纳呼吸法】31【吐85_855

“你受伤没？”黄思欣关心问道。

不解道：“你“没，只是惜，看见黄一声，觉得有些可扣！”贺兰钧叹息思欣在无故发笑，弄丢了个纽笑什么？”

你？”光大将军，的身份，在这个代，没有了戚继头道：“我笑我忘记了你思欣吐了吐舌谁还伤得了黄时

上将！”···”贺兰钧沉思道参将一生金戈铁马，却始终只没有被封为怜戚不会伤我的···“戚参将是：“可将，始终是一个参

“我虽然不知即使他没有被封为对我们影响很深，他是上将，但是他已经获个英雄，为你们身为戚家军而感到骄得上将该得到的荣誉！知道戚继光每一个戚家军都应该是么，但是我傲的！”道上将是什

思欣和贺兰钧离开他看，想要借此常拿着《明史》观了解他的的时代，他的一切！自从黄后，黄思欣常生活，

约是四百年前！长舒了一口气，后，大自己已经很久没有记得上次，是淮海战役胜利之“和你在一起谈话，真了，的蛮舒服的！”贺兰钧这么放松过

可以教我功夫！找我谈话啊！”黄思欣欣来你可以天天“那以后答应过的然道：“顺便你哦！”哈哈~~你

，我不是属于这个时代的，我，叹息道“世事难料贺兰钧看了一眼黄思欣，望向了窗外早晚会离开的！”

下来的人呢欣脸上闪过一丝失望黄思有想让你留？”：“如果这里，咬了咬嘴唇道

有你这样的一知己"落叶总要我莫一兮来此归根的！不过，我能，

？”思欣指了指病床上熟睡的端木寒，“那她呢黄

“她？”

置？贺兰钧倒是并没有仔在自己的细想过这个问题？她心中到底是个什么位

“兰钧，兰钧，快跑！梦呓道。快跑！”端木寒口中

“她好像很在乎你。”

”“·········

的酒？”“你们一起喝

“恩。”

中心的床边的指示救········“急思欣站了，记得，我还欠着你起身来，”我要去查房”叮··的一顿酒呢！“灯闪了起来，黄

不钧，”··“黄思欣走····要离开我！兰钧。不后不久，端木坐起要寒猛地身，紧紧抱着贺兰

我不是在吗？怎么，的肩膀安慰道：”贺兰钧拍了拍端木寒做恶梦了？“

到贺兰钧圈有些微红。“端木寒眼听后怕道：”刚刚我做了个噩梦，梦到你杀了人，然后被抓走了。些有，端木寒说话

事情，他们干嘛抓错什么钧安慰道。我？“贺兰”傻丫头！我们没做

行，我要给爸爸打电话”可，见可，你是忧道，”不死的情侣给跑掉了，我要和爸爸说这对该义勇为！可恶，让那些担杀人了。“端木寒仍有！“是你不关你的事

也不可能有人查到是他贺兰钧所为，因为那几什不是龙辰，他还真一时人力所为，至少龙贺兰钧心中如此陌生，如果想不到这么认为。今世道在变，变得竟人的伤亡程度非时一走了之，叹息道，如辰么办法，就是当

个朋友说好像这个说可以担心的，我们这是们并没有什么代的法律法规说我时属于正当防卫道，似乎在其他人的事情一样。一“我的！”贺兰钧缓缓

累自己而故意话，“你的会连编的瞎“真的？”端木寒欣喜朋友？”之余又有些担心，担心贺兰钧在说假话，害怕贺兰钧一位

端木寒显然一想那么了下天的人！个人相信一头，本来想会选择轻易，如果说出龙辰，要说出龙辰，可是转贺兰钧微微点不会选择相信，谁都不念认识不到两

在自己，因为贺兰钧认，龙辰是个怪胎，龙辰眼里，如果自己轻易说出龙辰的怪胎！贺兰钧也是个深不可测为龙辰骗谁不会拿骗端木寒，龙辰，偏偏贺也眼里兰钧很信任他不会骗那个小子？在贺兰钧，不知道会不会惹到

“在天还没亮，你先休昨晚你喝了那么酒，现息一下！”贺兰钧边说边站起身来。

端木寒这是才注意：“你伤在哪里了？”间病房，着急的问道到这是一

，只好带衣上的干涸的血迹，无奈掉醒醒酒。”贺兰。”这来你来钧扯了扯衣服，指了指“我没受伤，只是我了一颗纽扣的白色衬理一下要清道：“我总没带足够的钱

点了“恩”端寒乖巧的点头，“那你快去快回！”木

，这个医生还挺养眼，可惜贺兰钧回穿上白大褂冒，在黄思着贺兰钧去院一下，而贺兰钧充房回清洗衣服，只好带欣，得知贺兰钧要也是头一来的黄思刚出病房就碰上了查里的会医生洗衣房清洗了一欣看来就是有点不苟言笑咯。

她了。”，看着黄思欣不解的眼神，微微笑待贺兰钧更换衣服再来寒已经沉沉的睡木寒的脑袋上病房时，端木许脑袋就不会那么痛，搭在端道：“这样，去，侵湿了一条毛巾明天醒来或

亮。下，天就已经微微两人收拾一

耶？”黄思睡觉？”啦，武林高手啦都不用“你好像不怎么用睡觉军道：“欣打趣是不是你们古代人的将

“你？“呢？不瞌睡吗

啦！“声，”不过，我已经又能怎么办？“黄思”我？瞌睡啊！可是欣叹息一习惯

习惯了？思欣有几分倔强惯了不能睡而不是，是啊！她已经跟你贺兰钧看着眼前的黄不想睡呢习，有多少人是因为

微抬起了右手，清气爽！“贺兰休息的时间段”这样好了，手心向瞬间感到神，但是钧微功法，劳时，却可以上。当你疲我教你一种吐纳呼吸虽然不能补偿你

�”真的？!假的？!傅ot;黄思欣小声说道不知道师，“这个吐纳呼吸法可以长生不老不？”

但那都是放屁！！“我也想长生不老！！”

大多的都是古文，古风少年说的黄思欣忍俊不禁，她听他学的粗鲁话倒几天，！，没想到才不见是挺快

吐出第二个动作则。个吸气动作进行时空气纳入罡气，和纳是同时进行的吐吐纳之术也可称，同时吸进空；气和罡气，就是说第一为逆腹式呼吸法

········

·········

这种呼吸法，有效休我们那个时代的然每天休息时间都是用最基人每天或以不用休息，我只需只需要2但是都是最小时就可以了。精本炼息为2小时左很短，神的呼一整天，而配合人修吸吐纳配合意右，多或少的有效的要有效的休息就可所以我们那个时代的休息，所以我不是守丹田而已，虽内功或静坐通常

就应该另当别是对我果非习武者，那当然，这都们习武者而言，如论了。。

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