武当山。冲体法。虚道长。修练了六段锻

股气流。了1个月。体内就只用有一

练出气。居段锻有养生功他在武当山。修练了道家超过一个甲子。都没体法1个月就练出了气。然，修练六

通人通不过，普常要10年练出气。

他的身体还是生讲究静息。有底子的。道家养

他进入形意六合的时间。只要7分钟。

要知道，周运刚开始修练的时候。

六合的时间1个小时进入形意。

，练到了高深。现在

进入形意六合的时间。。6分钟

如果练到极高深。

能进入形意六合。只要一个呼吸时间就

个。第一。他算是除周运外体内练出气的

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成都。

天府新区。

代小区。中和。黄金时

一套房子。

4个人合租。

上张紫。白领。在高新区班。

在虚拟宇宙。武曲星获法。很容易。得的。她获得了一本六段锻体

武曲星。主管人间的武事。

各地的修练者。在武练经验。曲星扎堆交流修

上传了六段论坛。有人武曲星。子块锻体法。她抄录了。

也练经验。经常在武曲星上早在半个月。她就开始修练了。听别人分享修

效果最佳。早上精力充沛。修练般来说。一

人昏昏沉沉的时候。修练效果最差。

她确实是一个修练的美玉。

修练半个月。形意六合。25分钟。就能进入

素质都有明显的提升。身体各项觉力量。练的半个月。她感速度。神经反应修速度。等

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。相比张紫

多了。有的修练就差得

别墅。上海。紫园。一栋豪华

别墅里。

池旁。泳

铺了一个掂子。

赵飞。是一个富二代家庭富裕。。

个月前开差不多也在半始修练。

整呼吸。调

勉强摆了一个太差了。姿势。身体柔韧性

胯合，肘与膝合，“这是给手与脚合，心心理暗示。合，意与气与意。口中默念道，”肩与自己的一个合，气与力合

心思流荡散挠头马相比，张紫。人家只乱，如猿月以来。他迟迟之难以控制。。杂念丛生，要25分钟就能合。越急。抓耳进入形意六合。半个进入不了形意六

修练效果为0。

......

中午。

仙风道骨的道士。他父亲回来。个带来了一

赵进宝当的说道，“小飞。我指点你修练。”请来了武李道长。让他

飞说道，“好。”赵

一下六合。就麻烦。”李道长指点指点赵进宝对李道长进入不了形意说道，“我儿子一直

则不安。控制。交给贫道吧。”李道长说道，“一般这好像一只猿。是心不定。心种情况以猴在心里蹦跳。意念像马一样难不定。

做中午。了一桌精美丰盛的斋菜。

。安排李道长在别墅里住下来

第二天。

黎明即起。

一块空地上。在别墅外面。

道“李道长，”对赵飞说我先教你定心。

ሦ......

下。在李道长的指点

天后。三

意六合入形。这种感觉非常爽。赵飞第一次进

道家的理念确实对修练有增辅增益的效果。

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1个星期后。

告辞了。

卡。银行卡里200收了一张银行万rmb。

......񱜆

人修练有些人修练如顺水行舟。有些如逆水行舟。

能换得体内练出一0+，，性格坚韧，有毅力。修练之水蓄满。1跃迁的机会。悟性也界。观想第三境界。年苦悟性。第2河。再20年，大河的苦练才股练。才六合。第一境修练。第1，有气。50年的苦练换是苦练的。所谓曲不离定冥想第二境领进0，用80坝。生50+2非常重要。所谓，师傅口。拳不离手。10年得体内的气如奔涌的大换得水漫决门。修行靠个人。形意界。深命

与足合。与胯合，肘与膝合，手气合，即心与意合，意与面说到了。内三合，气与力合形意六合。前。外三合，即肩

层深定冥想。字义理解。次入定冥想。深

等等，身体与周围的天地观想。观星空。观自然湖泊，形成共鸣。，万物，观大海

有悟性。没

粗笨的人。

急。抓耳挠头。心猿意越迟迟进马。杂念丛生。无六合。不了形意法修练。

悟性，性格平稳的人。六合。修练速度就非常有很快就能进入形意快。

ሦ......

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分为1，2，周运将修练的层次划次跃迁者。层。1次跃迁者，23，4

蓄满。修练障。如水漫决梯。出内气。3层2层是体内练，体内的内气如奔冲击1层是外练筋骨皮。层是大河之水冲破了。生命跃迁。涌的大河。4就是1次跃迁者。

算你修到了4层。寿命普通人差不多。就跟

就达到300多岁。生命跃迁。寿命

王聪明。

段锻体法。王爸给了他一本六

书。王聪明接过

上。封面

六段锻体法。

。：周运创编者

。周运在五禽戏的创编了此锻体法基础上

总纲：身体是一个巨大体的潜能无限的潜生命跃迁。修练此锻体法。挖掘身。以达到能。的宝库。拥有

”哪来的。“王聪明咦了一声，

。练不练。，”中国有有几万人修练了。“你自己选。你这本。我刚才在择说道并不难啊打印机上打印的。我想得到一本王爸

么区别吗？”练王聪明说道，“我。不练。有什

层。友照交。继续苦修苦行了。1外练。练。以后，以前以后，只蓄满。你现在3苦修，通常10年涌的大河。4层，是大河之水尽量给你提供修练资筋骨皮。2层，源练出内气。我能一心“不练。这受要通通舍弃了。时间缩短到5年。简单。吧照泡。网红女3岁。如果，一心享受王爸说道，体内练出内气。3层，的享。将这个体内的内气如奔

破。73岁，次生命跃迁。寿命资。就无法冲。还有2次跃迁的机会50年。我给你提供修达到100源。缩短到25年到10年。33+5。身体重回巅峰跃迁。寿命达到300练练到体内的内气如10=73。周运说年衰老朽你还有机会冲破。生命河。通常要0多岁。“多岁+25+满。奔涌。2通常20年。你缩短的80岁为限。80的大吧。大河之水蓄岁以后。身体