进行时间。到9月10日

参加夏季联赛，一直雪系熏陶。措施，骆诚与本因为球队的保没有让两人密藏着让两人训练，训练之余还要接受更多体的文化知识、战术

非常愤好好训练、服从球当时早就错过夏季联赛，他在这个时间了合同，准备让他经准备队的所有安排。骆诚在季前怒，后来科比为他解赛结束之后签约。让释，顺便告诉他球队已开始知道自己内刚

越说，每天就来才冷静下，睡觉的时间越是加练。来，更加卖力的投骆诚入训练

的加练，不然容易受伤为此，科比单独找他谈过，会影响到以后每天只睡两个小时，加用在训练上面，这让科比彻底无语。罔闻，依然加练，现在上中午休息的一个小时。其余时间都，让他不要无休止的发展。落成对此置若

骆诚身体素质确实已经达中，就这样，每天还是精神让的。在与陪练训练的吓到了所有人饱大恨一样。科比更无语的是，满，在到一个令人发指的地步更是玩但训练中异常投入，亢奋仇命，好像对方与他有深，

，严重打扰到科比的训空就学习战术。还有就是有骆诚每天除了，学习练。就是学习知识、跑科比那里，求教问题训练，更多的技术与脚部

骆思索诚与科样的折磨。，让本这让科比有火无处发，能全部发在本的身上，看见该接受怎一起，身体就打颤，只比在着又大呼倒霉

功越扎实，对脚步的运因而能衍生出更多的进攻脚时常对骆诚些华而不实的脚步脚步其实都很简单，说：练好基本功才科比教骆诚的比熟练，是最重要的，基本但也很实用。科，要勤加练习基本功。用才会更加步。不要一味的学习那

练慢的度、与花诚受益科比传授经验、脚步动作的开发省力，有很大的裨益。，让骆用。式运球突破，变成简对体力的节流转型，从依靠速更加给赛场经验、训匪浅，现在骆诚已经慢这让他骆诚很多的步试探、身体运单的用假动作、脚

技是无羡慕科比那些，但还是再比的技术中找到更更人低调，这些东西适合他，他虽然很骆诚为更多的是传授经验，的技术风格越来越靠让他在基本功中用功。骆诚华丽、优雅的突破好的答案。虽然科比做。响术向科比风格的影技术。但科比却很少教他，摸索，或者在科已经尽量减少对骆诚

教，对上肢力量做出很在他经过蒂姆的调欠现依然还是无法掌握投篮力度，上肢肌肉太过，但对善，用比以前比投手来说，还是更加复杂。虽然骆诚最大的毛导致力量运用缺。更加熟练病大的改发达，对力量的运

做骆诚为此用了很大的，减少手臂力量对投不能立竿见影但效果正到以后对手到，那么骆诚按照科的使用用自如的时候，慢慢改难已经开始显篮精准，既的越发力与手指来改善这些，虽然的干扰，等然空心投篮很。的提议，刻意练习对腕现。投篮命中率变比臂力量做到运精力，

诚很多，投篮方式依然是后延，反弹进比以往高出式。减少对空心入筐的渴望，先从使用砸中篮筐投篮弧线框，有球现在的骆方早年的科比的投篮砸框式，的开始。些类似

，碰撞身体、逐渐应对骆诚的压迫性防守，这让比有时不得是只传授他进攻端的，传授许科比现在的贴身防守更这种体重、力量、技术球员，骆诚往单挑中，往往往需要更大的精力来但碰见科比提高很多。在于科比的会骆诚很多防守技巧骆诚培养成攻b用心。教技术，在防守端科比科比则运用”有压迫性，单兵防守能力守经验，把会面，骆诚虽然也防均衡的球员。骆诚力量强悍，科比可不失败。是非常不动用n使得肘部对抗。往往兼备的在体重上面占到有时，a级别的“规尤其是在低位强打方多防科

诚的𚉟体重正在增加，力量也从没有落后，科比体重的资本。种情况正在改善，骆虽然对一直在保持以，增重了20kg，距，但已在体重已经达到190比科比来说还有差不过这及提高。骆诚现经有面对

在身体对抗后，科比骆诚，往往使防守功力就会减少许多。，让骆诚有些郁闷񶝏再加上科比，虽然不过科比达到2起跳高度不够。速度变慢、得骆诚起跳m的身高骆诚弹跳很好，但靠体重挤压精准的投篮，骆诚的

以失去一些速度。增加上去，适当的可体重带来的科比对骆诚说过优势，让他把体重，这就是

骆诚非常良多。体重增长不少为他受的速度与爆发力，因听从科比的建议，他增长很明显，但，但丝毫没有减少他只要原因，速度虽然没有保持之前已经从科比的的水准，依然会是防守者的恶梦。到更好的身体训练。因建议中获益为体重

他视为珍宝。从大闹会议室就可以看出。，科比把体会到了，对于这位弟子身体素质、刻苦训练的在这里科比是已经

喷解提高上去，那么骆诚式的，这让参与骆及对战的新人。感到惊叹，赞美造诚把文化水平提诚训练的人员为此高，以术的理骆诚的进步绝对会是震惊nba物主的神奇。只要骆是井

人技术，更用单词依靠智商。最近几个理学没上完，强。骆诚解能力也是非常是恶补这些但丝毫不影响他极高的骆各种知识，东西，因为蒂智慧，多姆告诉他，月他努赛场上不单单靠个的要诚虽然小洞悉防守。很多常力学习如指掌，对战术的都了

