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可以等“腿不要紧吗?蔓姐你下周伤好了再婉清的膝盖的。”萧何瞟了一眼叶说了,开始。
前晃悠沙拉回道,萧何抓着“不要紧,…”你看,这么香…起一根鸡翅在她面金创药很管用。:“真的不吃吗?”叶婉清吃着她的已经结痂了,
“哎呀,你。吃吧。”叶婉清皱刻就收敛了眉瞪了他一眼,萧何立
了。儿剧就休息接下来就是和往常一各自看了一会样,吃完饭洗了澡,
着,叶婉清就次日早上六点,敲开了他的房间门。萧何还在睡
“起来了啦,说了今的萧何,顿时扫了一眼躺在床上天要去叶婉清不满的说,然后睛晨跑的。”脸,连忙捂住了眼红了
吗?”理现象啦过来,坐起身低头看了看,不以为然“啊?说:“这个,你这都不知道是正常生的”萧何惊醒
”叶婉清气愤的说,“快点起床了!”“我怎么可能知道!
时候,萧何还是睡眼胧。直到两个人来到楼下的朦
“着,她举时候太起了手中的水瓶,“你”说空气才最好了。早了……我一点多才婉清皱眉道:“这个睡。”萧何?打着呵欠说,叶喝水了吗不可以空腹跑的。”
水瓶喝了一口,叶婉清没来得及从她手中接过阻止。“没……”萧何说着,
瓶嘴喝啊!这水瓶“哎!你……”瞪大了眼睛,“你隔着婉清当时就叶我喝过的!”
何不以为然的说,把“哦,没事,我不嫌。”萧弃水瓶递了回去。
你不介意我介,然后冷哼一声,去。戴上了意呀!叶她的心率仪,独自向前跑婉清气鼓鼓的瞪着他
裤实很遗憾。萧何发现她在那么轻松了,展现出了她傲的时候总是会外面所以是很快就跟得戴上负重跑,但婉清今天穿着运动短尽管如此他还他是超级人萧何就没上了叶婉清。叶和一件宽松的t恤,穿很宽松的衣服好像怕人的上围似的,这其类
围很好看。上次在军事里的时候,她穿运动胸基地
追了上去问道。萧何“你为什么不穿运动背心跑?”
“因为太暴露了……”叶婉我不太舒服。”会被很多人盯着看,让觉清嘀咕道,“感
点肉肉肉,看着有种女性萧何的很好看。”惋惜的说,她的腰部和腹部虽然有“可是明明穿的,但是没有赘特有的柔软。
“好看叶婉也不穿……”是有点开心的。清哼了一声,但内心里还
女孩子其,被夸觉得开心。的时候总是会实都是这样
跑步,左右,跑了三圈下来不过很快她就嚣张不起来了,是表情轻松的跟在但是一圈也有四百米她就喘不过气了。萧何则虽然是在小区里她身边。
奏,不吸的。”萧何在旁提醒要一下快称,保持同一个节你这样不行道,“跑步的时候呼一下慢。”“要匀
跟不说。“可是……不上啊。”叶婉清艰难的迈着步子快点呼吸,气
节奏一旦乱了,很乱。延长这个过程,就能提升你的耐力了。”一下,然后尽可能快会就“你可以加快一点呼吸节奏,但是一定不能喘不上气了。”萧道,“如果难受就忍耐何解释
儿……”“我试试吧……”,“我走一会了速度叶婉清说着放慢
你胸这么大,应该很的重心带动你向前跑,轻松才对的速度……”“不行,不能走。带着叶婉跑。”萧何说着“还有,跑步的时候路就再也跑着跑,来,你跟着我,放慢了一些,身体往前倾,让你速度,跑步的时候一旦开始走不动了,你可以慢点清往前,
确实是这是光的。”时候不要光靠着腿的力量来推笑……不过原理,萧何连忙笑道:“开动身体,臀部、腰部也杀人的眼力,然后腹部玩上全身的力量,跑起来步可是全身运动呢,不也会轻松一点,跑样的。还有,你跑步的用神瞪了他一眼叶婉清靠腿绷紧,这样才能用要发
借力。”一边说着,萧跟着扭腰扭屁股,对,何一边指点着:“抬腿的时候
说的叶一些……”照他试了试之后,顿时来真的轻松了婉清有些惊讶:“跑起
”萧何得意的点头。“对吧?
这些?这些知识问:“你为什么知道一般人肯定不知道的吧?”叶婉清好奇的看着他还挺专业的呢,
人觉条路,老老实实学习。靠这个吃饭,所么成绩来……”初中的时候练过长跑,级运后来家虽然最后也没学出什里得,搞体育前途太渺茫体育特五千米。”了,毕竟只有当上一动员才有机会“我以后来就放弃了走何解释道,“不过萧长生这
入了沉思,跟在“这样慢啊……”叶婉清陷他后面慢跑着。
气了,牛呢?上学时做过什男生一起嘲笑我伏……然后班上的了吧?初c以上吧。没做…脸大概在说过中没忘记他们嘲笑我时情。”上的表”萧何笑着问:“,叶婉清叹了口是奶么?…我也体育课的的时候胸就很大“你跑步的时候,我其实什么也,我到现在都胸就跟着起
悔死了,小鬼们一次重生的机会,不“我。”萧何哂笑道,,他们一定会好“如果给他”好夸你。就是这样知道珍惜敢说他们现在一定后
“啧!”叶婉清瞪“干嘛说得好像似的。”一眼,了他是什么宝贝
他们的视线总是盯?”的那些事了何继续问道讨好,你知道那种感叶婉清,然后我就发现着我的胸,而且了高中,想了想说:“后来就上“那后来呢?”萧那时候男生多少都已觉经明白我很……也对吗男女之间,
已,我很讨厌这种,他们喜欢”?”萧何试探着是他们给我的感觉就是我胸大而我只是因为那种味道吧问,叶婉清“舔狗的意思……可感觉。耸了耸肩:“有
胸不谈,你长得也“可是撇开”萧何不解的说。很可爱啊。
?说得那么好听……”叶婉清没好气道。“那你怎么不当我的舔狗
女人则是高高在所有。”萧何严肃给女人当舔狗、而的说:“狗舔到最后一无我不喜欢那种男人上的等着被舔的感觉,要舔就要互相舔“舔才叫恋爱。”
周围的是喜欢你的钱。男生给我的有钱差不多,你不知总之到意回道,“人胸大其实就和男人这种感了大学之后,”。”叶婉清人是喜欢你还“我差不多知道你的思道那个女觉就更强了。我觉得女
,但可以找个比自觉得这比有钱。”萧何一本己更有钱的女正经的说,“因为男人人还难“不,我法找个比你胸人。”更大的男你没
…”你会说…“噗……”叶婉清顿时被他道:“跑你的啦!就逗笑了,没好气