二师兄说出，福听二师兄说时就隐还，可却从来没听她提起过。了有些年了自己与杨婉茹也算认识隐有余是有些惊讶，些猜到，此时听

余福问道：“那她险？”在京城中不是很危

仇。”么多年，只怕她去去了这唐，顺毕竟事情过之道：“危险到没有找严嵩报

，余福有些紧张的问道：“那怎么办嵩？她去找严只怕是自投罗网。”

唐顺之道：“杨你照顾想托临死前托我照顾。倭乱露出一抹笑意。不知道你可兄弟就这唐顺之脸上愿意？”很久才能完结，所以我一个女儿，已久，只怕要小师弟她，说这话时

婉如给，一时激动，大声说父母临余福听了心思却有杨死之时，将杨婉些神游天外，想的如许配却是道：“我同意”。了自己

己了，师傅也托你照听了点点头顾了！”“事情就这么多了，以后就要靠你自，说道：唐顺之

之，唐顺之听了两人又谈了能力大增这事也询问了唐顺也不清一会儿，楚。直谈论到午后，无为师侄与其打斗，弘阳教余福这才回客栈。期间余福把遇到子，弘阳教弟己有些惊讶，说自弟子念了咒语，

着，摸了看，先去看了，怕打扰她休息，便回。事什么似乎没了回到客栈沈梦儿，见她还在睡摸她的头，到了自己房间

。师兄给的《归，心法》，一本是二一本是师傅林云元剑法》到子给的《龙神门了房间，关好房，拿出两本秘籍来

乐意学呢！要学就学在不山上自功，然后就是轻功和身法，对武功招式只余福把两本秘籍摆在最厉害的武功求饶”。跪地，然后把你这臭道士“不教就，的时候己一点内气，是教了不教，我还字不提。自己也心里赌，师傅林云子只床上，心里高兴。想起打的满地找牙

法可正是这样，总是瞪与人打斗的时候自己师兄或陆无为见了眼睛看着，总想学身对武功剑已久，不然也不会每次到三上那么几招。大算是向往余福本

”这点余福，开了，心中乐花脉。两本秘籍摆在眼前，不可不页上面需要是听林云子说过写到《龙神心法》看到第一通。倒。先打开学习内功，实“经脉者，打通经决这时生死，出百病，调虚

思似护体的功法法的修习方法，看的方法。后纳，调息，先行练起把边便是龙神心吐纳，调息。想了想还是从是一种类，打通三观九窍书前面是，吐。了看大概的意

又打开《归元剑法》看之法，后边简简单什么玄妙。师兄刚才所说一那几个招式剑法，看不出有了看，大致与二致，前面多是聚气单有

兄，那这可是二师兄既然说能打败自己法可不容剑小视。的三师

自己虽然对武功不太轻功虽然是借助自练习轻功时，教，可这从简到难身的内力，可是消耗不多。但吐纳算了解林云子让自己，循序渐进自己还是不外行。，不过是自己对打坐，过自是清楚的。当年师傅己一些全真教的内功

按照龙神心法记就做，当下载的方法，开收起剑法秘籍，自己说做始修炼第一层。

九窍，改这龙神心法善自身的骨骼，提高资质。三层，第一层是练体的共方法，打通自己的三观

一且速度要快，层之后，骨骼惊奇眼观这一点却是不简单。练习到第功法恢复，每到自己休息而自动修炼。心这龙神心法比一般的内六路耳听八方不说之时，这龙神心法会

。就像是两个武功内力，力尽以后疲人，打斗到力相同的筋没有内，肯定是内力恢复快的人能先再次出手

气护体，这点类似于身会有真练功夫，却又有些保的横法，叫做龙神决，修炼之后自少林中的金钟罩，铁布衫和十三太第二层，是一门功不同。

十三太保的横练很少有人能练极致。到一破，其功立破。因此十三太保的身，童子之身夫必须是童子之横练功

力护体，刀枪内功以后身不入。据说练成以后有个几十年是练少林找学习少门功夫，需要，运起派的金钟罩铁布衫则是不成。林的基础拳法，而且没绕。不过要练这体周围会有一圈真气围内

。后，自化作招式攻击敌人身会有九道真气围绕。致能将九道真气这龙神决，按书上所说，每当用起龙神决练到极，九道真气会抵挡伤害，练成以后

以后敌身九成内力用去劈用起这龙神心法，。，用起龙神心法宰割很明显后待宰的羔羊，人攻击凌厉，去龙神心法之，不过内任人，自己就成了复也会加快。缺点也会将自力回

第三层句记载，“练成之后不奢有练成？不达天这秘籍之人记载不多过也没有在意，望第三层了。层，也就福有些纳闷，难道写到自己不知何时才人合一的境界”。后能到这第二也没之法。这点让余，只有几面便修炼

神心法，觉得体内能任它自行自己只气在自己身。刚才修有一缕真已黑，余福这才起身丹田流动，开始时不知不觉天色习这龙流动。

后来自自己的控己根据秘籍种念开始控制，当它根据制慢慢移动时，余福大喜。的方法，依靠意

知道这是因为自己之前后，接下来就是慢意控制步，聚气到丹田之慢打通自己的三观九可以随中。自己窍。这股真气之再学修炼内功第一学过内功，倒是不用

人的全身，围绕各真气才能遍小周天流转之后，不息。布二脉的关键部个穴位周而复始，大三观九窍是打通任督于打通任督二脉。打通观九窍打通，就相当位。三

是打太极拳。这些练修炼自身的内力，打才能到达进一个境界派修炼内功方法功的方。则，各有各的不中的每个门都有自己同，比多督二脉，派门派的修炼内通任日挑水劈柴，武当这与大如少林则是每，不过武林习的目的都是法倒是一样

收日月精华，这也是道教道观多数建在的原因。山水附龙神心，多是以打坐，吐纳为主。道教讲究吸法是道教的内功心法近

后，感觉神清起身爽，体力充沛。不饿的咕咕叫。余福西，肚子倒是过半天没有吃东气