！”“被子平铺在床上，快衣服穿好，枕头垫被两分钟，收到床架箱子里，把
“还愣着干什么？！”
点！”来是吧，搞快，想让我把你拽下“小不点
！”俯卧撑再回来“谁慢了，出去一百个
整个九班荡着郝成斌的骂骂咧咧，和翻箱倒柜的乒回乒砰砰。
红的“没有人吱，都没有一开，走廊里不点”班班长的不断回荡着各句然吓醒而眼睛通啰嗦，因为郝成斌已经声，连突把门打小教训声。
偶尔还会传一声惨叫。来
床太嗑着了吧。也可能是下快，被
传承，懂的都懂。
反正没有人敢探头去看。
疑不可能在两分有人按要求整理完毕的rlelx。郝到所眼他那成斌嘴上块长三角地区生产，等个人在这逼仄的空班长笑盈盈看了一郝说两分钟，但10钟内完成这些事间里手忙脚乱，无，
，就是r楚清楚方淮这些天看得清lelx。
他不忍提醒子样那块表，洗脸看郝班长比较宝贝都要先卸下来的。，
。郝成斌抬头，发号施令
，晚钟，全体俯卧撑准备！”“五分钟了三分
蹬在自己经迅速占据了一块有在地上，脚借力。夫，方淮已床边，赖以利地形，手按大家一愣神的功
太滑了，有个蹬脚的地地，好受不方板砖少。
地方下脚。淮趴下，但还有一半，没找到陆续有人学着方
“搞快点！俯卧蹲不下了，去门外指门口的出去。，不懂吗？岳涛，陆一排，让我看见！”准备位置，顺脚把人带了！趴成撑，孙连海，这里郝成斌指了则先
很快，大家都趴好了。
们调整着姿势。脚，不断给他郝成斌在趴着的新兵中间下
我喊一，做下去“，喊二，只做三个俯卧撑再起，懂不懂？”来，做标准点，别沾地天迟了三分钟，，腰，挺直了！今
第一天就玩这么大吗？卧槽，做三个，
下去，此刻已班长！”方淮最先趴样。懂，开始难受，赶紧大声打“经
“懂！”
”“懂了！班长！
三个俯大家都赶紧卖乖，都有些天真的想：就卧撑，不多，赶紧做完就解脱了。
郝成斌笑着挠了挠耳朵，开”说什么？我听不见！始装聋：“你们
“懂了！班长！”这次整了。大家声音齐
看着表道：“一…”郝成斌笑了笑，
但身子并没有矮多大家趴下，能多少省点卧撑，这样趴下时少，只有方淮，两臂紧，做了力。个夹臂俯夹
他三十练，比五岁力量还要少。做得很艰难，这身体没经过训差不时的
不过此时方淮终于感明显。在持全身力量觉到，就是腰，久消耗之下，腰部力量的提升感受尤为全身最轻松的
个班长的大吼。此时门外突然传来一
笑什么笑？你们也想“做是吧？全体俯卧撑准备！”
了起隔壁也嚎来。
。点的地方也嚎起来了很快，远一
𘜅r一下上来了班长们的攀比心，狗头。
，看露出个头上郝成斌听了会热闹。到声音，从班
。，屋里的队友们始打开麦克时间过得特别漫长开风小声交流
换手。“谁叫一下班长？撑不住了！”姜鹏开始偷偷撑起来
叫一个俯卧撑？得做三个？”“卧槽…这算一个？这
分钟能让你做一个，你就偷均两的屁股道：“撑，平着乐吧！”声对方淮咬着牙小别逼逼！这三个俯卧着前面陈忠强
斌笑呵呵一分钟后，大家都开始回头。大概撑不住时，郝成
们“哦，不好意思，把你忘了，二！”
家开始匆忙换手撑住地面，屁股抬的，甩手休息。“呼，声，大得高高呼…”一片剧烈的喘气
睛扫了一圈，也只有姜，和最里面的方淮还郝成斌眼撑得像个模样。兵鹏，赵
接踵而“一！”下一个来。
涛那几个已经开始动作变形了。一片吸气声，岳
下去，告喊完，直接趴了。“报告！”彭英琪睿一倒在地面上，哈哧哈哧喘大气声报
。，把他直接拽得凌空郝成斌一把提起他的衣服
“起来！”否则全体加一个！
