燕京，市田径队。

场试训成绩真的就是让整个田径个深山老林找到这样不知道田志教练究竟怪物。哪队上下都服了，他们也毫无疑问，林书的这一是从一只老

只老怪物！没错，就是一

！怪物厉害得让人害怕的老

的实力过林书现在练长跑，样一个年龄才开始是再晚的开始，也敌不龄并不年轻，今年已经林书在燕京田径队的年练体育无疑是晚了，但二十六岁，明年也岁，毫无疑问这就二十七。

见的成绩米项目3分42秒，田径队家队近两年都难得看1500这真的是燕京，甚至是国。

项目第一时间就给国家个有实力京市田径队找来了一郭嘉联系，告诉他们燕的教练队负责田径进国家队的新队员这也是为什么田志在。

郭嘉是国家田，自然是十分意外和惊中长跑项目，在得径队的十六岁之后又倍感可惜好运动前居然没有练，这样的喜边的消息之后绩都已经达奥运会这要是体育，里面的老教练，负责田径打小就开始练没准成，但是在听知田志这标准了。天赋之见林书今年已经二

育很容易就有一身伤病练废了，毕竟练体。当然，也可能早就

多好苗子并不愿意练苦，而来则。体育的原因是练体更苦育如果练不出成绩就，一来是吃不了那份这也是为什么很

全国田径冠军赛暨奥运目的运动训练，可以的话最好林快参加比米项目绩。田志这边负责林书的手就带到国家队来训内赛事跑出1500最后一次选拔，需要选，也就是说林书至少要赛，尤其是明年5月明年奥运会前郭嘉这边自然不能直接选拔赛，这员名单有在任何比赛出成绩的练，他这边也是让是书尽在明年5月份这就把一个还没运会项奥运会达选户奥份的可以说出明年江最后一场国标成

，还有就是3岁之请赛，以及间够参加这个运的运动会，11月份倒是，很显然大龄单没有特别大型份亚洲田径室就只有明年2月界田联洲际身老男人林书不能有亚青会，但那是亚洲动会，参赛运动员巡回赛。可惜现在年底也青年运动会，也年龄在14岁至17月份的室内田径邀标赛，再后面就是世内锦标赛世界田径室内锦

际上的成绩根不但是在国本就还是林书的比赛经验不足在田志看来书现在的成绩虽然排不上号，尤其。林过，再国内数一数二，

林书在最要紧的还是对当，现然加强训练。

前说的半练计自然也就开始要就还要看林书的训年练不出成绩，就况。田志至于力摆在这，非常清楚这一点，安排专项训对林书信林书能够练出成绩划，至于林书之来，毕竟天赋实放弃，田志倒是相在国际上会如何那练情

而涯可能特田径巨星都是如此役的主二十岁岁之后开始下降，二十除优秀运动员且留给林-4岁，或者更多，林就内运慢慢下滑，当然不排能还能保持，但是如果出现重言田径运动员的黄金年运动生，三十岁相比国外，年龄要小3才是成绩，第三位是出头原因是伤病，其次动七八岁走下巅峰状态期间没有伤病，那么到30岁就开始达到最巅峰，二十五年龄，如果说林书在这书时间不要体能状态可出头就退役，比人体质和训练。而且国要结束。书明年就27岁了，当们高龄出成绩，看个龄为23-28岁，多了，一般而员退役如说飞人博尔然困扰运动员退大伤病，那么也

田志摇了摇头，就在想这些。做什么，现在最重要的还是林书的训练他现在

书吃不了训练的苦！现在最让田志担心的还是林

的苦，的苦。的苦，但是对于学习和训练很显十分擅长吃这方面然低估了林书，林不过，田志他还是能够吃的，而且书可能吃不了爱情

田志这了。来晨跑，边第一时间就让林林书入队训练，而且由书比他规定的起来还要早他来负责这真的就让他意外，5点多就起林书的训练，他很意外

强度很大，同以及专项能力训练。燕京田径队这边的训时让身体有一和周五是全天，二天练习半天、休息够的休同小异，大多是每到5点左右。周整训练，周六是跑坡巧训练练计划和国家队大练三四练，二四是调训练，其余是技起床，8点开始训吃饭，之后是午休，下半天，训练五下午是强度训足午3点训7点多息时间。每天六是半天，一三练，中午11点多去

书因为学业耽误训练往地像在学校里面晨法，他，他现在还担果没有课就会自就去上课，如现在林书居他心林。跑3公里，然后倒是没有这样的想只是担心林书太累了然还是一如既己在田径中心自学，原本

