理论的基础上，也要学习增强当然，在训练的效果。和实践结合起来，才能
首先要进行的，就是上舰训练。
的问题就是眩晕的问系到能否平稳上舰。个严重的问题，关题，这是一上舰训练，首先克服
历了一个痛于晕船，杨文斌，可是经苦的过程。对
前，杨文斌，不叫晕船？十六岁之知道什么叫晕车，什么
汽车。在那之因为前他没做过长途
，上。，坐了到，晕车长途汽车之事，他才体会的滋味真的不好受直到了中师
愿意在上前面的汽车的前座位。上前面宁可会在车的后非常的难受。坐，胃就会不得汽油味儿，部颠簸，也不闻
坐后面却问题。没有但是，
有几次，也晕车。不仅坐汽车，他晕，就是坐火车，
空气不流通。为什么会出现这直以，情况呢？他以前为，自己上车之个前没吃饱饭，再加上，一
才知道，这叫晕动病。，杨文斌可是在学了生理学知识后
有，可分别，刺激人体和呕吐。运动、晕机病（航空旋即有眩晕、精神抑飞郁、唾液分泌增多由冷汗，晕动病。恶心、面色苍白、出运动时所产生的晕动病是汽而发生的疾病。患者机继车、轮船或转等任何形式的加速颠簸、摇摆或旋称为晕车病、晕船病的前庭神经晕动病）以及宇宙初时感觉上腹不适，于运输工具不同
加减速、胞产生形变放因：内耳中枢种特电，颠簸，电梯和有壶腹嵴，椭圆囊定运动状态平衡感受器圆囊和球官，它包前庭机升降时，这些刺激使末梢感受器，可感受和前庭的椭圆囊和球囊。半规管内的刺激。当汽车启动、前庭器是人体囊的囊斑毛细向动、原各刹车、船舶晃知。又称囊斑），它们都是、球囊，内有耳石器（飞前庭椭括三对半规管传递并感
觉、个体体质、人对这些刺状。每个人耐受性差别就是致晕阈值，如精神状态以及客观环境很大，这除了与遗度就要出现运动病症（如空气异味）等因又激的强度和时间的耐所以在相因素传生、传递在一定限现运动度和时间限度，这个限度个人出内人们不会产生不良个限反应，但每了这同的客观条件这些前庭电信号的产果刺激超过有关外，还受视素影响，病症状。受性有一个下，只有部分
因为，他不仅阵之后车的感觉。是晕汽车，甚至骑马颠簸一一种晕车的感，也会有觉。荡秋千，也有晕
到了部队刚开始开装甲车。后来，车的时候他也晕
开装甲车自己坐车能也是需着开车的次数。可是，随也许会晕车，要一个适应的过程的增多，他感觉到，，反而不晕车。这可
却晕而坐船，他得非常厉害。
浪涌动，船后，在海时候，胃是接受不了。晃动时的特别是在船开动了之
里里吃甚至，吃的，上一次吐一次，不仅是里的酸水都吐。的食物，甚至。甚至，胃胃
气馁。但是，他没有
，。练起了抗眩晕训练他先在陆地上
数量上，刚开在问的坚持下，二十几题。后来始只能转几圈，也没做一百多个有圈，最后，连续，在他
一关，上终于过晕关，这传之后不再晕船，船上能够行走自如。了抗眩而是在
。难题，第二个游泳训练
定会让人，如果不会游泳。那一话。笑作为海军
就是现在，杨文斌，现在被别人笑话的对象。
而且能够跟着部因为，尽管的他学会漂浮了，尽管很快作为旱鸭子队进行武装泅渡。，经过海训
在陆军中，他的泳技算是佼佼者。
，却只是小巫见大巫。跟海军比起来，他的这但是点技能
技能新兵开始就进行游泳海军的士兵，从的训练。因为，
，游泳技能现在高提经过几个月的，刻苦训练，海军的新兵了很多。蛋子
水鸭子相比，然后，他就是余时间，去游泳。和那而杨文斌，仅仅是业个旱鸭子。些成熟的
士们一起出海进行游一天，杨文斌，和战泳训练。有
这一的地方。了，港口外二十海里，他们离开了海港，到次
。进行游泳训练是这里开阔地，很适合一片
，在游域，做了许多证游泳训区要保安全海上浮标。练的巨大的泳训练的
在准备完毕之后始。，游泳训练开
训练，和部队的游泳一样在水中嬉戏，是不你。
，可快可慢。在水中嬉戏在水面上，可进可退，是拿着游泳圈，
，在学会了基本的技能之后，就要，进行长时间的游泳。因为部队的游泳训练
下的耐力的要求，所以，既有对就是运气了。最后剩体力的要求，也有对
示弱。所以这种训练，也是在海滩当然不能问题？这种时候，定的路线进行比上，按照每个人划赛，有什么
今多不多？说少不少？的训练量，天大家说进行的是，一千米
是小儿科对于游泳技能好的同志有就勇气是不够的，还的标准了。仅，可能能。。对游泳技能不好的同志，那可是很高得有过硬的技
确定的吸从刚开始，杨文斌就把这段游泳坚来。可是游泳就得引力。拼着自己的老命，这持下样，必须很具有不
下，是不会标，使着上身，进了都只生抽筋的。穿着裤衩，兵们发游泳训练开始了，官兵都做了充分的准备活跑道上的目水里，之后按着自己的动情。游泳之前，官们，劲的游着般情况况下，一
可是不知道为什么，，腿却抽筋了。杨文斌在游泳的时候
好在游泳的教练，教门的自救过他如何预防抽筋，做个专的简介。曾经专门办法，杨文斌
杨着飘的抽筋的左脚方斌，将自己身体，只听腿儿能抻直了仰能“咔嚓”一车，抽筋的小在水中，抱住自己。
要追上队伍。筋，看看环境吓着，想了抽他在自己处理完
可是候意外发生了没想到，在这个时。
文斌在水中处理水中出去的时候，他发就在杨完抽现身边筋的小腿，想从有一个白色的影子，一闪。
鱼吗“这不是鲨斌只鱼的样子，现在却真实地出？”尽管，杨文是在电视上，看到过鲨现了。
两跑”。个字，支撑着他，“快
度呢？泳的可是，人游泳的速度，游人，怎么能跑过速特别是像他这鲨鱼的样后学
设置，杨文斌游泳的泳正好标。道边上，了大浮
，高浮标约两米。
料等做好的。下泳道的地点。是用橡胶面是和塑真插着一面圆柱形的，上面，中间红旗，来显示
道哪冲的来，杨文。了上来，冲着自己眼看着鲨鱼追后，爬了上去里来的斌，看见了浮标，不知力气，噌噌好几下，然
心，快崩溃了。紧紧地抓着浮标的边缘，杨文斌的内他趴在浮标上呢，手里
。标，他是怎么上去的哟这个浮
见，又潜入了够不到人，也鲨鱼，向上跳了几下，就放弃了水中。