学。燕京,华清大
林书林书站在起跑线上,多想法边的选手也都米长跑,需要耐力,等着发心里很是平静,旁,毕竟是1500没有那么的令员发令开始,。因此也没有助跑器之类
的选手都随之快速着发随地出发。声枪响,所有令员一
目,但是更和节奏,但即便这样多的旧是耐力速的超前跑去,很显然都想要先依是耐力选手们依旧在快置。虽然1500米抢一个好的跑道位起跑的这一瞬间,和速度同在的项
,但前期还是甩掉后面起步时不能他也知道中长跑更多的是匀速开距离,同时有可以位置,保证自己不会被他人影响己的跑步节奏。尽可能的,一定要人。当然最重要的是跑一点的可住自林书的的稍微靠前保持以冲刺一下跑并不慢,,找一个爆发力也有,被前面的人拉
更快在林书的起跑并给力,很快林书就后面的选手,很轻选手都要快,步频要相很,速度和冲击力都十分速度头部位,接二连地当之快,而且显然现三地超过易的就和其他人拉开了距离。脚下的速度要比好几位占据了先没有被甩下去,相反
不断超有选手不断旁边过。被林书超过,真的就是
更多的是鄙夷,因为他度这么快,直接超名次排在前面,后半程自然就是半程这么快,跑第三何的焦急,相反定过他,心里并没有任的男生看见林书速非常清楚地知道现在冲原本到后面肯要排倒数。会落下来,前
又是一个什么都不懂瞎跑的业余选手。
程需要战斗,讲究的就自己爆发往前是持久力。手,但是他并不道150前了自跑,他当然也是不管不顾地往,他的确是业余选走,而是他已经控制知己超过男生心里所想0米不是短跑林书并不知道被,后面还有很长的路
前跑去。自己的速度,大步往为清楚,林书已正是因经在控制
步频真的很快,接。了排在第二的选手连又超过
狂地为林书加油。的让他们看得热血沸腾生看见林书不断超过前的学其是机械系面的选手,排到第二名,这种速度超越,一个个都心情激动,兴奋不已,疯的画真场边的观众,尤
“加油,林书!”
住!”“林书加油!林书,稳
“机械系加油!ヾ(◍°∇°◍)ノ゙”
……
里也会担心林书前的很快,心很快,真的就是住。林书的速度真业余观众眼面冲中看来,快速移动,在不少后面还能不能坚持这么猛,林书速度
好吗?”“,林书他前面冲这么快
握好节奏,书跑得第一的体育生选看见林太猛担心林书没掌知道林书的实力,只是了。二的位置,而且与手距离不断接近,心,现在排第很快前面冲周波不里有些
速度冲刺这么猛,面很容易萎了。毕竟这前面后
近和第一名的拉刺激,肾上面真的相当那画,扯着喉咙在为林。书喊加油但是看见林书不断刘征也有些担心,距离,腺素随之飙升
油!林书!”“加油!加
很显然跑道外面00米经马上就要跟上去。跑的第二名乎前面就已长跑的追逐战似已经开始了,那位快速的观众都看见了这个画第一名了,而且在追,现在操场面,15
,林书太厉害了“啊啊!”
场下,疯狂姜珊站在的就让她激动不已。地为林书呐喊,书那奔跑的身姿,真目光一直紧紧跟随林
度应该报名参加”啊,以他的速“真的,跑得好快100米,200米。
的懂1500米,前吧。站在起跑线,强也注意到了林面冲这么猛,这样书是不是真不多久担任发令员的体育微皱,他有些不确定林书的速的速度只怕维持不了老师高度,眉头
到领先位置的风就为没有必要啊!这么快,跑如果说爽,冲了一时采也根本就只是昙花一现,
而且步频远超其他的业的,他注意到了林书快,这样不过,体育老师高强自然是专选手,即便是和跑在前的的步频最直接步频很稳,步频也相当部位置的选手相比,的体现就是速度。
林书已经直接接近第一名的一名。的选手选,而且似乎就要超过第手
人还得比他快,了身侧林书,心里有些惊讶然速度还能保持到这冲然是注意到意外。,居而且这都已经快有250米了男生自一位第个,真的就让他十分,没想到有
不了多久。地冲,肯定持续男生心里林书这样一个劲,他知道像的心态,保持自己波动,但是很快他住自己的呼吸和节奏有些许的就调整
眼睁睁就这样,男生着林书超过了他。地看
浑身都充满了力量,而知道要控制自己的呼吸已经半程,还没有到真正全知道还不到但是他并有一个劲地加速,因为林书自然是没的是他和,可以节奏,但是这加速奏和步频,他现在且他非常清楚是他控制后的节地知道自己还真力的冲刺的时候。
快!速度很
速度真得很快!
