需要一步一步来提到骆诚平和练，与勇士队在球馆加，他赛让他知道自己还比自己。比高有许多地方需要改善的心态，他现在正的赛的失利并没有影响
知道自己需触少，骆要加练体能赛。足。为只是季前赛，身体训练，开发自赛季做准备，而需要，接因为漫长的己的体能储备。他不是单单的季前诚没有发现身体上的不但他经过科比的提醒
力量、脚踝力量的善的体能锻炼计划作用。为他定制了一，同时能起到增强膝盖没有比赛，训练师已经套完明天与后天
比与纳前结束。盖与脚踝的力量，科在这上面，这让骆诚不得不小心应对。他不希望自己的职业生涯提骆诚必须增强种运膝动天才都是毁什告诉他，很多像他这
比赛虽在健身房锻炼，今天的体重体然让本此刻正，但也带来了他体会到能消耗过大的问题。所带来的优势
肢更灵活。从昨天的单他就能跑的更快，下他需要再减掉1几次快攻，他想要这种方样式变的更加方式0到15磅的体。简了速度带来的便捷得分重，这中，他体会到
但目前他需要先增，让自的膝盖与脚踝带来盖与脚踝更加结实。相同的体能训过大不单单是体能消耗过快，同时也为他己的下盘更加稳固，膝更大的练计划。体重的强自己的下肢力量始他有一套与骆诚压力。明天开
走6公里的沙滩路。这项训练要身上，两侧有备了一个大轮持续一周，每天5点他们去目的地。训练师为他胎，重量有55练师会开车带在们两人准备各准提手，他们要负重开始训练，训kg，他们要把轮胎套
训练一直持续到常规赛车跑步，是一辆标准来就是拉动汽接下这项结束，每天跑5公里。置的越野车，配
，然后一起去洗练到深夜12点结束两人训澡，之后回去睡觉。
继续保持投篮姿势这种状态中找到了多。睡觉，骆诚还是老样子，他已经从正确的投篮方式，命中率提高很
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清晨诚起床叫本，，等会要训练。5点，骆告诉他赶紧洗脸
后“准备。廊，然哦”了一进屋开始漆黑的走本揉揉眼睛声，回身，看看
场馆外面的停车场海边而去。他等候了一段时间，看到两人从场馆出来，训练师已经在上车，之后驾车往们出来，招手让两人
才在车上都睡着了。他是从记事起第一次到海边，海风，刚吹着清凉的海风，骆吹得他很舒服。诚清醒不少
他们把轮胎套在腰间，，跟着训练。下他们要求，让准备好后训练师简单的告诉一两人开始跑步
刚跑了一段时招跑过来一位身材高大的人各自的训练。打了一个间，天黑，不知道是男是呼女。，继续骆诚与本等到人跑到面前，间，就发现迎比在训练，相互面才防线是科
他也要，这点他非常要体能锻炼，科比也需伤的话做准备，体能出现危机清楚。的赛季，很容易受为漫长
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兰开拓者队。兰市的波特1，0月11日湖人主场俄勒冈州波特迎来新的对手，来自
核心罗拓练伊生涯报者欢迎他今年好像要在森林罗伊还是选择了森林重建，前回来，但狼队复出，虽然开状态中。废，狼队，目前正在训底今年的开拓者队彻
的核心，.奥登，格雷格已经彻底报废。这位天赋异禀库斯.阿尔德新进行重建。的内线中锋开拓者队未来的希望里奇为这让开拓者不得不重建，以拉马
目前的阵容很有天赋。年开拓者队轻，也很
它的年轻新秀，者队最大的收获但中得到了天才后卫：达利拉米安.利拉德，还有其他们在今年的选秀大会德是开拓。
小前锋位置上有拓者队。身材高大，，能组织能者队外线的轴承，攻守均衡的技术是开。斯.巴图姆，此人法国皮蓬之是开拓臂展也很不错。全面进攻，的粘合剂这面称的能力能外，技术全天才球员：尼古拉
防守端也很不错，得分后外上面的：韦斯利.马修斯有体重、力量俱佳球员。的投篮技术，属于攻守兼备的，此人有一手漂亮
有运动能力出jj.希克森，此人一般化，只有开拓者队：20他的臂首发的位8cm，置，弹跳能力不他在色的：中锋位置身高在可忽视。展及篮板球能力让中得到但出色的内线球员中属于
易封盖贸然着自色，很容稳定的中投能力，仗己弹跳能力出还有一手不算进入禁区的外线球员。
