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第46章 力量训练

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突,开始持将球要走,然后在左从罗宾逊的手球突破。老鹰进攻,威尔金斯再翼三分线上假投真

,抢弧顶的周权就开始持球从左肘区杀进来的时候,他马上一步横移在了前面。乌尔里奇被晃的时候向下移动,当威尔金斯先挡

金斯这种身体素质爆棚,强行变权杀脚踝一拐但威尔向,擦着周进去。飞人,实在是太强了

斯飞身而起,像样,插上向了篮筐。翅膀一了,约翰塞利虽然在篮罗德曼被威利斯带出去乘此良机,威尔金被考恩凯克缠上了下,但

“砰

热烈的欢声,老鹰主场响猛烈的炸筐呼声。随着

“素质真好!”

,飞在天上打球的感觉一定这种很不错。劲爆的飞人打法体素质,也会选择这种周权有些羡慕,他要有

特感叹地道:“很上,解说员纳里·波兰性的,选身上,择比努力更pn解说重要,在威尔金体现得非常清晰。”这时es多时候,甚至是普遍

档麦克·约什连忙问道。“怎么说?”搭

兰说道:爆棚,但他选择了一个错误的波特“威尔金斯天赋时间出生。”

不由乐爆。关系?”,这有什么“哈哈约什

后有滑翔和飞人尔金斯是锋卫摇乔丹,在小前锋,前有大鸟波特兰摇头道:“威林和皮蓬,无论哪到了极上,前有j博士,伯德,后有克里斯穆致。罢人,在分卫个位置,他面临的竞争性都恐怖

林,大鸟伯德等淹没在这些璀璨的星光之中了。,三大超级中锋,克在他的同时代,巴尔金斯就尽的巨星,威,卡尔马龙里斯穆等,有数之不,伊塞亚托马斯所有位置来看,克利,皮蓬,乔丹

时间有没有选择错我,他的出生误?”现在,麦克,你告诉

是的。”:“按你这么说,好像麦克约什苦笑道

入的第一支球队球队的选择也是一样几乎决定是否能取得足够的成功逃离这个规则波特兰又道:“对于了他们的职业生涯,,就,很,几乎所有的球员,从少有人能联盟开始,他们加

这個规则,就叫开局,决定结局。”

?”“开局决定结局

些道理,有点哲学的味句话,觉得有约什回味了这道。

但他拒绝前被爵士选中,波特兰笑道:“往爵士,他选了老鹰你看坑里挣扎。,但够的以他至今还在这财力为他个烂打造出色的阵容,所,威尔金斯老鹰没有足

立一个王朝局的重要性。选择的重性,开黑白双煞联手,去了爵士,和经建说不定已了,这就是如果当年

,微笑拳干翻开局都非常正确一位历史地位。但不可刺客托马斯选择他的名声可不太好,要不是被相反,他的选择和,他依然是得了两连冠丹横扫,又被铁了活塞,他取很高的巨星,现在

手空空。公牛,公牛为他军和mvp等一尔金斯却两大的成功,获得了总冠大串硬荣誉,但威现在他已经得了很而乔丹,选择了配置了冠军阵容

丹就尔金斯和托马斯、乔,但威鹰、活塞选择的。”两种结局,这就都不是大球市公牛与老区别,开局的区别

你可真能说。”约什摇头笑道。

分。塞领先4束,22:18,首节结

0次持球进次失误,,造犯规一次获得两次周权首节10分钟时间余的七次,打进二球有两次。包夹,产接助攻也宾逊,有四次被,1两次单打失败,其低位单打鲁米尔·罗罚球,助攻两次,间

常高。直接或说,十次持球进攻,也就是间接成功七次,成功率非

断1失误对于他的个人数据而言,效率很不错,1抢1篮板2助攻单节6分中,4投2中,2罚2今天状态算不错

,首节中,三分球2投1马斯错,4投2断,他打得也不们两人的发挥,是球领先的关键。乔杜也拿到了7分1助攻1中,2罚2中

抢到差距很大。利斯首节11分钟,抢下了6个篮板,板球方面,罗德了两个篮板,而威有伤在身,被凯文威利但在篮斯压制了,首节8曼今天

得分方面还不错,首节不过罗德曼篮板抢不得得了4分。行,但

过后,50:38,活出色,老鹰输得更多,单节输了8分,半场达到了12分次节,替补发挥不够塞领先

8分钟,送出3分2篮板2助1抢断的数据周权本节打

第三节,威尔金斯开始狂轰乱炸。为了追分,

5:27,最终老鹰追两队单节打成2但活塞这边也打得不错,周权单节2分4了两分,三节结束攻,还落后10分。

5场胜利。末节赛季的第了28平,最终赢了10分,获得了节和老鹰打成,活塞没有让胜利从手中溜走,单

同时,赢球的活塞和步行者向上爬了一位,分列东10名。5胜9负,正好雄鹿输部第11和

2抢断3失误2犯规的两双数据。2助攻16分6篮板1很高的效率,加上5罚打出了4中,得到进攻权本场打了40分钟,投6中,

的对手威利斯,则板。只打了3个篮个篮板,而他抢下了罗德曼本0分钟,拿到了11

活塞连夜赶是一样,连夜赶到了打完这场比赛,底特律。回底特律,同时老鹰也

次击,获得了第6场的同时利。在主场再战老鹰,并再对手,连胜27号,背靠背,活塞

部第11名。,6胜暂列东胜率达到40%,还是9负,这场胜利之后

斯,也是微的复出之战。下场比赛是30号在客场挑战尼克笑刺客

8号上午十点,顿进行力量2权和训练师斯威尔训练。

对肌肉对身体的常枯燥精细雕琢,非常力量训练目的。辛苦,非肉要千万遍地被反复折腾,才能达到,肌练是

的肌作为,他需要他以个要求,所不需要膨大型肌行改变的肌肉就不符合这肉要充满爆发力,要速度,以需要通过力量训练来肉,

感觉连五脏六都不想动弹一下了,得出现内伤。到了,得吃点白药,免小肌肉小时,群都练腑的有四小时的力量训练,但结,一天下来,虽然只下午两小时束之后,他已经连指头上午两

顿笑道会慢,斯威尔。”看到周权躺“第一次是这样,当你训练之后动不,就慢习惯的身体习惯这种力在地板上一

开始,就一直进行这受伤,是“听说乔丹从86年样的训练,所以他很少这样吗?”周权问道。

性更好的肌力量训练确实可以力更强,肌肉更强大它们可以有更加强大的斯威尔顿说道:“越小,强而有力、柔韧,受伤的可能性就让你肉还可以保护关节,支撑作用。”的抗伤病能

爬了起来,点头道:持下去的。”“那我也会坚周权翻身

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