一朝一夕“哪有那么简单！臂力，锻炼臂力，也仅仅是，就能够成功的！”也不是这基础，并且，锻炼

释道。疑，有退伍军人解间，有网友质直播看到

枪法的方式，他也尝显然，这种练试过。

的另外一端祥从地上捡起一块石。吴惊端，然后吊栓住起扁担很稳，范在扁担看到头，用绳索

这如同是扁担了。压垮骆驼的最后一根稻草，吴惊顿时端不住

哐当一声，扁担掉在。了地上

”到十斤重“卧槽吧？！这石头，才不

。见到这一幕，直播间的网友们惊呼出声

，另外一边，可以“楼上的可能没但是！”有见称起也不重，几百斤重的重物过以前的称，秤砣

本来不信，刚刚去搜了一下，还这样！”“卧槽！我真是

“那能端起头，就没人这样来说，这扁担吊石来了吧？”

林逸听到动静，也望向炊事班长。

！”就端不住了，说明，你“这的臂力，还不够

道。眯着眼睛，笑着说炊事班长范祥

：“班长，我见识人能端稳脸上露出笑容，他说道少，扁担这样重，真有吗？”吴惊

”“你小！你看看！子不信？行

范祥闻言，走到吴惊跟前。

样的姿势，来，抓住一着石头的扁担拿起端，仿佛端着枪一端起来。他将吊

。幕，瞬间瞪大了眼睛吴惊见到这一

这样的难度的！他刚刚上手过，可是知道

对算中，绝吴惊不敢说自己是出类是，在一百多号新兵拔萃体能多强，但的！

班长，居的炊事然而，眼前这个看起来的能够稳稳端起来！，已经四五十岁然真

势！”呼吸、保持举枪瞄准姿道：“重的沙袋神当年，在步枪上吊表情平淡地说，并且，长时间屏住张狙惊的表情，范祥看到吴惊吃了一个30斤

举枪瞄？”“嘶的沙袋？还长时间保持准的姿势！步枪上吊30斤重

不吴惊听到炊事班长的话，然之色。由露出骇脸上

和毅力，慢慢在练！这就要靠恒心现“你们磨！”做不到，只能慢慢去

事班长范祥看了两人一眼，说道。炊

“是！”

和吴惊立林逸即应道。

看不成，就看伱们两个下来，就是“我只留你你们两個有其他人没有！”的毅力，成们自己了

范祥看了两人一眼说道。

还有什“班长，这打枪，么诀窍？”

林逸忍不住问道。

他现在臂力是不够，不过，却可以进行加点。

对于其他，对于林逸来说，却用不了太久。时间人要很久

方法要恰当！”息“第一，是气要稳，三是瞄准是臂力要足够，二

事班长范祥闻言炊起三根手指。，竖

，他说道：“西吧！我再教你我就送佛送到们一门调节呼吸的法门！”既然说要教你们，那然后

“呼吸法？气功？内功？”

堆直播间内，网友立听到炊事班长范祥的词汇。的话，即发出一

常期待。林逸也非

长，您还道：“老班会气功？”一旁的吴惊则是惊呼

，过相关的他是练武的自然也接触功夫。

手段，有化腐朽为神奇呼吸的调整、身体活的力量！以夫，传统功动的调整和意识的调整为气功，是炎国

我不门养生功，吴惊一眼，面无表情地祥闻言！”会在说什么！，强身健体的呼吸说道：“我不知道你练来是调节炊事班长范，望了什么气功！我这是一

“养生功？八锦缎？”

，立即有网友发弹幕猜测起来。听到范祥说不是气功

“楼上的，你们云了！连范班长信科学！”要迷信，要相你们不不要都说不是气功了，

世界上，哪里有什么打？”么传武一“就是！这个，怎古武？要是有古武个都不能

！美式“不要迷信什切！”么功夫是杀人技居合，吊打一

班长传下来的！，是当年我执行任炊事班，上一任炊事养生功务受伤后，来到炊事班长范祥“我这门说道：

了没有别的作用，只有强身健体、防病治病、健身了！”也有三十多年练延年的作用！一转眼，我练了

”“嘶！三十年？

“老班长，快展示展示！”

的网友们纷纷话听到炊事班长范祥的。发起弹幕来，直播间

功架，开始运起养生功。而范祥，则是摆起练的法门

“咕噜！咕噜！”

怪的忽然，一阵奇声音响起。

“这是什么声音？是谁肚子饿了吗？”

听到这声音，直播间发弹幕问道。们立即的网友

林逸也是先看看吴惊，然后班长范祥的肚子。吃惊地望向炊事

出来的？是这奇怪的声音，似乎，从他肚子里面传

？而吴惊，更是瞪大了眼”：“虎豹雷音睛

声在传武中，有一种劲练透的境界，把神奇。了入了音，被称之为虎豹雷骨髓，就会发出一种音

辈说起这种说法，吴惊也只听老一然在炊事班长身上见过，没有想到，今天竟到了！

直播间的网友们也整活。纷纷

出声音！这是传说照进，居然肚子里面能够发了现实？”“卧槽！范班长练功

“曾是高手？”稀时，也能不经，我肚子拉够发出这种声音，是我也是一个武林

？不会是多牛逼的样子，不知道起来很有什“虎豹雷音听么用吃两碗饭吧？”

从地上捡起一块砖头，一长原本眯起的眼，他睛记掌刀劈下！，陡然发亮就在这时，范班

咔擦！咔

了两半！那块砖头，直接断成

播间内，顿时沸腾了！见到这一幕，直

“卧槽！这太玄幻了！”

“你们有没有人的瞬间，变大了注意，范班长的手掌，在劈砖！”

加扇耳光大赛，岂“范班长这去参人脑浆拍出来？”不是能一巴掌把

！我要学！”“我要学

眼睛发亮。而林逸，此刻也是

范料！养生功，很有班长这

至于难学，林逸最喜欢的就是难的功夫了！学

几个月，要是像跆拳道那样。的，学个，他反而没有兴趣就能有所成就的

货，会的人多，就不叫为，这样意味着门槛低，是大路底牌！因

年，才能达成的养，养气三十生功，才是他最理想的而范班长这样。

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