防守一希克森刚被国手的进攻王是低位球员。区势让他碰到队裁掉，就被开拓者成为球队防守端高大的内线先人一步拓者队巩固禁员一样，一点就无法正常发挥，容易，随时都能补签约到手。希动能防对般，和大多数黑人球克森最大的问题就力，可以很好就飞。体重与身高的劣的漏洞。但出色的移的帮助开
远力。突破能力，还有一手较，速度与敏捷性非常优意识强，天才后卫：达米安.利定的终结比赛的能为稳固的中投能力有一，能自己持球进攻，也有很好的是出色的控球能力秀，传球拉德，资料显示的
问题，以后会有很常见的员大的改善。防守能力一力都很平均，没有欢贸然抢断单防能力还他很容易被对手摆力量薄弱对手的传球或者协防能他的弱点就是体重轻、特点，也没有强处。喜脱。，这些都是新秀球，这让般，不论是个人运球
培养出的内线队自行让他心天才。除了防守线与体重、力量强悍一般化，体不适合在内重偏轻，这位可以说是开拓，的球员肉搏奇：拉马库斯.阿尔德里。者至于开拓者对的核
投篮手感柔和，动作优但在进攻端，他位美。只要是三分线内的置，他绝对是妖孽的存在尔还能投三分。，无解的中远投，偶都能进行投篮。
的中远他就都是异常精准，防不胜的翻的位置，都有一手漂亮投能力。两位的身后仰跳投，人还有一点是非常相似诺维斯基，同样的，那就是低防。好比小牛队
左侧投篮，里投篮，但就是没人能点。他擅长从。出色的策应能内外知道意投篮，也是整个球队几乎无法封盖212cm的身是开拓者队的依仗，他喜欢在那连线的重要基力虽然全地球人都防得住，这是最要命的。高，可以让他随
出色的移动、可以依靠这些来压制对成为一高，手的应球员，名异常优秀的策频率防守。弹速快、弹跳跑跳能力让他与篮板手。让他成为一名在进攻端出色的盖帽手
不惧身体对抗，虽虽然身材体重，这位他，此人略显年来一然他喜欢投篮，但不能因此就说他软单薄，但近带来了优势。直在增加
人，但对比天才利拉德就差很远。替补席上也是有很多潜力新
克、卢克..弗里维尔。前锋：乔尔里斯、维克托.克拉巴比特、贾莱德.杰弗
.帕夫洛后卫：埃奇、威尔.巴顿。斯、亚历山大里威廉姆斯、诺兰.史密克.梅诺、埃利奥特.维
纳德。中锋：迈耶斯.伦
的攻守。阿加配置，将是很多球尔德里奇与希克森组成队的恶梦。挑战，需要索尔来抑制他的发挥队内线的一大这将是对湖人
提并论，更别说季后虽然是主场，但季前赛上座率不是很高，赛了。不能与常规赛相今天的场馆
休赛事情期发生的美妙各自训练，有的因为没有到比赛时间，球员们都在彼此交谈，聊一些。
骆诚今天有一项特就是照顾好别的任务，那赛前在为新秀的：达米爆史蒂安.利拉德，闻发布什会上说，他要打此人夫.纳，打爆新湖人队的外线。同
会尊重这让湖人队球员人。大家一致异常不一笑而过。但其余很大不要太过目中无人。妄，不球员可没这么好的过狂要求爽，纳什倒是心态，觉得这小子太端好好让他受受罪，，让骆诚在防守度，
过激的反应员都是一样的，放骆诚对此到也没什么怕对手是科比，在他心中任何球，他都会一视同仁，哪过。，他也不会只要被自己盯防
，准备比赛。吹哨，示意球员集合裁判开始
众人相继从还有战术场，今天湖人队的整容实验一下新的配置，有所调整，布朗想要板凳席上离开，进入球。
小前锋：骆诚：纳、得分后卫：保罗、大前锋：本、什。中锋：后卫比、控球科湖人队先发阵容：
体重本还占优势，综绝对是压倒性优克森，两人身高相仿，纳什协防。本去对付希场时已经交身体素质方面本代过，势。合布朗上骆诚要注意帮
不能那么、臂展干扰他的投篮，尔德里奇，用身高篮能轻松。让他的投保罗去盯防阿
睛，布朗与开拓者教候，跳球让观众大跌眼练特里.斯托茨也是互相感到意外。等到双方派上人员的时
因为就耽赛还是要继续大眼瞪小眼，也本与希克森阿尔德里奇，居然让两人放弃高大的保罗与表示很意外。不过比误时跳球。这两位间。的，总不能
握这些要罗已经把关键因素告诉两人准备好后，掌裁判示意即将开始，了他，让他很好的本是但保第一次跳球，点。
爆马起跳，出色的对手一步跳到球，整整发力让他瞬间跳到制高点，先裁判吹哨、扔球比希截手升到克森多出了半臂。最高点，本立，当球即将
跳很有信心人明显弹跳更加好。他对自己的弹，但对面这位新这让希克森大感意外，
保罗拿到球，交给身边攻。的纳什，让他组织进
盟所有人记住自己，就是贴身防守，他要让联石。利拉德赶紧扑上去，刚开始比赛纳什就是他的奠基