力！“对息了，你接下来的学了，前几日”给你申请了运动员不仅全免，还有奖学金可和食宿费少，还需要看球队的费以拿，不过奖学金的多奖学金，今天来消成绩和你个人能

想起一件事说道。史密斯

感谢“教练的帮助！”

谢。杨玄再次表示感

看中杨篮球队中，人生地不，即便史密斯是一名热心肠的教练在国十分不易熟的地方，能遇到玄的价值。外

有时候最可悲就是你想给人利用的价值，却发现自己根本没有一点利用价值。

了东西，然后史密斯教练，练馆，先去食堂吃休回到宿舍告别了息。杨玄离开了训

接下来的日子又过的如以两天的战术演练训练。前一般，只是每周多了

进行没有间断过。九个月的训练计划稳定的着，从

个星期后的下进行专项训练，却被一午，战术演练训练结束去继续凯文叫住。正准备后，杨玄

“哈喽，杨！”

十分客气的打着招。文呼凯

“你好，凯文，有什么事吗？”

他。看着有些疑惑的杨玄停下脚步，

“我想请你帮我一个忙！”

的说道。凯文有些不好意思

帮忙？什么事说“哦，吧！”

的？外国人有什么可他一个里以给他帮忙他们交流可不多，而且杨玄更加疑惑，平日

“我想请求！”凯文说道成为你的我的这个陪。练！请您答应

什么成为我的陪练“陪练？为？”

问道。，不解杨玄看了他一眼

枝练一下技术，而且我守员和进攻者，让你大，想跟在你身边磨进攻和防守技术！这一说就是箭，射两只鸟！”“你的实力很强增强自己的用中国话成为你专职防还可以

凯文眉飞色舞的说道。

“”

个陪练了。，杨玄无语，不过篮球技术就需要一一箭双雕被质都是可以，但磨练人训练身体素他的提议，倒是他说成这个样子让他颇为心动，一个

度比较强大，一口答想，杨玄没有想了应，而是说道：“我的训练强可不要叫苦！”到时候受不了

不会的，我会认真训练“的！”

思，凯文立即拍着胸脯保证的说道。听到他有些答应的意

“记住你的话！”

身房。杨玄深深看了他一眼，转身去了健

，我去旁边房中，走到安全深蹲个吧两人来到健身着身后用这的凯文说道：“你杠铃面前，对那个！”

度调到50公斤。说完，不在管他，自己走到另一个旁边，把强

30公斤，然后蹲下多问，也来到安全深蹲杠套上肩膀。铃面前调到一旁的凯文也没有

每五分钟！”“共做三组，组十个，做完一组休息

杨后，自顾来。自的锻炼起了一句玄淡淡的说

凯文，他来到单杠区三深蹲的丢下还在标准的引体杨完成，向上。玄花了二十多，做起了分钟组

！”“呼，终于完成了

杠铃的套索发现另一杨玄说话，凯文狠狠的，揉了揉酸痛肩膀，正准备跟全深蹲喘了口气，解开安边已没有人影的。

斤级别的吧？”凯文身看了看调节器。完嘟囔地来蹲杠铃旁边，蹲下了三组？不会是二十公“杨这家伙这么快做到深

“550公斤？”

节器上的重量，凯文瞠目结舌，这种重量已经达。看着杨玄调般大学篮球运动到员训练重量了一

的杨玄，凯文心中暗暗说道。“难怪你的实力如此强大，每天飞猛进，看来接下来日处坐着双臂引体向上这种突破极限的训练方子也要努力了！法，让你的实”看着不远力突

“1！”7、18、19、20呼

清楚然不想法，此时，他已凯文的下肢训练。烈五组双臂引体向上训一旁，完全经做完训练中杨玄自练，接下来就是不远处沉浸在激

就是篮球技巧训练。九个月训练计划大部分，一个是身大致分为两体基础训练，还有

是最主训练小部分，一为其个要的，也可以分为三上肢强度训练肢速度训练；三为体；二为下能耐力训练。中身体基础

步的实力，个小时都是进地狱般的训练也意味强度训练刻。问题，所以他因为系统生康物12个小时，其中八电解能力，完全解除训练拉伤等健他期待着一飞冲天的时行身体基础训练，每天高着快速进

刀人们常言：岁月如刀，刀催人老。

也时常觉得时间不够强的想法。即便对用，自己还不够变老，但，于杨玄来说时间流逝不意味着

，悄悄的流逝着。乎任间从来都不在何人、任何东西的态度想法归想法，时

己世界中的人，完全感的离去。时间过的很快，尤其是沉浸在自觉不到时间

溜走。就这样在杨玄训练中两个月的时间

山顶高中训练馆中。

离开，又一次的训队员们起。斯教练没有依照惯例让而是把众人召集一练赛结束，史密

众太清楚。，都期白了教练想说什么就来待着看着他。当然，也米国时间不长的杨玄不人看了看日子，也明

加州锦标赛开赛的日子术训练和训家都需天大要来训练馆，增加战“再过三天，练赛！”就是，接下来几

史密斯拍了拍手，等道静下来说众人安。

比赛对手是那个我们第一场教练，“学校？”

名黑人少年，叫肖恩-康纳利。第一个提出问题是球队首发中锋，是一

“宝威高中！”

史密斯缓缓吐出这个名字。

“是宝威高中”

”“居然是这个高中！

他们不可！”“今年一定要狠狠教训

屁“对，踢烂他们的股”

“”

咬牙切齿，好听到这个似有深仇大恨一般。学校，队员皆是

的问道。身“凯文，这个宝威旁的凯文不解了？大家为什么这样？”杨玄向高中怎么

愤慨。”恩怨，去年球队在锦标些杂碎们欺凌、雷学长时期就结下们学校的同城死敌，在戏耍！所以大家才如此“宝威高中是我赛上就被宝威高中那解释道。凯文

“哦！”

城死敌，有这种表情也不足为怪了。的点点头，既然是同杨玄了然

么愤怒，你们只需要在不需要多“好了，小伙子们，现的说道。对的！”史密们，才是斯握着拳严肃狠狠的打败他

“是，教练先生！”

一肃，情也是声的答应道。异口同众人表

，保“很好持这种油！”状态，加

史密斯看着众人的表情，满意的点点头。

三天后，学校宿舍中。

。情况杨玄点开了属性面板，查看最近提升的

年龄：16岁

身高：18�

臂展：187cm

公斤体重：724

习惯位置：得分后卫、控球后卫

基础素质：

体能：10

力量：񸴅

速度：ፕ

灵敏：10

0健康：1

年人10）柔韧：10（标准成

ፙ：1意志

反应：10

对记忆】【真理步伐】【遮眼】【绝技能：

练：德怀恩·韦德模版专项训

———

升微弱，其他素质质方面，除了0的力量、速值。已经达到1身高又长高了两厘米，体重增加不多，身体素两个月时间里，度和意志提都提升到标准成年人数

有尝试，对的他绝在，他一直没忆】第三阶段解锁通求在不过要浪费无用的尝试。十分清楚现技能方面，【绝对记，就没

。两个月时间提的幅度很小，理步伐】提升原来的20变成了25升了5的熟练度，从【真

看到自己实实虽然全部提升在在的进步，这也是不大，但一种喜悦。

就要开始了！第一场正式比赛，

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