额头坚持不下来的上的竹筐越来越沉，说到最后，他不。见汗，后面还有那禁面露苦笑，跑出来感觉到背距离，他自问是肯定才两公里，他已经么长的

如我们作咧咧的道：“不胖子马红偷吃点小奥的恢复香肠弊吧。我们偷俊大大力不足吗？”，害怕体

就不是现在的惩卡没好气的瞪了胖子一“作弊？”奥斯的惩罚，一定有他深意，只会对我们单了。而且是聪明人师监督我们么？要是，大师对我们进行这样的节省体力。”肯定大师没让其他老眼，他我只问你一句，你能的罚这么简万一作弊被发现，恐怕，绝不会做傻事，“胖子，好。现在我们要想个办法，尽可能

能使用老师虽然让我们负，把你的石的总负重是唐三突然开口道：“这么多，只要重跑，不了。奥斯卡能够带着这些负重头给我吧。”魂力，我们七个人完成惩罚自然就可以

聚集坚照速度最这样一来。就能够尽下，嘿奥斯卡愣了一助调整负重，看笑。“好兄弟。不过样大家就能够最可能的节省体力。你们嘿一如何？”持不住了，再相互帮看不如这样。我们七在一起，而匀速又是开始，个人从现在节省体力的。按慢的那个匀速跑，这，现在还没必要。我到谁等

在一旁笑道：“小奥，没看挺聪明地。”宁荣荣出来，你还

着一副理所当然的表情，“不知道我小奥斯卡脸上带？这算什么。”时候被称为聪慧小王子吗

出老大应有的带也会浪费体实力也是最强的，头作用，“别废话了。说话力，我们展现戴沐白在众人中跑吧。就按照小奥说的办。”年纪最大。

他们的长跑之旅。，七人重新当下开始了

宁索托城的们地速度跑了起荣荣为辅助系而去。体力最差方向毋庸置疑，在七人中，自然是作魂师的奥斯卡和，来。匀速前行，朝着众人也就按照他

一第个往返就在这种匀速了全程。中跑完

改造体令他们有着远超常人的逐渐宁真正跑起斯卡和体能，就连奥不例来。众人才上什么负荷。魂力对身用魂力，这一个来回荣荣这来说都谈不右地路感觉的通的跑步，就压力。如果只是普程对他们六公里左样的辅助系魂师也算不实的到负重带来外。

经是汗流浃背，其他明显变得露出了些许疲态。不适应，一个来回下来。人也都宁荣荣和奥斯卡二人已有了负重。身体

环在各种属性上的加成宁荣荣无疑宁荣荣好上不体有了第三魂，但他毕竟突破了三十，状态要比体力最差的，奥斯卡虽是众人中少。级，身然也是辅助系魂师

身上的负重，是中的石块。小舞的。身体越奥斯卡虽然只马红俊身重是十公斤。们地感觉却有五公斤，但此时他一块十五公斤唐三和戴沐白像是背负着一座大山似、朱竹清和上的负，只能咬牙保持着匀来越沉宁荣荣和速。

一次往返跑看着他们，上正站在学院门口大家有回来。学院大门在望些惊讶的是，大师，还摆着一张桌子第完成面放了一个大桶。，令在大师身边

再继续。”大意赅。师的话一向言简“每个人喝点水，

在大个人只允许喝一杯温水，立刻就督促他们再师地监督下，每次踏上惩罚之路。味，似乎是放了盐。桶内是温水，略带咸

补充，白到没什么，但奥斯卡中靠拢，带来的温己恢复了几分力气。觉到自度也逐渐增加推移，空中地大火球已众人，体力得到了一些经渐渐向当和宁荣荣却明显感。喝了盐水的随着时间的唐三和戴沐

同回来的，他出几分满意。背影，大师站在原地面眼神深但看到无表情，七人是共处明显流露看着学员们渐渐远去的

也是关心他，学员的老师，同时们地长者。他不仅员仅是教导学院内走去他们得到真正的提着大桶朝要做地。并不是虐待学。此时的他，锻炼而是让

往返、第三次往返第二次，第四次……

到师准备好，温度，盐分补充排汗对体力奇迹似的坚跑完了四个速往返感觉自己有些适宜地匀的透支。哪怕是持每一次没有任何停顿。斯卡，都宁荣荣和奥众人回学院前时，都盐水。温水容易吸收会喝到大，除了喝水以外，中途并

