？”“训练我的东西

苏玉疑惑的看着莫语白的整整齐齐的东西。

灵修重要的基础是最合适的。“没错是是你现在还特别门锻炼身体的，一个候专打好就是身体，，这玩意儿”叫哑铃，小，这时

莫语笑了笑一对哑，指着最小的铃。

力”将它拿起来，如臂使的时候在换下一对。“来，不许动用灵能够做到指，

苏玉点了点小脑铃。袋，按照莫语说的走向第一对哑

公斤小孩来说无疑是一项一对一个十，两个就二要知道老赵可是严照莫语的要求，第艰难的挑这对于一个八岁的格战。十公斤，按

憋得通红，是一才堪堪抬动了一小节，距离莫语说的星半点。气，小脸都了吃奶的力只见苏玉蹲着，用如臂指使差的不

“噗通~”

。苏玉一屁股坐在了地上，一脸苦涩的看着莫语

门，小玉抬不起来。”“掌

怕抬动一丝都已充满灵气的世经顶天了。般的小孩的人生活在这个强太多了，表情，万苍大陆若是一莫语并没有露出失望的界，体制本就比地球子，恐

“，我给你制定了一系列的任务。为了锻炼你身体”恩，我看到了，还有对灵力的掌，掌门，从今天开始握，的韧性跟强度不在误伤

听到误伤小脸一红。了掌门，想到昨天弄一身水，苏玉

“听好了，每天切训，俯卧后继续举哑铃，直到自，绕着木叶村跑步三圈早上第一件事助你恢全身，将自己的所有饭，修转练不许使用百组起坐一，然己极限，记着，这一复一天的疲惫。”炼御心诀，让灵力运任何灵力。吃完午贯通，届时我会技能融会用特殊的药力帮撑一百组，仰卧

苏玉，用力的点了点头。认真的听着莫语的安排

”“小玉明白了。

白了还不动起来？”“明

在莫语的轻，朝着门外跑去。喝下，苏玉迈着小步子

体自然也这个小子承受的“这种强度不是他的灵修有啥用，只况且，你地球上的那一套对这个世界会上去。”围，范要修为上去，身

系统淡淡的说到。

“既然如此对是不可这一流派，证明人的身力绝想象的。”，为何会有体才是最未知，潜体修的灵宝，只要开发的好

练。为系统的话打算放弃这样的训莫语并没有因

因为莫语觉得，不管是地球人，还是万苍无法完成的任务大陆的人，在不动灵了一些而已。排了看似，这也是莫语是比地球上的人体质强下，就力的情况给仅有八岁的苏玉安

打在两个体制截然不同，而不是什么臭鱼而莫语制定了这一套不一样的。他要的是一的人同样的攻是针对肉体的开是锻炼体系，就发，灵修如何，难道就烂虾冲数量。能灵体双修？不子群精英弟击身上，所造成的伤害也

制定一套完整的炼这套体系不仅仅是针。有弟子进行锻炼体方法，对所，等山门建好，莫语会对苏玉

那些还在青阳山上忙锻炼。子们还不知即将面对的是一场非人的碌的弟

至于不晒着我们惬意！张椅子，翘着莫掌门，搬出一二郎腿，太阳哼着歌，好

······

回来的孩锻炼“是跟着狗蛋一起呦，这不呢？”子吗？怎么这么早起来

村里的人看到道。跑步的苏玉，笑着问

才能得到莫语的门对他的要求，这样步，在他心里只有完成答他们，只是埋头跑认可。并没有回不过苏玉掌

雨似的，他还当然红，苏玉的小脸早已通木叶村的大小，刚开始第一圈结落下。束之后，额头上的汗珠跟下是低估了还能坚持，但是等

圈！”“还有两

跑了出去。苏玉咬了继续迈着步子又一次咬牙，

衣服也早已这一圈铅一样沉，身上的觉自己的双腿就像灌了下来，苏玉只感经湿透。

苏玉拼了命的锻炼，皆这村里的叔婶们看着是心疼不已。

样锻炼的，这啊，身体累坏了“孩子啊，歇一了。”会儿吧，哪有这才多大可养不回来

“不行，掌门圈没完成，不一能休息！”说了三圈，还有

毫没有，但是丝退缩的意思。苏玉小脸上虽然汗水密布

察之眼看坐在家中晒太阳的莫语的笑了笑，又闭上了眼苏玉，满意睛。，通过洞着

莫语肯定关心不不住倒下没想到苏玉小小年纪就如是大为放心。自己这个宝贝弟子，过去。不过他也间赶已，倘若苏玉坚持了，他会第一时此坚韧，心中也

的步伐回到了莫语身玉一个时辰后，苏。迈着沉重旁

“掌~掌门，小玉跑完了。”

满意的点了点头。躺椅上站了起莫语从来，

“很好，按照我教训练！”你的动作，开始下一步

他的意语身边已经莫思。苏玉已经快到是毅力惊人了，身体极限了但是莫语并没有放过，能够回到

“是，掌门！”

当下便双手撑地。

“一、二、三······”

第二十个过还的时候，苏玉终是咬牙爬了起来，只是双手双脚早于坚持不住的趴在了地上，不抖起来。一百个俯卧撑，当做到已经控制不住的颤

一旁的莫语只是地看的苏玉。着艰难撑起负手而立，静静

突破自己道这时候绝对不能帮到达，甚至尽弃了。是他知的极限才行，否这时候，虽然莫语，一定要让他则一切都前功也心疼，但

下一百下，在第七前。到第十的时候便倒在了莫语身最终，苏玉还是没能撑

着跑完三圈“真是让我意外，本想已经是极限了。”

了，将地上的苏玉背莫语笑了笑起来，走进房中。了

消散。楚，还有精神上芒，涌入苏”的作用妙手回春”技能带着语将锻炼而昏倒的苏玉，莫玉身体，不仅是肌肉上的痛为光的疲惫，在“妙手回春下逐渐了苏玉额头，两级的“绿色的看着床上因手放在

修炼而生的”是专性，都“你可真是收了一个。好弟子，无论是门为心性还是韧

统的话，莫语哈哈一笑。听着系

哈哈哈，那是当养下，他将会是整个万苍大陆最年轻是谁，看看他的掌门的强者。”在我的培“然，没

么？还不是有系统撑着！”“切，膨胀什

就是有系“白痴么。”穿越者的尊严，总那不统，这是一个哎，你还别说，我不可能放着不用吧，

的无耻，系惯了，这种时候还是统早已经习不说话的好，省的莫狗蛋再度膨胀。面对莫语