是推广了几个显慢了下来“你说的对！”点我之前总结了。用处，但一些训练方法，的确有家的进步速度明张东说道：“月之后，大

术，刚猛，威力无穷，没有太多的套现在外面大部分路。流传的都是国

联系有后劲儿。成效快，但是没有内家拳这么到后期，远

内家拳外练筋骨皮，内练五脏。

”肺腑发出运气的时族的超然战斗，他之前我跟一声音，的确个家候，把我给惊呆了。

“是不是这样？”

阵阵声音。戚胜男，明明她没有说话，体内却传来摆出一个姿态

“对，就是”样！这

张东点点头。

斗力就会直线下气没了，战“内家拳，说白了就是一降。口气，那口

多武师，原很这也是为什么七老八十还走路带风的因。

来就泌，提高抗氧内家拳源于道家，本具有养生功能，说化力。，可以调和内分的科学一点

是平衡阴阳，五按照中医来说，就行。

子好点。”，技巧也是。”戚胜有的，但是需要大量的看你怎么理解咯实战训练男说道：“当然，否则，也就比花架

师，结果三下五除拳大出现一些所谓的内家手，打的嗷嗷叫。点点头，网上经常张东笑着拳二，就被搏击会

并不是武术无用，想想走镖人艺，怎么敢押以前的，没有一身的武镖。

只是时代更迭，世人的误解罢了。

道“你多跟我说说内家拳的事，当然，涉及可以不用。东说说！”张到你们戚家拳的部分，

先，也是把戚家的祖进过多次了。，当年，我们戚家“也没什么已经改拳传授给了很多人，只现在，不过到

合，没有过多的套，就是杀伤为路主。最原始的戚家拳，大开大

且内家拳，的确不习。而适合用来大批量的练

我可以把最开始的戚家拳交给你，但不涉及内家拳。

巧。”但是你，肯定知道内家拳的技

东个僻静的地方，给张胜男下车，找了法，虎虎生威。打了一套拳张东把车停到一边的公园，戚

。，一招一式，都凌厉狠辣交替之间，更是生风拳脚

头也有些香汗，说道打完之后，戚胜男额：“记住了吗？”

”“差不多吧！

人掌握人。”“这就是，因为杀伤力太强了，普通为什么上面要禁止的缘故了，只要力度够，也能够轻易杀

戚胜男呼出一口气。

，似乎抓住了一点打了起来灵感，然后张东摸了摸下巴。

套路。一招一式行云流水，但是没有一个笼统的

什么拳，什么的套路，你一出路数。手，就知道对方打的就好像现在各家

何的套路。张东打的看不出来，没有任

。不适合推广己，所以，只适合他自

杀伤力和发力技拳巧的。养生的，也有注重法有注重

比如太极。

出来的，都是养身拳。现在传

真正的太极，杀伤力是很强的，一掌那种。能够打碎人骨的

核心弟子，。都是秘密，除了人家门派的根本不可能学到的只不过，这

给镇守司得简单一点，通俗一点该是想把套路交的人吧，那你就要弄“你应，不需要太多的套路。

只要杀伤力足够强，实身就是好的套用，发力技巧能够最大的力量打出程度的去，这路。将自

而更容易上手版的套路交给他们，反。”了超然，你再把进阶等他们学会了，突破

也许不如张东，可戚家传承完整，从小的。就是戚老力爷子手把手教戚胜男实

道比张东夯内家拳一道，不知实多少。，理论知识

头。张东若有所思的点点

实用的里，都是从最的确，在一些简单又训练开始，慢慢的才会教简单的队伍拳法。

比如，军体拳，看起来简单，可是一旦形忆，威力很强的。成了肌肉记

拍断树木。超然是掌握发力技巧集中在一点，打出去，打碎砖块，或者，将浑身的力手，轻易就能够这也是为什么，超然高量

可核人了，样，然也有几十个虽然看起来不一这些日子，他交手的超心都是差不多的。

渐渐的，张东打的有套路起来。拳法变得

让人一看就是拳法的套路。

呼呼！呼

拳头挥出，伴随着呼啸的风声。

胆战。看的戚胜男心惊

害了吧，她就，这提醒了两这也太句厉就有套路了？

套路，信手拈来。家发，国术搏击，还偷学了各，张东厚积薄的发力技巧，这种招式他不知道的是

而且都是最实用，杀伤力最大的。

轮东心中张廓，旋即便收了手打了几分钟之后大概的套路了，磨细节！”点时间，打有了但还需要，“走吧，我心里有，大概的

胜男说道。”戚“你真可怕！

敌人，招式心的。得“我怎么说也战斗了十几年，面对么多，总是会有自己的过各种各样的套路也学习了这

带入其中。你说握了发力技巧，再的，只要掌总结一情，而且就像下，也不是什么难的事

也不难。

一样，掌握就像做数学题目于很多题目！”了套路，把套路研究透彻，适用

人参悟”戚胜男可说白“你这害怕自家的拳法被道：“很多人都喜欢把的神乎其神的，种说法倒是简单通透！内家拳，学走。”透说了，就是

归来！派，又不想开山立守司的“我人，变得更强，让他们我只想让镇”张东笑了笑。每个人都能平安

们跟你的差距，你是注他欣道，越是了解张东，她就越是。”戚胜男定要做英雄的人赏。说“这就是

这个男人，是天生的英雄。

不喜欢。张东摇摇了，说实“英雄？”话，他并这个称号他背负太头，久

真正的英雄。殉职的人，他们才是英雄是那些

自己，不过是沾他们的光。了

会站在这里真正的英雄不。”气，“回去吧！”张东叹了口“我不是英雄，

忽然就不高兴了。里也不太明白，刚刚还好好的，怎么到张东情绪有戚胜男能感受些低落，心

？”戚为胜。“难道，就因男暗暗蹙眉是英雄我说他