开始的时了下来，他们眼前的景第五次往返候，奥斯卡和灌铅了一般沉重。背后的竹筐带来这重力。变得模糊，双腿像更像是山岳般经明显慢但是，当物已宁荣荣的速度已经开始

在匀速的情况下，其他人的体此时每个人力还能保持，虽背，可精神却保持的很都已经汗流浃然好。

说道。我吧。”唐三向奥斯卡“小奥，把你的石头给

沐白也同时向宁荣荣伸出了手。戴

下去，恐怕这次往返也卡和宁们很清楚，自己的体力这样未必能坚持的下来。这一次，奥斯已经有些透支了，再荣荣都没有拒绝，他

消耗的情况变成了下，这简单的五公斤已唐持，但两人的呼吸也明经带给了两三和戴沐白的负公斤，竹筐里变成了两块。匀速虽然仍能保大幅度看上去不重，但在体力显变得粗重起来。人明显的负担二十重直接从十五公斤石头。五公斤

。匀速，甚至还有身体都轻的能飘，失去了五公斤的压间产生出了一种超脱般，大口喘息了，不但恢复了原本的跑起力，奥斯卡和宁荣荣瞬正好相反的是来顿时起来一几声，些游刃有余的感觉变得轻松多一切的感觉，仿佛整个

。次往返开始时，太阳往返就过。的情第五、第六、第七，三次正午已。第八在这样。此时的况下结束了经整整过已已经偏离了正中去了近两个时辰的时间

学院门口上一次往返吸都变得艰难起来，温盐水。暂休息的时间。肺部仿佛像火出一步，地面水印，那是他们身上流开始依旧在每一每个人的呼上都会留下一个清晰的次补充往返之后给他们准备好的盐水已经变成了两杯一般灼热，每迈大师并没有催促他们，淌的汗液。，他们在从。并且有着短烧

盖上，大了，我不趔趄，险些扑来，双手撑在自己的膝倒口的喘息着。他口大“都已经极为困难。马红俊，苍白，似乎每一次呼吸在地，胖子停了下不行行了。”说话的是脚下一个那张胖脸已经变得一片

上的衣服都已经被汗纪虽然在众人中最小他们发现每一个伙伴身，但要属朱竹清了下来，人先后停了的衣服紧贴身躯都众却是三个女孩子中发的曲线。，她的年这一刻，大家竟然条条惊人说不出话。彼此对望，的就水浸透。最为可观，勾勒出一育最好的一个，湿透

没有精力在原地喘息不停个个都站可惜的是，现在谁也。去关注这份美景，一

马红俊重。七荣和也只此时更轻松一些的倒上级，但她的有余的感觉。到本来唐三和来负担疲惫的，但他们身她还有些游刃负重却多了宁荣是和朱竹清、上她本身体重就轻，有奥斯卡的负重，比起其显得是小舞，小舞也达他人一样的。再加个人中，唯一沐白是不应该如此戴了三十

足足，众人才渐渐缓过来。钟的时间喘息了有接近五分

再跑下去，恐怕要吃道：“反马红正午饭也不上了，不如我们慢一点吧。我不行了，俊忍不住死了。”累

一直都在降低。很力情。一况的。跑回去太慢，恐的训备：“慢？你没你的负重给我么？可我们的速度师每次给也是为了我们好怕还会有额外的吧。”一样了我我们准明显，大师是计算然大师对我们的盐水温度都发现大定要坚持。胖子，把练严厉了点，但他们体惩罚出现。虽戴沐白皱眉道

马红俊有些吃惊的看着戴沐白，行？”“戴老大，你还

住戴沐白挺起胸膛，“胖子，记，男人不能说不行。拿来。”

状况和戴沐白在戴沐白将马红俊背后差不多，什么戴沐此时的身体而朱然他不太明白为石块装入自己背后竹筐虽竹清虽然嘴上不说，耗白不是帮但明显体力消朱竹清承，唐三也的时候来到了朱竹清身担负重，但他也很大。边，