，详听骆诚充分按说的，观看比赛录像解战术。姆所科比对他讲照蒂

说本.劳尔现。在说

，把为球队做贡献的强悍的防守来喜若狂精练习这些技术自己所有因为进攻天赋太过骇神提高种技术的运用，每天发疯一般来。的进攻招数倾囊教授。只要小有成就，就会拉着骆诚，对各自己的实战经验，让本欣职业也是越发熟来单挑，靠着骆诚练，理解能力不断提高人，科比本着

个球馆，除了科式。虽然且还在不断琢以这么说，上本已经全部掌握，而强悍的花筒，比、本就是最每天目前这，不断提高在实习用的时间更多，可攻击者，进攻万要比在身体锻炼与防守上面有待提高，战中的运用。还有命中率，但大体小细节对进攻技术的钻研磨，种进攻方在有许多练

0天的脚步运用。科比也是弃训练，带着骆诚与比的为此科比知道本。科他的进攻，虽然本本疯狂练习2比自己放命中会降现在本已使出浑身解数来应比的防线质。在与科低，但屡次攻破科强壮的身体，过人的g，加上其经减重15k身高，变态的身体素单挑中，，这让科比很惊讶的问题在那里，对

步实。进攻时机也是拿捏让他们对脚步运用有更的越来越合适。脚运用更灵活也更扎多的理解，

名出色的持球进球能力提高。、运球、控想基本功；2攻人员，他现在本，如果科比告诉1、脚步的称谓一要针对性的练习两点：

本时常的防守与极快的抢断疵，喜欢花式运球。对脚步的运用有很多瑕能力。本身本的运球诚断球，先不说骆诚，重心高、运球高，在于骆诚的单挑中被骆就有很大问题

，这两点是本最致命的，花费的时间也练习。帮助本提高中也是异常投入球；一位练师：一位教导本控不少。自己的弊教导本的脚步基本功。好在本喜欢进攻，知道位训端，在这项训练为此科比让球队请来两

断球，手臂就是再只能等着被本是控球能力薄弱你付出总有回报，现在已经上他骆诚不敢轻易去就很强，只重可不是摆在那看的。高体长，但本的身有了明显的提高，，现在本在脚步方面、再去贸然抢断，你爆成花儿。控球那体格，让本的运球技术本来方面有很大提高，加

，赤脚20结束进攻方面战cm的身高有着2少。32cm的臂展是非常不本的臂展也错6为所欲为。时常在投篮比也差不了多胜骆诚，与科，在进攻端本可以说是

但在轻松很多。学校在智商方面，本战术理解很强，这让教导他们面下入不少功夫，理后，除了不爱学习识文化，解能力也是教导的知也不落人方战术的科比也可以放

，好好学习防守，不要成合练，科比也是很放心两人的天赋会得到始的球队对于即将开加紧时间教运用身体去进攻去防守导两人怎，多番警告本要为球队未来的黑洞。现在科比么大多数球员的认可。

防守会消耗他很多的体力，会影响到他本对此是个耳朵进一个耳朵出，。体对抗，相反乐于防守的根源。喜欢防守，喜欢进对抗。但就是不身体的进攻。这是他不喜欢攻他不害怕身一

的私人场馆训练，比为了，也没有狗仔队干扰。科众人已经科比的压力更大，好很久没有去斯台普斯球里外人不能进入馆训练，他们现在在有乔的是在球队租用多的商业广告，赞助商这帮助。活动。蒂姆的离开让两人推掉很

了古德浃背的两好表现。”“明天这里会聚集斯几人，我人，认可点点头，机会，好我们球队的球员，正在训练中的比洛克、奥多姆、莫里，球队裁掉赛。为了你们两个骆诚与本被科召唤到希望你们抓住开始合练准备季前大家身边，科比看着汗流然后对他们说道：

间的相处，你应该知及季前赛中多多努力，要眼前发亮。这样你才能奋的两人，然后盯着骆骆，我希望你科期盼。”么长时诚的眼睛说道：“拿到更好的合约，你不要让我失望，这有的动力，要让所有人兴比说完看着使出所能在球队合练以道我对你的

表示会努力表现。骆诚看着科比，没的点点头，有说话，努力

发位置。我能教你你了，剩不要浪费自己的身防守端，的事情，外线你就要更体天赋。你既然喜欢接着科比看着本：“好好提高自己的的，基本上都教给好在合练中更加卖力，比技术，尤其是在下的就是你自己好好钻研。”赛中更加拼搏。还有希望你要发展，我希望你好好表现。，但加努力，争取拿到首我虽然对你态度不

摸摸后脑勺，憨我知道您是为我好，住我。”赛我很感激您。会让您失望，虽然您经本不好意思用右笑我会在以后的常对我发火，但道：“我不手比憨的中，让整个联盟记

，他没有白们就像自己科比把两人搂抱在怀里费。自己几个月的付出，的孩子，

让他们到场边坐在椅子上面休息。他实在太累未来扛班就好。最起教出来的。了，他希望两人能在起湖人队这放开他们，，只要有人接自己的码以后世人都会面大旗，总冠军自己去训练，自己走再也得不到也没关系搂抱两人一会，科比知道，他们是自己调