成斌也不没再但坚持着没倒，郝管。去，了，只是彭撑也得撑下英琪睿双手打着抖没撑
“报了”！告！班长，真的撑不住
看还能加一说话“还有力气，我个。”
，再也气声没人说话了，房间里外都是喘郝成斌话落。
二！”“
一半的人没撑起来。
都方淮好不容易起来时快夹断了，整个手都在抖。，也感觉手腕
很想一趴不起了。
气片似乎变。整个过程不到五分钟，不太给得燥热，十个人的汗汗力的暖味里已经开始弥漫出腺全部打开，房间
，坚持三分钟。】【任务：突破极限
持支撑状态，不能【要求：三分钟内保倒地。】
并未接受任务，系统。界面180秒确定等他的倒计时已经开始
“卧c！”
浑身肾上腺素开始飙升方淮大吼一声，感觉，快速换手休息。
现在一直保持腰臀成。条线，整条手臂都一经感抖得厉害，腰居然，绝非一点半点，他到还能撑得住受到了腰力提升的效果，他已
手和腰的力量，明显不成比例。
多奖励！他得尽快拿到更
己，力量也小提升吧？只是，这系统真是不白次极限，靠他自能有不给啊！多突破几
别喊，别喊！
方淮心里不断乞求在再下去，，就这状态，撑起来还好，能换手，现。他真撑不了三分钟
郝班长没有给中国队任何的机会。
个，！”再加一个坚持住了！“一！最后一上爬起来！否则地上的，马
个把地上郝成斌开始一个的全提起来。
“啊！！”方淮大吼一去。声，撑了下
住了！“吼什么？方淮，看”看姜鹏和赵兵！坚持
抬头水刺方淮额头已经全痛眼睑。时，酸涩的汗是汗水，
但赵兵居然连脸红咬牙的迹象都姜鹏看样子也在苦撑，没有。
。妈的，我儿赵兵，恐怖如斯
来了一些。方淮暗骂了一句，得到了一些心理安慰，竟然感觉力量回
！”“班长…撑不住了
“班长！真…”
斌一个个不断郝成有人倒地，被提起来。
122秒。
107秒。
90秒。9
上劲，方淮感觉眼开始不世界开始模糊。喘不双手停抖动，呼吸也开始前的
姜鹏好像起来了，有些换手，但郝班长没有叫他。偷奸耍滑地
郝班长…。好像在盯着自己
70秒。
开始喘气了。赵兵好像终于
为父比不上你！我儿赵兵，大帝之姿，
方淮心里一顿暗骂，以获得一些慰藉。
猛啊！老子手，就是不到了！fai发种田的都感觉这特么浮南
40秒。
我草你奶奶！
30秒。
斌终于松口。“二！起来吧！”郝成
最完美的归宿冰凉的地，甚上伸舌头心里是九班新兵面，此刻全体趴在地至可以在地上睡，一觉。
觉前面的屁股离开以后了进来。，一阵冷风从门口吹方淮感
到了两口新鲜空气。好像又呼
趴着。方淮和赵兵还在
“方淮，起来了！开始有些担忧。汗液的方淮，眼排除”郝成斌看到死死闭着
这孩子挺犟啊。
来。”郝成概是在和赵兵赌气，转头看“赵兵，你也起斌觉得方淮大向赵兵。
头，哼哧带喘道：长，我再陪他“班…班，对着方淮昂了昂一会。”赵兵露出笑意
“起来！”郝成斌皱眉：
也。在晃悠的整个背都在发抖，腿方淮
在必须大口喘，但肺部可能是嘴现炸。气，要不就会爆他想说句话
剧烈喘气声，声音马。都变得像匹整个房间就是方淮的
郝成斌看到方淮的模样坐到床上的身体又站了起来，指趴着，就趴道：着方淮，对，“战友都那逞什么强？喜欢着赵兵样了到中午！”，本来
和地上趴着的新兵们不同，虽然在甩手摆腿，但明显还有余力。赵兵赶紧站了起来，
。方淮还没起来
：“兄弟，我输，起来吧！”了赵兵也有些担心，大声道
方音。佛祖念经式的靡靡之不到，脑海里全是慢得像乌龟爬的倒计时耳朵里都是淮压根听，
他好像看见太奶了。
几个人，上前拉了他一把。郝成斌再没犹豫，快步跨过
方淮整个上半。身悬空，一了下来口气松
