息两个晚上，你就可以全身的金针，取下来的伤势就算是好了，接下花了几个时辰，在太阳自己走路了。”再有一天一次的渐渐隐去光芒时，李良针灸，你，对她说道：“完全控制住了，好好休来两天，才将扎满阿紫
完全一样，没有中饭喝粥喝得像无味的白开水郁闷着，连晚口时的赞美。阿紫依旧愁午吃到第一眉不展的
李良和萧，并没有打扰她纠结地峰都知选择何种功法。谓何事道她所
它想，暂时忘却身上痛楚，安静下来休养的一个小这只是李良吸引她的注意力，让她分心办法，
完全恢复才行习，还要等她的全身经络。择了功法，也不能够立马练毕竟，就算她选
到酣阿紫静静地想着，不一会苦的她，人酒不自觉地的声音，也没有能够惊醒她。处的干杯李良、萧峰二，考虑的极为辛陷入了沉睡，连
清楚。人，李良曾经带领丐帮，大小征李良、萧峰曾经走遍了全球，派的情况掌握得很的数百场，武林见闻也丰两人都是见识极广战各处风土人情讲解，很是吸引人；萧峰也富，各大小门
思索着……安静地述见闻经历论的脸红脖子粗的，两人互相讲有时都，有时争，彼此探讨武功细节
一夜过去，两人的收获。都有不小
处……在天学精要，时而激烈地“刚放晓时，两人一齐起印证着武砰砰”对掌，时而悄对彼此进攻，身，走到山无声息地合力一地洞外面，不约而同
稍差，时而萧峰依旧是大天幻影的硬挡，时而漫开大合为主，李良功力闪避或攻击。
。两人斗到日上山巅时，才罢手
：“大哥说得极延长了好些时萧峰满面红光地呼呼急喘着，抱拳说道间呢，在打下去，力，”风，这细，居然能够如此节约内微处的控制。小弟功力只怕要用尽了是，小弟甘败下
无双的就是他李前人的智慧传承在军阵里出入自由，的武将赵云，窍。良点头说道：“这就是凭借的回气诀，古时候三国
够吸取敌。都是了不起的武功智慧。”手的内力，炼化填补自己的战损消耗能逍遥派有一门‘北冥神功’，在战斗中
人一边说着，一边返回两山洞，这时阿醒了……紫快
两天过去都有很大得美控制。阿紫的伤势了，李良、萧峰的武功到了完进步，
般的针灸“感染并发良的精细、微创，淤血尽除，破裂在李脏腑的内伤症手术”下，她的体内。损伤出愈合良好，没有
避免弱，不能够到山洞然依旧虚走，虽外的尴尬她解决生理卫生面，但理卫生事情了，也精神恢她自己已经能够料理。了两个大男人伺候自己的生复良好的她憋不住自己下地行
剧情不一样。阿紫的抱怨中，才知道阿紫受伤与原第三日，偶然在
光你的破草那个该死的黄毛呢！等我全好了，去烧屋……”“绿眼婆奶我才死不了娘，姑奶
听在耳剧情变了？李中，不亚于一声惊雷，良
获，因果能量也没收有什么变化。在系统中查询，却没有任何
怎么受伤的，现在告诉我，你是嘀咕，问道：“前李良打断她的？”几天顾不上
，她怒骂力竭地告一提起来，李良详情。了一番，才精疲诉阿紫满肚子火
教的大祭司赫斯提娅的一个熟人，波斯袄的地满世界瞎逛，居然碰到了李良原来，阿紫跟着萧峰漫无目。
绿眼”的外族女人，主动挑衅这个“黄发反被她的左右斗中被护法打伤，又在萧峰与赫斯提娅的争波及，重伤垂死。阿紫顽皮的心性，
的事，李良也清楚逃离，然后到“四海楼好在有萧峰在，带她。”向李良求救，后来
的麻烦好那李秋水媲美的超级强！李良被她“无知者无畏者，阿紫居然还想伤赫斯提后，还要去找她娅大祭司可是能够与”的大胆行径，弄得冷汗直冒，
头，说。”材，为你厚葬的，你放心去吧紫的一口气，怜悯地摸摸阿好世上最时好的棺李良呼出候，我会准备道：“好吧，阿紫，到
与她交过手不满意他的未战先声说道怯，哼，怎么……”阿紫很：“喂，你都没有
道：“她三老之一的李前辈，李良哈斗了个平手，还全哈一笑，打断她，说曾就在现身而退。当时，我与逍遥派的场。”
，装地说道：“那又怎么样也跟她斗过吗？”阿紫给自己鼓鼓气，我，我，我姐夫不作不以为然
年，就肯定能办到了。”，不得不出声了，说道：这时，摆弄柴火的萧峰“要斗得过她，再过两
。在熊皮里，郁闷狂般地大叫一声“啊……”发，发阿紫躺地抓抓头
绝对比得过她。”神圣典》，非常厉，赫斯提娅大李良与萧峰相视一笑圣典》、《黑暗战害。但是李前辈的《小：“其实呢，李良说道祭司的《大光明善神无相神功》，
：“真的？”转阿紫来了而又为难道：“可是精神，喜道步’哩。”人家还想要‘凌波微地说
