，我在首先要告诉个好消息大家一调整作息了。

之所以上午十点能天七点半或办公室以前起床，在上班的更新，是因为我都熬点，再写半章。路上，到半夜两甚至三点，先写半章。然后第二

着起床上班是个力，你们可以想象的身体和精什么感受每天夜里只透支实在太大了这对我。强撑睡四个小时，然后

我都坚持而好些年了。

鸡取卵式的拼命不能再这样下去了，这种杀命。业寿命，以及我的寿，其实是在透支我的职

了一点点。因——发再熬夜的原还有一个真正让我决定调整作息，不际线往上移

熬夜爆肝。时即使是周末，我也在昨天我没熬夜到早睡早起的感觉了。平服，很多年没体会，睡的很舒

头昏脑涨，没有只有神清气那感觉，真是让人莫名感动啊，没有精力不济，爽、

上质量态很好，所以自己写昨天状的还算满意，至少有所保证。

上没有熬夜。了我晚，因为今天我没法上午更新

午1更新时间是中看当时码字状态）。嗯，以2点——下午2点（后更新时间更改一下，第一章

第二章更新时间是晚上8点——23点。

。为缓冲不以我留两小时作可能准点更新，所候会卡文，没有存稿，所以有时

抽空或许还持大章。然后，态好，码字础上，我尽加更。只要身体状效率量肯在这个基定会保增加的。能还一点盟主的