练一步一步在正在球馆加己还有许多地方需平和的心态，他现赛让他知道自比赛的失利要改善，他需要并队的比没有影响到骆诚来提高自己。，与勇士
他经过科比的提身体上的不足。但醒，知道自己需要加练因为只是前赛。的体，骆诚没有发现能储备。他做准备，而不是单单体能需要为漫长训练，开发自己的赛季的季季前赛，身体接触少
套完善的体能锻炼计膝盖与后天没有比赛划，同时能起到增强力量、脚踝力量的为他定制了一作用。，训练师已经明天
这在不骆诚必须增强上面小心应对。他不希望自与他这种运动天才都是毁脚踝的力量，科比与纳什告诉他，很多像膝盖，这让骆诚己的职业生涯提前结束。得不
所带来的优势问题。赛虽然让他体会到体重健身房锻炼，今，过大的天的比体能消耗但也带来了本此刻正在
单。能跑的更他需要再减掉10到1会到昨天的几次快了速度带来要这种方式变的更加简快，下肢更灵活。5磅的体重，这样他就的便捷得分方式，他想攻中，他体从
己的下盘更加稳固，膝盖体重的过大不单单是体，让自能消耗过快，同时也但目前他需要先增来更大的压力。明天开强自己的下肢力量始他有一套与骆诚相同的体能训练更加结实。与脚踝为他的膝盖与脚踝带计划。
这项训练要各准备了一个大里的沙滩路。轮胎，重量有55kg，他们要把轮两侧有提持续一周，每天5点开始训练，训练师会开车带训练师为他们两人准备胎套在身上，手，他们要负重走6公他们去目的地。
跑5公里。赛结束，每天越野车，这项训练一直跑步，是一辆标准接下来就是拉动汽车持续到常规配置的
回去后一起去洗澡，之后练到深夜睡觉。两人训12点结束，然
睡觉，他中率提高很多。投篮中方式，命继已经从这种状态找到了正确的骆诚还是老样子，续保持投篮姿势
。。。。。。
诚起床叫本，告诉他赶紧洗脸，等会要训清晨5点，骆练。
然后“哦”了一。本揉揉眼睛，看看，回身进屋开始准备声漆黑的走廊，
出来，招手让两人上车，之后驾车往已经在场馆外面的停，训练师候了一段两人从场馆出来车海边场等时间，看到他们而去。
着了。他吹着清凉的海风，骆诚上都睡是从记事起第一次在车清醒不少，刚才他很舒服。海边，海风吹得到
他们要求，让，人开始跑步训练。在腰间，准备好后跟着两训练师简单的告诉一下他们把轮胎套
身材高大的人，天继续各自是女。等间，训练，相互间前，才防线是科比在面跑过来一位的训练。黑，不知道是男骆诚与本刚到人跑到面跑了一段时打了一个招呼，就发现迎
要易受伤，这点他非常的赛季做准备，体能。比也需出现危机的话，很容体能清楚科锻炼，他也要为漫长
。。。。。。
波特兰市的波特兰1日，湖人主场迎来新的对手，来自俄勒冈州开拓者队。10月1
狼队复出，虽然开拓今年的开拓者队今年伊生涯报废，好像要在森林。在训练状态中者彻底重建，前核心罗回来，但罗伊还是选择欢迎他了森林狼队，目前正
彻底内线中锋已经里奇为新的核心，马库斯以拉废。这让未来的希望格雷格..阿尔德奥登，这开拓者不得不重建，报进行重建。开拓者队位天赋异禀的
轻，也很有天拓者队目前的阵容很年开赋。
，还他们在今年的选秀卫：达米安.利拉德最收获。天才后新秀，但利拉德是开拓者队有其它的年轻大会中得到了大的
力能外，技术全面，身材高大这是，臂展尼古合剂，能组织能进攻，皮蓬之称的天才球员：开拓者队外线的攻守均衡。也很不错。小前锋位置上有法国是开全面的技术轴承。拉斯.巴图姆，此人能拓者队的粘
漂亮的投守错，属于攻量俱佳的：韦斯利.马端也很不兼备的球员。得分后外上面有体重、力修斯，此人有一手篮技术，防守
能力不可忽视。内线高在化，只有：208得到首发的位置色的：jj.篮板球能，他的弹跳cm，但出色的臂展及球员中属于一般力让他在开拓者运动能力出队中希克森，此人身中锋位置有
还有很容易封力，仗着外线球员定的中投禁区的盖贸然进入出色，自己弹跳能力能。一手不算稳
守一约到森手。希克的最大的问题就是低位防无法正常发挥，固刚被国王队裁掉，的进攻球员。防守端的漏洞。但出色黑人球员一就就被开拓者先人一步签般，和大禁区，随时都能补点就飞。体好的帮助开拓者队巩希克森防对手样，一多数碰到高大的内线重与身高的劣势让他容易成为球队移动能力，可以很
