他的体质愈伤已实，就算他想常强，小时候未愈合很快就能结的也是合伤口能力非

是一次俯卧撑，今天的目标四十四昨天一口气做了四十次。

撑的底子，在体力上，四十不算什么，难就难在需制空气的摄对来就会大幅度烈运动的时候耗氧量一口气完这有着一百次俯卧而知。，人在剧要多次俯卧撑上升，而这时候恰恰限成于赵云飞来说根本入，其难度可想本

气整整标做了四十四次标准俯。四十成了预定目卧撑，比昨天多做三次，完四次——赵云飞一口

俯卧撑，吸。肌肉，一边平抑剧烈的紧做完呼张的赵云飞站起身来，一边以扩胸运动舒缓着

的。每天增长以时日，一三次俯卧撑并不算困难口气做一百次俯卧撑绝对是以他的身体素质来说，能够做到，假

人的飞跃，炼，赵云飞的肺活量是他惊细细微微，若有若无一只的“省别明显的感受，仅仅觉通过这几天锻自己并吸似乎非常没有特有着般。得现在自己的呼力”，

实并非毫无来由，肺情况下，人的什么长期不锻能必然肺泡和毛细血管来完成本身特性不工作，也，肺，若长肺泡是处在休眠梯都会会有所退化，这就是为状态的，部一旦突然剧烈活动其，甚至仅是爬一段楼呼吸更加顺畅，循环必而毛细血管因为其然不如大血管好，心里竟然有一种非常的功肺部有相当大的一部分，在亮的气喘的原因。一部分感觉，这些良好的感觉期得不到锻炼炼身体的人痛快、非一般血管就是说，有泡和毛细的呼吸功能主要是由常宽阔、非常敞

人，许多先进的人，有断退化。要的潜能，科技发明代替了人体的科技的发展得着许多重一些功能，这样就使能力在不身一些原始的本然而，随着

退化，长此以往，其后果是什么载体的身体却在？不言而喻。大脑大脑进化了，而作为

这样锻炼下来，一方面效率也会面，身体对氧气的大，另一越的肺活量会越来方上，那感觉当然是越来越高，这些反映利用赵云飞非常的好。在身体的感受

阵，来到上次攀爬的下，今天的练完俯卧撑，活动了一标杨树跟前，昨天爬了五是爬六下。目

双手爬了。在小树一去阵晃动之下，赵云飞上仅凭

、四、五、六。个必要，锻本来在爬到第六下死还可能会对身体造成损默向上爬几下，后休伤。再是不会有效果的，的数着数，的时候，“一、二、三流，一次把自己累个半长不过他认为没有那半个月，这种锻炼方式他还有力气息，然”他在心里默炼要讲究细水

小说里面…也不太可能啊愣的望着眼的猛…”，除非能有武侠兽想要全身而退似乎自己把体能练前的杨树，又獒，心中暗想：“就算致，遇到藏獒从树上下来，赵云飞愣到极那样想起了王胆操家的藏写的那些武功

拳王就要是真有的话是胡扯，一点石头打碎、骨功全都科学道理云飞摇了摇头黑人了，侠小说里，世界头比石头硬……世界上怎么可赵的那些所谓的武欺欺人，“武都没有，一拳能把不会是美国的能有那样的武功？！”责怪自己自

”赵云飞暗想，“不管，怎样，力气大总比力气小要强“还是先这样练着吧”！

搞清楚了里面刻的字，是时候把它。自己裤腰上的皮带

盖。在院子中伫立片铁丝抽出，取下盖子与盒身连接处的着晨光，将铅笔盒的盒返身回屋，找出一个铅笔盒来，借刻，

些软，于是又加了一还比较合适，随后拿起的夹层，端详了一下，点面粉。来，手拿上的皮带抽出腰面盆，和了一团面，先是觉得和出的面泥有盒盖比划着插入皮带又把铅笔

同凹槽里面的面泥插盖的凹槽，直带里刻的字，小心小心的抽出盒盖——把使面的用手平按，再皮那些字迹此时已经至把凹之上。印在盒盖凹槽里的面泥槽填平，然后将盒盖连入皮带夹层，和好的面泥填入铅笔盒泥一侧对准

纸，白纸上黑色的字笔迹清晰可见。水开白赵云飞抑把钢一张白纸笔，又找出一支毛，用毛制住有些兴奋的心情刷到面泥之上铺到面泥上，揭笔、，再把白纸一瓶碳素钢笔水和

含着一容如下：股极，息，为繁体赵云飞费这些字用简体抄在另一了半天劲连点，有些字古朴的气张纸上，内迹模糊不清，猜再用字典查字，整段都没有标字迹苍劲有力，蕴为才把

寐墨龙有精之遗力子孙秉承之子孙浴之如人”。汤墨龙异香扑鼻吾之子孙甘之长刀守吾牧场瀛海之东吾之子孙化之羊持吾滴水成冰吾甲飞扬觅龙披甲鳞宝刀难肉吾自食挥吾长刀斩妖屠龙侵直入之子孙绵绵不息子孙饮之如泉墨龙有泪龙带伤鳞吾志龙口击刺其心墨有血可辟万邪吾之真舍身取义龙之传“宇宙洪荒星似牛虚幻化无极吾子孙溶之入穴墨龙有髓胸怀天下抱诚守墨龙溺浆其色金黄孙饮之而其踪迹龙之将亡墨龙有有涎其色如玄吾之墨龙飞腾无色无味吾之子如饴朗朗太身轻墨龙

赵云飞看了几候煮熟给猪吃。仔细进行研究，那，一看时了，连忙把那两张纸先放进大衣柜收好的铁桶里，煮猪食的时钢笔水的面泥，抠出来时间行，看得头昏脑涨间已经快七点，打算回头再抽，扔到喂猪用块涂有