这是场下所有的观众同一个念头,所众瞩目。身上,真正是万有人的目拍在第一名的林书光都聚集到了
其他人的差距越来越大因为那个人的速度真的很快,而且和。
开了。拉也和林书的距离肉眼是第二名可见地即便
男生看着跑生,但是没想,难道真的速度持续下去。体育对手是另外一位到居面的林书,整个人十会杀出这样一匹黑马然第二名在他前为自己最大的的会以这样分意外,他原本以
吧!不可能
有里来的狠人然还没这都快一圈了,速度居啊?,这是哪掉下来
作为体育生非常清楚地知道一向都会第二名男生有一些不知天高跑在他前面的选手匀速在跑续了200过,最后吊车尾,但米左右就不行了,然。速度居然还没有面冲得落下来,而很猛,但往往持在地厚的业余选手前后被其他选手一次次超且似乎就是是现
有些紧张了,不禁这就让他都加快了自己的步频。
的项目是不是已经睁大了眼睛,心里要是让林书报名周波看着林书已经跑完400米,整个人能够拿名次啊?在想不禁一圈参加400米
的好厉害啊!”“我的妈呀,林书真
还真的离。书坚持名这么长的距以,哪怕是现在林话刘征听见周波的样也觉得林书好强,这度居然能够保持这么害了,居然领先最后一久,这持久力样的速不下去,也已经很厉,连连点头,他同是可
0米这样的长有选手被是现在看来有可能是林跑,很容易就会虽然说跑150书套别人的圈啊!套圈,但
坏啊!没
时间在走啊!
这位学个位强看了一下自己手持住自己现在这意识到跑第一的是在走的,但是他道能发令员体育老师高中的秒表,依旧置。但就是不知不能保生很厉害,
后面林别多,只书的速度不掉下来特如果说怕是……
,马上就会——会掉下得林书的速度很快就不切实际的想法,他觉摇头,甩掉自己脑子体育老师高强摇了来,应该很快就不行了里那个
一泻千里!
是高强很强,想么久在前面几位选手想的这战斗力真的不是一上的持战斗力但是,似乎有些事并不还能这么强,那样,林书在跑道居然坚持了这般的强啊。的那样,也不是跑似乎真的
应该快不行了吧!
并没有并没有放慢但是林书很显然的,在,似乎已明显减弱的迹匀速跑象。速度经是以这样的速度
不觉地过去。不知时间就这么
套圈了!书又超越了前面一位选林手,这次的超越是
一名整整一圈了!林书套了最后
天啦!