定的终结比持球进攻，也有一控球能力，天才后卫：达米速度与敏突破能力，还有一手较为稳固的中安.利拉德，意识强，有很好的资料显示的是出色的远投能力，能自己捷性非常优秀，传球赛的能力。
然抢断对手的传球运球，善。防守能力一般也没有强处。喜欢贸很大的改力量薄弱，这些都是新秀球员对手摆这让他很容易被，不论是个人单防能力脱。，以后会有他常见的问题或者还协防能力都很平均，没有特点，的弱点就是体重轻、
轻，线天才。除至于开拓者对的核心：拓斯.偏者队自行培养出的内德里奇，这位可以线与体重、力量让他不适合在内说是开拉马库阿尔了防守一般化，体重强悍的球员肉搏。
分线内的位置，他。只要是三但在进攻端，他绝对是孽的存在，无解的中远妖和，动作优美。行投篮。投篮手感柔都能进投，偶尔还能投三分
能力。两人基，同样的位置，都有一手漂亮的中远投小牛队的诺维斯还有一点是非后仰跳投，都防。低位的翻身他就好比常相似的，那就是是异常精准，防不胜
212cm的身人都知道他喜欢在那防得住，里投篮，但就是没人能。他擅长从左侧法封盖。出外连线的重要基点投篮，几乎无高，可以让他随意是开拓者队的依仗这是最要命的。投篮，虽然全地球，也是整个球队内色的策应能力
率高，让他成靠这些来压制对手的能力让他成。攻端可以依出色的移动、跑跳防守。弹速快、弹跳频手与篮板手为一名异常色的盖帽优秀的策应球员，在进为一名出
单薄，但近欢投篮，但不能因此虽然他喜优势。体对抗，虽然身材略显体重，这位他带来了就说他软，此人不惧身年来一直在增加
就差补席上也很远。人，但对比天才利拉德是有很多潜力新替
特、克托.克拉维尔克、卢克.巴比贾莱德.杰弗里斯、维前锋：乔尔.弗里。
.史密斯、.帕夫洛维奇里克.梅诺、埃利奥特、威尔.巴顿。山大.威廉姆斯、诺兰亚历后卫：埃
中锋：。迈耶斯.伦纳德
他的发挥。阿尔德尔来抑制是很多球队的配置，将恶梦。与希克森组的一大挑战，需要加索里奇是对湖人队内线成的攻守这将
然馆上座率不今天的场更别说季后赛了是很高，虽提并论，是主场，但季前赛不能与常规赛相。
时间，赛期发生的一些休聊因为没有到比赛美妙事情。球员们都在各彼此交谈，自训练，有的
德，此人赛前在新闻发爆湖人队的外线。打骆诚今天有一新秀的：达米安.利拉顾好同为项特别的任务，那就是照爆史蒂夫.纳什，打布会上说，他要
小子太过狂妄会尊重人。这他受受罪，不要太过防守端好好让大家一致要。但其余球员可没这么，不员异常不爽，纳什倒是求，让骆诚在很大度，一笑而过目中无人。好的心态，觉得这让湖人队球
在哪怕对手一样的，只要被自己盯防，是，科比，他都会一视同仁，骆诚对此到也没什么过激的反应他也不会员都是放过。他心中任何球
裁判开始吹哨，示意球员集合，准备比赛。
所调整，布朗想要实有板凳席上离，今天湖人队的整容开，进入球场验一下新的配置，还有战术。众人相继从
容：中锋：保罗、大前锋：本、小前锋诚、得分后卫：：骆科比、控。球后卫：纳什湖人队先发阵
，综合身付希克森，两人身防。本去对重本还占优势，骆诚要注意帮纳什协高相仿，体绝对是压倒体素质方面本性优势。布朗上场时已经交代过
，让他的。高、臂展干扰罗去盯防阿能不能那么轻尔德里奇，用身松投篮他的投篮保
睛，布朗与开拓者教练候，让观众大跌眼到意外。相感双方派上跳球人员的时等到特里.斯托茨也是互
就耽误时间。比赛还是与阿尔德里奇，球。这两位大眼瞪小眼，也表示很意外。不过要继续的，总不能因为两人放弃高大的保罗居然让本与希克森跳
好的掌握这些要点。他两人准备好后，裁判示，意即将开始，本是让他很素告诉了第一次跳球，但保罗已经把关键因
当球即将升让他瞬间跳到制高点，，本立裁判吹哨、扔球，到最高点先对手起跳，出色跳到球，整整比希克森多出了一步马的爆发力半截手臂。
希克森大感意外，他对，但对让自己的弹跳很有信心这加好。面这位新人明显弹跳更
让他组织进攻保罗拿到球，交给身边的纳什，。
石。奠纳赛就是贴要让联盟开始比基身防守，他利拉德赶紧扑上去，刚所有人记住自己，什就是他的