请了运动员奖学来消息了，学费和食宿费不仅全可以拿队的成绩和奖学金“对了，前几日给你申的，不过奖学金人能力！”金，今天你个接下来你的多少，还需要看球免，还有
史密斯想起一件事说道。
”“感谢教练的帮助！
感谢。杨玄再次表示
在国外篮分不球队中，人生地方，能遇到一名热即便史密斯是看中杨玄的价值。易，心肠的教练十不熟的地
候最可悲就是却发现自己用价值。根本没有你想给人利用的价值，一点利有时
息。西，然后回到宿舍休，杨玄离开了训练斯教练馆，先告别了史密去食堂吃了东
是每周多练。般，只的战术演练训的日子又过的如以前一了两天接下来
稳定的进行着，从没有间断过。九个月的训练计划
杨玄正准备去继的下午，战术演练训练结束后，续进行专项训练，却被凯文。叫住一个星期后
“哈喽，杨！”
着招呼。凯文十分客气的打
吗？”“你好，凯文，有什么事
玄停下脚步，有些疑惑的看着他。杨
”！“我想请你帮我一个忙
凯文有些不好意思的说道。
“哦，帮忙？什么事说吧！”
们交流可不多，什么可以给他帮忙而且他一个外国人有玄更加疑惑，的？平日里他杨
！请您答应我的这个请“我想成为你的陪练求！”凯文说道。
“陪练？为什练？”么成为我的陪
杨玄看了他一眼，不解问道。
，鸟！而可以成为你专你身边磨练一大，想跟在我还职防你的实力很强且“下技术，用中国话说就是一枝箭，射两只守员和进攻者”让你增强自己的进攻和防守技术！这
凯文眉飞色舞的说道。
“”
语，不过被他说成这个样子，杨玄无动，一个人训颇为心个陪练了。以，但磨他就需要一练篮球技术双雕练身体一箭素质都是可的提议，倒是让他
口答应，而是想了想，杨玄没有一强度比！”说道：“我的训练到时较强大，候受不了可不要叫苦
“不会的，我会认真训练的！”
的说道。拍着胸脯保证答应的意思，凯文立即听到他有些
！”“记住你的话
一眼，转身去了健身房。杨玄深深看了他
：“你用这个吧，我去两人来到健蹲杠铃面前，旁边身房中，走到安全深对着身后的凯文说道那个！”
。个旁边，把强度调到到另一说完，不在管他50公斤，自己走
没有多问，也来到安全深蹲斤，然后一旁的凯文也30公杠铃面前调到蹲下套上肩膀。
，每组十个，做完一组休息五分钟！”“共做三组
杨玄淡淡的说了起来。一句后，自顾自的锻炼
了二的蹲的凯文，他来到十引体向上。单杠区，做起了标准完成，丢三组杨玄花下还在深多分钟
“呼，终于”完成了！
的喘了口气，解开安全深蹲杠没有人影。的肩膀，正准备跟杨凯揉了揉酸痛铃的套索，玄说话，发现另一边已文狠狠
吧？”凯文嘟囔会是二十公斤调节器。做完了三组？不“杨这家蹲下身看了看地来到深蹲杠铃旁边，伙这么快级别的
“ᓤ公斤？”5
，调节器上的看着杨玄员训练重量了。重量到一般大学篮球运，这种动凯文瞠目结舌重量已经达
！”看着不种突破极限的训练方努力了远处坐着双杨玄“难怪你的实力如此强大，每天这法，让你的实力臂引体向上的日子也要突飞猛进，看来接下来，凯文心中暗暗说道。
呼！”7、18、19、20“1
法，此时，他已经做完接下来就是下肢训练。完全沉浸在激烈训练五组双臂引体不清楚不远处凯文的想然中杨玄自向上训练，一旁，
就是篮部分，一个是身体基础训练，还有九个月训练计划球技巧训练。大致分为两大
练是最主要的中身体基础其可以分为三速度训练；三为体能训练；二为下肢训，也肢强度个小部分，一为上耐力训练。
着快速进步的实力，物电解能力，完个小时，其中八个小他期他每天高强度训练12康问题，所以一飞冲天的时刻。础训练，地狱般待着时都是进行身体基的训练也意味全解除训练拉伤等健因为系统生
言：岁月如刀，刀刀人催人老。们常
不够用，时间流逝不意但也时常觉得时间自味着变老，即便对于杨玄来说，的想法。己还不够强
的态度，都不在乎任悄悄的东西，时间从来何人、任何流逝着。想法归想法
时间过的很快，尤其是沉浸全感觉不到时间的离去在自己世界中的人，完。
溜走。两个月的时间就这样在杨玄训练中
练馆中。山顶高中训
依照惯众人召集一又训练赛结束，起。一次的员们离开，而是把例让队史密斯教练没有
明白了教练想。间不长的杨玄不太清楚都期待国时看了看日子，也也就来米说什么，众人着看着他。当然，
练赛！”家都就是加州锦标赛需要来训练“再过三天开，增加战术训练和训赛的日子，接下来天大馆几，
史密斯拍来说道。了拍手，等众人安静下
一场比赛对手是那个学校？”“教练，我们第
人少年，叫肖恩-康一名黑第一个提出问题。是球队首发中锋，是纳利
！”“宝威高中
密斯缓缓吐史出这个名字。
“是宝威高中”
“居然是这个高中！”
教训他们不可！”“今年一定要狠狠
“对，踢烂他们的屁股”
“”
恨一般。听到这个学校，队员皆是咬牙切齿，好似有深仇大
问道。么这样？”“凯文，这怎么了？大家为什杨玄向身旁的凯文不解的个宝威高中
锦时期就慨。”凯文解释标赛上就被是我们学杂碎们欺凌、戏耍！“宝威高中学长宝威高中恩怨，去年球队在那些所以大家才如此愤结下校的同城死敌，在雷道。
“哦！”
既然是同城死敌，有点杨玄了然的了。这种表情也不足为怪点头，
么愤怒，握着拳严肃的说道。“好了史，小伙子们，现在不对的！”的打败他们密斯需要多，才是你们只需要狠狠
“是，教练先生！”
同声众人表的答应道。情也是一肃，异口
持这种状态，加“很好，保油！”
，满史密斯看着众人的表情意的点点头。
学校宿舍中天后，。三
最况。看了属性面板，查杨玄点开近提升的情
16岁年龄：
183c身高：m
臂展：187cm
：724体重公斤
置：惯位习后卫得分后卫、控球
基础素质：
体能：10
力量：105
ፕ速度：
0敏：1灵
健康：10
年人10）柔韧：10（标准成
：115意志
反应：10
】【真理技能：【绝对记忆步伐】【遮眼】
模版专项训练：德怀恩·韦德
———
除了已经达到两个月时间里，身高到10的力量、速度体素质方面，高了又长标准成年人数值其他素质都提升。，身和意志提升微弱，两厘米，体重增加不多
阶段解锁，他一直没方面，【绝对记忆】第的他绝对通不过尝，十分清楚现在用的尝试。三要求，就没在浪费无技能有试
原来的。，从了520变成了25，两个月时间提升的熟练度】提【真理步伐升的幅度很小
实实在在的进步，这也是一种喜悦。全部提升不大，但看到自己虽然
了！第一场正式比赛，就要开始
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