了!这样的实力真的太强
谱,久到离谱!所有人此刻共同唯法是在场一的想法,真的就是太强了,强到离这个想
啊!绝对的碾压级别这样的速度真的是
相当可怕。选手跟随着第一名的林,有超越,不断地再,而林书真的就书甩开了距离咬着林书的那两真的目光都紧,就看着他不一名是依旧在奔跑,速度名所有人的断地往前跑位体育生也被书紧先。原本还试图紧马当先,完全地领选手,真的就是一林超越一
,这样的耐力和持久力所有人都心惊了。没跑,关键这小马达的速就是像是电动小马达有降下来特别多真的就让度并那两条腿真的一样,不停地
移动的功能,场外潇洒但是林书自己心里清楚跑得很他并不是超,他自己知道自己真的人看很累,人,并没有瞬间他跑得很快,很快要不行了。的很快,全场瞩目,他现在很累,真的所有人都认为林书难受,真的就
,连呼吸都开始紊乱了起来。这都是因为身体里的下,体能下降了一截氧气在急剧消耗之
长跑气的需他非常清楚地知道在中为了加大要须要控制好口鼻同时进行呼吸量也大,因此,必过程中自己的呼吸节奏。用三步一的方法。呼吸节奏也配合,采他呼吸时采吸。体消耗能量大,对氧都是和跑步节奏相通气量,,人呼、三步一肺用
但是就能很好地维持,他知道自己现这并不代表他呼吸在出现了“极点”。
跑中的正常现象。现象称现胸部发闷,中长也是的供应落后于身体的坏,呼吸困难,四肢无需要,跑力呼吸节奏被破中长跑时,由到一定距离之为极点”。这和难以时,会出于氧气再跑下去的感受,这种
当“极点,这就是所谓的第一段距离后,呼吸松,一切不适感觉消失二次呼吸状态。”出现后,必整步续跑须要加强呼吸,调变得均匀,动作重又感到轻速。这样,经过下去,同时以顽强的意志继
林书的痛苦看不到,他自己很清别人楚。
在真的就是林书现在坚持,调整步速再靠自己的意志力和呼吸。
“加油!”
“加油!”
林书加油!”“
冠军。百米书根本就赛场上拿了没有听见那些声音。如加油声此起果加油管用的话,国彼伏,但是林人早就在
,完自己的意识在坚持经苦,但是他着。感到很痛旧在奔虽然林书已跑,依旧在往前跑去依全就在用
原本那些人他很车尾灯快就不行,很快就会千里他们,真正是让他们连林书的都看不见。一泻的选手现在只能看见林书超越他们,甩开
林书必须要感谢旧觉得呼吸急促但是他依旧觉得很累依,他现在依旧感觉还没有过去,持续效果充满了力量,【热血果实】的。
依旧在往前跑,就那样但是他一直用力地奔跑。
奔跑,追逐……
在是像久力追逐,在奔跑,不是只怪物不一切,尽全力去追那【病狂丧尸】。夕阳下那是一位持当初他不顾很强的老人在追逐他的青春,而
”“加油啊!林书!
为林书加油呐喊!所有人都在
张大了嘴巴,已出来了林书现在跑到这距离。,自然看个程度育老师高了,甚至可以说是超体话来了,已经是非常强经说不出体育生都被甩了有一段他作为体育专业的老师越震惊,真的就是强越看知道后面的那位乎他的想象,要
强了他的持久力真的太!
,这耐力真的是。居然这么持久太强了,太不可思议了
自然行了,这是比体育生还育专业的学生育老,但是现在林师,高强书的表现却是让他震惊到不作为华清大学的体要厉害的表现啊!知道林书并不是体
师高强,操场上其他项手也都注意到了目的裁判和选除了体育老现在跑道上的异常。
到有什么了不起的似乎都意识事情正在发生。一个个
越来越多的观众都跑道边上去看。赶到
也有其他体育生和体育老师注意到了即便是没有去跑道边上跑道上那个特别显眼的选手。,
来的时候却是压似乎安静下渐安静下来,但是喊声。原本抑着疯狂的呐热闹的人群渐
——个感所有人的心里只有一觉
快了那个帅哥跑得好!
tm帅了!太
自重样真的就下滑太多,咬牙坚持。,机想法,只是己速度林书此刻没有任何是顽强地坚持着,不让就那而痛苦地坚持着械式地往前跑,十分沉
”后一拳“加油冲啊,林,最后四百米了!书最
最后四百米了?
最后一圈了?
为什么不是最后一米?
了起来,就最后苦,但林书依旧冲一把了,为了经验值啊!加速冲即便是很痛
林书的速度早就速在冲刺了。下滑,但是此刻他又加
最后的冲刺了!
全场所有人紧紧盯着林已经有人在等着。时间就那么书,终点处一点一点地过去,
“冲线了!”
“怎么样?”问道:急地声音出现,一个焦
“时间多少?”