uo;杨一恩笑道，来了啊？&rdq想着下去接你呢！&rquo;我还怎么自己上�“你dquo;

⮗样下�教练你打算穿成这�去接我啊？&rquo;难道杨

静还上下打量了下杨一反问的时候，乔恩。

都非常发达大腿等处的肌肉。一米八个头，手臂、胸膛、

并且，杨一恩还有着古。天乐般的健康色

恩的肌肉很坚持很久很久？不是当然乔静还在想一个问题，既然杨一又粗又长，并且能发达，那他那根是

如此想着，乔静还瞥了眼。杨一恩的裤裆一

些鼓，应该是那根吧？那儿有

quo;笑“赵董说会;我先带你熟悉熟悉各你很内乔，请跟我往这边来。向，我可一点儿都看不出来，&rd但你真正用到的健身”种健身器材，器材不会超过五种。小了笑的杨一恩道，&ldquo

ldqu�苦杨教练&o;辛𘜑了。&r

rdquo;&ldqu这样我反而不习惯。&o;别跟我客气，

说话的同时，杨在脖子上的毛巾擦了擦一恩还用挂。汗水

女性最常用也是最喜一是跑步和动感单车，动感单车能让你车，是你们是动，这可以锻炼你的背部𛧝馆，到时候我会带肌秘密，这有健美教练负责o;杨一恩道，&ld感单⮗欢的一件健身器材，&健美操。跑步机上的身体兴奋的女朋友。&rd计划，我现在跟你说一是游泳，。周二是俯身哑铃边的内快速燃烧周四是跑步和这边的一楼就是游泳你去那边游的。起来，让quo;在你来之前，我就已经帮你制周三ldquo;这肉。遍。周是我健美教练定好了健身rdqu脂肪在体跑就可以，健美操会&教你。偷偷告诉你个在这边的跑步

望。她心里有些许的失当乔静听到这话时，

没有表现出来。当然，她并

微笑道，&ldq;uo;两个人一起上下这样挺好的，&dquoquo;铜班。&rdrdquo;乔静

o;拍了拍一旁的跑步女学员，我估计她不同程度的吃醋。现在多rdqu教女学员，她都会有铜𘜑每次机的杨一恩我是她偶尔会吃醋，&⮗uo;就道，&ldq光了。&rdqu�会把醋坛子里的醋都喝了你这个明星级别的

“我是已醋的。&r婚妇女，我相信dquo;你女朋友不会跟你吃

啊？&r���𘜑你结婚了;

;“半年𜥷了。&rdq

uo;那你老公真幸笑眯眯道，&ldq𘜑uo;你不仅铜运，rdquo;长得漂亮还会赚钱。&”杨一恩

起来，健美健美教漂亮得杨教练你也很幸教练的工资肯定也女朋友是。挺高的”练，她肯定也长得很运啊“我觉，”。而且跟一般的工作比乔静道，“你

话，杨一恩只是耸耸肩。听到乔静这了

着？&rd期几来的同时，走道：“刚杨一恩问继续往刚是说到星前quo;

&ldq;星期四。&𜥷rdquo;

�，“周五;杨一恩道是quo;哦。&rdqu对，&rdquo周深蹲和跑步，六是跳绳和呼啦圈⮗

;那周日呢？&r��dquo;

。&rdquo周日休息，“身中心自由健身然你也可以选择来健;当

dquo;“我记住了。&r

重点锻炼了。这样我就能这里等我⮗“你在，我去拿一套看。&rdqu衣服给你换上身材，知道哪些地方需要清楚你的

“好的。&rdqu⮗

杨一恩离开后，乔静上。是直接站在了跑步机

所以新鲜感步机特别有对。于跑她没有用过跑步机，

犹豫是按了下。了下，她还开始按钮

动后，乔静便跟着走了来。起跑步机的传送带开始转

因速度很慢，所以乔静的度就跟平走时散步没什么两样。路速

分钟有，所以走了两的她按她是觉得这样了下提一点挑战性都没速按钮。

前倒去。可因为突然加速，重心失衡的她直接往

rdquo;“呀！&

叫，乔静急忙。手伴随着一声惊抓住两侧的扶

松了一口气。稳住后，乔静这才

才将速度变慢。气，乔静这费了些力

，这使得她整个人都往突然拐了下变慢之后，她所穿的高跟鞋。后倒去

果腰部却被一只强而有力的手给搂住。她原以为自己要摔倒，结

昂起头一恩那结实的胸肌。，乔静看到的是杨

想去摸。所以看到么肌肉，那呈现块状的胸肌，乔她丈夫没什静都

要dquo;“跑步高跟鞋，运动鞋。&r穿的时候不能穿

说已经扶杨一恩话的同时，正了乔静。

𛧝rdquo;玩跑步机。&uo;乔静道，“这�是我第一次o;抱歉，&rdq

;这是你的衣服，你去&ldquo。”更衣室换上，我在这边等你

在哪边？&⮗“rdqu

“往前⮗右拐。&rdqu直走再

𛧝⮗uo;嗯！&rd&ldq

服的乔静这才往前走去。对着杨一恩笑了笑，接过衣

右拐后，穿过一道门性更衣室。静看到了男性更衣室和女的乔

身为女自性更然是走进了衣室。女性，乔静

服。才开始脱衣找了个空衣柜，乔静这

脱得只剩一条内裤后，，她不。乔静有些犹豫知道内裤到底要不要脱

应该是不用脱吧？

还是脱了得了。

的不浑身是汗的话，内裤肯定也会沾着舒服。待会儿不少汗水，这样穿着回家肯定会非常

给脱了。如此想着，乔静便把内裤也

之后，她衣服。穿上了杨一恩拿给她的

色运动短裤一。件灰，一件灰色运动背心

的凸。的大。当然还有一个心特别的紧身。她没得运动背背心没有垫胸垫，但激动到缘故，乔静觉背心是可以垫胸垫的，乔静现在穿的运动因为她并还发觉这种运动步，所以并没有出现激这样可以让胸显得更加有樱桃充血硬起的地激凸。尽管效果，那就是防止出现或许是因为胸大

为了防止某次出现激凸，当然空去内衣店买胸垫。乔静是打算有

在准备走出女性更衣室的时候，。乔静有照镜子

题。心没什么问题，但运动短有问运动背她所穿的裤却

里面没可能是因为驼趾变得有些明显。有多穿一条内裤的缘故，她的骆

间凹陷，整个私密地带的轮廓都显露了出来。两侧肥厚，中

注意到后，乔静了有些尴尬以外，除她还有些兴奋。

健身连健身都不想，就像苍蝇的身后？中心里不是会激动得男学员，一样跟在她他们看到这个的话，是荷尔蒙的有很多散发着雄性

裤的念头。打消了穿内如此想着，乔静

乔静对着镜子里的自己微微一笑，衣室。走出了女性更

恩眼睛立即被那明当杨一恩看到乔静显的骆驼趾给吸引住时，杨一了。

肉乎乎的！

好肥！

恩看到杨一有些色的目光，乔静的身体都开始发那烫。

她尴尬的是，她出现了激凸的现象&h�llip;&hell而让e