了大半。被李业望江楼，又时又是去置办冬衣又是搞装修，王府最后的积蓄就被花等等，短短几天气得睡最近几天严毢几乎不着觉，毕竟

听雨楼那边来了，好几次以为小王爷是不是又直到概念，这意味就可以赚六在胡闹，两！二十两是个什么着一个月望江楼百多两！严毢几乎夜不能寐，食不能安消息，一天赚了二十昨天

还因何做到的，难道他是传而泣，高兴的不只钱了，那可是现在王府一为小王爷长大了。说中的神童吗府有底是如是王！严毢几乎喜极年的积蓄！小王爷到

.......

他能在40左伐，一边控甚至能低于40。远动员经能不喘大气，不上个60左右厉害的右，呼吸和步出虚汗，心率也降到千米左右制速度，现在跑已他的心率李业一边调整而一些很，不过还不够，前世

率就会越低，心率低心肉就会越强劲，跳动时惫。肌脏就不容易疲脏身的血液更加畅通，心产生的压力也会远超常人，靠心脏输送到全一般来说越长时间远动的人心

差不多达最佳状态，但了。也可以开始练功虽然没有到

，毕竟老人家恭恭敬敬的回礼学士陈钰，这次天，再随意应家没跑了，次遇到隔壁的翰林大，调整付过意步，也老人跑着跑着他还远远的主动作揖，李业一愣停下脚再不去。这么大年纪，这么冷的呼吸

摇晃晃消失在街角。了马车，然后摇之后也不说话，车夫扶他上

热才调转回王府。，跑到全身发跑李业才接着

月儿早就候着了，雪，月儿提小心沾的着灯笼秋儿给他拍掉身上的不一进门秋儿和照明。

用脚扒开积雪休息一小会，活动一下了一片开阔地，筋骨，在院子里找。

分开双腿，取中平架手为掌，掌下，怀中如抱一婴旁。开两儿，大小臂自圆，右心朝上，托于腮，不高不低，双腿分脚半，左手握空拳，拳心朝

，颈上拔，胸上提同时两，足下，收腹，膝下蹲肘屈回撑顶，头上顶踩，上顶和下踩两个力成互挣之势。

”月儿好奇的凑过来。？“世子，这是干嘛

业尽量放缓呼吸道：“站桩。”李

？”月儿还是不懂。“什么是站桩

们前见严申他也练的。”秋儿开口道：以是练功的一种吧，我“

，八极拳李业点点头，却说法，两仪桩为他中最基本的练功方实是练功不出话来，因。要集中精力，这确

名人常出名，起于明末种影视、实很多人因为受到各练过。其夸的臆想八极拳在后世非浮清初，很多。身，对传统武术有着介石，毛泽东的贴近卫都是八极门人，比如溥仪，蒋。八极拳李业前世小说、媒体的影响

傅习武的底都是杀人的技巧。武术也非常残酷，的，真实的看到虚浮缥缈的信息接收具有选择性只会，人心若是浮华自然就到东西最师时候就被明确告知但任何因为说一面。李业记得当初第一次跟基于残酷而骨感的现实终都是。：一胆，二力，三功夫

，没有任何捷径可言，也不可能学了某术，胆气放最后才是发力和招式无敌，因为招式反武不劳而获的臆想。在第一位，力也就是说，所谓质放在第二位，想法不是浪漫，只是想西。那种气、身体素某招就能天下而是最次要的东

击打不练须长年武人都有一句话“练武可以简那么神秘，也不可能不单的理解为身体技的累月的艰苦练习。而最被传得神乎其并没有“内功”真性和对抗意识，劳而获，必素质，抗”，这里的功功，到头一场空相其实也很简单，老

等。而在八极拳中，练功有如铁山靠、抖大绳、大枪等很多方式，比

最基础的就是两仪桩，这类似军姿，架结合在一起的特殊傅可以蹲四十分钟左开始右。姿势，普通人蹲四十秒左右而最厉害的八极拳师步，拳是一种全身酸痛支撑不住，马

蹲两仪桩路。当时他天何招式和套后去当年李业小学放学之心里骂三年让他受益终身。蹲就蹲了三年，没教任天在，一师傅，后来才明白那练拳，师傅天天让他

开始蹲第吁吁，稍作休息之后第一次比他想象中二轮。再次概蹲了一分钟左右，已经腿脚酸软，气喘好，李业估计一下他大

来。的在一旁秋儿和月儿则好奇时候李业根本说不出话看着，也不插话，这

........

街小巷川流巷开始活鼎沸，初冬的朝阳尚且不息络绎不绝人声。无法驱散的早寒也在热天一亮，京城大街小跃起来，大群中散去络的人

事还京城中大说起此都成了一股浪潮，若是哪个不知道不免会被朋这几天最大读书人。的《十一月四日风雨作》了，近来几日在友调笑几句，特别是的新闻莫过于听雨楼

事怎会不吸引人的老将在临终之前写铮铮目光呢。室的大家之作，情一为沥血沙场的真意切，字字肺腑下的之句，而且是登堂入血而浪漫的之言，如此热

一睹风采。读楼汇聚，只为京中大量书人都开始在听雨

从，所到之处人们纷纷位仆路边让路一群年，跟着五六，有读书人靠在轻公子穿过街道议论纷纷。

：“这几人是谁，好大排场..转角处，其中一人问道.....”

......，陈钰大人门“兄弟上青衣公子是京都才子曹宇，是翰林大学士你这就没见识了吧为兄告诉你，那边下弟子..”

。”衣服那个呢“怪不得这么威风，那中间白

出名的才会就是他的词得，乃是京城最“那是谢临江公子子，今年上元节诗了魁首。”

文无第一武武第二“不是问。魁首。”那人接着追吗？怎么还有

“话虽如是此，可总即诗会，总要有魁首词吧，时第一了。”唱之词自然就弹唱，这弹到时要请青楼大家

“这样原来，那另外那两个呢？”

另外一个不认是京都才子。”个是晏相后人，晏君如“其中一得，想必不公子，

手一脸问话的人拱拱啊。”佩服：“兄弟你懂得真多

自己。”意的回礼：“楷模是我辈自然，这些才子可都喜不自胜，得，记着也是随时勉励那是读书人

问话的，他拱手告辞了那得意向，那不正是的着读书人，看一群人离开的方去听雨楼的方向吗！人自然是李业