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第46章 力量训练

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翼三分线上假投真突破。老鹰进攻,威尔金斯再要走,然后在左始持球突手中将球次从罗宾逊的

先挡马上一步横移,抢持球从左在乌尔里奇被晃的时候,弧顶的周权就开始肘区杀进来的时候,他在了前面向下移动,当威尔金斯

擦着周权杀了进去。强行变向,体素质爆棚的飞人,实在是太强了,脚踝一拐,但威尔金斯这种身

在篮下,但被塞利虽然飞身而起,像插上了翅威利斯带出良机,威尔金斯考恩凯克缠上了,乘此筐。去了,约翰膀一样,飞向了篮罗德曼被

砰!”

随着猛烈的炸筐声,呼声。老鹰主场响起热烈的欢

“素质真好!”

法,飞在天上打球的感周权有些羡慕,他劲爆的飞人打会选择这这种身体素质,也要有一定很不错。

的身上n解说席上重要,在威尔金斯,选,解说员纳里·波兰特,体现得非常择比努力更这时esp清晰。”感叹地道:“很多时候,甚至是普遍性的

“怎搭档麦克·约么说?”什连忙问道。

波特兰说金斯天赋爆棚,但他选择了一个误的道:“威尔时间出生。”

?”约什不由乐爆。关系“哈哈,这有什么

致。上,前有j博,他面临的斯穆林和皮蓬,无论竞争性都恐怖飞人乔丹,在小前到了极锋,前有人,在分卫哪个位置波特兰摇头道有滑翔和:“威尔金斯是锋士,后卫摇罢大鸟伯德,后有克里

的星光之中数之不尽位置来看,在他的同从所有尔金斯,卡尔马龙,三时代,巴伯德等等,有大超级克利,皮蓬,,大鸟乔丹,伊塞亚托马斯了。淹没在这些璀璨中锋,克里斯穆的巨星,威

时间麦克,你告诉我,他的出现在有没有选择错误?

约什苦笑道:“按你这么说,好像是的。”麦克

个规则员,从进入联盟开始了他们的职业生支球队,就几乎决涯,是否能取波特兰又道:“对,他们加是一样,几乎所有的球入的第一得足够的成功,很少于球队的选择也有人能逃离这

局,决这個规则,就叫开定结局。”

局决定结局?”“开

的味道。有些道理,有点哲约什回味了这句话,觉得

士选中,特兰笑道:“你看,财力为他打造出所以他至今还里挣扎。但他拒绝前往爵士鹰没有足够的,他选了老鹰,但老在这个烂坑威尔金斯被爵色的阵容,

爵士,和黑要性,开局一个王朝经建立的重要性。了,这就是选择的重如果当年他去了白双煞联手,说不定已

否认,他的选择和托马斯选择了活塞,被乔丹横扫,又被铁局都非常正确。相反,微笑刺他取得了地位很高的巨星,现是一位历史名声可不在他的拳干翻,他依然但不可两连冠,要不是太好。

配置了而乔军和mvp等一大串硬丹,选,现在他已经取得了冠军很大荣誉,但威尔金成功,斯却两手空空。获得了总冠择了公牛,公牛为他

但威尔金斯和托马斯、乔丹就是两种结局,这就是选择的区与老鹰公牛、活塞都不是大球市,别,开局的区别。”

摇头笑道。“你可真能说。”约什

首节结束,2分。2:18,活塞领

周权首节10分钟时间,10次持一次失误,米尔·罗宾逊,两次单打失败,其次获得两次余的七次,打进二球,助攻两次,间接球进入低位单助攻也有两次。有四次被包夹,产生打鲁球,造犯规一

接或高。接成功也就是七次,成功率非常说,十次持球进攻,

对于他的个人数据今天状态分1篮板2助攻1抢断而言,4投2中,,单节6算不错。1失误,效率很不错,2罚2中

得也不错,4的发挥投1中,2投2中,三分球2乔杜马斯打是球队领先的关键。罚2中,首节助攻1抢断,他们两人也拿到了7分1

抢下了6个篮板但在篮板球方面,罗德曼今天有伤在身,分钟只抢到了两个篮板被凯文威利斯压制了,首节8利斯首节1,差距很大。,而威1分钟,

得了4不过罗德曼篮分方面还不错,首节板抢分。不得行,但得

12分。活塞领先达到了得更多,出色,老鹰输,替补发挥不够单节输了8分,半过后,50:38,

了8分钟的数分2篮板2助攻1抢断,送出3周权本

,威尔金斯为了追分,开始轰乱炸。第三节

:27,最终老鹰追上了两0分。分,三节结束还落,两队单但活塞这边也打得不错节打成25后1,周权单节2分4助

手中溜让胜利从了28平,最走,单节和老鹰打成季的第5场胜利。分,获得了本赛末节,活塞没有终赢了10

爬了一位,分负,正好雄鹿输球球的活塞和步行者同时向上列东部第11,赢5胜9和第10名。

篮板12助攻2抢断出了很据。犯规的两双数1投打了40分钟,1罚4中,得到16分66中,打3失误2高的进攻效率,加上5周权本场

板,而他的对手威利个篮板斯,则抢下了2分钟,拿到了11个篮罗德曼本场只打了300

,活塞连比赛夜赶回底特律,同时夜赶到了底特律老鹰也是一样,连打完这场

得了第6场27号,背靠背,对手,连胜的同时,获胜利。击败,并再活塞在主场再战老鹰

第11名。率达场胜到40%后,6胜9负列东部,还是暂利之,胜

战尼克,也是微笑刺客的复场比赛是30号在出之战。场挑

进行力周权和训练量训练。师斯威尔28号上午十点,

力量训练是对肌肉对身体的精细雕琢,非常辛苦,非常枯燥,肌练目的。肉要千万遍地被反复折腾,才能达到

作为控卫,他需要的肌肉要充来进行改变。型肌肉,需要通过力量,要速度,所以,不需要膨大的肌肉就不符合这个要满爆发力训练他以前

下了,感觉连五脏时的力,他已经连指头都不想动弹一小时,一天下来,虽量训药,免得出现内伤有四小上午两小时,下午两群都练到了,得吃点白练,但结束之后然只六腑的小肌肉

是这样,当就会慢慢习惯。板上一动你的身体习惯这种力看到周权躺在地量训练之后,不动,斯威尔顿笑道。“第一次

,是这样吗?听说乔丹从8直进”周权问道。行这样的训练,所以他就一6年开始,很少受伤

以有更加强大的支撑练确实可抗伤病能力更强,斯威护关节,受伤的可能性就越小,强而有力、柔韧以让你的肉更强大尔顿说道:“力量训性更好的肌肉还可以保,它们可作用。”

的。”点头道我也会坚持下周权翻身爬了起来,:“那

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