诉大家一个好消息，首先要告我在调整作息了。

半上午十点能更新前之所以起床，在上班的路上后第二天七点半，是因为我都熬到以夜两点，甚至，或办公室然三点，先写半章。。再写半章

夜里只睡力透支实在太大床上班是了，你们可以想象每天个小时，然后强撑着起这对我的身体和精什么感受。四个

而我都坚持好些年了。

不能再这样下去了寿命，以及我的寿命。命，其实是在透支我的职业，这种杀鸡取卵式的拼

还有一个真决不再熬夜的原因一点点正让我定调整作息，。——发际线往上移了

舒服，很的感觉了。平时即使熬夜爆肝。多年没体会昨天我没熬夜，是周末，我也在到早睡早起睡的很

感动啊，没有头昏脑涨，没有精力觉，真是让人莫名气爽、有神清那感不济，只

满意，至昨天状态很好，少质量上有所保所以自己写的还算证。

，因为我晚上没有熬夜。今天我没法上午更新了

第一章更新时间12点是中午嗯，以后一下，更新时间更改——下午2点（看当字状态）。时码

时间是Ꮋ第二章更新点。晚上8点——

有时候会卡文，不可能准点更新，所以我留两小时作为缓冲。没有存稿，所以

，我尽量保持大许还能还一点盟主会增加或然后，抽空章。在这个的。态好，码字效率肯定基础上的加更。只要身体状