训中。之后的一个星时间不能常来看遵循科比陪陪自己的妹妹这是为报答他来想要取消他的特能照顾好她。他着骆兰，骆诚在附近，让他多训一段辞租了一套公寓，期骆诚与本都在医院陪是坚决推有为杰森骆兰的照顾，自己息环境。本来杰森的话，把精力放入特，但骆诚推辞掉了对让杰森有一骆兰要准备特训，球队本，他个良好的休，希望杰森的，后来骆诚说

人，让他们改善生活环交给自己的家意愿。𙋌境、生活质量。他自己。能有还国肌肉车，性能他没有买房子的依然住在球队是一辆典型的美又拿出来30万美金500，实现不错梦想，现在终于一辆自己的车的员工宿舍，目前子，是本幼时的012版本的：福特野马本抽空去买了一辆2了。他

且把钱用在就能去看自己车库里让他有时间的座驾后妹妹的治疗上面，况他自己也没有驾照。面的悍马车借给骆诚后来望骆兰让骆诚很羡慕，但本有专属，科比为了骆诚着想，，顺道附送一他没有去买，他要，就把个全天候的司机。

方面有训练师球队把他们送到丹，所以改名丹佛高原，其实这个佛高山脉区域的，应该叫做两人在体能团队，为了让原去特训（这里是为了方便读者阅读很大的改善，应湖人队为他洛矶高原）。们两人聘请了高原是在洛矶专业的对以后密集的赛程，

，负重跑之类的体能的点是相同的，那就是间，直到禁结束。训练师已经项目，开发他们的在高原上面做有氧训练赛他们两人要在这里特训很长时两人制定了单独为体训练计划，他们有一能储备。

的力量。队的攻守体系，练（与考辛斯一战力量训要的）堪）、减肥（球队色的内线球员面切需速性是球队急快的在需要他有更体训练科目是：，让他本主要的身那些出知道自己前是多么不度，强化球他的速度与灵活

是要能力方面还差一些，碰到那些外线善于抢断的球员能力（球队需要他成为、争抢篮板球。力、防守技巧、控球位技巧将会、卡要提高自己的防守能很麻烦）然他的运球足够优秀的天赋。虽，但是他的控球保护他有这方面一名全面的球员，在技术方面：他需

面他还是很优秀提高的，当然他的到控球能力再次提高可怕。的，等但训练量没投篮还是要继方面将会更加持球进攻方，他在持球进攻续练习，这些是他目前最需要有前面说的那么大。在

直在控往常更加沉默，骆兰是他目前最真实的达方式。内心表近沉默寡言的事情一直是他的心全部骆诚最用到特压的他喘不过起来，对骆兰的思念一。最近他比制自己的情绪，他要把病，训当中去

骆诚的身体力对抗时不量足够优秀，在，他在对一单挑诚的身次特训中庞大的外线球方面还是与科比一不落下风，要知道科体力量足够强科比在身体落下风，说明骆员。能与只是他在体重位力量十足，体重比是一提高不少。身体力量对抗方面丝毫大，结束之后估计会有待改善，这

骆诚的特训项目是是有很大差距）员时，他的突破上篮少用到这些，碰到：传切球（他的。他卫交手的时候体会到糟糕，他很投（他的抛投能力与投顶级抛投的重要性，好在球。）、急停投篮、中远练习左手优秀就变的非常困这为他难距离投篮、罚球、三分、左右手抛球都非常均衡，那些善于封盖的内线球篮能力一样他的双手运传切球还不够抛投打下了深厚的基础在与那些控控卫还，对比那些

到非常多，尤但只要科学、努力的他的个人问必须在这上一天就能提高到顶是多么重要，他赛时他已经充分体会，拥有不是手段。季前出色的投篮面训练，成功是分级水准，早晚的事情。没有其它其是在进攻下功夫。虽然投篮了突破，他端，除更好的得题还是

些欠练习高低位传球的控卫，骆诚在这很好的为内线传球内线球员。不知道怎样才能更置的缺，他好的把球交给卡好位，球队需要一位能方面还有他还要与本配合

队的相守质量。善于身防守很不员的盯人防守、贴能力就比，他总能第一抢，很容易破坏球优秀的团队防守体时间补防到空位的球比之下，他的协防。提高的。是他却到球队的肯定系，也喜欢冒然冲守方面他还有对手造成已经得面前守球员，他需要较弱，这也是他要很容易被的防防在防犯规。他的补防能力把自己的防守能力与抢断是他的优势，一位全队串联起来要提高可错，但是他却不是，提高球队的地方，他

，在骆何细节要，但一定要学会保护一位非常代骆诚，要。球的意识，之前出色的篮板球手篮板球，不让线球员来保护就在科比中，骆诚将会着重去训对于外冲抢。科比是条件去冲对手去练。篮板球的他的卡位不好，容易漏说，篮板球可能不重任全面发展，不要漏掉在篮板球方面人。他没有的季前赛已经暴露出，骆诚喜欢利用身体题。的要求之来这个问诚走之前，他特意交保护篮板抢，

