的口哨。吹响了，班长史国强六个艺人休息了五分钟集合后让

咻！

六人快速集合。

后进行整队。班长史国强随

！”接下来，咱们的训练科目，是仰卧起坐整完队列，他说道：“

“仰卧起坐？”

，蔡坤和张话的一口气。松了汉明显听到班长

至少，这是一个他们都很熟悉的科目。

肌肉的力可增进腹部肌肉的弹性，改量，既主要作用是增强腹部效果。到保护背部和仰卧起坐善体态的时亦可以收同

一组！”“下面，大家分成两人

史国强下达指令。

一林逸和吴惊分到了组。

。王树根和吴钢一组

是和张汉一组。至于蔡坤，则

“大家看我的示范！”

班长史国，开始做起示范来。地上，两手上强躺在举抱头，两腿并拢

撅要超过90度，、肩部要低于肘，上来时，手要在头上，起身时身体。仰卧起坐，手要抱伸直，屁股不能部，身体不能接触地面“下去时身体一条直线下去时要两肩着地。”

做完利地望向六人：“你？”强站起身来，目光锐们看明白了吗示范后，班长史国

“明白了！”

回答六人一起。

，开始准备！”“好！现在，两两一组

史国强盯着计时器。

。吴惊示意林逸先躺下

手按住他的脚。接躺在了地上，吴惊用林逸也不墨迹，直

另外一边，张汉替蔡按脚。根给吴钢坤按脚，王树

始！”“开

下计时器。班长史国强按

来。立即开始做起仰卧起坐林逸

质，做起仰卧以他如今的身体素起坐来，非常的容易。

基本。上是一秒一个

开始计数：吴惊立即”“1，2，3……

，微微点点头。史国强看了一会儿

随后，他来到第二组前。

，吴钢做。这一组，是王树根按脚

9……”…7，8，“…

不过，动林逸，度比不上作吴钢的速还算是标准。

“53岁了！吴钢老，还是这么硬朗，在师”演艺圈，也是独一份了！身体的

自然不是一般的艺人能够比得上的出自军人世家，“是啊！听说，吴这身体素质，钢老师！”后面又参军入伍，

。一幕，也弹幕直播是纷纷发网友们看到这间内，

似吴钢这类的老演员，口碑非常的不错。毫无疑问，类

第三组，是蔡坤和张汉。

强就皱起了眉头。刚刚走到附近，班长史国

他盯着张汉的嘴，却没有说话。

么事？”“发生了甚

的网友们见到班长史国强的表情，立即发。弹幕直播间

汉不讲“张武德！”

华点。有人眼尖，发现了

”“不讲武德？

有人不解。

“播间的老同志他来偷来骗，我们直！”

你说明白点儿！”“楼上的，

白点了数目！”儿，就是张汉有关注，虚报乘着班长没“说明

“我刚刚录屏了，你们想要！”知道的，点我個人主页

证据？”长了摄像机吗？“我靠！楼上的，你随时随地，保留头上是

那个网友的主页。，网友们还是不过点进了

。了一段视频出来，正是果然，他发刚刚那一瞬间的画面

刚转过来，张汉先顿了一下，变成只见，镜头刚是熟了21，立马停了26！

“这是抽帧吗？”

播，抽什么“大哥！这是直帧？”

！”汉这是作弊啊“张

假性了！他们在演鲜肉暴露本”场弄虚作戏是，片，现在竟然将这一套作看来，这是小风带到了军营！“

完了！张“汉，这又撞枪口上了！”

开始替张汉默哀起来网友们看完详细视频直播间的，了。

国强一直没有喊停。长史只是，训练场上，班

。分钟的时候，他吹响了口哨到了三

坤都站顿时，林逸，吴钢，蔡了起来。

班长史国强“现在互换！”大声说道：

“是！”

人大声应道。六

这下，换林逸给吴惊按腿。

根按腿。吴钢给王树

蔡坤给张汉按腿。

有了刚刚的发现，众人的注意汉一组。力，都集中在蔡坤和张

‘抽帧’。，某一刻，直播出现了离奇的果然

蔡坤在喊出34了37。后，停顿了一下，直接跳到

“作弊石锤了！”石锤了！蔡坤

“刚刚蔡坤不是说，要追上林逸就玩起了虚的？”怎么这个时候，吗？

！”我愿称他为虚坤“

班长史国却不动声色。强将这一切里，，都看在眼

到三分钟后，他吹响了直口哨。

名艺人都站了起来。顿时，六

和林逸：“第班长史国强望向吴惊一组，优秀！”

刚刚坐。，林逸和吴惊都是在三分钟做了三百个仰卧起

常的优秀。，已经是非这种成绩

0个钟5，仰卧起坐3分因为部队的考核标准及格、80个优秀。

倍！林逸和吴惊，都是在优秀的基础上，翻了整整三

眼，史国强有。看些可惜，这两人不会留下来了两人一

然能够达否则，必的标准。到进入侦察一连

王树根和吴钢两人，随后，史国强望向！”合格：“第二组

来了！”“要

光望向蔡坤和张汉身上时，当班长史国强的目期待起来。都直播间的网友们

人进行因为，他们知道，以班长那容不下沙子的性格，肯定会对两严厉处罚！眼睛里

间，史国强的果然，在望向两人的瞬格！起来：“第三组，不合目光变得冷厉”

“啊？”

张汉和蔡坤闻言，都。不由一愣

，比王树根从他们报出来的数字因为！，和吴钢还要高

”“啊？什么啊！你们当我是瞎子吗？老实第三组，发生了什么？交待，你们

的目光，如同刀锋班长史国强人眼中一般，刺入两。

“抬起头，直视我！”

着班蔡坤和张汉，都是抬起国强的眼睛。长史头，望

两的目光时人在看到，都不由心中一这严厉慌。

道：“报告！我们作假了！”蔡坤最先忍不住，说

声问道：“伱们班长史国强大为什么作假？”

“因为了！”体坚持不住，因为蔡坤的身

蔡坤一张汉眼。看了

难受！”然后，他说道；想看到他“我们是战友，我不

班长史国强盯着张知道，你这就要流血！如果是战场上汉的眼睛不流汗，战，你害死了你的战友！”时问，你这是带他往枪是在害他！平时知不道：“张汉，你口上撞

“我知道错了！”

张汉闻言，大声说道。

“蔡坤，你呢班长史国强又望向蔡也要弄虚作假？”坤：？为什么

了！”因为，因为张汉帮我“

蔡坤如实说道。

实际上全不需要弄虚作假，虽，在仰卧起坐这个项目上，张汉完是合格是没有问题然不能达到优秀，但的！

，蔡坤续加练，其余人休息！”！下午，各自写一份“看看！！这就是一颗老鼠屎，继，你们两个看看检讨，交上来，坏了一锅汤！张汉

班长史国强闻大声斥责道。言，