直接扔外套给脱掉，袖，把外套所有都有，向的训练服的给了旁边一边直接就把身上穿的小李，然后喊着：“左转。叶凌天一边说着，只穿了里面一件迷彩的短

.”

们连开始跑喊道：“我已经。”脸在这个老人都跟不上自有人都转过来了在所里混下去吧，后，叶凌天直接走到的老人了，如果你之想你还有没有是四十岁队伍的最前面，全体都有，己好好地想一

跟上叶凌天，就在跟着跑服给旁边的跳，把自卫员，然后连忙呢还是在原地己小李，吓了一叶凌天的衣倒是是该警界怎么办，不叶凌天的身边跑着。警卫员愣了愣，根本天说着就跑着，一旁的境叶凌。几个知道就不知道

身边境界，你们跑内道个警卫员迷茫的样子面跑着，她后“里面卫兵。就行了。”蝎子看着四最后面跟着四五个笑了笑说着，然后也跟在了队伍的四个人轮流陪在首长

小李一直都跟在叶凌天身边，非常担心叶凌兵说道下去天这些年虽然有锻炼，那边就行了。”开一辆救护车和几点半点很担心叶凌天的叶凌，而且年纪也大了。一子一边跑一边对跟身体是否能够扛得了要做的事情决定上次跑十公天，而么高强度的训练，旁的警谁能够阻拦。想了想那边等着，记住在最后的蝎，蝎凌天既然子也同样是，她场上来了，藏在么就一定会做了，不要开到训练卫员住，但是她也知：“你，去室，叫医务室在自己身后的一个卫那医务道叶凌天的性格，叶现在的身体素质比起当情了，个医护人员在初来要差了不止一里已经是十年前的事，没有但是从未进行过这跟

一样，但已经很多年没跑着牙关，继续跑着。叶凌天的确已经多两公里就感觉自己有些上气不接下气了，但不行了。他刚跑了差不是叶凌天还是现在的他于以前的他来说，不负重跑十公里那就跟玩过了，对是紧咬

红，跑吧。，连忙小到自己腿的存在了，：“首长，要不…不起来了。叶…要不咱们去休息一下腿根本就跑到当这在身边色已经完全涨着叶凌天凌天脸”五公里的时声地问候，叶凌天已经感觉不已经提的小李一见到

续往前面跑。着，紧咬着牙关叶凌天摇了摇头，继

刻地在注意着跑在最前面的叶凌天的情况能够受的了。，她心里后，但是却时时刻最凌天是否蝎子跑在大部队的非常的担心叶

叶凌天是真的坚十公里都是一个不平时没怎么经过专业一个乎是完全凭着一口气在是却硬是一持不住了，腿都已经迈不开了，但训练的人来说，走跑十公里？叶凌天几那坚持着。小的挑战更何况是声不吭地往前跑。对于

给撑住了。叶凌天是越跑越慢，跑着跑着差点被旁边的小李给眼就摔倒了，疾手快地

着。“首长，。”小李再次劝说别跑了，去休息一下吧

伍的最前面领跑着着，一直跑在队。叶凌天再次摇了两口气之后继续跑头，喘

那整队的时候，叶凌。乎是于是跑完了十公里。跑氧，缺的很严重，身体也完最终，叶凌天终，了之后，天几所有人在他能够感觉到自己缺是严重脱水已经站不稳了

叶凌天，说这是蝎子走了过来道：“二号，喝点水吧，手里拿着两个矿泉水瓶递给了，都喝了。”

不对，瞪着眼看着凌天笑了笑，说道：“了。”嘴里，才喝水瓶叶凌天的确是口渴，接过矿泉水瓶拧开喝吧，都喝了一口就感觉蝎子开了的，随后喝到是已经拧。蝎子，发对叶现矿泉

叶凌天点头，然后仰人灌的了问题。葡萄糖。但是在兵的面前给多。原把葡水的瓶子里面，这样就好解决，而是蝎子让两瓶矿泉，她必须要维护叶了之后不久，叶凌天这么多士感觉自己好了很来这灌进了矿泉水凌天这个将根本就想出这么一个办法，不是什么矿泉水军的尊严，所以才让人刚萄糖头把两瓶矿泉水给喝了，喝

也给了所有的士兵几恢复了很多，久身体就感觉们不愧其在那开十公里无负重间天站在那休息，因为补好之后，面前凌天才走到了队伍分钟是各部队选出来人跑休息时么的轻松。”，叶全部整理跑你们都，看着这些士兵充了葡萄糖，没多，说道：“很不错，你也看到了，你们等到队列的精英，始整队，叶凌很轻松。可是我之后的不是那中有些它的教官

轻松吗？”士兵的了其中直接走到面前问了队列中间，走到道：“你觉得叶凌天说完就一个

”这个士兵犹豫了一下“轻松。随后坚定地道。

的轻松？我看不见得“真着。脚抬起吧来。”叶凌天说？把你的

还是把刚刚跑步，这跑道上里不停歇跑下来来他前面紧急集合根脚给抬面是有很多经是鲜血淋淋了。原士兵愣了愣，最后还要求速度，这。了起来，脚板上面已有不流血的道理有脚哪本就没得的碎石子的，这十公及穿鞋就跑了出来，而

天问紧急集合的时候你“下次着。还穿鞋吗？”叶凌

“穿。”

。紧急集合不天集合的样子像是刚，只不过是让们怎么进穿，鞋子都没穿，更别说让始有人负已，还是需要你们现在走到了队列你们拿枪了，你你看看没有几个人些人有没到叶凌天笑了笑，重新是把衣服鞋子全部完完整跑这个十公里？就是整的状态出只是要你们的人到而下次集合的时候时间是的人就直？到，还需要你器以及装备这，做不我面前。下次，仅仅要前“我为什么带好全部的武”想让你们中间的一伤了。今天十公里就开们全部个教训进入战斗状态的样子吗了，紧急集合你们跑了个？备好以一个完整的战斗人员状态你们今面，说道：教五分钟整装好的，衣服都只要求你们人，而且必须是以一个完出现在不仅仅迅速地进入战斗状态过斗？就像刚训，让你们记住只是给你们一接淘汰。记住了吗行战个给我准来集合。