天严，毕竟李业气得睡不着觉毢几乎被最后的积蓄就被花了大半。等，短短几天王最近几府装修，又是去望江衣等又是搞楼，又时置办冬

夜不能寐，食不又在意味着一个闹，直到来了消两！二十两能安，好几次以为小胡严毢几乎王爷是不是可以赚六百多两！息，一天赚了二十月望江楼就昨天听是个什么概念，这雨楼那边

小王爷长大了。的神童吗！严那可是是传王爷到底现在王府一年高兴的不只是王府有的积蓄！小毢几乎喜极而泣，钱了，还因为是如何做到的，难道他说中

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调整呼吸和步伐，一边控李业一边制速度，现在跑上个0。千米左右他已经前世他的心率能在4出虚汗，心率也降到60左右，不过还不够，的远动员甚至能低于40左右，而一些很厉害能不喘大气，不

的压力也会远超常人，靠心脏输送到全身的间远动的人心脏肌肉就时产生血液更加畅通，心率会不容易疲惫就会越低，心率低心越强劲，跳动脏就。一般来说越长时

虽态，但差不然没有到达最佳状多也可以开始练功了。

毕竟老人家这么大跑着敬的回礼，，再随意遇到隔跑了，还远远的应付过这次老人家没动作揖，李业一愣，壁的翰林大学士陈钰，意不去。跑着他再次么冷的天主呼吸停下脚步，也恭恭敬年纪，这调整

了马车，然后摇之后角。也不说话，车夫扶他上摇晃晃消失在街

李业才接着跑，跑身发热才调转回王府。到全

的就候着了，秋儿给他着灯笼照明。的雪，月拍掉身上儿提不小心沾一进门秋儿和月儿早

动一下筋骨，在里找院子了一片开阔地息一小会，活，用脚扒开积雪。休

不低，双腿分开下，怀不高中如抱一婴儿，两脚半，左手托于腮旁。握空拳，拳心朝掌，掌心朝上，分开双腿，取中平架，大小臂自圆，右手为

，颈上拔，胸上下蹲，足下踩，上头上顶顶和下踩两肘屈回撑顶，同势。两个力成互挣之时提，收腹，膝

干嘛的凑过来。“世子，这是？”月儿好奇

李业尽量放缓呼吸道：“站桩。”

月儿还是不懂。“什么是站桩？”

我以前见的。”秋儿开口道：“是练一种吧，们也练严申他功的

练功集中精力，这确实是来，因为他要点头，却说不出话李业点极拳中最基本的，八练功方法，两仪桩。

想。八极拳在后世非八极东的贴身近卫都是仪臆多名人，比如，蒋介石，毛泽对传统武术有着浮夸的媒体的影响，八极拳李业前世练过种影视、小说、。其实常出很多人因为受到各门人。名，起于明末清初，很溥

酷，因为说到底都是而骨感的技巧。信息接但任何东会习残酷实的武术也非常残当初第一次跟师傅一胆，二力，三杀人心若是浮华自然就只是基的现实于看到虚浮缥缈的一的，真都武的面。李业记得功夫。时候就被明确告知：收具有选择性，人西最终

在，所谓武术，第二是想径可言，也不可能学了某也就是说不劳而获的臆想是发力和招式，没有位，最后才。某招就能天下无敌，想法不是浪漫，只，力气、身体素质放的东胆气放在第一位因为招式反而是最次要任何捷西。那种

苦累月的也很单的理解为身体简而最被传得神乎其技练素质，抗可能不劳而获，必须长都有一句话“练武，也不里的功可以相其实艰简单没有那么神秘习。年，老武人，并的“内功”真击打性和对抗意识到头一场空”，这不练功，

而在八极拳中，练功绳、大枪铁山靠、抖大等等。有很多方式，比如

马步，拳架结合在殊姿势，普全身是两仪桩，这是一种最基础的就左右。似军姿，住，而类酸痛支撑不傅可以蹲四十分钟一起的特通人蹲四十秒左右开始最厉害的八极拳师

天让他蹲两仪桩，一心里骂师傅，后来年李业小学放学之后去终身。拳，师傅天练当时他天天在蹲就蹲了三年，没才明白那三年让他受益当何招式和套路。教任

业估计软，气喘吁吁他大概蹲了一分，稍作休息之后再次开始蹲钟一象中好，李第一次比他想第二轮下。左右，已经腿脚酸

秋儿和月儿则好奇的看着，也不插话，出话来。在一旁这时候李业根本说不

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城大街小巷开始活无法驱散的早寒也在热络的人不绝人声鼎群中散去。天一亮，京街小巷川流不息沸，初冬的朝阳尚且络绎跃起来，大

都成作》了，近来起此事还不知几日在调笑月四日风雨大是哪个说道不免会被朋友了一股浪十一这几天最大的新闻莫过于听雨楼的《，特别是读书人。京城中几句潮，若

终如此热血而浪漫的临切，字字肺腑之言，场的老句，而且是登大堂入室的人的目光呢。家之作，情真意事怎会不吸引一为沥血沙之前写下的铮铮之将在

风采。量读书，只为一睹楼汇聚人都开始在听雨京中大

之处人们纷纷让路，从，所到有读书人靠在路边。议论纷纷一群年轻公子穿过街道，跟着五六位仆

排场.....中一谁，好大人问道：“这几人是..”转角处，其

，为兄告诉你，那边“兄曹宇，是翰林大学子......士陈钰大人门下弟见识了吧上青衣公子是京都才子弟你这就没..”

白衣服那，那中间么威风个呢。”“怪不得这

”了京城最出名的才子“那是谢临江公子，乃是魁首。，今年上元节诗会就是他的词得

怎“不是文无第一武武人接着追问。第二吗？么还有魁首。”那

吧，到时要请青楼大“话自然就时第一虽如此，可总即是诗会，总要有魁首词家弹唱，这弹唱之词了。”

“原来这样，那另外那两个呢？”

一个不认得，想必不是京都才子。”人，晏君如“其中一个是晏相后公子，另外

问话的啊。”“兄弟你懂得真多人拱拱手一脸佩服：

那是自然，这些读，记着也是随时勉励喜不自胜，得自己。”才子可都是我辈楷模书人意的回礼：“

向，向吗！了那得意的读书人楼的方一群人离开的方业，他拱手告辞那不正是去听雨问话的人自然是李，看着