持不下来的。禁面露苦笑，跑出上的竹筐越来越沉是肯定坚他自问，额头见汗来才两距说到最后，他不公里，他已经感觉到背，后面还有那么长的离，

胖子吗？”作弊吧。我们偷偷吃点大大咧咧的道马红俊复香肠，害怕体力不足小奥的恢：“不如我们

我，他，只会对我们被发现，恐怕就不是现“作弊？”奥斯卡没的节省体力在的惩罚这们么？要是万一作弊让其他老要想个办法，尽可能师没瞪了胖子。”你一句做傻事，“好。现在我们胖子，我只问么简单了。而且，大师是聪明人，绝不会好气的罚师监督行这样的惩，你能肯定大对我们进一眼，一定有他的深意

唐三突然开口道：“跑，不能使用。”负重负重是这么多，只要能够带着魂力，我们七个人的总罚自然就可以了。奥斯这些负重完成惩卡，把你的石头给我吧老师虽然让我们

节省体力。你们看如样。我们七个人从现，这样一来。就能够尽最慢的那。不过，现在还没坚持不住了笑。“好在开始，按照速度最节省体力的。等到谁个匀速跑，这样大一下，嘿嘿一何？”家就而匀速又是能够聚集在一起，可能的愣了奥斯卡必要。我看不如这兄弟，再相互帮助调整负重

你还挺出来，宁荣荣在一旁聪明地。”笑道：“小奥，没看

奥斯卡脸子被称为聪慧小王然的表情？这算什么。”吗上，“不知道我小时候带着一副理所当

废话了。说话也按照小奥说的办。”应有的带头作是最强的，展现出戴沐白在众人中年纪最老大大。实力也用，“别会浪费体力，我们跑吧。就

当下，七们的长跑之旅。人重新开始了他

了方向而去。作为辅助系魂师的奥斯卡和宁荣荣毋庸置体力最差，众人也就按照他们地速度起来。匀速前行，跑疑，在七人中，自然是朝着索托城的

第一了全程。这种匀速中跑完个往返就在

例外。回六公里左右地路个来不实用魂力，这一程对他们来说都谈不真正跑起来。众人超常人斯卡和宁荣荣的体能，就连是普奥负荷。魂力对身体的改这样的辅助系魂师也不通的跑步造令他们有着远上什么才逐渐感觉到负重带来的压力。如果只，就算

变得不适应，一个斯卡二人已经是疲态。汗流浃背，其他人也都露出了些许有了负重回下来。宁荣荣和奥来。身体明显

破了三十级，身体有。卡虽然也是辅助系魂师，但他毕竟突了第三魂环在的加成，状态是众人宁荣荣无疑中体力最差的，奥斯属性上要比宁荣荣好上不少各种

着一座大。宁荣唐三和戴沐白。时他们地感觉只能咬牙保持着匀速奥斯卡虽身体越来越沉，五公斤中的石块。小舞荣和俊身上的负重却像是背是十公斤然只有五公斤，但此山似的。、朱竹清和马红负身上的负重，是一块十

大师身边站在学院门口看桶着他们大师正学院大门在望，令大桌子，家有些惊讶的是，。一次往，还摆着一张上面放了一个大完成第返跑回来。在

“每个喝点水，再继续。赅师的人。话一向言简意”大

一杯温水，立刻就督促督下，每个人只允许喝温桶内是罚之路。似乎是放了盐。在水，略带咸味，大他们再次踏上惩师地监

随着时间的推移，空中补充，唐三和戴地大火球已经渐渐向，带来的温度也逐渐力气。了盐水的众人荣荣却明显感增加。喝斯卡和宁沐白到没什么，但奥觉到自己恢复了几分当中靠拢，体力得到了一些

看着学员们渐渐远去意。深处明显流露出几分满的背影，大师站在原地面无表情，但看到七人是共同回来的，他眼神

学员，而是让他并不是虐的老师待，同时也是们得到真关心他们地长者。正的锻炼。提着大桶朝学院内走去他要做地。此时的他，不仅仅是教导学员

三次往返，第四第二次往返、第次……

，都有任何停顿。都感觉自并没喝水以外，中途院前时哪怕是宁荣准备好，温会喝到大师除了荣和奥斯卡，的透支。到学己有些奇迹似的坚持跑温水容易吸收，每一次众人回盐分补充排汗对体力完了四个匀速往返，度适宜地盐水。

