有一定药的特于身体用的药，而是用的食料熬制食而成的一些珍贵的药粥。别于病人征，但又区药膳粥，顾名思义就是材，有益
药膳粥。国文化名于世的食疗之法—口入。所以这样两出了这闻为天。古人又云，病从不得不佩服华博大精—深，古人云，民以食结说道药膳粥，风扬真的的者一合，古人就创
重要温润爽口，还带口有病之人可以通过吃饭的方式来反而入于着丝丝甜味。膳粥并不是象粥调节身体机理，更药膳粥属一种有病治病效果，而身强力壮的健达到治病的即化，康人也可以用药膳中药一般苦涩难咽，，无病强身的饭食，的是这药
李雅柔，“干咳了一声说道：一眼里的沸水，眼睛瞥了“这··银耳能不能切的扬一只手搅旁边轻巧挥刀拌着锅碎一点。”切碎点”风
，如扁豆般大小。起来，较他的话，将之一眼，案板上，重新切了前切过的银耳又放回也没反对之刚才更碎了许多柔没好气的瞪了风扬李雅
度来看，至的辅料一熬它需要把握也猜不出采摘的气，笑了之上，风扬上的雪蓬，在这到药下，凝重的看了眼的程年份，不过从其褶皱也是最为珍贵蓬是一道必不可少的辅料，少不是新鲜的采摘的火候以及时间，就让雪莲蓬人有点谨慎了。的，所以要厨桌膳粥中，雪莲风扬暗暗松了口，从这株
道，其功效自然也大大将莲蓬煮化，失就会如果火太大，，这样一来就不会彻底渗透到粥中小，莲子内的营养就降低。太会失去其味去其型，如果火
气，望着那株莲扬叹了口来只能用厨力蓬，想到：“看风来解决了。”
从锅里飘型，散而出，欲滴的颜色。阵阵清香也没了锅内的饱满的其红枣此刻锅内的水不断沸腾，也干瘪的失去了红艳
完这一切，扬迅速将之中，将米放了进去。个锅从火架上取了下来，然后又将蛊中的水倒差不多了，风的汤水倒在了一在了陶锅随即将事前洗好的陶锅放在了火架上蛊中，做，将里面
却凝重的手蓬意盈盈，散扬想要舒服的旁的蓬却绿发皱的外着来，风扬开始烧了起呻yin。盯着手里的莲粒放在手中，手里的莲风表，躺在寒气，丝丝凉意里的莲了一下，剥了一在火炉子静静地，犹豫水躺着，不同于莲蓬褶顺着血液扩散，让处
剥开青色的莲小子外壳，小心翼翼的将莲了出来，看精致的小针轻轻将莲子着针尖上绿色的里面的那颗绿色的芽出来，用子取了芽，风扬株剔笑了起来。
系，绿在倒是没什么关下去，那就必承其苦了莲子是刚刚长成饱满的嘴里咀嚼起来，如果般都会直接一个放若等这莲子再老一要一口嚼。些时，想也干脆可口。平时不知道的人吃莲子色的小芽，一
了就会适得其反。一粒莲子就足以风扬小心锅中，这是一株罕见的将手里晶莹白皙带来足够的营养，放多，仅仅需要珍贵雪蓬翼翼的的莲子放入
小心的盖上陶盖，只是最热量覆盖均匀，是煮粥热稳定，放入银耳就的材质，也是煮粥的重好了，剩下的时间就可陶锅不透明最好的器具，等到七分熟让人无法观察到内部的为关键的时刻，要一步，虽然陶锅导情况。
均匀煮透。米粒是否真的被饭会被煮透，可你无法判断虽然到了一定时候，锅内的米
了眼睛，似是假寐，丝毫度。感觉不到陶盖把手的热的把手，同时闭上手握住了陶锅想到这里，风扬直接伸
，丝毫没有痛苦的表情雅柔想要张口阻李作，可看下，旋即杏目满是担站在风扬旁边，止他的动到风，惊异了一忧地看着他。扬紧闭的眼睛
越紧张起来越来越紧的决战的时刻即将来的跳动着，时间时钟滴答滴答的转动斗整个比赛现场一场不子表上的数字也快速的气氛也越来着，电入谁家，都将是蹙，。，最后临，冠军落留遗憾的争
！”“放
，猛地刚打，缝隙刚风扬就盖上扬的眼睛一银耳放入了陶锅将陶锅的一道精芒闪过开，李风了盖子。之中，紧接着盖子打开了一道缝隙凝，雅柔就迅速的将
香之中带着一一丝完全不符合常理，清子刚刚合上，可那一阵无法收回的气味却弥散开来，还有丝香甜盖的清凉。
情，风扬说道：“等五了稳有些发软的双腿，才开口分钟关掉火就好了。”苍白的脸上着李雅柔陶醉的神也泛起了丝丝笑意，稳看
，可反馈回下来，主要的任务已时熟透，让所有部溶于汤米然陶锅也反馈回经完成了自身的输出将体内的厨力中，风扬到一旁的矮椅上坐了。的营养味道全同来的却远远来些厨一输入陶锅之中，虽余力的于他小之地走力说完，有点颤巍，为了让锅里的米饭可是不遗
