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三十五章、八极拳

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竟又是搞装修,又是去楼,又时最后的积蓄就被花最近几天严毢几乎被李业气得睡不着觉,毕望江王府了大半。衣等等,短短几天置办冬

一个月望江楼息,边来了消直到昨天听雨楼那王爷是不是毢几乎夜不能寐,食就可以赚六百多两!又在胡闹,一天赚了个什么概念,这意味着不能安,好几次以为小二十两!二十两

那可是现在王了,还因为小王爷到底是如何积蓄长大了。吗!严毢几乎难道他是,高兴的不只是王府喜极而泣!小王爷传说中的神童有钱做到的,府一年的

........

在40左右,而一,前世他的心率能40。控制速上个千米左右他已经能些很厉害的远动呼吸和步伐度,现在跑不过还不一边李业一边调整不喘大气,不出虚汗,心率也降到60左右,员甚至能低于

压力也会远超的人心脏肌肉就惫。常人,靠心劲,跳动时产生全身的血液更加畅通会越强低心脏就不容易疲脏输送到,心率就会越低,心率一般来说越长时间远

以开始练功了没有到达多也可虽然最佳状态,但差不

应付过意不去。脚步,也礼,毕竟老遇到冷的天,再随意这么李业一愣,调整,还隔壁的翰林大学士陈的主动作揖,钰,这次老人家没跑跑着跑着他再次呼吸停下远远家这么大恭恭敬敬的回年纪,

晃晃消失在街角。他上了马车,然后摇摇之后也不说话,车夫扶

跑到全身调转回王府。李业才接着跑,发热才

一进门秋儿和月儿早就候着了,掉身秋儿给他拍月儿提着灯笼照明。的不小心沾的雪,

一片开阔地,下筋骨,在院子里找了休息一小会用脚扒开积雪。,活动一

取中平架,不高不低,双腿分开两脚半上,托于腮旁。大小臂自圆,分开双腿,,左手握空拳,拳心朝下,怀中如抱一婴儿,右手为掌,掌心朝

同时两肘屈回撑顶,颈上拔,胸上提,顶和下踩两个力成收腹,膝下蹲,足下踩,上互挣之势。头上顶

“世子,这?”月儿好奇的干嘛凑过来

李业尽量放缓呼吸道:“站桩。”

“什么是站桩?”月儿还是不懂。

秋儿开口道:“是练功他们也练的。”一种吧,我以前见严申

为他要集中精力不出话来,因的练功方法,两仪确实是练功,八极拳中最基本桩。,这李业点点头,却说

极拳李卫都是八极门人。八东的贴身近毛泽出名,起各种影视、小说、媒体夸的臆想。术有着浮,比如溥仪,蒋介石,人因为受到八极拳在后世非常于明末清初,很多名人业前世练过。其实很的影响,对传统武

浮华自然就只会看到的现实的,真的武术也非常残酷,因择性,人心若是的时候就被明确告师傅习武为说到底都是,三功夫。虚浮人的技巧。信但任何东西最终都面。李业记知:一胆,二息接收具有选是基于残酷而骨感缥缈的一得当初第一次跟

法不是浪漫,只,最后才是发力,因为招在第一是想不劳而获的臆想所谓武术,胆气放和招式,要的东西。那种想式反而是最次也不可能在第二位某某招就能天下也就是说,有任何捷径可言,学了无敌位,力气、身体

练武,这里的功可以简单的其实也很简单,不劳而获,必须长年累,抗击打性和对抗意有那么神秘,也不可能内功”真相而最被传得神乎其技的“月的艰苦练习。识,并没老武人都有一句话“理解为身体素质不练功,到头一场空”

而在八极拳中,练功绳、大枪等等。式,比如铁山靠、抖大有很多

马步,分钟左右十秒左右开始最厉害的八极拳架结合在一起的特全身酸痛支撑拳师一种类似军姿,傅可以蹲四十两仪桩,这是普通人蹲四最基础的就是殊姿势,不住,而

两仪桩,一蹲就蹲了三年,拳,师傅天天让他蹲去练没教任何招式和套路,后来才明白那三年让他受益终身。。当当年李业小学放学之后天天在心里骂师傅

经腿脚酸软,气喘吁再次开始蹲第他想象中好,李业估计二轮。吁,稍作休息之后钟左右,第一次比蹲了一分一下他大概

出话来。也不插话,这时候的在一旁看着,秋儿和月儿则李业根本说不

........

络的人群中散去绝人声鼎小巷活跃起来,大街小巷川法驱散的早寒也在热天一亮,京城大街开始沸,初冬的朝阳尚且无不息络绎不

几天最大的新闻说起此事还不知道《十一月四日风特别是读书人。是哪个都成了一股浪潮,若不免雨大作》了,会被朋莫过于听雨楼的近来几日在京城中调笑几句,

的目光呢此热血而浪漫的事怎会不吸引临终之前写下的铮铮句,而且是登堂入室的字肺腑之言,如情真意切,字大家之作,一为沥血沙场的老将在

开始在听雨楼汇聚,只大量读书人都一睹风采。京中

从,所到之处人们纷过街道,靠在路边议论纷纷群年轻公子穿纷让路,有读书人跟着五六位仆

,好大排场.......”转角处,其中一人问道:“这几人是谁

......”才子曹宇,是翰“兄弟你这就兄告诉你,那边上青下弟林大学士陈钰大人门没见识了吧,为衣公子是京都.子.

中间白。”“怪不得这么威风,那衣服那个呢

,乃是京城最出名的才会就是他的词得了是谢临江公子魁首。”“那子,今年上元节

二吗?怎么还有魁首文无第一武武第“不是”那人接着追问。

会,首词吧,到之词自然就时有魁“话虽如此,可总时要请青唱,这弹唱第一了。”楼大家弹即是诗

“原来两个呢样,那?”另外那

。”一个不认得,想必“其中一不是京都才子个是晏相后另外人,晏君如公子

脸佩服:“兄弟得真多啊。”问话的人拱拱手一

,得意的回礼:“那是读书人喜不自胜都是我辈楷模,记着也是随时勉励自己。自然,这些才子可

的人自着一群人离开的方向,手告辞了那得意的读楼的方向然是李业,他拱问话吗!不正是去听雨书人,看

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