游完了，接下来杨伟自然要去看耐才能怎么样子的究竟这有多首？旅游是旅大的能首的亳州究竟是这药都之看称得上是四大药都之亳州

形成中心。城，是全球最大的亳州是个地级市，但是中药材集散中心和价格在这个地方却有一个联通国际的中药

盘外国人一直都在抢华夏，在早些年间其实杨伟有些感慨。华战争，他的文化，华夏的地华夏军侵现在们肆意的瓜分的土地。就有八国联

午节就是为屈原这个屈氏，名平原，而在前不久，又爆出了人特地设置的，而屈原芈姓知道端端午节被。棒子国给注册了，要，字

的端午节就最大的中城，倒得偏是这样，我们国家子国要多硬药是这样，是让杨伟有些欣慰，连一个姓芈的人都拥有全球是华夏的，要知道们了。所以现在华夏还能毕竟中药从一开始就这些棒恐怕他们小小的棒子国，生生的被他们抢走比他，华夏的历史可远多。不可能存在，而偏

竟的地方，要说这亳州出佗五禽戏。一个人会知道，在华夏除了安徽本地人，或许，说到华佗个华常能学习到关于华这么样知道竟然还有本就不。毕，但是突然说到亳州，可能就有很多人熟一代名人，上，也经佗的相关知识国际的中华佗是悉而且在小学的课本名也是因为亳州出了药城，有些外地人根可能说到

只是一套比较详功法，而这个说法一直的，而是说所以叫做华华佗五禽戏并不是由，其实华驼发延续到至今。明理并推广的一部功法，由华佗整身体的方式，只是细的锻炼在古代才佗五禽戏，说是功法

只是当时的人在庄子中，其实，细的整理出来。并没有将其详就已经记载了有关五禽戏的记录在先秦的时期，

法，它达到锻炼作而形成的一种猿鸟这五种动物的动仿虎鹿熊所谓的五禽戏就是以模广泛，能够调动身体所独特的功有的机能，从而的作用相当的身体的效果。

少去关就不知道五是十分推崇的，只不过的没落古代，五禽戏注这些东西，五了，可能现在的00后现在的年轻人什么东西零五后，根本禽戏是在禽戏也就渐渐很。

传说之中，可是这杨伟大跌眼镜上的一幕，让。杨伟原本以为五禽种一天早戏是一东西，可能只会存在于

，都在打人联想到太极拳，因为太极修身养性，在很多的老很容易让这天早晨，杨来说，早晨，广场，老人人为了现伟和苏小来买早餐却发现在旁边的广场上乎在打着什么，按道柔起一群老人似拳。理

也有些体？杨伟多多少少知道他也想看看在四大药打的不像太怎么看都觉得这帮老人能杨伟心中极拳，可都在打些都之首亳州的好奇，老人们每天早上拳一些太极什么功法锻炼身的动作，可是杨伟

来到不过一个老人。得，右手拉着苏小柔，其中的面前问好意思，杨伟左手拿着早餐道杨伟从来不觉有任何的不

呀？看起来好像挺有“爷爷不意，你们这练的是什么思的。”好意思，我能问一下

主动想学这东西，看到杨伟也提起了兴了，如果“这个东西可什么但面的学问可大然是高兴得合个五禽戏，老人看到竟然有小年轻会想主动去学这，我可以教教你。”不拢嘴。这个老头流行自意思，不过这里道五禽趣，要知，戏虽然基本没有多少很想学的话是年轻人在亳州十分的没

练一练，让外地的，这五禽戏的精髓大家的标志那不妨好好的以及妙处。也是由他组织其实这五禽戏太极拳，老人看家就觉得，既然五禽游客看一的，在这之前还是练习戏是他们亳州

跟着老人坐了站在杨伟的身边，对自己总是没什么坏也乐得如此，杨处，杨伟把早餐放在伟总意思，便的这些也肯定有它神一旁，便神奇的地方，所以老起来，而苏小奇之术，多学点儿，同样是有样学样。感觉亳州是一个柔觉得没有杨伟一听，人所做

老年人来说，究竟持练的话，身体也会变得不错，当给杨伟解释现在练没有办法不能说它好也不能说的话。”酸背痛的，你的华腰稍微好一觉得五禽戏会重大的意，呼吸主的这个动作是出自五禽戏的虎戏有多么以根本就方式有它独特的结果，理解，五禽戏，对于然，我还是要是缓解我们：“你现在做佗五禽戏们现在还年轻，所些，每一种锻炼的老人一边坐着，一边义，坚

少，接下来桃花村候，杨伟便有了更大动作就在杨这对于杨伟来说就会进入一杨伟点了点头的练习方法，所以到桃禽戏已经没有特别系统的兴趣，五，全神贯注的个戏交给村里的男女老伟听到老人把五禽住的正是五禽戏的。时盯着老人的全民健身的事情也算是一个气息，等回花村之后，杨伟准备

就可以了。度的完成这个动作简化了，只要须要依靠一些物件儿，很时间，老人开始慢慢的是没有办法完成的必所以老人便把五禽戏给变换着动作，有动作，并且最大幅多呼吸持续了一段动作做到了

能，这对于老人的功人和现代人的智慧，猿戏主要是来说用于现在的上班增加的是心肺复苏了古族。禽戏中的猿戏。样适不得不说，五禽是有利的，但是它同戏的确是充满现在老人做的是五

单的动作，于人体却有莫大的好处现在的上班族经常心肺复但是对的猿戏了。现自己上楼梯也气的话，那就代表着经常喘熬夜，导致能十分的弱。如果你发你该练练这五禽戏种。别看这只是一些简苏的功

作。上十分钟左右，每一组动便进入下一组动作大概坐

也没有太大的作用，但是练坏处。的鹿戏，鹿第三组是五禽戏中戏是缩减腰围并没有练对身体人来说，对于老