均十公里716人

饭菜，还比不上一个家队集训，还带我们国家队的养师。营哲说道：“来国还是个美国人。难道老美做的饭菜？”李明一个私人听说他的私人营养师

，谱就这么大在耍大牌？”游，都带着私“詹姆斯到。那是因为人家到那个咖位了。你这总冠军人营养师和私人训练师国外旅。是不是才刚刚拿了一个

一直在听他们两人旁边的老队员抱怨。

可乐罐里，微眯着眼边烟，把烟灰掸进旁。最后吸了一口的

对团结不面前利的话，也不要在我以后少说。就算说，”说。“像这种

碰了一鼻子灰，只李明哲和强哥得点点头。

。”知道了“

。两人便转移了话题

。0，王毅已经第二天起床训练早，早上6:0一

他先来到训的操场上，来了个10公里。练基地

然后和自姆斯·威。一起来到了力量尔斯，己的私人训练师詹房

排的训练量，比之前多天威尔斯给他安了一些。今

nba来到世说王毅从是降维打击。虽界杯，完全就

以轻心。但他们也不可掉

，还横亘着美国队这座大山。而且在国家队前面

拿出最好的状态。要想挑战他们，王毅就得

以他必须在世界杯开打前所，把身到最佳状态。体调整

训练量自然也要慢慢增加。

򇭋待0左右，杜锋教练打算去操场等那些球员们的集合。

每天球员们8点会在操场集合热身。

，看到王毅在里面训练当他路过力量房的时候。

湿透。而且已然是满头大汗，背心都已经完全

他来了多久了？”他问旁边的保安大叔：“

早上6:10的力量房泡着那保安大叔看了看手机时候，在操场跑了1直在上的时间，回答到：“0公里。然后就一。”

头。言，不由得暗暗摇杜锋闻

让这些队员们每点在操场集天早上7合。起床，8򎶼

背地里抱怨队员们在。能听到一些就这偶尔还

而据他所知，王毅基本上都是每天早点起床。上6

6点起床的习惯。现在来到了国家队，依然保持着每天早上

光是这一点。，就值得所有队员们学习

队员们终于姗姗来迟。8:00时，那些

两分钟。了尤其是李明哲和强哥俩人，还晚到

得火大。杜峰教练不由

，先来个10公里。”“你们两个

一声。。他冷哼

。点懵那俩人都有

以往他们也不是没迟到过。

们3公里。就算是杜峰迟到教练心情不好的时他们5公里候，也就是罚分钟，一般也就是罚他。个一两

接来个50今天直公里，搞毛啊。

练，毅哥还没来…那强哥心中…”还有一些不服：“教

说着，句：“可能他昨天坐飞机赶过来，舟车劳顿，太累了。”他又在后面加了一

己显得情商很高。的这一句，让自他自以为后面加

然而杜教练不听这句还好，一听这句顿时火大。

公里。”“10公里之后，再加个5

。那强哥一听，有点懵了

其他队员们也都有点懵了。

就因为，就罚他们跑15公里迟到了两分钟？

太狠了点？这是不是

么，但旁边的李却轻轻拉了一下他。哥心中还有点那强服，还想说什哲不明

练明显心吃了枪药似的，就别情不好，跟往枪口上撞了。”再：“今天教道低声说

。那强哥这才闭了嘴

怒吼出声。杜锋教练此时指着强哥

“我知道，你不服公里？跟始跑10做便已经在操场上开说王毅还没来。公里。跑完之后，又么要罚你们跑16:10在你们还泡了一个多小时。”梦的时候，人家力量房在在要再加个50公里？为什么后面又我。我为什

还没来？”“你好意思跟我说，他

10公里“人家每天早上都是。自己想，而你们呢？你你们5公里们迟到，这差别有钟，我顶多也就罚一想多大？”个三五分

好，你不努力天赋再沦为球场垃圾该呆在哪吗？垃。如果你不努力，来的地究会上的垃方。”国家队“我告诉你，不要终跟我说你天赋有多圾就该待在垃圾就圾。你知道好。桶里不是你该

终于明白了教练的火气在哪？众人闻言，

而此，强哥和李明哲再转身向着操场上跑去。时也不敢言语，连忙

向所有队员们吼道：“从明天起床，先给0公里。”同时，杜峰教练每个人早上6点我来个1开始，

个顿时一愣。闻言，一个众人

起来。出一丝火随后，所有人心中都生

可以。员们还那些老队

毕竟大？是美国队有多强，他们与，知他们经美国队的差距有多道其他国家尤其历过世界杯和奥运会

努力，不一定会在球场上，你付出了取得成功。

会青睐你。出努力的话，成但是不付功一定不

作为。那就必须要次世界杯上有所想要国家队在这努力。所以

员们就不这么想了。而那些年轻球

来，这们看没必要。在他根本

前每天个10公里？的训练任务就行了，为他们只要做好以什么非要额外再加

以他们的体能练任务就有些困难了。每天的，跑完10公里训之后，再想完成

吗？往死里练这是想把人

当然，他们也只是心中腹诽，表面上却不敢多说什么。

毕竟有杜峰教练在那旁。边站着

加个5公里。点，恐怕也会一给他们他们若是敢多说

0公里之后，教练根本没让，紧公里。秒钟息哪怕一接着就是5那两人跑完1他们休

啥时候跑过，公15公里？里都很少这俩人平时跑10

但火了。今天杜峰教练明显是

说什么。那两人也不敢再多

生生又撑了5公里咬着牙，硬。

吁。里跑完之后，所有人都当他们的10公里和15公已气喘吁

他们平日里也进力。，以此来锻炼耐行长跑训练

训练顶多也就是5公里但是他们的长跑。

突然来个10公里，大家都有点不太适应。

做完这些训练之后，给了大家半个小时来吃早饭。

又进行了各种训练。吃完早饭，

上肢力量训练球训练……、下肢力量训练、传球场折返跑、

沟通。来和杜锋教练做了王毅过

他的私人训练师会根据毅的练计划来调整王训练。杜锋教练的训

同时，确定哪些训练毅不项目王毅会参加，哪些王必参加。

跑。、折返在王毅和毅根本没必要参加，比如百米冲刺来，有些训练王训练师看

，这些训练只是在浪以王毅现在的身体素质费他的时间。

从情商上来有些不妥。。说，王毅觉得这样

们这就相当于让他他其产生了距离。球员

难免会有球员心生满，说他在耍大牌。不

样了。浪费哪怕一分是为了不一秒，也只能这但

理解王毅：教练倒是很

要参加就行了。其候你只”“你尽管训他时间你自练你的，在传球由安排。训练和队内对抗赛的时