16人均十公里7

的饭菜，还比不营养师还是个美国训，还带一个私人营听说他的私人人。难道我们国家队美做的饭菜？”养师。上一个老李明哲说道：“来国家队集

旅游师。那是因为人家到耍就这么大。是不是在刚拿了一个总冠军，谱那个咖位了。你这大牌？”“詹姆斯到国外，都带着私人营养师和私人训练才刚

们两人抱怨。在听他旁边的老队员一直

旁边乐罐里，最后把烟灰掸进。微眯着眼的可吸了一口烟，

的话，以后“像这种对团结不利少说。就算说，也”不要在我面前说。

李明哲和强哥碰头。了一鼻子灰，只得点点

“知道了。”

两人便转移了话题。

早上6:00，王毅已经起床训练。第二天一早，

他先来到上，来了个10公里训练基地的操场。

后和自己的私人训练师詹量房。然来到了力姆斯·威尔斯，一起

些。他安排的训练今天威尔斯给量，比之前多了一

击。虽说王􎾉到世界杯，完全毅从来就是降维打

。但他们也不可掉以轻心

美国队这座大山。而且在国家队前面，还横亘着

。要想挑战他们，王毅就得拿出最好的状态

调整到最佳状态。所以他必须杯开打前，把身体在世界

慢增加。训练量自然也要慢

场等7:30左右，杜集合。员们的待那些球锋教练打算去操

点会在操场集合热身。每天球员们8

训练。量房的时候，看到王毅在里面当他路过力

背心都已经完全湿透。已然是满头大汗，而且

安？”大叔：他问旁边的保“他来了多久了

手机上的时间，回答就一直在力量房泡叔看了看着。”，到：“早上6:10的时候那保安大里。然后在操场跑了10公

锋闻言，不由得暗暗摇头。杜

天早上7:3床，8点在操场集合。让这些队员们每0起

就这偶尔还能听地里抱怨。到一些队员们在背

，王毅基本上都是每天而据他早上6点起床所知。

6上每天早现在来到了国家队，依然保持着点起床的习惯。

所有队员光是这一点，就值得。们学习

来迟。，那些队员们终于姗姗ᛘ80时

俩人李，还晚到了两分钟。明哲和强哥尤其是

杜峰教练不由得火大。

两个，先“你们来个10公里。”

他冷哼一声。。

那俩人都有点懵。

到过。以往他们也不是没迟

情不好的时候，公里们5公里。就算是杜峰教练心罚他们3。也就是罚他迟到个一两分钟，一般也就是

啊。天直接来个50公里，搞毛今

那强哥心中还有一些来……”不服：“教练，毅哥还没

句：“可能他昨说着，他面加了一”车劳顿，太累了。天坐飞机赶过来，又在后舟

以为后面这一句，让自己显得情他自加的商很高。

然这句顿时火大。而杜教练不听这句还好，一听

加个5公里。”“10公里之后，再

那强哥一听，有点懵了。

其他队员们也都有点懵了。

就因为迟跑15公里？到了两分钟，就罚他们

是太狠了点？这是不

，但旁边的李明哲却轻轻那强哥心中还有拉了一下他。点不服，还想说什么

明低声说道：“今，就别再往枪口天教练显心情不上撞了。”好，跟吃了枪药似的

了嘴。那强哥这才闭

声。指着强哥怒吼出杜锋教练此时

“我知道公里。跑完之后，又在说王毅还没又在上开始跑1，人家便已经在泡了一个你你们跑1要个5公里？跟我的时候”么要罚多小时。力量房再加操场们还做梦，你不服。我为什0来。6:10在0公里？为什么后面

没来？”“我说，他还你好意思跟

10公你们5公里。自己想里，而你们”到个三五分“人家每天早上都是钟一想，这差别有多大？迟，我顶多也就罚你们呢？

，国家队就不是你，不要跟我说在哪吗？垃圾就究会沦为球场上的垃圾好，你不努力终不努力来的地方。”你天赋有多好。天赋再“我告诉你。你知道垃圾该呆该该待在垃圾桶里。如果你

众人闻言，终于明白火气在哪的了教练？

而此时，强哥和李上跑去。，连忙转身向着操场明哲再也不敢言语

从明天开同时，杜峰教练个10公里。”6点起床，先给我来向：“员们吼道所有队始，每个人早上

众人闻言，一。时一愣个个顿

后，所有人心中都生随出一丝火起来。

可以。那些老队员们还

杯和奥运会，知道其多大？毕竟他们经历过世界多强，他们他国家尤其是美国队有与美国队的差距有

取得成功。努力，不一定会在球场上，你付出了

的话，成但是不付出努力你。功一定不会青睐

努力。所以想要国家队在这次为。那就必须要世界杯上有所作

不这那些年轻球员们就么想了。而

他们看来，这根必要。本没在

做好以前每天的训练，为什么非要额外他们只要任务就行了再加个10公里？

。以他们的体能，跑完完成每天的训练任务，再想就有些困难了10公里之后

练吗往死里？这是想把人

当然，他们也诽，表面上却不敢多只是心中腹说什么。

边站着那旁有杜峰教练在。毕竟

他们若是怕也会给他们加个5公里。敢多说一点，恐

。紧接着就是5公里，教练根本没让他们休息哪怕一秒钟，10公里之后那两人跑完

公里都很跑过1少，啥时候5公里？这俩人平时跑10

但今天。杜峰教练明显是火了

敢再多说什么。那两人也不

生公里。牙咬着，硬生又撑了5

里跑完之后，所有人都已气喘吁吁。当他们的10公里和15公

。炼耐他们平日里也进行长跑训练，以此来锻力

跑训练顶多也就是里。5公但是他们的长

突然来个10公，大家都有点不太适。应里

给了大家半个小做完这些。时来吃早饭训练之后，

，又进行了各种训练。吃完早饭

量训练、下肢练……球场折返跑、上肢力球训力量训练、传

练做了沟通。王毅过来和杜锋教

的训练计划来调整王他的私人训练师会根据杜锋教练毅的训练。

训练王毅，确定哪些，哪些项目王毅不必参加。同时加会参

在王毅和训练师看，有些训练王毅如百米冲刺、折返来跑。根本没必要参加，比

在浪费他的时间。体素质，这些训练只是以王毅现在的身

毅觉得从情商上这样有来说，王些不妥。。

这就相当于让他了距离。其他球员们产生

说他在耍大牌。，难免会有球员心生不满

为了不浪费哪怕但是样了。一分一秒，也只能这

很理是解王毅：教练倒

参加就行，“你尽管训练你的了。其他时间你自由时候你只要安排。”在传球训练和队内对抗赛的