有最重要一本不的书，四个瓷瓶，还的血知什么野兽皮制成藤。
动住直接食用的冲到练气浪欣赏了一会血藤，林精血还有很费了！，又塞回了木盒里。这药更合适，补充栋抑制三层，炼多方法，用这个太还是等制成丹东西
制手法很粗劣，用手部都是药丸，炼瓷瓶。一捏就爆开成为浓郁的阴气里面全
用炼倒是不错。过用来给冷凝月修炼所看来这是那人修，不
栋便叫来冷凝月，她却死活不愿意舍。林口跑出宿为了摆相太难看了。脱冷凝月，找了个借刚好这会胖子使用，嫌这些药丸卖
助阴气修炼。，她这才勉强接受钻回槐木符借是让她服一颗，炸成浓郁的阴气，头疼，林栋一阵又用。只能是捏爆了其中不
没有，全部都是空白书翻看，里面半个字质。他最后拿起剩下那本的皮
收起来的时候，修炼办法把书来。结束的冷凝月又飘想尽了一切当林栋想要了出片，最后还是没，就差没把书页切能招出其中奥妙。正
她疑惑，感觉到浓厚的阴气？”么能在这书上册道：“林栋，我怎地看着书
气？法，是注入阴林栋心头一动，难道说这书的正确使用方
凝月在，不能显出字来！”师：“冷老来点阴气，试试看能笑对她说道，麻烦你，他笑了刚好有冷给它
朝书册一挥，阴气瞬冷凝。月间朝书点点头招出聚阴幡，册凝聚
开始泛起了淡册如同黑洞一吸入，之后书阴气。淡的书册的表面就般，将所有的阴气囫囵
蛊毒’等阴气平静之后，书面上出。现了两个大字‘
虫的炼制方法微翻看血腥籍。林栋稍了一会，就失去了兴趣所用的典翻开书页，竟然是蛊了。是饲养的方法却太过，应该就是蛊，炼制蛊虫倒还好，可门
魄作为，蛊虫的养料多半都是用人的精血和魂想学习这种法门。，哪怕是再厉害，林栋也不
老还没来得及很大的兴趣。方法！这是玄书册的后半部分，则是炼制毒药的传授给他的，他倒是有
物！一路翻看下来毒互相混合，不但毒性大增破解也更加困难，这里讲述的是一种三种混毒手法，植、动物和矿物
林栋对此很感兴趣练气三层，他对敌的手，迟迟不能进阶段已经开始有些不足了。
醒。他迫不及待想要增强实力，和蛊门弟子都给他提了。这些制毒的这段时间，王子涵方法却是来得非常及时
缺，但是却是现在有材料，可是虽然大部分他都没能够入手的！林栋所用的材料虽然稀有一种专门对付武者的毒，
‘软骨散’，无色无味气的武者，能让武者的专门针对拥有内这种毒名为内气快速消散。
涵来找麻烦，就用这个给她一个深刻的教训。下次王子
扫这些天的阴霾。反而有些期待，王想子涵早到点来家里找麻烦！这里，林栋一
夜时间不知不觉就过去了。盘坐下来吞吐灵气，一事情，林栋忙完了这些
，翻身继续睡了过，胖子仍然在床上，林栋跑到囔两声呼呼大睡。想到了先前习惯性地早起的事答应给胖子治疗床前推了推他，他嘟去。
，林使用温旧处于熟态段，胖子依栋彻底抓狂了。和的手睡状
一拍。掀起他的被子，冲他肥硕的臀部用力
“啊……”
己睡觉的嘴里骂骂咧咧：胖爷……是从床上弹了起来，效果很明显，四处寻找打扰自家伙。“是哪个孙子，屁股眼睛泛红胖子几乎竟然敢吵，？”他捂着
“胖爷，你睡醒了？”
冷静下来，带着一脸谄，你叫我小胖，看到抄着手，一脸不耐怎么敢叫胖爷胖子都成！”烦的林栋，胖子迅速笑道：“老大，怎么是你啊？我在你面前
运动服”球场锻炼！，跟我去“少废话，赶紧穿上
地道：“老大，才六点钟，可怜兮兮睡觉。咱们去球干嘛？”这钟点大家都在场胖子看了看手机，这不是吧，
能耽搁，我给干嘛？锻炼！快栋丢下一道上开始热身点我没那么多时间和你”林你十分钟，还。句话，就推门出去，在楼“还不出来，后果自负！
服。可是又不敢不去一听说是要去锻炼，，只能是慢吞吞地开始穿起衣胖子的脸马上就垮了下来，
头的林拍槐木符招没穿好，外师，看你的了，让这货栋不耐烦了，一背心短裤，他磨蹭了呼冷凝月道：“冷老赶紧出来。”近十分钟还
一天吓三次算是开冷凝月咯咯几人，所以胖子几一笑，能看脸上露出了促狭之色，胃菜。乎成了她最大的玩具，到她的也只有寥寥
声传来。紧接着，叫动地的惨里冲，一声惊天胖子火烧屁股般从宿舍果然她刚飞进宿舍了出来。
林栋嘿嘿一笑他的脖，也不容他分说，着子，就朝一把拎办法真管用，这球场走。
稻草一般。在他手里就像是根胖子二百多斤的体重，
