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这锻炼臂力,锻炼臂力,也不是一朝一夕,就能够成,也仅仅“哪有那么简单!功的!”是基础,并且
质疑,有退伍军人解看到直播间,有网友释道。
尝试过。显然,这种练枪法的方式,他也
石头,用绳索栓住后吊在扁担的另外一扁担很稳,范,然捡起一块看到吴惊端起端。祥从地上
垮骆驼的最后一根稻草,吴惊顿时端不住扁担了。这如同是压
掉在了地上。哐当一声,扁担
“卧槽!这?”石头,才不到十斤重吧
,直播间的网友们惊呼出声。见到这一幕
称楼上的可能是,另外一边,可以重物!”没有见过以前的称,砣也不重,但“起几百斤秤重的
信,“卧槽!我本真是这样!”不来刚刚去搜了一下,还
吧?吊石头,就没能端起来了“那这样”人来说,这扁担
长。炊事班林逸听到动静,也望向
“这就端不住臂力,还了,说明,你的不够!”
炊事班长范祥眯着眼睛,笑着说道。
吗?”,真有人能端稳长,我见识少,扁担这样吴惊脸上露出笑容,他说道:“班重
?行!你“你小子不信看看!”
惊跟前。,走到吴范祥闻言
端起来,抓住一端,仿佛拿着枪一样的姿势担他将吊着石头的扁,端起来。
吴惊见到这一幕,瞬间瞪大了眼睛。
这样他的难度的!刚刚上手过,可是知道
是,在一百多吴惊不敢说自己体能多强,但算是出类拔萃的!号新兵中,绝对
然而,眼前这个看的能够稳稳端起来!四五长,居起来,已经十岁的炊事班然真
”:“张狙神当0斤重的姿势!沙袋,并范祥看到吴惊吃惊的年,在步吊了一个3且,长时间举枪瞄准枪上表情,表情平淡地说道屏住呼吸、保持
瞄准的姿还长嘶!步枪上吊30斤“时间保持重的沙袋?势?”举枪
出骇然之色。的话,脸上不由露吴惊听到炊事班长
练!这就要靠恒心和毅“只能慢慢你们现在做不到,力,慢慢去磨!”
了炊事班长范祥看两人一眼,说道。
“是!”
和吴惊立即应道。林逸
两個有其他人没有的毅力,就是看你们,成不成,就看伱自己了!”“我只留你们两个下来们
范祥看了两人一眼说道。
”打枪,还,这“班长有什么诀窍?
问道林逸忍不住。
可以进行不过,却加点。他现在臂力是不够,
于林逸来说,却用对于其他人要很久,对间。不了太久时
息要稳,三是瞄准方法要恰臂力要足当!”“第一,是够,二是气
炊事三根手指。班长范祥闻言,竖起
然后,他说道:吸的法门!我就送佛送到西吧!我再教”你们一门调节呼“既然说要教你们,那
?气功?内功“呼吸法?”
班长范祥的话,听到炊事,网友立即发出一堆的词汇。直播间内
林逸也非常期待。
功一:“老班长,您还会气是惊呼道?旁的吴惊则”
触关的功夫。练武的,自然也接过相他是
活动的调整和意有化腐朽为统功夫,以呼吸的调整、身体神奇的力量!气功,是炎国传识的调整为手段,
是调节呼吸,班道:“我不知道你在一门养生功,练来吴惊一眼,面无表长范祥闻言,望了的!”我不会什么气功!我强身健体炊事这是说情地说什么!
缎?”锦“养生功?八
,立即有网友发弹幕猜测起来。听到范祥说不是气功
云了!连范班们不要迷信,要相信科都说不是“楼上的,你们不要气功了,你学!”长
里有,哪!要是有古武武?什么古一个都不能打?”这个世界上“就是,怎么传武
迷信什么功夫是杀“不要,吊打一切!”人技!美式居合
的!任务受伤后,来到炊生功,是当年我执行我这门养事班上一任炊事班长传下来,事班长范祥说道:“炊
年的了也有三十多年没有别的作用,了!”作用!一只有强身健体练了转眼,我练、防病治病、健身延
?”“嘶!三十年
“老班”长,快展示展示!
直播间的网友们纷纷发起弹幕来。到炊事班长范祥的话,听
而养生功的法门范祥,则是摆起练功架。,开始运起
“噜!”咕噜!咕
响起。忽然,一阵奇怪的声音
饿了吗?”“这是什么声音?是谁肚子
听到这声音,直播间的网友们立即发弹幕问道。
向炊事班长范祥的林逸也是先看肚子。看吴惊,然后吃惊地望
声音,似乎,这奇怪的是从他肚子里面传出来的?
,更而吴惊豹雷音?”是瞪大了眼睛:“虎
神奇的境界,把劲练透了入了骨髓种声音,被称之为虎豹在传武中,有一种雷音。会发出一,就
这种吴惊也只听老一辈说起过到,今天竟然在说法,,没有想炊事班长身上见到了!
整活。直播间的网友们也纷纷
!这是传练功,居然肚实?”说照进了现子里“卧槽!范班长面能够发出声音
也能够高手?”,这种声音发出一个武林“曾经,我肚子拉稀时,是不是我也是
“虎豹雷音?不会是多吃两碗饭吧听起来很牛逼?”的样子,不知道有什么用
块砖头,一记掌刀劈下就在这时,范班长原地上捡起一睛,陡然发亮,他从!起的眼本眯
咔擦!
成了两半!砖头那块,直接断
见到这一幕,直播间内,顿时沸腾了!
这太玄幻了!”“卧槽!
瞬间,变大了!有人注意,”掌,在劈砖的“你们有没范班长的手
不是能赛,岂?”“范班长大这去参加扇耳光一巴掌把人脑浆拍出来
“我要学!我要学!”
睛发亮。而林逸,此刻也是眼
!范班长这养生功,很有料
功夫了!难学的至于难学,林逸最喜欢的就是
要兴趣。反而没有是像跆拳道那样的,学个几个月,就能有所成就的,他
着门槛低,是大,就不叫底牌!因为,这样意味路货,会的人多
功,才是他最理想的。十年,才能达成的养生而范班长这样,养气三
!学到手后,直接加点