了所有配料的味之中的营养也完不过，令风扬放完全全被释放出来。道，配料入一切都是值得的，米饭心的是，这的中已经融
“完成！”
“完成！”
结没什赛现场，虽然之前的做完评吃道声音响彻在比在两人喊完之后，一阵弥漫全场的米饭清香已经有人陆陆续续味散发开让场外的观众来，阵神醉。不同的是，束，也有人同时完同时，两么不同，成，可这也并一
看了一眼不远处的张元是别人，正是此时，另一道一风扬冷眼脸得意洋洋声音不的张元。
他的等待。待和风扬宣布，就在他焦为了一起，才一直迟迟不肯果然没有辜负，就是了口急时，风扬气，自己做完已经有等两分钟了此时，张元也是松
高级其实，风扬如果不宣准确呢，不过张元身为了保证这一切都是当有信心的。迟一段时间，可谁能，粥的最佳使等布完成，张元也不会厨师，对这点还是相完全用时间虽然被他延下去
委试吃评判。”“下面有请评
，主持人问到那诱人的上，已经迫不及起来，等看台待的喊了品尝了。香味就可以由他试吃完了，剩下的那评委们
，主持人急忙催着一的粥接了过来。旁的工作人员，将想到这里风扬两人手里
通的不锈而且受热也是相当均间短，炉不仅时张元的粥是用匀的，相对于普炉钢的锅要好煮的，电磁很多。电磁
风扬由于较远，被视，这是成的试吃因先做完送到的，而是张元的粥，算是作后完作品。为张元离得评委席较近首先试吃的
的这粥属于上上之品诱人舌蕾的香甜让评张看出委就去全元色，香，味都可以，至于能不能得冠，，们连连点头，无论从此时打的锅，一阵清香传出开电磁炉们的意见了。看评委
嚼一丝惋惜神情，眼中好似犹的神经不住诱惑的评委起过出一副陶醉的复杂慢咀么，随即有闪之色。豫着什评委们的脸上都露情，就连赵志海也露来，片刻之间，只见一勺米粥，放在嘴里慢出一副陶醉们纷纷拿起汤勺，舀起
的说道：“你委们试吃结束结果，张元也不再停评息区走去，会输的蔑，说了句休息区等待着休身朝留，转走到风扬身边时，轻很惨。”
去，此上来。过头，一言不发的转刻评委席上正将看了他一眼他的药膳粥端了风扬冷冷的
区走去。张元感觉般，冷哼了一好似被无视了一声，朝着休息
产品已经将这种代做饭基本都不会用陶锅，一些高具淘汰掉了。上原始的器陶锅被工作人员端了效的电器们都惊异的看着风扬的来，评委陶锅，这年
一陶锅器具就员也不敢怠人员赶紧打委们对锅里的慢，一下就将陶纷示意工作粥好奇起风扬的这开，工作人锅让评。来，纷的盖子拿了下来
呼
被注入一支强比，且充满一阵热气从陶锅只觉得体内像的香味之中夹杂着醉人的甜味，吸起，紧接着沁人心脾之中升腾而一口香气，心剂，畅快无的清香弥漫了力量。现场，清香在整个比赛
薄若星辰般点缀着米那爆开的米粒眼前小碗中的玉的银耳宛欢笑，评委们眼睛放着亮光，珍珠像在咧嘴盯着中的大米如同如莹般晶莹剔透，米粥，碗粒之间。
嘶溜嘶溜······嘶溜···
刻间就见了碗底。不可待的动起手来评委们已经急，让人欲罢不能，小入饭以肉影一般挥动着，米饭，手里的勺子如光碗里的米口即化，温润爽甜眼可见的速度下降着，顷
“美味啊···”
“第一次喝到这么好喝的粥。”
·······
在评委们一个个闭着眼椅背上舒服的笑着，脸迷离扑朔。醉人的神情睛，躺上一副
出一副醉人的神态，眉，旋即站起身来激动了赵志海，走同样露一眼风扬的神色，睁开眼深深看军耳旁低声说了几句。到市委书记王建目间也有着一丝
闪过一丝亮光，身来走到评。了起来，米市委书记眼中猛地一勺米粥喝饭下口清香香甜，丝丝凉爽直入心脾委席前，拿起勺子盛了站起
市委书记了一副开步子放下勺子，又恢复随我来。”说完走去。朝着后台色，突然冲着风扬说了迈一句：“带上你的粥，严峻的神
”委书记这一句话，那里，脑全没搞懂状况，听到市扬完子里直直的就愣在了嗡嗡回风响着：“随我来···
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