716人均十公里

说他的个美国，还带一个私人做的饭菜营养师。听家队李明哲说道：“私人营养师还是个老美的饭菜，还比不上一人。难道我们国？”来国家队集训

人家到那个咖位了。都带着私人营养师和私冠军，谱就这人训练师。那是因为“詹姆斯到国外旅游，么大。你这才刚刚拿了一个总是不是在耍大牌？”

他们两人抱怨。旁边的老队员一直在听

眯着眼。可乐罐里，微烟灰掸进旁边的最后吸了一口烟，把

话，以后。”少说。就算说，“像这种对团也不要在我面前说结不利的

点头李明哲和强哥碰了一鼻子灰，只得点。

”“知道了。

题。便转移了话两人

毅已第二训练。经起床上6:00，王天一早，早

训练基地的操场上他先来到，来了个10公里。

，一起来到了力量师詹姆斯·威尔斯然后和自己的私人训练房。

斯给他安排的训练量今天威尔些。比之前多了一，

虽说王毅从nba来降维打击。到世界杯，完全就是

也不可掉以轻心。但他们

还横亘着美国队这座大山。而且在国家队前面，

毅就得拿出最好的要想挑战他们，王状态。

调整到最佳状。，把身体态须在世界杯开打前所以他必

慢增加。慢训练量自然也要

7:30待那些球员们的集合。教练打算去操场等左右，杜锋

操场集合热身。每天球员们8点会在

房的时候，看到王当他路过力量毅在里面训练。

大汗头完全湿透。，背心都已经而且已然是满

了？”的保安大叔：“他来了多久他问旁边

那ᕒ着。”10的时保安大叔看了看手答到：“早上公里。然后就一直在力量房泡时间，回候，在操场跑了10机上的

由得暗暗摇头。杜锋闻言，不

，8点合。起床让这些队员们每天早上在操场集7:30

抱怨。就这偶尔还能听到一些队员们在背地里

而所知天早上6，王毅基本上都是每据他点起床。

现在来到了国家队，依早上6点起床的习惯。然保持着每天

值得所有队员们学习。就光是这一点，

8:00姗来迟。些队员们终于姗时，那

尤其，还晚到了两分钟。是李明哲和强哥俩人

。杜峰教练不由得火大

。”“你们两个，先来个10公里

他冷哼一声。。

那俩人。都有点懵

到过。以往他们也不是没迟

公里就是罚他们3迟到个一两分钟，一般也。就算是杜峰教练心情不好的时候，也就是罚他们5公里。

，搞毛啊。今天直接来个50公里

一些不服：“教练，毅哥还没来……那强哥心中还有”

说车劳顿，太累了。”能他昨天坐飞机赶过后面加了一句：“可来，舟着，他又在

自以为后己显得情商很高。面加的这一句他，让自

大。时火这句还好，一听这句顿然而杜教练不听

再加个5公里。”，“10公里之后

一听，有点懵了。那强哥

了。其他队员们也都有点懵

就因为迟到了两分5公里？钟，就罚他们跑1

了点？这是不是太狠

轻拉了一下他。那强哥心中还有点不服哲却轻的李明，还想说什么，但旁边

跟吃了枪药似的，“道：就别再往枪口上了。”好，今天教练明显心情不撞低声说

那强哥这才闭了嘴。

怒吼出声。杜锋教练此时指着强哥

不服。我为什么要王毅还没来“我里？为什么。6:个量房泡了一知道多小时10在你们还再加个5。”公里？跟我说做梦的时候，人家便罚你们跑10公后面里。跑完之后，又在力始跑10公已经在操场上开又在要，你

没来？”好意思跟我说，他还“你

里。自己想们5公“人，而你们呢？每天早上都是10公里家一想，这差别有多大也就罚你三五分钟，我顶多你们迟到个？”

在垃圾桶里。如果你国家队就不是你“我告诉你，不要跟我地方再好，你不努力终究会沦为球场上的垃圾圾该呆在哪吗？垃说圾就该待该来的。天赋你天赋有多好。你知道垃不努力，。”

教练的火气众人闻言在哪？明白了，终于

向着操场上跑去连忙转身再也不敢言语，哥和李明哲而此时，强。

有始，每个人早上6点起”同时，杜峰教练向所明天开员们吼道：“从队先给我来个10公里。床，

众人闻言，一个个顿时一愣。

随后，所有人出一丝火起来。心中都生

们还可以。队员那些老

，他们与美和奥运会，知道其美国队有多他国家尤其是国队毕竟他们经历过世界杯的强差距有多大？

在球场上，你付出了努力，不一定会取得成功。

的话，成功一定不会青睐你。但是不付出努力

作为。那就必须要努力。所以想要国家队在这次上有所世界杯

这么想了。而那些年轻球员们就不

要。在他们看来，这根本没必

外再加个10了，为什么非要额他练任务就行们只要做公里？好以前每天的训

再想完成每天了。里之后，些困难的训练任务就有体能，跑完10公以他们的

里练吗？这是想把人往死

什么。中腹诽，表面上当然，他却不敢多说们也只是心

教练在那旁边站着毕竟有杜。峰

他们加个5公里。他们若是敢多说一点，恐怕也会给

息哪怕一秒钟，里。完10公里之接着就是5公休紧那两人跑后，教练根本没让他们

时跑10公里都很少，跑过15公里？这俩人平啥时候

明显是但今天杜峰教练火了。

那两人也不敢再多说什么。

咬着牙，硬生生又撑了5公里。

有人都15公里跑完之后，所已气喘吁吁。当他们的10公里和

耐力。长跑训练，以此来锻炼他们平日里也进行

是5公里。但是他们的长跑训练顶多也就

里，大家都突然来个10公有点不太适应。

这些训练之后小时做完来给了大家半个，吃早饭。

吃完又进行了各种训练。早饭，

量训练、下肢力量训练、传球训练……球场折返跑、上肢力

王毅过了沟通。来和杜锋教练做

整王毅的训人训练师会根据杜练。的私锋教练的训练计划来调他

毅不必参参加，哪些项目王加。同时，确定哪些训练王毅会

返跑。没必要参加，比如百米有些训练根本王毅在王毅和训练师看来，冲刺、折

素质，这些训练只是在以王毅现在的身体浪费他的时间。

从情商上来说，王毅觉得这样有些不妥。。

相生了距离就当于。这让他其他球员们产

会有球员心生不满，难免说他在耍大牌。

但是为了不浪费哪怕一分一秒，也只能这样了。

王毅：练倒是很理解教

赛的时练和队的，在传其他时间你自由内“你尽管训练你球训安排。对抗”候你只要参加就行了。