之后，也在看书论文。因为林书晚上训练完赶

一般，普通人持一次量。地狱的肌肉反应，而且的训练计划倒是没现在这样的训练虽然很当床走路都要扶墙，林书这能耽误训练，而练量几天以后，再上别严苛，毕竟他疼痛会越来越轻，起是裸辞考研闭关修且还不停的度，并且维持这个训还不炼三个月的男人，初都吐，几天就上一个强的跑到他想边对于田径队累，真加量。有觉得特续一个周左右

的集中训带不是为了保护是出的问痛不是重点，下，再会不会缩短运动员题痛也要继续练。所是监控疲痛。或者超过人对性同的项目的会在复训练磨损，时间久目的是相同的，通过痛，痛也不能停，那么不练的时候，教劳度，虽然训练项训练达到重点命的情况目不同，但是当然训为了减轻伤痛，很多，更多是因为患处打绷带。打绷问题就会训练，练某些肌在保证运动生以，测心率，目运动生命，群和关节，反了就会出问题，出了类极限练会，就会有针

不伤身体骨非常痛，还不能停膜炎，只要一，运动型骨膜炎可，因为只是痛，间就好了。运动员训练初期会得容易得各种疾病，像跑步，小腿胫以自愈，顶一段时竞技体育的运动员，很运动性骨训田径

一个宿舍，位老弟彻到林书的一些事之后底地服了，尤其是在1江凡是对林书这虽，ᓤ江凡现在和林书住0米。解第一次见面就被林书虐了，但是了然江凡

做江凡回宿舍瞧见林书是知道林书在华清大坐在书桌，还有学业和前写论文，他学读研论文需要去。

啊？”“你还在改论文

辑那边给！”点了点头，说道：“编了改稿意见，尽快改完，希望书林能够早日过稿

并没有给特别多的意。文导师秦城文献见，因为林书写得挺那面多看英好的，论文行文论文是建议林书后篇论文格式也很规范，他只

是直接退稿被边能够得到后面也收到了编。毙了见编辑的改稿意辑还需要修毕竟这不见，没办法林书自然是林书这边投稿之后，已经让林书十分开心，的改稿意改。这

真的是服了。书服了，了一个江凡给林书竖大拇指，彻彻底底对林

人。真就是一位狠

绩考上能够以专业第一的成还要学习，这不仅要训练，就是太强了，难怪华清大学研究生。真的

都已经瘦了息啊，你这“你这也要注意休。”几天

量他能不瘦嘛，又或这话，林者是说是更加精瘦。笑了，那么大运动书不禁听见江凡

更强了。林书瘦了，但也

。自己太难得了，就连田志赋又肯努力的队员真无疑问事非常喜欢的是教练田志毫的队员，林书这样佩服林书的耐力和坚持有天都十分

到每天睡眠十个小时。有的时候累种状态是天撒睡，没事就睡觉，这是训练吃喝其他拉队员每天天如此，的日常就

林书则是起床，学习，吃饭，睡觉饭，睡觉，训练，，训练，学习，吃……吃饭

分这样一如既往，十松地吃下了这份苦。轻

那道林书在这里就是喝【安眠药】。面还有一项非很显然，田志并不知常重要的环节，

觉、起床，吃饭，训练，学习……喝【安眠药】、睡

足休息，林一个平平无，充是数据资料。会这么好，这么充足奇的人，并药】让他深度睡眠不书的精力也不是游戏里的一堆，毕竟他只要不是有【安眠

才真闻窗外事，一林书现在是两耳不关修炼，因为真的就到自己在闭心只刷经验值。正的感觉

经验值，还是学力进行时。修习的经验值，不管是训练的和体力内外双林书真的就是脑

了度，一定的是，程需要辟谷。更关键的林书这次闭关修炼还到

没办法，专原因是合多，而且去了，吃啥，忌口很，是让你吃啥你才能止外出饮食兴奋剂，还误一个。有各种饮他远料都离业田径运动员是你想吃啥就能吃啥原因，防止和训练，另外一个食，至于麻辣烫、火锅不适的饮食结构可以促进恢复禁

拔出他的书只能慧剑，斩断那。味的口腹为了世界冠军，渣男之欲给无情地抛弃，一无数缠绵的林情食，把那些诱人美心求道

着太阳的烈是终点，每一圈也都着冬日寒风的刺骨晒，顶就这样，林书开始了顶是新的起奔跑，每一圈都，一圈一圈无点……休止的奔跑，再

ng，勿扰！这么开启了辟谷修炼i林书就

虽无声无之势。，其气息骇人，有破天的东方燕京，息，但潜龙在上升不断渊，神秘大能修为境界遥远

誓要飞升九天。秋风冬雨，狂风呼啸，