哪有那也仅仅是基力，也不是一“一夕，就能够成功么简单！这锻炼臂且，锻炼臂础，并的！”朝力，

播间，有网友质疑，看到直有退伍军人解释道。

枪法的方式，他也尝试过。种练显，这然

从地上捡起一块石索栓住，然后头，用绳看到吴惊端起扁担很稳，范祥吊在扁担的另外一端。

这如最后一根稻草，吴同是压垮骆驼的惊顿时端不住扁担了。

了地上。哐当一声，扁担掉在

才不到十？”“卧槽！这石头，斤重吧

网友们惊呼出声。见到这一幕，直播间的

“楼上重的重物！”外不重，的可能没有见过以前的称，秤砣也但是，另一边，可以称起几百斤

搜了一下，还真槽！我本来不信，刚“卧是这样！”刚去

人能”“那这样来说，这扁担吊石头，就没端起来了吧？

林逸听到动静。，也望向炊事班长

不够说明，你的这就端不住了，臂力，还！”“

炊事班长眼睛，笑着说道。范祥眯着

人能端稳我见识吗？”少，扁担这样重，真有他说道：“班长，吴惊脸上露出笑容，

“你小子不信？行！你看看！”

前。范祥闻言，走到吴惊跟

担拿起来起来。，抓住一端，将样的姿势，端他吊着石头的扁仿佛端着枪一

这一幕，瞬间瞪大吴惊见到。了眼睛

可是知道这样度的！的难他上手过，刚刚

在一多强，但是，百多号新兵中，绝对算是出类拔萃的！吴惊不敢说自己体能

四五十岁稳端起来！的炊事班长，居然真的能够稳然而，眼前这个看起来，已经

表情，表情“张狙神当年间步枪上吊了一个范祥看到吴惊吃惊的平淡地说道：枪瞄准姿势！”，在屏住呼吸、保持举重沙袋，并且，长时的30斤

？还长时间保持30斤重的沙袋举枪瞄准的姿势？”“嘶！步枪上吊

事班长的话，脸上不吴惊听到炊由露出骇然之色。

去磨！”和毅力，慢慢“你们，只能慢慢现在做不到练！这就要靠恒心

炊事，说道祥看了两人一眼班长范。

“是！”

林逸和吴惊立即应道。

们自己了！”其他人没有的毅力成，就看伱是看你们两個有，成不我只留你们两个下来，就“

范祥看了两人一眼说道。

枪，还有什么诀窍？“班长，这打”

林逸忍不住问道。

，却可以进行现在臂力是不够，不过他加点。

对却用不了太久时间。，对于林逸来说，于其他人要很久

是气息要恰，是臂力要足够，二当！”“第一稳，三是瞄准方法要

炊事班长指。范祥闻言，竖起三根手

然后，他们一门调节呼吸的法那我就送佛送到西吧门！”！我再教你说道：“既然说要教你们，

“呼吸法？气功？内功？”

。话，直听到炊事班长范祥的汇立即发出一堆的词网友播间内，

期待。林逸也非常

，您还会气功？”一旁的吴惊则是惊呼道：“老班长

他是练武的，夫。相关的功自然也接触过

的力量！气功，是炎国有化腐朽为神奇识的调整为手段，、身体活动的调整和意传，以呼吸的调整统功夫

吴惊这是一门养生功一眼，面无表情地说道什么气功！我说什么！我不会的！”呼吸，强身健体，练来是调节炊事：“我不知道你在班长范祥闻言，望了

缎？”“养生功？八锦

，立即有网友发弹幕猜测起来听到范祥说不是气功。

们不要云了！连范班功了，你们“楼上的，你！长都说不是气”不要迷信，要相信科学

有古武“就是！这个有什么传武一世界上，哪里？要是古武个都不能打？”，怎么

打一切！”技！美式居合，吊“不要迷信什么功夫是杀人

务受伤班长传下来的后，来功，是当年我执行任炊事班长范到炊事班，上一任炊事祥说道：“我这门养生！

年了！”作用作用，只别的练了没有年的了也有三十多体、防病治病、健身延！一转眼，我练有强身健

“嘶！三十年？”

“老班长，快展示！”展示

纷发起弹幕来。祥纷听到炊事班长范的话，直播间的网友们

始运起养生功的法则是摆起练功架，开而范祥，门。

“咕噜！咕噜！”

奇怪的声音响起。忽然，一阵

谁肚子饿了吗？”“这是什么声音？是

，直播间的网友们立即发弹幕问道听到这声音。

地望向炊事班惊，然后长范祥的肚子吃惊林逸也是先看。看吴

声音，似乎，是从他肚子里面传出来的？这奇怪的

而吴惊，更是瞪大了眼睛：“虎豹雷音？”

了入种声音，被称之的境界，把劲练透为虎豹雷音。了骨髓，，有一种神奇就会发出一在传武中

这种说法，吴惊想，没有见到了到，今天竟然在炊事班长身上！也只听老一辈说起过

间的网友们也纷纷整活直播。

槽发出声音！这是传说照！范班长练功，居然肚子里面能够“卧进了现实？”

发出这种声音，“曾经，我肚子拉，也稀时能够是不是我也是一个武林高手？”

“虎？”不知道有什么用？不会吧豹雷音听起来很牛逼的样子，是多吃两碗饭

下！从刀劈头，一记掌地上捡起一块砖时睛，陡然发亮，他就在这，范班长原本眯起的眼

咔擦！

那块砖头，直接断成了两半！

见到这一幕，直播！顿时沸腾了间内，

玄幻了！”“卧槽！这太

你们有没有人注意，了！”范班长的手掌，在劈砖的瞬间，变大“

是能一巴掌把人脑浆拍出来？”扇耳“范班长这去参加光大赛，岂不

”“我要学！我要学！

而林逸，此刻也是眼睛发亮。

很有料！范班长这养生功，

至就是难学的功夫了！于难学，林逸最喜欢的

要是像跆拳道个月，就能有所学个几而没有兴反成就的，他趣。那样的，

人多，就不叫底牌味！低，是大路货，会的槛因为，这样意着门

生功，十年，才能达成的而范班长这样养才是他最理想的。，养气三

加点！学到手后，直接