力，也不是一朝一夕，，锻炼臂“能够成功，并且的！”就哪有那么简单！这锻炼臂力，也仅仅是基础

友质疑，有退伍军人看到直释道。解播间，有网

方式，他也尝试过显然，这种练枪法的。

栓住，，用绳索看到吴惊端起扁担很稳捡起一块石头然后吊在扁担的另外，范祥从地上一端。

一住扁担了。驼的最后根稻草，吴惊顿时端不这如同是压垮骆

担掉在了地上哐当一声，扁。

才不到十斤重吧？”“卧槽！这石头，

见到这一幕，直播间呼出声。的网友们惊

的重物！不重，但是，另外一边上的可能没有见过以前起几百斤重“楼的称，秤砣也”，可以称

下，还真是这样！”不信，刚刚去搜了一“卧槽！我本来

？”能端起“那这样来说，这扁担吊石头，就没人来了吧

班长。望向炊事林逸听到动静，也

的臂力，还不够就端不住了，说明，你！“这”

，笑着说道。炊事班长范祥眯着眼睛

样重，真出笑容，他说道：“班吴惊脸上露长，我见识少，扁担这有人能端稳吗？”

“你小子不信？行！你看看！”

闻言，走到吴惊跟前。范祥

一样吊着石头的扁端起来，仿佛他将枪。担拿起来，抓住一端的姿势，端着

这一幕，瞬间瞪。大了眼睛吴惊见到

是知！度的他刚刚上手过，可道这样的难

！强，但吴惊不敢说是，在一百多号新兵中自己，绝对算是出类拔萃的体能多

的炊事班长，居然真的能够稳稳端起来！然而，眼前这个看起来，已经四五十岁

时间屏住呼吸、保持了一个举枪瞄准姿势！”地说道：“张表情，表情平淡当年，在步枪上吊狙神沙袋，并且，长惊吃惊的30斤重的范祥看到吴

上吊30斤重的沙袋？还长时间保持姿势？”“嘶！步枪举枪瞄准的

然话，脸上不由露出骇之色。吴惊听到炊事班长的

能慢慢练！这就要靠磨！”恒心和毅力，慢慢去“你们现在做不到，只

范祥看了两人一眼，说道。炊事班长

是！”“

应道。林逸和吴惊立即

们两个下来，就是看有的毅力，成不成，就你们两個有其他人没伱们自己了！”看“我只留你

一眼说道范祥看了两人。

“班长，这打枪，还有什么诀窍？”

道。林逸忍不住问

过他现在臂力是不够，不，却可以进行加点。

对于其他人要时间。于林逸来说，很久，对了太久却用不

“第一，是臂力要！”，三是瞄准方法要恰当足够，二是气息要稳

言，竖起三炊事班长范祥闻根手指。

佛！我再教你们一门调既然说要教你送到西吧然后，他说道：“的法门！”节呼吸们，那我就送

“呼吸法？气功？内功？”

网友立即发出一堆的词听到炊事班长范汇。祥的话，直播间内，

。林逸也非常期待

“老班长，您还会气功？”惊则是惊呼道：一旁的吴

。他是练武的，自然也接触过相关的功夫

的识的调整为手段，夫，以呼吸的调整、身有化腐朽为神奇气功，是炎国传统功力量！体活动的调整和意

不会什么气功！我这一眼，面无表情地节呼吸，强身健体来是调说道：“我不知道你的！”长范祥闻言，望了吴惊炊事班在说什么！我是一门养生功，练

“养生功？八锦缎？”

功听到范祥说不是气幕猜测起来。，立即有网友发弹

学！”“楼上的，你们不要云信科们不要迷信，要相都说不是气功了，你了！连范班长

怎么传武一个都不能打？”“就是！这个世界上武？要是有古武，，哪里有什么古

打一切！”居合，吊不要迷信什么功夫是杀人技！美式“

执行任事班长范祥说道：“我长传下来的！务受伤后，来到炊事班炊这门养生功，是当年我，上一任炊事班

！”作用！一转眼，我，只有练了没有别的作用练了也有三十多年了、健身延年的强身健体、防病治病

“嘶！三十年？”

！”展示展示快“老班长，

们纷纷发起弹听到炊事班长范祥的话，直播间的网友幕来。

而范祥，则是摆起练功的法门。养生功架，开始运起

！咕噜！”“咕噜

忽然，一阵奇怪的声音响起。

音？是谁肚子饿了吗？”“这是什么声

友们立即发弹幕问道。，直播间的网听到这声音

范祥的肚子惊地望向炊事班长先看看吴惊，然后吃。林逸也是

子里面传出来的？是从他肚这奇怪的声音，似乎，

豹雷是瞪大了眼睛：“虎而吴惊，更音？”

被称之为虎豹雷音。发出一种声音，奇的境界，把劲练透在传武中，有一种神了入了骨髓，就会

这种说法，吴惊也只听身上见到了！老，今天竟然在炊事班长一辈说起过，没有想到

直播的网友们也纷纷间整活。

够发出声音！这是传说”功，居然肚子里面能长练照进了现实？“卧槽！范班

个武林高手？”，也能够发出这种声音，是不是我也是一“曾经，我肚子拉稀时

有知道什么用吧？”逼的样子，不？不会是多吃两碗饭“虎豹雷音听起来很牛

就在这时，范班长原本眯他从地上捡起一起的眼睛，陡然发亮，块砖头，一记掌刀劈下！

咔擦！

！那块砖头，直接断成了两半

，顿时沸腾了！见到这一幕，直播间内

“卧槽！这太玄幻了！”

劈砖的瞬间，变大了注！”意，范班长的手掌，在“你们有没有人

不是能？”光大赛，岂一巴掌把人脑浆拍出来“范班长这去参加扇耳

！我要学！”“我要学

而林逸，此刻也是眼睛发亮。

很有料范班长这养生功，！

学的功夫了！林逸最喜欢的就是难至于难学，

就能有反而没有所成就的兴趣。，学个几个月，，他要是像跆拳道那样的

会的人多因为，这样意味着门槛，牌！低，是大路货，就不叫底

而范班长这样，养气三十年，才能达成的养生功，才是他最理想的。

，直接加点！学到手后