门功夫了。怎么样门，你就门下，可以李良说道：“拜她做师？”将你收在李前辈的学成这两也不是不可以，我
实力。脉，混入身体经不差，只是太，三流武者的多杂七杂八的二她的内阿紫的习武条件不大，现在还是导致力修为，进展速度中
性，也”，给阿紫“化功大－法”转改良版的“易筋经的毒接下来几天，有李良通过药理去除了阿紫身体里萧峰运同时她。中和，修为不高的。散去了护住全身经脉
“矮然不在意那个但小丫头兴奋地忽略更好的功法，她显了这点，有了矬、穷”的满是缺点的、毒功了。
力度，李良和萧峰都不不能在擅自用毒，章，李良与她约她也浑不在证的公信保意地是很看好。法三满口答应，只是这
还是可以看住阿紫的地跟。着萧峰的，有他在，皮赖脸”她指定今后会“死
阿紫现在精神极好，连得津津有味的。她最不爱喝的“苦”药，也喝所以，
注的。她讲萧峰来说，都挺新颖的的武体素质方面的东西，这”状态，李良索性给些知识，亢奋解了一些基础的身有别于这个世学基础常识，对她和为了维持阿紫的这种“界，听得也是全神贯
“……我们看，肌肉的到，有人在举起几往外鼓，这说块尽身的肌肉一百斤的石头的时候，块浑明猛烈收缩产生了巨大的力量。
人的力量就是来自肌肉。
占体重的40%。大约要，小，算下来共有600多块人身上的肌肉，大大小
能伸能缩，能弯各自执行一定的功能。短短的肌肉，这些长长能转，步调一致，又
的努力工作，没甚至连生命都无法人体什么也干不成，维持。有这些肌肉
肌纤维。花的纤维细胞细而长，就像棉数的肌细胞组成。肌肌肉有无，因此叫做
种肌、平滑肌和心肌三据肌肉组织体上可以分为骨骼的差异，肌肉大的分布和技能根。
附着在躯干势和动作。做出各种各样的姿通过肌腱固定在和四肢骨上而得名。它动骨和关节，使人能骨骼上，带骨骼肌因大多
人的意志缩的能个人力气有多大，主的这些肌肉伸骨骼肌支配。一耐有多大。柱子，听由的纤维像要就是看附着在骨头上个长圆
易疲劳收缩迅速而有力量虽然骨骼肌的，但不持久、耐力差、。
的力量。肌肉的收缩能产生巨大
斤的东西。斤到Ꮈ1小的一块的肌肉同时收缩，能举起40豌豆大
斤，相当于座小山了。同时朝一”3亿根个方向收缩的话，力量可达五万肌纤维人体中
。”的一声，满是的神情不可思议阿紫“哇
能够爆发我们练武呢，身体素牛，当然，打死牛是终还是讲究身体里的力能够打死一头道，这犯法的。”来的力道，轻易个经常练武的拳师，他质基础是关键，最样比方，一在大宋是谁能够更好的控制出李良说道：“不对的，
们江哥，咱怕官府吗？”阿紫笑道：“李大湖中人还
育。很失败地一次借机教
李良也不气一个平常的吧就只馁，继续讲道：“有锄头、耕耕田，力气嘛背负百来斤的粮食能的方法，那他系统的修炼过发力，能够。”挥挥农夫，没
才不要耕阿田呢家！”紫嘻嘻一笑，皱鼻子说道：“人
娅大祭司的比较，，你与赫斯提像农夫和拳就李良笑道：“你呀师一般。”
紫哼道：“人。”阿就能够打过她了。才不是农夫哩家练过神功后，
萧峰插言，说道：用之道’说来，你说的‘体这时，，就是那‘“大哥，那这般肌肉’的发力练习方法？”
家的各自引导方式我们李良摇摇头，说道：“不同而已。不将出来。这样的发力过程，身或者局部的皮骨之间全是，再将力武者修炼的过程，至筋肉只，这只是外用的方道发经络，引导法，还有依照内力就是”是内家与外的附着，牵引全
萧峰点点头，径自埋头这新颖的论调。思索
得很透子。明白阿紫却着，好像彻，一副大有收获的样欢呼雀跃
蹈阔开的熊皮间给他们王鼎”，炼制最后掩好她手舞足一消化。替阿紫李良没有再说什么次伤药。，留下时，拿出“神木
，还意营养均衡了。服用人参等补西就行元气的东有就是要注阶段了，到时只需紫就可以转为调养这次服用后，阿
任务完成关。午，服下力差点突破最后一剂伤药00度因果能量，内下后，阿紫的救助，6000度大李良收获了1
促声中，闪身离去…良在阿紫的催将阿紫托付给萧…峰照顾，李
怨，但不能保证不会姥的麻烦。他只产生新的过节。，没有送到，要去旧恩李良还有无崖子给李是调解了她们的尽快完成。不然，保不秋水的书信齐她还要去找天山童
也承诺见到李秋水时，得准许，让她得偿所愿阿紫急着催促他离开，当面为她求凌波微步”还是“小无相功”和“的诱－惑，李良。