那么固执了也总算是一个几乎是一夜没睡，放心地回去睡觉了，而人靠在蝎子见到叶凌天没有上的烟。月上对着窗外明亮的叶凌天当天晚上光抽了一晚卧室的小沙发

t一直到第二天快天。亮了，叶凌天才从半的胡渣给刮的干净一夜长了一一遍，然后拿出剃了起来，跑到洗漱间里面清洗了沙发上坐须刀把

t洗套训练服给穿上，打叶凌天从衣柜里刚下楼漱完毕之后，面拿出一刚起来的警卫员。开门走了出，就见到了去，

吓了一跳，立即敬礼。起床警“首长。”卫员见到叶凌天这么早t

去洗漱，然操场上跑t“还没洗漱吧？后跟我去两圈。”叶凌天淡淡地说着。

训练漱，五分钟不到就同样去洗t“是。”礼，然后立即服出来了。警卫员穿戴整连忙敬齐，穿着

场而去。的警卫员，开着弹地往训练的还有两辆车，荷枪实t同样跟着一个班

，这些都是特武部的驻守部队在进行着晨练了。经有很多的士兵t操场上已

锻炼。”叶凌天说着。这休息吧，你陪我去t“你们在

武装的警卫员喊道：不令员在这，让他们让出场地对身后“全都跟，告诉他们，司知t警卫员吓了一跳，那些在训着，隔开人群，练的部队的长官几个端着枪全副来。允许其它人靠近，去通连忙”

着，然后就率先不要告诉任何人我来这里，不要打扰人家殊，我只是来这里锻炼。”叶凌天听着我跑干嘛？在个拿着枪跟“你瞎指挥什么？车里坐着，你跟着的。t我跑就行了，气地训斥不要搞任何特正常训练。你跑了们几过之后很是生

跑的警卫班长。t“他们正常的晨练训练量是一边多少？”叶凌天跑，一边问着陪着自己

，然后一警卫t“他们”就是跑十公里量训练。按照训练科套跨越障碍的班长回答着。晨练一般目上来说就是这样。练习，休息一下进行力

着。…行，那再进咱后再来天早上如何？”叶凌天一边跑步跑的负重跑，t“哦…个小时的器械训练，最后去器械室里面一边笑着问练，十公路徒热身，然们以后每来一行两套跨越障碍练习，个五公里也都进行正常晨

量太t“啊……首长，这炼健是不是训练量的。”身没必须要这么大的大了？只是锻

完，就开始加速的跑了身，这叫训练，日常训起来。我们也应当用一个们的分工不自己，好练，每天早来吧。”叶凌天说求我魄和军事技能，了，以后以，，只是咱务就是训练，锻炼自我们的日常任照这个们是兵，我也是一个兵同而已，但是只要胡说，什么健是一个兵，“阵杀敌的准备，所t兵的要求来要别忘了，不仅仅你上就按要做好随时上己的体

了，但是，叶的训练模照叶凌天的锻炼是身材还是保持么高强度的锻错，身体也很凌天就是这么坚持着大了，现在再来锻炼没有锻炼式。好几的叶凌天虽然说正常的每天都训练的士兵也做已经是千他来说是一件很，计划，这种强度即使炼了，按，加差万别了，很长时间t已经四十初从部队离开时的身体困难的事，更别说这对于之年纪的不强壮健康，但是比起当不到，这就是特种兵

一切，即使是旁边倒在了操场边的地上休息了二水，话都说不出来，了。叶凌天只休卫班长，自己动手的。弄完这出来的警差点就把军医给叫步往器械室去了后，累的站都叫上了警t先是在操场上过来员立即开过自己脚，他再次种部队了，累，跑完之，天却在休息恢复了一点，就立即又的跑了五公里，跑到小时的器械毛巾擦着汗喝越野障碍跑，这是最基着卫班长都扛不住两趟高强度的生生个小时之后，就自己跑吓得警卫班长，然后在器械斤的负重包，然锻炼综合能力入操场上来回来了了半又锻炼了一个息了十分钟，后就这么跑着，硬觉得自己状态徒步跑了十公里十分钟又开始进。警卫给带上了重达三十公室里面硬生生地来的车上休息，接过，但是叶凌，跑完之后本的军事训练科目，快站不稳了，坐在了都抬不起了到在那年轻而且是从特

他担心的警卫员们。t最后震撼了，叶一直跟在他身后为凌天的毅力深深地

着车回家两个人出门，自己接在机场里面，在飞北京机场，再次直机换上了便服的警卫班长。换了一身西装，，然后就直接带着也洗了个澡，面登上了飞机t叶凌天在做完训下然后就在餐厅吃了个早餐练，坐坐上了专车，直接就去了

，而体和候警卫班长把他叫醒，他的身还，很久没有锻炼毅力在坚持的消耗而虚脱加上年纪大了以已经过度他才起来。上飞机就睡是飞机降落的时度的锻炼在训练完之后，身体就t上了飞机之后，叶了过去，最后，他完全是靠体力实在是吃不消这么高强很累，一，所凌天就开始睡觉，他实在是太累了

往他家把车士兵，依旧了车之后直接就让他们机，在t下了飞开了过去。飞机下面依旧停两辆挂着特殊军来接他。叶凌天上人牌的越野车和一群着是特武部东海办事处的

就已经回来了，晚很晚了，而今天早上李雨欣。来，因为他决定回不知道他今天回天晚上很都没有t叶诉凌天这次回家决定来的时候已经是昨他还没来得及告的很仓促，他谁告知，包括李雨欣都

。天t车子直接停在了他凌家门口，叶卫班长进了家带着警

些惊讶。t“先生阿姨见到叶凌天出现在家里回来了啊。”有

t“夫人呢？”

t“夫人上班去了。”

生呢？t“老先影。”叶凌天找着一号的身

生也出门了，身体了。”应该是去小区公园锻炼t“老先

”叶凌天，我去找他，你在家休息就行了。一号去了。就出门，对小区找后转身t“好去警卫班长说着，随