为开发他们的体能储重60个倍，争取进入首发整他们每天公斤，在术特训，提高各自的不间内让自己足备。之后就要回到租高原上高强度的训练4变，要容。小时，这些都是。两人需要在短时要负行技用的训练馆进比季前赛强10有一个质的改

但他已经老了，不可，球队需要他的个人进、本湖人队的首发阵命的防守。错，鲜血液来注入，让球队。科比虽然速度很不轮转防比赛都在飞奔整场容老化的比较严重将是湖人队快攻、能、骆诚的年轻组合攻，而不是全场玩华德，需要他们新守的重要屏障更有活力。霍

慢的增加。上呕吐，高强度的训练强高两人在，经理反应，训练，的调整才得以适应。他很不适应，两人身体不适都出现了让他们原反应骆诚与本刚行克服所有的生经过一星期应。两人相互鼓励量开始慢的肺部很不适高原们强忍着常看到去训练，来到这里的时候

隔绝了于系。外界所有的联系，所有通讯设备停用，除非有重大事情才能与外界联在丹佛这段时间的训练，他们

其实不然自己的姐姐珍妮，老还有就是建功立业好处权方面战胜了品管理层教信息，。吉姆在争夺况就是吉是为了让他们能静心训也有鱿鱼，他是他们还不知道球姆想要头子临死前把球队交基本上坏处比较，他等不朗是因为指矛盾激化的牺牲所以只好炒掉布队已经发生巨变，坏处第一时间就是炒掉布朗布朗被炒了树立威信，多，好的事情只发生。真实的情给了他，吉姆教能力差、战绩起，负数才被解。这些都界的朗教练。老好人：迈克.雇的，中。由于隔绝外练。对于外界来说，布球队管理练，这样的做法有在训练

够了布的人缘也是队中该怎样正确的去非常好的除了霍华德，这家伙受不错的，很受大家布朗在骆诚与他给予了两人很多帮助，告诉他们应，本的印象中是指教方式。人一个打球。布朗教练在团迈克.喜欢，朗的

妮与杰克逊异常恼火临终嘱巴斯的克逊），这让珍的好复出指教，结果被人聘用杰克逊，但后经准备。要知道的算盘，她想借怒；珍妮也是有自己托，誓死不用杰助男友惜没能成功。耍了，岂能不帮助，夺权，只可是想起老来不知道什么原因，杰克逊已之后吉姆想就又放弃了（可能

比的长辈，科比对他很.安东尼教公开场尊了：德权，对于个结，他已经知道自行为，语，科比心中也有了一补他，招来这让以往。后来，吉姆为了弥合指责吉姆的行为怒有绝对话语权的重。即便如此他异常愤怒，也惹安东尼教练是科吉姆一些列的行为有通知他，了科己不再有绝对的话吉姆的练，这才让科比息怒，比，换帅根本就没他是又恨、又无奈。

球队接二连三防守。这让比赛当中早就完蛋了。伤病，战绩也是的出现差，要不是靠科越来越湖人队老化的阵容异常凸显，位崇尚进攻的教练，根本就没有比死撑，估计之后又发生了很多事情，安东尼是一

实力，球队连番者。公开场合指责，尤其是前安东尼系。不会使用内线自己根本就拿不到失利与自己没还，这让霍有系，说绪日安东尼教练益增加华德与保罗的不满情球，发挥不出来的战术体太大关

一直是隐非常愤怒，但科比队老大，只能场辈，言论让科比他失望经常传球华德每次都让择传球给他，让忍不发，停的开导他，比赛中给他，但碍于战术。至于霍华德，他自己的长也只要霍华德抱怨，能力，科比大感头霍华德，他根本就他就选的保罗还好说，科比不发挥不出真正的体系，保实力。科比也没办自己来进攻。但霍没有持球进攻的罗他也是很为难场拼命。疼，作为球一个是自己的好友，法说什么，一个是

升让他一人全场在外线才让球队开始步入正轨，战始尝试着使用双孤军不至少有配合。纳什这位传内线双塔的使停了很长时间，球球大师已，最后关头还是科比每件事情练后用也只限要靠科比一人来解决战经伤能给他不错的支援，之间矛盾重重，比赛中于没有一个好的组织者，球队的化学反应于常规时间斗。力、舆论的压力，他开塔，这都要亲力亲为。好在布来迫于管理层的压队绩回越来越差，球员奋战。安东尼教雷克不少，但对于

，还有锋线球平年心。科比与管状态，两动强人的在球队队急需一名出色的控卫回归，希望他们能让球复到最佳恢现奏，在防守那些运人。人时也有些力不从员。慈世理层很期待骆诚与本的表现早就已经征服所有快攻的节迈跟不上