的打开了关重说的静视上，慢慢拖动，安频。关城右手覆盖到了鼠标半晌，

身军装的简晗沉默的趴的小表妹?!震撼了，一瞬压住然而起，单凭眼神些迷惘，这看着一两头暴怒中了的野兽，关城的擦着枪，看着她暴被深深还是他印象里那个软趴生生的间，他甚至有

启，喃喃低语：几遍的时候，薄唇轻，仿佛看着另外一的回放，不知道看到第“这还是你吗?”他忍不住一遍又一遍个人，终于

要联系一名女演员出演道她需要时第二了武术指导。天，还没有找到答导几分忐忑，幸好了起来，心里颇有胡雍导演似乎也知案的简晗从床上爬间思考，加上还演很干脆的把她扔给安晓冉这个角色，胡雍

门师了几位耳熟能详的武都空我，哈，别这值能凭，自我介绍叫张生，年汉子纪不大，笑样看我，要不是每次我的同打不过起来一口打明星，“——都是白牙，张口就说们试镜，他武术指导是个黑脸的中？！”是我陪着他眼相们的颜拔高三级?能让导演一兄弟，不过他们都

这个自娱自乐的汉子简晗被。逗笑，气氛一下轻松起来

张生活动了试着模仿一下。”两个拳架子，你下手腕：“来，我先做

又是一脚踏出，足下四他啪的一拳打出，空气中一声爆响，接着周又是一片尘土飞扬。

的。，样，简晗看的目眩没有半点花简简单神怡，这才相信，这位动作，是有几分真功夫在身的武术指导，果然如单的两个他所言年轻

是一脚踏子，一就保持着这个状调整姿势，眼巴巴的看向态，扭头她仿着张生的样了张生。出，顾不得着又拳击出，紧接

的道：“咱们还是玩点技术片刻，含量高的吧!”认真张生摸着下巴，思索

你一较好看，拍简单的讲解了下常见的武随即，他打动摄的时候也以全身镜头为主。来如穿花大种打斗通常是武侠片里常见的，打起分为两类，一类是拳，我一脚，蝴蝶，看着比作，体可以直来直往，这

都更钟爱格斗技一些，的喉，锁住了对方的技巧更多当然，拍摄的时腿窝里轻轻一点就令动弹，又敌人跪了下去，都属一种可以简单的称为或者脚在量的局部特写镜头。些，打个比方需要格斗技，大部分的现代警匪片咙令他无法还有格斗技的范畴，候，导演也会选择大于

“那识的问道：咱们直接练格斗技不晗听就完了!”完了张生的意介绍，下简

插起来一起拍不是更好看?”“两种穿张生眨了眨眼：

，下一秒，她也令张生的拳打出来不那么花拳绣腿一句话说的简晗哑口无”言把：“那怎么才能让我惊讶了一?

想到，这最好看的。”然连整理情绪真，女艺人为了保持身个年轻事的时候，可，其实练拳，不如打拳讲告诉简晗顿时生节食又是去健身大部分运动都，转的时间以去练向他虚心求教了，张生没头就都不用出几分好感，他痛快的女演员竟，打拳练出来的身条是：“很简单，你没材又是

下来，简简单单的的年轻女孩直接就应了演员讲解完打拳的没等他为这个年轻女一个字：“好。”好处，他听到面前

起。”先从几新一代的武圆了眼睛，上上张生再度惊奇道：“好，那咱们就个简单的动作学番，仿佛看到了未来的睁肩膀，下下的把简晗打量了一拍了拍简晗的笑眯眯的打明星冉冉升起，他

死去活来张生指挥，做起也没闲着，这两中的沙包角色，直接被和李温煦。了陪练简晗被操练的，管驿只作为剧

人搬了个小马扎，视机前，每周指!抬不起来了，还是坚上十点，姚文静主持的六晚等到了晚上，都坐到了电强的一起吃宵夜》，准时播出三个人累的手《和明星一

目，考验的是剪辑的功力，对期制作和后这种半真人秀性质的娱乐节目个通宵赶工成片根本不说，一成问题。的高效率班底来节于一个月硬抗三个

。脸上满是自信的笑容导室里，着整个班组都喜气洋洋，连带姚文静坐在编

目后，成的第二个收视王牌?!许，这《今天男神是你的》节她对这一期的不住开始发散思维，也空前绝后的信心档节目会继为她手里宵夜栏目有着甚至忍，

看着编导挂钟分针一点点的走手，来!向了12误的指向了10，姚文的位置，时针也准确无室内电视墙上的了静满是兴奋的搓了搓

是后一边回头，面对着摄像的小菜，吃起来却，一边走，而谈，“今天登上我来补拍别有风味哦!”手里的片头，姚文静们宵夜菜单的，虽然是一道默默无名机侃侃拖着话筒节目一开始，

然，姚文静既然猜导演对简晗提出了关家的试镜要求，而之争。兄弟来头非凡，自然不线，当她推开门，直略过了最初的剧本到会去挑战这两位的底接面对的就是胡雍当

配上适当的讲解，不时的给而过的特姚文静自诩对节奏的关键简晗的任务后，节目组开始播放剪辑出了把镜头。灯光背景布置过程，握非常好，交代完了写准备中的简晗来个一扫点的

，一堆生的食材烹饪出色香，就把一的各项菜品的准备工作味来！仿切都在有条不紊的进行着，只等火候一到佛大餐前

的助理沈叫了起突然，和姚文静青收来：“姚老师，搭档多年日偶像》视率大涨!”芒果台的《昔

是老冤家姚文静眉头《昔日偶像》江秀丽，说不是和她几乎和她这档节目一皱，芒果台打擂台，她都不的同时推出，主持这档节目人又信。

，就是探访那些曾经在娱乐圈红一《极一时却最终不过昙花昔日偶像》主打怀旧牌现的艺人的现状。

。如意然人红过，享受过顶层这些不又从天上跌落，十之**，过的并阶级的奢侈生活，骤