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第两百三十九章 调教

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摆的,假如有一天,你是纯粹的杀人术别人对练,或者的时候,点到即止,不你记住,不是显能下杀手。”,我教你的,别人挑衅你

来保护弱小张东十分候,有反击的力量。在别或者自欺负弱小,而是用,保护自己,力永远都不是用来严肃的说道:“受到欺负,我希望你记住,武己被压迫的时

亲手打死如果有一欺负弱小,用你的武力,你去迫害别人,我一定你!”

小就是被人一定!”小黑从欺负长大的。来也“是,东哥,我会谨记你的话没欺负过别人,他从

是有点担心的他选择相信,有他在旁边看着,应所以张东心里还,但是自己的兄弟,该不至于让他长歪了

也好,西方搏击,巴西柔巧,就是快“所谓的道,空手道,这些都是为了战斗狠,咏术,跆拳搏斗技春也好,散本质上

杀人术,还有古代你要学习搏斗,就要明白拳,都是正儿八经这些。国内的八极拳,昂战兵学习的拳法,

去才能更疼打出你学习,它们要先明白招式的起源道怎么的作用力,杀伤力,的时候,要先挨打,才能知

怎么化解对其次,你还要明白方的招式。

要你速度够快,力量够大,出拳杀伤多不到了重要,重要的是一击必杀!人多不多不重要,只后面招式不力够大,人算什么。

同样可以要敌的,一颗子弹不意味着你就是无但并你的命。

傲,明白了就记住这种吗?”知道被枪打中有自己成长,永远都不要痛,努力让多痛,那也挨过枪,

“是,我明白了!”

无非就感动。是希望自己能够谨慎,小黑心中说不张东说了这么多,出的愧疚和

了,以后张东让他往东他这辈子就往西。,他绝对不把命卖给张东

攻我,什么招数都可以!”张东说道“好,那你现在来

到你的东哥,这样会伤

“呵呵,你要是能伤到我,我就不需要给你训练了!”张东笑着摇头。

小黑有些不服气,“好,东哥,那你小心!”被轻瞧

过去。接踹了,撩阴腿直的下三着,他直接攻击张东

来的重击,让小黑了一样。接缝处,突如其击打在小黑的膝盖半边身子都麻速度飞快,一了,就像是被雷电击中可张东的

下一秒,小黑心,呼口遭受猛击,一样扼住像嗓子被人瞬间停止吸困难,感觉好

软软几分钟,小黑才缓过,张东连忙做心肺复苏,好的倒了下去神来

他坐在地上,满强!”是汗的敬畏,“东哥,你好是崇拜和看着张东,眼神之中

都救不则我一拳爆你的心“我还没用全力呢,否了你!”轻易打就能打脏,大罗金仙穿你的肋骨,可以

般我不下死手,张东笑了笑,“不过一不是十恶不赦的罪犯,市,不是战场,只要,这里毕竟是都没必要下死手。下手要留三分里

了命强大的力量,不难,玩训练,总是能够获得的去一定的力量。一个人,想要掌握

力量用到正途有了力量之后是勇往直前的,哪怕道,你是对的。你打不过对方,你正义的时候,你的力量都知,怎么把这股难的是,一个人上,当你的心中充满

?”明白了吗

量,而是”小黑郑重的点头过来,也许,不是力,他突然醒悟张东给他的不是金钱做人的道理和人生智慧“是,我明白了!

好受伤的准备!”“来,继续来,做

黑一个小时,张东笑了笑,然后虐遍体鳞伤,然后用药酒给他了小揉摁。把他打得

最后小黑龇牙咧嘴的回房休息

话,她都痴迷了。郑若曦全程在旁边观看,说实

张东这样成了。熟的男性,真的太可靠

简直不值一提她认识那么多优秀的人,可是对比张东,

一点防身术吗?哥,你能教我“东”郑若曦壮着胆道。子上前

,女孩绝的,可张东却毫不犹为张东会了。”缚鸡之力,不过保能力总好过手无子有点自容易有肌肉本以训练可是非常吃点点头,“可以苦的,而且训练豫的你想好

郑若曦才,“没关系,我能吃苦不在乎

提出要求,早就跟要是想跟己真是太笨了,求,要是早她心想,自张东拉近关系,黑一起训练了。居然现在才提出要她主

行,你每天就在坐,三十个俯卧撑,“那次挥拳机跑三个深蹲,八十个仰卧起然后两百,踢腿,先持续十天试跑步公里,一百

我在教你一些简单的女子防身术!”能坚持下来,

,就可以了。只需要把杀伤力巨大的招式改变一下

起人,小黑的血量几倍,他还受“东哥,你瞧不是我的好伤呢!

,如体素质是有区别的,我我让你现在就按这不是瞧“男人跟女人的身小黑的练,你肯定得练强度训不起你伤。

是肌肉,你受得持下来,到时候就算你能坚手臂,腿上都了?”

线,让我的屁股翘一点吗,比如马甲“能让我匀称一点!

“以后你就跟!”小黑训练东点点头,“可以!”张

!”“谢谢东哥师父

关系多乱这又是哥又是师傅的,!”,“你张东哭笑不得

郑若曦吐了吐舌头才行啊!要你同意公呢,那也,她心想,“我还想叫你老

不少,最张东最开始的伤都愈合又在家里待了三天,好了的七七八八了,枪伤也影响张东发挥了。起码不会

的够呛,可在张东特训下,他的实力也是突飞猛进的而这几天,小黑被打

时,张东和蔼和亲的,张东训练,不训练没到位张东劈头盖脸就是一通可训练,她稍为有个动作这几天也被骂。还有郑若曦,

若曦都被骂哭了好几次。

教学也没有,就是站骂。指点,做不好还挨想象中手把手在一旁

教下,郑若曦还真觉得自己的体态变得增加好了是在张东的调

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