了，腆着脸问道：“老大，来到球场，胖子锻炼啊？”怎么知道木已成舟也就认命
“跑步是最好的有了笑，说出了自己的。”烧多余脂肪。”林栋笑是，五千米长跑，以后再慢慢增加距离能有效控制体重今天早晨你要做的，燃氧运动，方案：“所以，
……”“啊
般，发出一声尖锐高亢的惨叫。的小姑娘就像被欺负一一听这话，胖子
学侧目不已。惹得旁边来晨练的同
”林栋可开沉重的步伐跟了上去跑动起来，胖子无奈迈。先没时间跟他耽搁，率“跟上！
齐脚步，与他度，林栋不得不放慢头并进。为了能让他跟上自己的速
米，胖子就已经脸色发白，汗如雨下不过短。短的五百
运动不……不适合…我！”他喘着气恳求道：“老…老大，我不行了，这种粗
望。头对他的体能极为失林栋摇摇
生气。坚持到现在，恐怕是怕他也难怪，这小子平常能躺着不坐着，能坐着不站着,能
话，用，“别说鼻子呼用这个节奏！”吸，三步一呼两步一吸
，也不敢多啰嗦，按照的吩咐，尽力调整呼知道林栋说一不二胖子他火烧火燎的肺部总算是舒服了一点。吸节奏，
“老……都麻腿老大，我……我不行了木了！”！我的
粗重，脸色煞白，了。点，下知道他已经达到了临界林栋看到他气息一步就是燃烧脂肪
是燃烧脂肪持住，渡过临界点就达到！”时渡过一缕灵气：“坚甘霖符，拍在胖子果同，这样锻炼的效才能他赶紧祭起一张身上助他恢复体力，
点点地回归身体，撑霖符的辅临界点，整个过了人顿时舒服了不少。有了灵气和甘助，胖子体力一
一口气，勉他长出了现在！”强一笑道：“老大真没想到，我能撑到，还
兴，下面还有你也别太高三千米！”“行了，
垮了下来，认命地胖子一听，肥脸马上就跟着林栋跑。
是丢给我们训练用！”“赶紧让开场地直音，传入他们耳朵：“哟！这么，突然间一慢的速度，简人现眼！”两人正跑着个刺耳的声
原来是柔道社的社林栋转头一看，程金平则不屑地讥讽着。员来球场训练，带头的
忌惮无比。程金平慢地朝程金平走了过去一声拉住要上前理论的慢紧张起来，胖子，对林栋摆开架势防御。，立马他冷笑
“你想干嘛？还想动手不成？”
各自锻炼井水不犯河水要找茬，那就别怪我不。如果手？你还不配！我厉内色！”，林栋嗤笑一他这你们一诉你们，声道：“动看定只是来告荏的模样客气了
这也叫锻炼？比老让开跑道给需要程金平的脸色一片铁青，太太散步还慢！如果不的人！”气锻炼，就请咬牙切齿道：“你们
多人都在慢跑，你怎么不过来，一脸鄙金平，然后指了叫他们让开？”学：“这么同指旁边还在跑步的夷地看着程胖子这会凑了
程死你？”说话？信不信老子弄你算个什么东西金平惧怕林栋，可不？也敢这么跟我怕胖子，阴冷地瞪了他一眼道：“
他凶狠的目光，吓得胖子脖子一缩，记起凶人，些闪烁了。排名靠前的目光顿时就有了眼前这是学校，
这种草！，心中一阵得意，自有屁用，手下只有笑程金平嘿嘿一包己强
搭走了两步，他得理不让人，朝前在他的肩膀上紧后退，林栋将手胖子赶，迈步挡在他前面。
”？“不让又怎么样
张气焰，立刻就被打压了下来。的嚣林栋出面，程金平
能嚣张多久。”最后还是压他盯着林栋凶光四射，声：“我看你还抑住心头怒火，闷哼一
何擦撞，怪”他扭头爆发出一声怒“柔道社练习，无关的有任吼：人赶紧离开。否则的话说完，自己命不好！
炼。陆续续离开了跑场上正在锻炼的人，虽胁，却也知道这些他然愤慨家伙的蛮横。便也陆，道说的话蕴含着浓浓的威球走到中间的球场锻
分不满这独占？”林栋对他你们有什么资格霸道的行径十，皱眉质问道。“这跑道是公共资源吧？
没个轻重的，要是程金平嘿嘿一笑，得意道的太快了，下手：“我可没有强制要求他们！”离开，只是善意的规劝。咱们误习武之人，一会冲伤他们就不好了
带着你这坨肉，去别的眼胖子，，赶紧地么般摆了！了摆手。“我劝你赶苍蝇一”他异常不屑地看了一方锻炼，到时候有什误会就不好
不了这死胖子？场！”就让所有人看看，跟着你的下“对付不了你，还奈何”程金平心中恶毒地想道：“不走，一会
带着社员开始绕想到这里，程金平脸上着跑道奔跑。露出了快意的笑容，一挥手，
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