费少，还需要看球队个和食宿费拿，不过奖学金的多息了，你接下来的不仅全免，还有奖学动员奖学金，今天来消的成金可以人能力！”绩和你“对了，前几日给你申请了运学

史密斯想起一件事说道。

练的帮助！”“感谢教

示感谢。杨玄再次表

中，人生地不熟的地方，看中杨玄的价能遇到一值。易，即便史密斯是热在国外篮球队心肠的教练十分不名

有时候最可悲就，却发现自己根是你想给人利用的价值本没有一点利用价值。

了史密斯教堂吃了东西，然后回到开了训练馆，先去食告别宿舍休息。练，杨玄离

只是每周多了的日子又过的如以前练。一般，战术演练训接下来两天的

划稳定的进行着，从没断过。九个月的训练计有间

去继续进行专项训练，被凯文叫住。，杨玄一正准备后的下却后午，战术演练训练结束个星期

”“哈喽，杨！

招呼。凯文十分客气的打着

“你好，凯文，有什么事吗？”

惑的看着他。杨玄停下脚步，有些疑

“我想请你帮我一个忙！”

有凯文。些不好意思的说道

“哦，帮忙？什么事说吧！”

，而且以给他帮忙的？不多他一个外国人有什么可日里他们交流可平杨玄更加疑惑，

”凯文说道。的陪练！请您答应我的这个请求！“我想成为你

的陪练？”练？为什么成为我“陪

杨玄看了他一眼，不解问道。

大，想跟在身边磨练一下技术，而！你箭，让你增强自己的进这用中攻和防守技术一枝国话说就是“你的实力很强者，为你专职防守员和进攻射两只鸟！”且我还可以成

凯文眉飞色舞的说道。

“”

练篮球技术就需要一议，倒是让他颇为心动一箭双雕被他说成这个陪个样子，杨玄无语，一个，不过人训练身体他的提练了。素质都是可以，但磨

训练强度比较强大，到的想了想，杨玄了可时候受没有一口答应，而是说道：“我不要叫苦！”不

真训练的！”“不会的，我会认

即拍着胸脯保证的，凯文听到他有些答应的意思说道。立

住你的话！”“记

了他一眼，转身去了健身房。杨玄深深看

到凯，走安全深蹲杠文说道：“对着身后边那个！”两人来到健身房中铃面前，的你用这个吧，我去旁

强度调到50公斤。，把管他，自己走到另一个旁边说完，不在

也没有多问0公斤，然后，也来到安全深蹲杠铃面前调到3一旁的凯文肩膀。蹲下套上

“共做三组，每组十个，做完一组休息五分钟！”

炼起来。杨玄顾自的锻淡淡的说了一句后，自

文，他来到单杠区钟完成三组杨玄花了二十。多分标准的引体向上，做起了，丢下还在深蹲的凯

“呼，终于完成了！”

肩膀，正凯文狠跟杨玄说话，发现另狠，解开安全深一边已没有的喘了口气蹲杠铃的套人影。准备索，揉了揉酸痛的

看调节嘟囔地来到深蹲杠铃是二十公斤级旁“杨这家伙这么快器。组？不会边，蹲下身看了别的吧？”凯文做完了三

“550公斤？”

篮球运动员训练般大学杨玄达到一重种重量已经调节器上的重量，凯文瞠目结舌，这看着量了。

体向上的杨玄，凯“难怪你的实力如此训练方法，力，每天进，看来接下来日努力了心中暗暗说道强大。着不远处坐着双臂引子也要文这种突破极限的！”看让你的实突飞猛

9、“17、1280呼！”、1

一旁，完全沉远处凯文的向上是下肢训练。烈训练中杨玄自训练，接下来就经做完五组双臂引体浸在激法，此时，他已想然不清楚不

有就是篮球技巧训练。分计划大致分为两大部，一个是九个月训练身体基础训练，还

可以分为三个小部练；二为肢其中身体下肢速度训练；三主要的，也强度训基础训练是最为体能耐力训练。分，一为上

地狱般的训练也小时都因为系统生物电解能是进行身体基础训练，力，完全解除训练拉伤待着一飞冲天的等健康问题，所以他每时，其中八个时刻。力，他期意味着快速进步的实天高强度训练12个小

人们常言：岁月如刀，刀刀催老。人

即便对于杨玄不意味着变老，但也时来说，，自己还不够强的想时常觉得时间不够用间流逝法。

想法归想法，时间度，悄悄的流逝东西的态从来都不在乎任何着。人、任何

全感觉不到时间的离去。时间过的很快，自己世界中的人，完尤其是沉浸在

样在杨玄训练中溜两个月的时间就这走。

山顶高中训练馆中。

又，们离开依照惯例让队员史密而是把众人召集一起。斯教练没有一次的训练赛结束，

众人看了看国时间不长的杨玄不太他。当然，也就，都期待着看着白了教练想说什么日子，也明来米清楚。

大家都需要来训练馆标赛开赛天“再过三天，就是加州术训练和训练赛！”的日子，接下来几锦，增加战

史密斯拍了拍手，等众人安静下来说道。

练，我们第一场比赛“教对手是那个学校？”

第一个提出问题是球恩-康纳利。名黑人少年，叫肖中锋，是一队首发

“宝威高中！”

史密斯缓缓吐出这个名字。

高中”“是宝威

“居然是这个高中！”

狠狠教训他们不可！”定要“今年一

对，踢烂他们的屁股”“

“”

听到这个学校，队员皆是咬牙切齿，好似有深仇大恨一般。

这样？”杨玄向身什么怎么了？大家为“凯文，这个宝威高中旁的凯文不解的问道。

才如此愤慨。”戏耍！所以在凯文解释道。学校的中些杂碎们欺凌、，去年球队在锦标赛同城死敌，是我们大家威高宝中那上就被宝威高“雷学长时期就结下恩怨

“哦！”

是同城死敌，有这种表然的点点头，既然足为怪了。杨玄了情也不

现在不需要多狠的打败他们，才是对的！”史密斯握伙子们，么愤怒，你们只需要狠“好了，小着拳严肃的说道。

“是，教练先生！”

众人表情也是一肃，的答应道。异口同声

“很好，保持这种状态，加油！”

史密斯看着众人的表点点头。情，满意的

。天后，学校宿舍中三

提升的情况。杨玄点开了属性面板，查看最近

年龄：16岁

：183𘌥身高

臂𘌥：187展

重：724公斤体

：后卫习惯位置得分后卫、控球

：基础素质

体能：10

񸴅力量：

度：11速

灵敏：10

健康：10

年人10）柔韧：10（标准成

意志：115

：10反应

绝对记忆】【真理步伐技能：【】【遮眼】

项训练：德怀恩·韦德模版专

————

量、速度和意志提升微高又长高了两个月时间里，身弱，其他素质都提升到加不多，身体素质两厘米，体重增除了已经达到10的力成年人数值。方标准面，

要求，就没在浪费无方，十分清楚技能面，用的尝试。对通他绝现在的一直没有尝试段解锁，他】第三阶【绝对记忆不过

【真理步伐】提升的幅度很小，两个原来的20变成了25。升了5的熟练度，从月时间提

大，但看到自己实实在，这也是一种喜悦。提升不虽然全部在的进步

第一场！正式比赛，就要开始了

想看更多更用微信搜索公众号a劲爆的内容，请