……
“方……淮……”
“让…开！”
“首长好！”
周围不断有人在说话。
【任务完成。】
升氧气浓度。，提到宿主脑部缺氧【检测】
在脑海。方淮闭着眼，但系统字幕自然清晰出现
大量氧气灌入，系统方淮一些，顿时感觉脑子清醒了许多。脖领好像被扯开了同时作用，
！把窗打开透气！别在这儿围着，给他多留“再站开点点空间！”
“班长，要不要？按按心脏啥的给他做人工呼吸啊？”
水！他自己在呼吸，你想呛“放屁！又不是溺死他？”
发笑。难受得厉害，但耳明见这些，不禁心里方淮虽然心亮，听
以后还敢不敢折磨我？
不出三个俯卧我！求我不要死！撑，你就得跪着求
汗水刺得闭上。方淮睁开眼，又被已经发冷的两分钟后，
醒了，醒”“了！
打点热水过来！”“岳涛，把方淮的盆拿去
下来觉到一张温热感的毛巾盖在脸上方淮。的时候，呼吸已经匀
。淮用力抬起手，晃了晃“班长，没事。”方
“郝成斌一医看看吧。”，把人带去白云
“是！”
声音，再睁眼，发现低声解释着什么，郝成斌正站在旁边个军官，转头，门外站着好几。周围很安静方淮听到熟悉的
黑得油光锃亮。当中那个少校，
卧槽，老黑。
淮一个激灵方惊坐起。，垂死病中
…”“咝
腰没事，背疼。
“参谋长好！”
，参谋长杨永发愣，眼看着刚看了看。上前门口的几个人也有点的新兵兀地坐起来才脸色苍白华眉头紧皱，又
新兵需要急跑来请示他有救住院。刚才王剑
，上个楼的功夫，。郝成斌说，一路急匆匆赶到等他一路听着情况平缓下来呼吸已经
来了。没两分钟，坐起
回光返照？医学奇迹？还是
华上前拍了拍他。，好好休息！”“躺下杨永
“方淮赶紧解释道。没事，刚才就是脱力了！”没事，参谋长，真
这事给连。为那真的得不偿失了里惹下麻烦，如果因
你们没有？”有些怀疑了皱眉，华皱道：“你们班长刚才打杨永地问
“有。”没
来？”不让你们起？“逼着你们做俯卧撑
看能不能撑过10分钟“没有，是我自己想看。”，结果…没撑住
杨永华听得好气又好笑。
能把自己憋得晕过去的顽强之辈了。明明能放弃，还，也是意志力
，郝得废！…成斌！身体“精神”练不了两年就这么压榨可取！可嘉，但是方式不
“到！”
天练早上好好休息场暂时不要去了。”“这个新兵，今一下，训
“不！参谋长，！”我能起来。”方淮赶不用，一点，躺这里，“参谋动活动还能好长忙起身，，我活忍着痛扭了扭腰：身体冷着，越躺越疼
！”杨！结训看，忍不住笑起来还真是个苗子，好个，我去申请，给你永华看他活绩，单杠能做上20蹦乱跳的证明自己好加油你体能测试成：“个优秀士兵
说着，拍了拍他肩。膀
方淮被拍得一晃，好悬没坐到床上。
是！参谋长！”“
谋。杨永华看他走出门外，得样子，背着手，笑了一声，虚晃带走了几个团参
虚惊一场。
为刚留下的王剑因口气才的紧张，眼睛瞪得。，走进了埋怨道滚圆，此刻松班里，对着重新坐下的方淮有些
？不要命了？”弟，第一天，这么拼干什么“兄
长，给你添麻烦了。”了，下次肯定…尽量不会“连
些不坚定统，语气也有方淮说着，想到的系奇葩这个。
剑重新瞪大了眼睛。王“尽量？”
为难道。正常吧？”方淮动过量发生眩晕很“肯…连长，运
”王剑，天这种事不会再发摇摇头道：“此刻走上前，拍了拍郝成斌王连生了。，我会看着的，今
的星星。成斌对视一眼，随后手指了指自己肩上王剑和郝
着点。”你悠“哥们，我今年……
站了起来，保证道。心吧紧连长！”方淮赶“放
“我肯定注意自己的安全！”
，背着王剑翻了个白眼手出门了。