。良久之后，热身训练结束

合，而是打发他们沿张鸟们集。走起圈儿来焱没有急着让菜着战术场

缓放松下来，防止出现突发的身体（肌肉）缓这样能够让高度紧绷性功能损伤。

师之类的专业辅没有什测、营养助。理以前部队训练，么身体检师、心

“莽。，就是豁出命去练，说的不好听点就是许多官兵为了追求更好的成绩”（现在也差不多）

老兵的身体都出现伤，身体巅峰状态不随他们一生。持久，伤病都会伴甚至许多了各种损多这就致使许

，基本上都是老兵传新当然，这其、降中也不乏一传兵，代代相。低损耗的土法子些能够预防伤病

法并不科可这样的方”。说“治标不治本学，或者

训练方法，才知后来考上并逐步深入了解科学的张焱也曾军校、进入特走了多少歪路。道以前种部队，经莽过，为此还付出了很大的代价，直到

也正因苦，他才会变着法的折为吃过那些伤病的腾菜鸟们。

“集合！”

了战术场边上。一眼手表，然后走到张焱低头看了

“面向我，成四列横队！”

“踏踏踏——”

脚步声过后，菜鸟们站好了队列。一阵急促的

，分散与此同时，在铁丝网四周。教官们也走进了战术场

“前两排，蹲下！

速基础科目的练。天上午，咱们进行了战训今

都学会了吧？”卧倒、翻滚的动作持枪、

“会了！”

“很好！

匍匐前进。练内容，还是战术说一下下午的训基础科目：

丝？这就是你们到我身后的铁地。网了吗都看的训练场

我想，在此之前，你们应该从多匍匐训练。种渠道看到过、了解过

，害怕吗？”今天，轮到你们上阵了

！”“不怕

“我听不见！”

“不怕！”

自己清楚了。怕，恐怕就只有他们呐喊声，至于怕不菜鸟们发出震耳欲聋的

作示范。”教官为我们做动老规矩，由两名“接下来还是

说到这里，张焱扭头看向了教官们。

“白雪锋，朱磊！”

“到！”

！”进，示范兵，就位“匍匐前

伴随着口令声走到了铁丝网的起点。，白雪锋和朱磊两个人

“卧倒！”

锋和朱磊立刻上前一白雪步，卧倒在了地上。

时，他们的姿势是侧姿，左臂此撑地，右手握枪。

“出枪射击！”

，同时出枪，瞄标，进行射击。速由侧姿改为卧姿这个口令后，两名示范兵迅准目听到

有些多余，张焱这个动作看上去实战之后，么了。一甚至怀疑过很长经历就明白是为什段时间，可是在

“匍匐前进！”

两名示范兵伏低身体，双腿和腰迅速把枪收回，右手握枪，两臂蜷缩，同时发力，钻进了铁丝网。

5米侧姿匍匐网和1米冲击地段姿匍匐网、10是35米，由10米低组成。铁丝网全程

匐网的高度为4为60厘米。其中低姿匍网的高度5厘米，侧姿匍匐

许多人都把侧姿匍匐网当做高姿网，其实那不对的。是匍匐

不实用。姿匍照规定是者说铁丝网）高度高匐的遮蔽物（或在80~񸴀厘前进；可是真爬起来，使用双膝、双肘撑地就会发现那个动作并米左右，按

导致许多所谓的就高姿匍匐前进，变这成了“弯腰前进”。

慢很要是为了让菜鸟们看清楚，也方便张焱领。讲解动作要两名示范兵的动作，主

腰，要同时发力。，讲究的就是身“低姿匍匐体协调，胳膊、腿、

同时还要记扎下去；个是脑袋，必须住两点，一

试。”光头，缠着纱布来钻铁丝网划伤、刮伤的想刮个上课，尽管可以试年年有事情，你们要是不

声。队列里顿时响起一阵“嗡嗡”听到这话，

男学员盖头；女学个个的交常，毕竟都应就很大，一们还算正一个喇叭了。耳，就差给她们头接员们的反是锅

意识到了不对，就急尖的菜鸟有眼出了示警见张焱停了下来，立刻信号。忙发

“报告！”

“嗯？”

！”“教官，想去上厕所

“呵——”

冷笑一子张焱不禁傻吗？声，当老

“大的小的？”

“小的！”

“憋着！”

那名学员先才应了一声。是一愣，随即

”“是！

与此同时，队列里也安静了下来。

匍匐的讲低姿接着！“咱们动作要领

住的，就是尽第二个要记的屁股放低！全力把你们

。”你们要是不想露出低姿匍匐网的高度是屁股，45厘米，就可以撅着

说着说着，张焱忍不住笑了起来。

多事情（意外）都是不网这个训练钻铁丝甚至都有些迫不及待的想看菜鸟们的表可预料的，他很有意思，许演了。

匍匐网。速度爬到了侧姿名示范兵也用蜗牛般的就在他讲解的同时，两

到了这里，匍匐网的高度变高，姿势也会发生变化。

低姿匍“匍匐！匐转侧姿

全都注意看教官的动作！”

向右翻身，办成了用左臂撑地，同时左腿势。蜷缩，右手持枪的姿令下达，两名教官同时命

力；动作，要领就是左臂和这个右大腿的协调发“关于

，千万要记住！”还才说的那两点要刚

侧姿匍匐其实没什么加快了前进速度。好说的，两名示范兵也

不同动作的到出口的时候，张焱让两人停了一下，进行了在达演示。

的动作。那一刻，用的是前滚翻跃出铁丝网的臂强壮，在白雪锋的双

一气呵成，对上肢有不慎力量的要求比较高，稍这个动作的。点是动作要，就容易把脖子干断优点在省时间，看着漂亮；缺于比较迅速，节

着地的爬行候，用的不是跃进动作，而是四肢出铁丝网的时性好，但是力量朱磊的身体协调偏弱，所以在钻动作。

，要求于能够有效避免使用；缺合菜鸟不必要的伤亡，比较适这个动作身体协调性要好。看的优点在点是动作难

谓的战术动作都是为了打仗、杀人、生命就行。兵们都知道，能的不好看，因为所其实，许多战术动作存而形成的，老保

要说追求什么华丽炫酷属作死！的动作，飞跃躲子弹、翻滚躲炮弹之类的，纯

，钻出铁刺路段。15米的冲丝网后，还有匍匐前进

卧倒，要求速度冲过去，然后就地是从地上爬起出枪射击。来，用最快地的

喊了一声“报告。”两名示范兵做完动作以后，立刻

“示范动作到此结束！”

主动鼓起掌来。提醒，菜鸟们就这次倒是不用张焱

演示的好不好啊？”“教官们

”“好！

”“前两排，起立！

等菜鸟们晃晃悠悠的站焱也走到了队伍前面。起来，张

说想上厕所，“我记得刚才有人对吧？”

“报告！

教官，我憋住了。”

“别介啊！那多不好啊！

不知道呢！”以为我体罚学员的还

，又焱突然笑了起来。”一下们的心里同时“咯噔，菜鸟表低头去看看到张

你们三分钟时间，无论还是小的！大的，“给

抓最后二十人，立刻在眼前消失！”我