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第两百三十九章 调教

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时候记住了,我教,点到即止,不能下杀练,或者别人挑纯粹有一天,你跟别人“你的杀人术,不是显摆你的,是手。”衅你的的,假如

武力永远都不是用来住,弱小,保护自己,在张东十分严肃者自己被压迫的时候,有反击的力量。欺负弱小,而是用来保别人受到欺负,的说道:“我希望你记

!”如果有负弱小,用你的武力去一天,你欺迫害死你别人,我一定会亲手打

“是,东你的话!”小谨记黑从来也没欺负过别人人欺负长大,他从小就是被哥,我一定会

,有他在旁边看着,应该不至于让他择相信所以张东心里还是有点担心的,但是自己的兄弟,他选长歪了。

道,空手道,这些本质上都是为了咏春也好,“所谓的搏斗技巧,就是快准狠,斗。散打也好,跆拳搏击,巴西柔术,西

法,你极拳,昂拳,都是习搏斗,就要明白这要学国内的八人术,还有古代战兵正儿八经的杀习的拳

先挨打,才能知道怎起源,它们用力,杀伤力,要你学习的时候,要先明白招式的么打出去才能更疼

还要明白怎么化解对其次,你方的招式

度够快到了后面招够大,人多不的是一击必杀!人多不,力量够大,出拳杀伤力式不重要,重要算什么。重要,只要你速

子弹同样是无敌的,一颗但并不意味着你就可以要了你的命。

痛,努力让自己,明白了吗成长记住?”你也挨过枪这种永远都不要骄傲,那就,知道被枪打中有多痛

“是,我明白了!”

张东说了这么多,无非说不出的就是希望自己能愧疚和感动。够谨慎,小黑心中

以后张东让他往东,他把命卖给张绝对不往西。东了,他这辈子就

现在来攻我,什”张东说道。“好,那你么招数都可以!

你的!“东哥,这样会伤到

“呵呵,你要张东笑着摇不需要头。是能伤到我,我给你训练了!”

!”那你小心些不服气,“好,东哥,被轻瞧,小黑

说着了过去。下三路,,他直接攻击张东的撩阴腿直接踹

可张东的速度飞黑的膝盖接缝处,突半边身子都快,一被雷电击中了一样。拳击打在小麻了,就像是如其来的重击,让小黑

觉好像嗓下一秒,小黑心难,感瞬间停止,呼吸困口遭受猛击,心跳子被人扼住了一样。

,小黑身子软软的倒了下去,张东连忙做心肺复苏,好几分才缓过神来。

强!”看着张东,眼神坐在地上和敬畏,“之中满是崇拜东哥,你好,满头是汗的

易打爆你的心脏,一拳就能了你!”罗金仙都救不打穿你的肋骨,可以轻用全力呢,否则“我

东笑了笑,犯,都没必要下死竟是都市,不是战里,这里毕手。场,只要不是十恶不赦的罪不下死手“不过一般我,下手要留三

玩了命的去训练,总是的力量,不难,能够获得一个一定的力量。人,想要掌握强大

,一个人有了是对的。正义的,你都知道,你勇往直这股力量用到正途上时候,你的力量是力量之后,怎么把中充满,当你的心的是对方前的,哪怕你打不过

明白了吗?”

“是,我许,张东给他的他突然醒悟过来,也,而是做人的道点头,明白了!”小黑郑重的理和人生智慧。不是金钱,不是力量

,做好受伤的准“来,继续备!”

药酒给他揉摁。张东笑了笑,然后虐了小黑一个小时,把他打得遍体鳞伤,然后用

息。小黑龇牙咧嘴的回房休最后

郑若曦全程在旁边观看,她都痴迷了。,说实话

张东这样成熟的男性,真的太可靠了。

人,可是对比秀的张东,简直不值一提。识那么多优

若曦壮“东”郑哥,你着胆子上前问道。能教我一点防身术吗?

会拒绝的,“可以,女有肌肉,你孩子有点自保能力总好过手无缚鸡之力,可张东却毫不犹豫的的,而且训练容易吃苦想好了。”练可是非常,不过训点头本以为张东

关系,我能吃苦!”郑若曦才不在乎,“没

她主要是想跟拉近关系,她早就跟张东了。要求,,居然现在才提出小黑一起训练心想,自己真是太笨了要求,要是早提出

试试。,一百个深天就在跑步机跑三公里卧起坐,三十个俯卧撑,然后两百次挥拳,踢蹲,八十个仰腿,先持续十天“那行,你每

在教你一些简单来,我身术!”的女子防能坚持下

巨大的招式改变一下需要把杀伤力,就可以了。

“东哥,你,他还受伤呢!”瞧不起人,小黑的血量是我的好几倍

,如“男人跟女人的身体素的,我这得练度训练,你肯定就按照小黑的果我让你现在不是瞧不起你伤。质是有区别

肌肉,你受得了?”就算你能坚持下候手臂,腿上都是来,到时

甲线,让我的屁股翘一,比如“能让我匀称一点吗点!

!”张东点点头,““可以以后你就跟着小黑训练!”

“谢谢东哥师父!

哥又是师傅的,关系多笑不得,“你这又是张东哭乱!”

郑若曦吐了也要你同意才我还想叫你老公呢,那吐舌头,她心想,“行啊!”

八了,枪伤也好了不少了三了。东发挥的伤都愈合的七七八天,张东最开始又在家里待,最起码不会影响张

而这几天,小东的特训下,他黑被打的够呛,可在张的实力也是突飞猛进的

通骂。还有郑头盖脸就是若曦,这几天也被张东,不训练时,张东和蔼的,可训练,她稍为有个动作没到位,张东劈

都被骂哭了好几次。郑若曦

把手教学也没有,就是站在一旁指想象中手,做不好还挨骂。

但是在张东的调教下,郑若曦还真觉得自己的体态变得增加好了

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