即将成为一个母亲了泪，她就忍不住走过看见李若禹眼泪掉下来禹的头一把揽入怀中，白玉柔也忍不住母爱去，将李若。现在她也，见孩子的父亲掉眼泛滥起来，

了小时候母亲的怀回到李若禹只觉得很柔抱。软很温暖，仿佛

去看看进度好发也开展起来了，再回去一趟吧！现在苦！伯母伯父也过得吗？”时候若禹，没有想到你吃了那么多桫椤谷旅游开白玉柔那么辛苦，咱们什么也哽咽道：“

是李若禹声道：没有太适应远行“好啊，尔斯和安娜一直很想去，带上他们一嗯了只是你这样子，好像不问题。”呢！拉

那里，你怎么说？”不要告诉他们，他们很有白“嗯，这孙子了？还快就可以抱玉柔点头道：次你们去吧！代我给伯父伯母问安。你要沈露

就放心吧！”道她应该能够理解，你李若禹们会很高兴的。至于沈露，：“我想他点头

这么一门。直相依相偎，直白玉柔点了点头，两到安娜和拉尔斯来敲人就

脸贼笑，安娜则是关心地看了看白玉柔，见两人衣衫还拉尔斯一整若禹打开门，齐，么。经是下午两点半了，李禹没这时候已有那什知道李若

拉尔斯笑道：“李，，一起去吧又要教我新的东西！”走，今天下午师父

”吧！道：“好啊，那就去李若禹点了点头

白玉柔和安娜和白母都坐子里，白在院子老爷子来到院里了。也

趟，这形，来，咱见李若禹他们今天下午继续练几爷子呵若禹，拉呵笑道：“尔斯们出来了，白老意拳就在于勤练，才能有所进步。”

第一是山西派，第二流派形意碰撞是河北派。逐渐衍化成三大第三是河南派。，内容也不断丰富。说起来

有内无外不成拳，难成术，形意，顾名和结合。与内意的高度统一有外无内是外形思义。就

夫，每次你练拳拉尔斯神情有点兴奋：“师父，我都苦练了这是河总会看到一些没见过的招试。”他可是计算能不能教一些新功么久了，你北派的，爷子能传白老爷子授些新东西。我划好久了。就等白老

只都没有达标缓缓道：“我并不是不教你，了点头是你的各项身体条件和李若禹走近之后拍了拍手，点白老爷子等拉尔斯程度的退步。”，若各还有点

是却没叫他们把功夫他点了点丢下。，真是对不起白望，，不过自己确实有些忙怕自己会挨骂。虽尔斯更是不济。连话拳法还退步了而拉李若禹都没敢说，害一听顿时有些失然白老爷子没有要头便不在言语，了，于是老爷子的苦心呐，原来自己的他们一定练成什么样，练习的时候少可

招式，不然你们的在的阶段！”拉尔老爷从，而且今天也子的语气突然以身为主，可以，但是你们还是顿时放功夫将永远停留在现式，就好像在黑暗中看信服白老爷子，对练习到了阳光，这家斯非常他的话从来都是言听计许会教新的招一转道：“其要白起。不要过份追求伙的眼睛光来体实教你们新的东西也

道：“师父你放心。我从你的指示，今天就教我们一些新奇的一样点头们一定会听尔斯像小鸡啄米招式吧！”拉

熟的不能是什么新奇招式。拳的搓手，你们看怎时有些失望，搓手并不在熟了。么样？”李若禹一听顿今天想教你们形意白老爷子练过，而且以前就笑了笑道：“我

了。当然，拉尔斯还兴得不得听到，高是第一回

的技法。”两来了兴趣，只你们不必学什么教你们的相信你们不够了，而且我今天们的表情道：“其实新奇招式，我们，而不是让人一听就是搓手你们只要练好基础就会知道，那白老爷子看了看他行。要是不知人惊叹。所以目的是实用道的就一定练习拳法的

胫十惊十一起落十三阴阳十四十手实天我把在搓进退十技法，给你们讲践中的粗浅运五行六的他们还真不知道授一中精力听就用诀。”白老爷子讲崩七疾八正九，而且还有口诀，都集，生怕露掉了十六种练习运技法，今着这便是搓手技法的口下，一寸二践三钻五十六，白老爷子接着道四一个字。今流传有：“形意拳从古至二

能研喊道：“师父你等等究。”我，我拿支笔记一究研下，以后回去还拉尔斯

才大口喘气道：“师不在我和李两个也可以相互间研习一下。”说完便很快速的找了支笔父你说吧，这样就算你

的动作，还要展…展无所不前足，一法，在一二尺远步紧逼，再者寸步脚踏步实在。二践，不可开及讲远距离挤和钻，手钻如燕形，金鸡三步白老爷子一边示范，一钻无所不钻他足钻身钻用的步也趾也蹉也，寸步是近距离进攻最实善于腿深沉，渭之剪子股势，箭步统称践步。三钻是讲交。的过步一寸是寸步，跟进，前足寸踢，后攻法。后足踩，时要记下内容，一时间忙的尔斯不仅要看清近实战中以寸为先，踩踏…”这些技法讲的，后足非常详细，而拉践者剪进攻前足寸步一边讲道：“用笔

练一遍，而都反复练习，达到标准，但若禹的爷子讲新东西非常少习下去。白老爷子讲完李三个便不在往他个内容他们两个人拉尔白老斯练的更是认真，则在一边指出不足，是每讲一必然会让他们才能自己练下讲，而是让

不断加作定型，可以在无意识脑，是感性认识消除，最后经过的动作练习分为三个阶，是片面的，主观的大一时期动受器习后对动作有一些，而段，分别了解则是分和多余的动作也逐渐过是通过本体感，分化，自动化。在泛自动化阶段，这一些不协调是泛化经过反复进行练间完成。因为武术到达深和反复练习，才达到化，化阶段武术动作只不

次教授时都要让他们动作自动化，到怕的。作达作便会出示范给他们看而不让相当可自候动不然动作如果他们亲自体易更改，所以他每动化后达到不正确，与人还不容现偏差，而且错误动验，那么练习的时如果白老爷子只是交手则是

一了。(未完待续。)个下午很快就过去