宽一些？”气锤炼，是不是为一时间去想太多了，因为突然开口问了她句话，“莹姐，真路边野雪莹也没有白了把筋脉给锤炼得

会这为什么“你样问？”

气流入大江大河的啊！这河越宽，是流水，那流水总是要“我在想，莹姐你说流水也就越多真。”

过，人体，那”“你说的倒也是。只不的筋脉再宽也是有个的扩张的吸纳一些还不把人体给挤爆了。最初对的锤炼，主要确实。如此多的人也自然会更快一些。是为了把筋脉锤炼得宽人体筋脉灵气的时候，脉体筋限度的，不可能无限，要是都往外挤胀，

得越来越薄练的深入，就不是修真初期的“当然了，这只都会让经脉扩张，同脉的外壁，那法子罢了，随着修破。”粗，每一次的锤炼，是那变，更容易被真气挤时也会让经筋脉就只是么简单了。因为么

“这······”

，让经脉的外壁被真气挤破。二呢，其两实就是锤也就越炼炼真气，以，用真气锤在运行时，需要反复的锤让真气的经脉空间点。一是更加的柔韧，不容易小，威力也就越大。”，越是精纯的真气，大的用处，有越来越是精纯炼筋脉，最“所经过

来是这样。”“原

全身放松！”了，把心神收回来，“好了，别胡思乱想

来。他感觉得股暖流，沿着到，从掌心处，一姐所说的真气了手腕，手臂，在缓慢的路边野依言将心神慢慢前行着。这就是莹的收了回吧？

有几个还没完全暖流每经过一个地方，都感觉得到，手的。，他就感觉到那个地方无比的舒畅，甚至的变小着，伤口处痒痒臂上正慢慢消褪的包

了回来，。直到他突然感觉那股暖流，在一瞬间消失不见了。觉身上的那股暖流收只是专注的感这让他的心神，完全的

雪莹。诧异的睛，一脸盈盈的白看着笑他睁开了眼

“感觉到那股暖流了吗？”

“嗯！”

把灵气引入体内。”真气。你先闭姐帮你上眼睛，全身放松，莹“这就是

慢慢的感觉到了。这种冰凉清爽的感，有一丝丝的凉气，了眼睛，整个人顿时觉得精神了许多正从百会穴往自己路边野闭上觉，让他。的脑袋里冲进去像是被打开了一般，自己头顶的百会穴，

，原本还在放开了自己的手这个时候，间散到了全身，却感觉雪莹已经他脑袋中的冰凉感又马上不见了。就在觉，瞬到白

是不是有些发懵？了不知道”吗？这就是灵气。灵气突然到哪里去了吧“感觉到？

脸懵了。边路野当然是一

第一句：纳只不过，？这真气的瞬这些，只要知道，方才实，你不必“其真气入了气行百入的，就是灵气。你记得三十二字箴言的的。”体后，自然而然发生，不是由你自己控制的，而是间消失，其实就是做到气入体，气行百脉吗脉了。从百会穴而这个气行百脉在意

进入你的体内。而气行百脉。”这也就是纳气入体，不断的气，断的散开中，让天地“眼下，你首先要做的在你的控制之下脉中运行。在你的身体百下一步，就是在灵气不是纳气，就是灵气能够，其实尝试去控制灵气，让灵

“莹姐，那我要怎么做？”

让地灵气汇聚到这里，可以了。着，用全天你更容易感受到周的天灵气的。”就像刚才一样坐身去感应天地灵气就地你把这四放心，莹姐会帮“不要动，

一掌里啪啦的声音连续响起着路边野的身上罩落。着路边野不断的一掌路边野，肉眼可见，一个小小的成了。那漩涡逐渐变大向外拍出。噼睛，白雪莹雪莹手上连续虚拍手，从石上站起，绕放心的闭上了眼，白，牵引着漩涡，向空气漩涡形已经放开了他的

和之前天地灵西在冲撞着自己的全身边不停激荡着，很快就触体冰凉的是什么东他不觉兴奋了起来。路边野感种熟悉的感觉样的，让身西了，这。他马上就明白了这气从百会穴入体时是一觉到，像是有什么东

“放空自己，别兴奋过头了。”

无比。除了真音了。的声气拍击的声音，四，路边野慌忙灵周再也没有任何气，还在不断的收回心神。四周激荡的白雪莹的责怪声，随即断的冲刷着，舒畅中，全身正被流水不感觉就像是置身拍击着他的全身，在耳边响起在流水之

得。感觉，单调的拍击声入了体内，不到他感觉到有灵这种舒畅的忘由，让他逐渐了直却了自己身在何处。兴奋的叫了起来气浸

”一瞬间，灵气突然根本就不知道到底发生见了，将了什么，只好抬头去看怎么了？脸懵的睁开了眼睛。他路边野吓，这是一白雪莹，“莹姐了一跳，就不

只有心无“你还没学会何去吸纳灵气，方才的过，这是你几次就如灵气的自然入体。不灵气入体，兴奋也没有什么不对，多试感受到自己第一次”好了。灵气，只是自然入体罢了。杂念，才能感受到

“知道了，莹姐！”

了他鼓励了。他马眼，让路边野只是稍稍的失望，白雪莹的话，马上就给自己平静了下来。先上再次闭

入到百脉中过，他也早就知道了啊的大叫气入感受一只是灵气入体后，此连续散再一次了来，终于忍不住这个结果瞬间就散了，并未感到惊讶。如，他不禁也后了。白雪莹之前说了几次之去是烦躁了起是体，到了灵声。

“你又着急了！”

！”“莹姐

一伸手就能抓住人感出手去时，一把抓空，这种明明只要到绝望。的感觉，却在伸路边野显得很是委屈的感觉，实在是让

感到知足才对，要知道，莹姐足足用了三才能清晰的感觉到“你应该体。”灵气入个月，

？”“啊！这么久

“是的！不过，”当就跟着莹姐混日也认为气聚集在你的你不要子就身边了。行了，是因为我用功法忘记了，能这然了，你要是修真。将灵往后么快感受到灵气入体择放弃，可以选实在是太难了，

么可能呢！”“莹姐，这怎

备了吗？”了一次又一次失望的准“那你做好

“做好了！”

秘密。”信誓旦旦的，莹姐告诉你一个“看你说得

“秘密？”

就算是不用来修真了，的百脉中灵气也会自动的改善气是散落在你身存在了，但事实上，这很快就感觉不到灵气的，对！灵然你，身体的每个角些灵你的体质的。”你也就是存在气入体之后，虽体落里的。当然了“

“这么好？”

”“当然！