观察！——罗丹观察吧，除了观察还是

既然决。始有条理地工作起来程，姚青就定加速训练进开

各项训练按照姚青前世工理顺正在进行的作习惯，姚青首先是情况。

个3次小周天训练再睁睡醒后来一切进行得都天眼，一切最好还是照旧。比较顺利。目前看来气功训练：目前姚青每次晚上都是天训练再睡觉，白先进行连续9次小周

大大的隐患，走整的训练功法，这是姚青心中不定还是决，而且是宜早的。这如果置之不理的话，说不宜迟。一个有一个完火入魔可不是开玩笑不过个问题他迟早得解功训练姚青并没一直一个隐患。有些担忧，气

姚青同家家庭，成为顺畅。现在姚青不全接受了他的生练：最重要的一份子。家庭中的一份子，也许还人沟通相当让家人己的一般需要，而仅可以轻松表达自沟通训完经完全融入了且活习惯。姚青目前已是

不会突破了。不过可贵声音对他而言听力训练：还的声感到有些疲劳后次章。，青就闭上眼睛，倾听自计在就是自然的的习惯，每姚青能自由行走之前是音，这些姚乐的是姚青已经养成倾听然在瓶颈状态，估

有训练都在正常的打算。要加训练。快进程，那统计下来，现力动观察能思考，范围，姚青没有改变就只好开姚青决定现在就启发新的训练内容。综合

者几率更高。情况下，似乎后的树枝，坏的时候对面相逢也看不见。一般是一个杯具。好的时候可以下意识躲过横在姚青前世的观察能力，路边就

姚青对训练自己观察力的热情的。现在从头开始，自然是极为高涨

力是完全没有预百青决定按照自己的动，先大后小，从，对怎样培养观察接受过系统的观左到右，从慢的目的。想行事，以先静后案。现在既没有老师象，达到一目了然练，也没读过相关书籍度，姚前世姚青没有察训，也不能，最后整体结合到快

说干就干，姚青从左到右，一一观察。睁大眼睛，在床上坐直身体，

先简单归类。比。的物品。如果数目，重新看边计数，然后闭上眼家中物品太多，姚青不对，就睁开眼如一堆衣服，就一遍，直到无误一一默述刚才再来品，现在没必要连这也分开。就这样边看过睛，心中从左到右只能作为一件物

奶奶抱着出门再来。，又重新开始刚才的程序后再换地方，随个地方便找房间看完后，姚青让。然

次十来个场景。这样的训练姚环境星期后，次，每一个大的方面就姚青对家中和周围的各青每天上下午一了如指掌。

物品观察。始了具体接下来的一个礼拜，姚青开

这个内容就太多，特征家型、发色，眼睛形状人(父大小、眉毛形状，鼻子色、式样，还有手姚青又进一步将鼻侧、嘴边的皱纹，接的形状、大小、亲、母亲、奶奶)要观察的是子，大小、内容限制在室内颜。也角、就是说，他朵的形状大小位置，眼鞋和家具。比如奶奶：发。、着是衣服、裤子、袜子、嘴巴、耳

青在奶奶不知仗着自己年龄小，姚察奶奶。不觉中全面观

青发现奶奶穿的衣服和现代衣服完全不真是不看不知一样。道，姚

子很有特色，手内侧的老式衣服，而且扣的那种布扣子，很宽大，估计也不是而不是现在常子也显得现代的常见式样。而鞋奶见的有机扣子。裤子是全手工的。是现代人没见过奶穿的是那种扣子在左

还真是吓了一跳。奶的右手时，顺序逐一观姚青按照察，可当他抓起奶

手暗红暗红的茧，姚青，裂成一条一条小缝，像天旱三中指、食年的大地，侧，拇指的顶侧，都是老雏嫩的小手摸起来就像摸在老茧，不仅仅是指跟冷而冻裂，满手了。奶奶的，奶掌寒乍一看，姚青都吓奶奶的右得拿不住石头上。现在是冬天指、奶的手因手布满，而且在掌面，

的沧桑，饱受风几十年的千辛，都写在这张手上。雨的侵蚀，万苦历史

奶奶，奶奶！

男人的坚强后盾生，还一直几千年来农村无怨无悔。她是中国典型代表，是中国无私的奶奶，为了这个家，她默默地奉献了自己，一。母亲的这位无私的母亲

姚青顺势将奶奶一手种深切的痛楚冲向姚青的，泪水不自觉地的，掩在脸上。为了掩饰自己的情感，心头而出夺眶

“哎呀，扎痛了吧？”

抽回右手，找块毛巾擦擦姚青的，碰着会痛奶的扎？别碰奶奶的手哈，你人了吧上的湿润，赶紧这细皮嫩肉手太的。”奶奶大概是感觉到手的小脸。“青青，奶

姚青摇了摇头，泪水挂在脸上，却努力地挤出笑脸。

观察持续到年后，姚事务们每天的穿着打扮，势。作，颜色，各种每天日常做的，做不同事情的体态青主要注意的对象是奶奶，行走、坐衣服式样不同情绪下的表情这种具体的、动、父亲、母亲，他立的姿

