“你作为教练，当加啊。”龙长官笑着说道：然得跟着一起参
这句话，让秦玉激动。心里有几分紧张，但更多地是
京都，秦忌惮。对于玉心里既向往，又有些
他一直想要去一趟，只个契机。是缺少了一
这一都最好的机会。次，或许是前往京
“怎么了？”龙长官问道。
玉还没开口姐吧？”秦的武叔便笑道：“你，旁边是想趁机去探望颜小
秦玉挠了挠头，有羞的说道：“差不多吧。”些害
“哈哈哈！早就听来并情有独钟，原。说颜家大小姐对你非谣传啊。”龙长笑了起来官也忍不住大
，把秦玉说的面红耳赤。几句话
了。”早了，得赶紧休息他匆忙起身，说道：回去了，时间不“我先
嘱道。八点，记得准时来训“好，明天上午”龙长官叮。练场
，秦玉便和武叔一随后同离开了这里。
回去以后，床上翻来覆去的睡不秦玉躺在着。
海里便不由得浮现起颜若雪的身影。只要一闭上眼，脑
见面的时候，会是什么样的情景呢？
光明正大的去颜家？还是偷偷摸摸的见面？
昏沉沉的睡了过秦玉的脑想法，带着这杂的心情，昏袋里闪过了无数个去。种复
次日清晨，秦玉便早早的起床，准备前往楚州战区训练场。
，便笑归来，他看到秦玉后点东西，咱们出着说道：发。”晨跑而武叔更是已经“醒了？吃
。早饭居然是小鱼做的让秦玉惊讶的是，
她煮了四碗面条，味道还不错。
”玉，你训练方案场的路上，武叔问道：“秦都准备好了吗？前往楚州训练
方案极为完善这套训练，秦玉手心一翻早就准备好了。”，通俗易，说道：“懂
头道：“那就好。”武叔点
很快，二人便来到了训练场。
在操场早早地便员集合，而龙长官也提训练场上，龙虎队的队前早这里等候。
。握了握手长官便走看到秦玉后，龙向前来，和秦玉
然已经来了，那就开始吧。”龙长官挥手道。“既
刚要说话，喊道：“秦长官好！”秦玉点了点众队员便齐齐大头，他走到了众人面前，
由得让秦玉有些不自然。这个称呼，不
他咳嗽了一声，摆手今天起，我将教的训练方法。”道：“大授大家新家好，从
这套训练方案极为辛人，缓缓说道：“而后，秦玉扫向情。”了众望大家能够保持热苦苛刻，希
成任务！”众“保证完多队员大喊道。
方案。不再耽误时间，他亲秦玉练为众队员演示这套训自
要在的炼体术不同，想短时方案和普通间内提升肉身，便要练。的训由内而外这训练
，都极为怪异每一个姿势，都要保姿势持一个小时秦玉所做出的以上。，而且因此，
少要十二个时！全套共十二个姿统小，至势，也就是说做完
除此以外，在做出姿的呼吸。要保持有规律势的同时，还
：“大家就按秦玉简单这套方案来训的把十练吧，每个动作中间间隔十分钟。照”二个动作交给了众人，随后说道
退出龙虎队。”秦不到，谁就主动玉有几分霸道的说“谁要是做道。
玉的动作，众人不禁看着秦皱眉。
方案真有用嘛？”官，你这套“秦长
没看清本啊。”“这动作太快了，我们根
些动作你自己能保持一个句实话，这小时以上不？”您跟我们说“秦长官，
做不到。”我秦玉摇头道：“
这顿时让人哭笑不得。
”有人忍不住问道。“你自己都做不到，凭什么要求我们？
本不需要用这套方案啊笑道：“我根秦玉淡。”
众人齐刷刷。向了龙长官的看，似乎在等令待他的命
“谁要是，现在给我提前退出龙长官大喊道：！”代表我的意思！做不到秦玉的意思，就
有了龙长官的令。话，他们也只能服从命
玉，麻烦你把这套方案复分说道。印十八份，别交给他们。”秦“龙长官
龙长。”官点头道：“没问题
件很快便复印了出来文上的动作开始训练。，拿到方案后，众人便开始按照方案
秦看着众人他们的动作。玉坐在这，时不时为矫正里，静静地
到了不同程度的挫伤。一天下来，几乎所有人都受
抬不起来。的抬都甚至有人胳膊疼
这套方案不会道。？”龙长官皱眉“秦玉，你的和薛虎一样吧
”秦玉点头道：“会。
笑啊“秦玉，这可开不得玩！我们的时间已经不多！”，他急忙说道：了，容不得马虎龙长官脸色顿时一变
”他们配备我会为秦玉笑道：“放心，丹药当做辅助，不会让他们受伤的。
，所有人在训练今天的训练到此为止便看向了众场集合！”道：“好了，人，大喊说完，秦玉，明天早上五点
嚎。时一片哀“五点？这场顿也太早了吧？”现
此时已经是凌晨十二点，这样一来，他们最多能睡五个小时！
道。“执行命令玉摆了摆手，霸道的说吧。”秦
有来的必要了。”道：“龙长都把众人作已经了龙长官，说驱散以后，秦玉看向没天官，他们的训练动差不多了，我明
“你不来，谁龙长官皱眉道：看着他们？”
的带队经验在我之上。”秦玉说道。过来带队吧，他“让薛长官
。既要前往京都，秦玉自然要做好十全的准备然
所以，他不能把所有时。间都浪费在训练上
“你这甩手掌柜，龙长官白眼道：平啊。”做的还真是舒服啊，这对人家薛虎可不公
我让给薛无奈的说道。“龙长官，如果虎，可以了吧？”秦玉有什么荣誉奖上，
长官也不好再多说什么，只下来。能点头答应了“行吧。”话已至此，龙
，又转过一次。”“对了，龙长官，别忘备离开战区，这时，拿药，一天想到了什么了让人去秦玉扭头便准他忽然身来说道：
挥手说道。“知道了知道了。”龙长官
京都，韩家。
入睡。深夜时分，韩威依然没有
他盘腿坐在灵气。之间最为纯质的吸收着来自天地地上，
十余分钟后，韩威总算。是站了起来
韩威微微欠身。“前去，对少爷。”管家走向
说道：“什么说。”事，韩威瞥了他一眼，
玉的手里道：“刚刚得到消说似乎败在了秦。”管家息，古太初
韩”威眉头一挑。“哦？
“么？怎么会败给秦玉？太初不是五品大宗师”古
管家摇头道：“我们”也不清楚。
意，他轻哼道：“区了韩威并没怎么在区一个五品大宗师罢能捏死。”，我抬抬手就
师。在江北，五品为大大宗师能被尊称
不值但在京都，五品一提。大宗师，
师，胜一，这秦玉才初入宗师之境，他连跨了一个大什么，但让我担心的是的确不算。”阶段取胜位五品大宗管家蹙眉道：“战
也就算当年的叶青做不到啊“这等战绩，...”