概是他有史以来接过最艰难的任务这大了。

……所以

他么教？到底要教她什么？怎

回想起来，这段时务一个比一个可怕……为什么主子间给他的任

眼睛，有些很见十一头疼不已地站不是我歉的开口询问，基础太差了，难教？”“教练，怎么了？是在那里，叶绾绾眨了眨抱

十一：“……”

这已经不是难的范畴了……

淡地完全没有接收到他的悲十一垂死挣扎的朝主子的方向看着不远处自家主子风轻云靠坐在藤椅里，催的视线。了一眼，无奈，自家

体质只能硬着头皮开口，“没办法，十一你的？”您平时应该很少运动这样吧，绾绾小基本功开始，加强一下，所以，我们不如先从姐，据我观察和了解，

”叶绾绾干脆地“好的！。和应

“那，今天跑个八……”十光。自正要说八公里，就接收到了第一天，你先家主子犀利的目一

边的话又改了五…个于是，到了嘴…”，“你先跑

……旧没有撤除那股威压依

公里吧！三十一只能继续改口，“”

三个月内完成，刚才明明是你一口咬定让我闹哪样？的，临到他训练的时候又子主是觉得他派的任务重

…他都没说十公里，只说言只是打公里对他们而十了八公里，结果还是…底，

个月内怎么可能完成？个锻炼量，三按好累……照现在这心

！”叶绾绾：“好

侧。跟着上了车，缓缓一也了出去，十跟在了叶绾绾的身叶绾绾说完便跑

过上只能弄了来跟着让人开车跟他肯定是要从头到尾陪着的，不过没办法……他她。的腿一辆类似观光车的车子被打断了，

步最合适不过。锦园附近环境清幽，用来跑

？”车的小护卫忍不太少了驾驶座上，开长啊，三公里吧住开口，“咳，队

得？我哪敢让绾绾小姐多跑奈，“你十一神色无来那位舍不！”看不出

对于这无语凝噎……个理由，小护卫表示

舍不得？

开玩笑呢？

好舍不得的？不是跟玩一样？有什么以这位的武力值三公里

结果……

一莫刚跑了不到这边约公绾绾就已里，叶经开始跑不动了……

手，可是真实行起来旦一定要好好训练伸的比她想象中还要难受然锻炼之前信誓旦。虽

了，整个身体都异常难也更加酸疼受。缓解的肌肉灌了铅，胸腔里像是揉了一把碎渣子肺部生疼，之前多久脚步就像是因为太久没有运动，刚跑，每呼没吸一下都扯得还没

跑步的时候会路过。绾绾夜寒就坐在院子里，叶司

能咬着牙继续跑，怜兮兮地朝莫名可不可以减少一点训着男人看去，“原本叶绾绾还可是，路过院子变得软弱起来，可宝宝，的瞬间就练量？我人跑不动了，好难受…，看到司夜寒家…”的时候，

站起身走过去，“哪里司夜寒看着女孩苍白？”的小脸，瞬间

…”叶绾绾的语“胸口，小腿，脚踝也疼…气更加委屈。

一旁的十一忙没有锻炼的正常情况，“九爷，这是长期解释下，不必……”车

“今天到此为止。”夜寒恍若未闻：司

十一：“……”

;lt;/td给我喂&t/tr&g求您别再�>主子！我这训练计划叠加debuff了啊！&已经够艰难了！