心中形象起来了。最情绪变化有时姚，加上以前倾听青在、母的以说，奶奶、父亲发现后，可他们亲在姚青了。总结，奶奶、父亲、母一清二楚，他们的亲的一举一动都让姚青自己没有明确前就持续的观察

有这样好的效果。要想会他在决定练习观察时主这让姚青大为吃补上一生缺陷，惊，可没有想象到的是弥种观察的奇迹

观察家里的具姚青都仔细观的时候在几何形状，姚青家人在主要家具。每一样家没有识范围。了质什么的就超出，至于材察，重点姚青的知

筒一时农村一般是没多样，姚青家里的电器就少家具，就象手电筒，还有一盏电灯电器就是手电。注意，这他的家用般农村还没通电。这个时代家里可没有有电灯的，因为一比较宽裕，赵本山小品中形容除开

纫机靠墙;一张只能看到床底下一把大椅张一张书桌靠竹床此外，家具有两张绷床合的;墙，一张圆桌是组子在桌前，三张小椅子是被子;一张东西，姚青看不到，侧，一张在门口;木板放了一一一台缝;一只可移动柴炉子床，被高高挂在墙上。还有摇篮是移动的，这是姚凌乱摆放着;在房里碗柜在房前墙角;三口衣柜靠里床，一个上还有几床底下看样子有排鞋子;两张木箱堆在房角，木箱最不可忽视的。青的专属产品，

有太多可以观察的内容！

有意义。没有明确姚青很止这个的地观的任务，他不可能完成。快就发现逐一？有多少叶子？察，因为这没多少树叶，这有多少树观察是一个过于庞大目姚青断然决定，终比如观察一颗树上有

能确定自己未来观察情商的主体。所的侧重点会向那个方姚青现在还不无巨细、全面进是人，这是锻炼向移动，他目能确定的观察重点主要以姚青对人的观察是行。前唯一事

下的典型特征，要有手脚的姿态、摆放等是不同情在脑海形亲绪然后观察脸部细节同情绪变化，尤先观察整下的从特征预见情绪，又能从、母亲的常态形象和不既能，还绪推测动作。情细节，最后体，其成奶奶、父

个月思想相对简上藏性青而言是没有秘。持续观察后，意显示的经过连续两就好太多了。就算有些单的母亲和奶奶对姚情姚青都估计是父态故出来作为沟通手段密了明显的表。而父亲不愧是在机关班的人，情绪姿势的隐亲在松弛状

。这个时代不过，世上无难事，样明显。就怕有青好笑地发现自己眼里要紧亲无论是站着布显的，就像黑夜中的半年之久的姚青后倾听观察父亲达到还是坐着，只抓地动作策时脚趾心人。通过长时间张或要作出重大决的父萤火虫一动作在先有个明的人多穿鞋，因此这个锲而不舍地观察，姚

不可能察觉，父亲的终极武器，可不能。但这是姚随意泄密。而且七八到时就更皮鞋，这个动作没有年代后大家都十加动作一般人是不告诉父亲，因为这个不明显了，对父亲影响基本这个秘密姚青决定青日后对决会慢慢换上

过意识把手放或说一些自己也不，另一个父亲，父亲在骗人有心人，在桌底或身后在尽快改正。不必须让父亲相信的话语时，会下秘密姚青准备适当时候告诉，这个动作可能瞒不过

，而且观察对象要逐的观察结果让到的人。身边的人、认对父母奶奶识的人、见后观察对象还姚青欢欣鼓舞，他决定观察还要进一步细化步扩大，以后能行走会扩大到熟悉的人、

，这就是要定要提高观察的难度空闲。姚步，姚青发现自己有了着观察力的进青决要移动眼珠。随求自己在观察时尽量不

，“述骗子或者坏溜溜转动”，要是形容主角么眼珠子滴生作文人。根据小学，要么就是描

现象发生。青是绝指望角，所以为了不成为骗自己在外人眼中也是主对不愿来也没子，现在就要杜绝这种察是这样观放弃，但是姚青从有趣而且重要，所以姚

的情况下的结果溜溜转动”在他的时间留着干姚青希望自己在“呆若木鸡”的情况下嘛？得到别人“眼珠子滴有准备有恒心的人而言。这个虽然很难，但对非是训练而已不起的，。现无，也还真没有什么了

天上下午，只要家中父母不在，姚青目的，姚青月，每在家附近乱逛。为了达到奶奶抱着自喜欢上看风景，整个二己就让又

。坚你视野中的所有物体持10秒钟后，然后松都尽量变换一一回想所看到的东野，每次观察的时间尽现在慢扫视，同自己，而且每天的转动，注视，再睁开眼，慢不可以有一点弛，闭上眼的记忆比较观察的位置和视，从左到右，量减少。习和以往有点不一样，眼珠每次练西并计数正前方，观察

术很快就期，姚青训练自己的观察技两个月了。需要三个星惯养成一个习一般而言，