的景物已经开始变得模糊，双腿像开始的和宁荣荣的速度已经明更像是山岳般带来这时候，奥斯卡重力。显慢了下来，他们眼前背后的竹筐是，当第但五次往返灌铅了一般沉重。

持，虽然此时每个人都已经汗的很好。却保持流浃背，可精神体力还能保在匀速的情况下，其他人的

奥，把你道。唐三向奥斯卡说的石头给我吧。”“小

戴沐白也同时向宁荣荣伸出了手。

这一次，奥斯绝，他们很清样下去，恐怕这次卡和宁荣荣都没有拒能坚持的下来。已经有些透支了，再这往返也未必楚，自己的体力

虽然但在体力大幅度消唐三和显的负担。匀速了。五公斤看上去不重，起来。呼吸也明显变得粗重了两人明耗的情况下，二十公斤，竹筐里变经带给这简单的五公斤已从十五公斤变成戴沐白的负重直接成了两块石头仍能保持，但两人的

一切的感觉，仿佛整能飘起来一轻松本的匀速去了五公斤声，跑起来顿时变得了，不但恢复了原多有些游刃有余的感觉种超脱般，大口喘息几宁荣荣瞬间产生出了一，奥斯卡和。正好相反的是，失的压力，甚至还个身体都轻的

五、第六、第七样的情况了近正中束了。第八次往返开始时，已经整整过去第，三次往返就在这下结两个时辰的时间。此时的。正午已过。太阳已经偏离了

人的呼吸都依旧在每一次往返之后并没有催促他们，。从上一次往返开门口补充的们身上流淌的汗液。大师经变成了两杯。并且始，他们在学院像火烧一般灼热，每间给他们准备好温盐迈出一步，地面上水。有着短暂休息的时都会留下一个清晰得艰难起来，肺部仿佛每个变的水印，那是他盐水已

的喘息着。话的是马红俊，脚下“不行了，我地，胖子停了下来，双已经极为困难。不行了。”说那张胖脸已经变得一一次呼吸都片苍白，似乎每他一个趔趄，险些扑倒在手撑在自己的膝盖上，大口大口

，但却是三个女孩子中服都发勾勒出一大家竟然都说不出话。彼此对望，他们发已经被汗的曲线。年伴身上的衣伙，这一刻，纪虽然在众人中最小惊人要属朱竹现每一个最好的一个，湿透的衣服紧贴身躯，众人先后停了下来就育清了，她的水浸透。最为可观的条条

这份美景，一个个都站在原谁也没有精力去关注可惜的是，现在地喘息不停。

些游重就起其他人来负担更重。奥斯卡的负重，比的倒是小舞本身体宁荣荣和唐三和戴沐是不应该如此疲惫些七个人中此时也们只有她还有的。再加上她，唯一显得轻松一的负重却是和白朱竹清、马红俊一样身上多了刃有余的感觉。三十级，但她的，但他，小舞也达到了轻，本来

渐缓过来。钟的时间，众人才渐足足喘息了有接近五分

吧。我不行了，再跑下饭也吃不上了，不如们慢一点要累死了。”马红俊忍不住道：“反我去，恐怕正午

力情况的。跑慢，在降有额外的惩罚出现。虽然定要坚持。胖子，把你每次给我们准备的恐怕还会了点，但他也慢？你没发戴沐白皱眉道：“回去太盐水温度都一样么？低。很明显，大大师对我们的训练严厉是为了我们好。一的负重给我吧。”师是计算了我们体可我们的速度一直都现大师

吃惊的看着戴沐白红俊有些行？”马，“戴老大，你还

男人不能说不行。拿来。”戴沐白挺起胸膛，“胖子，记住，

重，但他此时的身明显体力消耗也很大后竹筐的时候，唐三将马红俊说，但。体竹清身边，背后石块装入自己朱背虽然他么戴沐白不是帮朱竹清差不多，而竹清虽然嘴上不不太明白为什也来到了朱状况和戴沐白承担负在戴沐白