半小时后。
排，身体紧绷。九班站一成
照班长教授的军姿整个操场上都很安静动地站着。标准，一动不，大家都在按
表达了什么？”“军姿，
家。郝成斌背着手，笑呵呵询问大
大声道。人的姿态！”队列排“报告！表达了军头兵陆则先
你翻译！”郝成斌白眼一翻：“叫你解释，没叫
机会来了，笑嘻嘻道。岳涛看班长不甚严肃，感觉耍宝的
“报告班长！表达了作者的思乡之情！”
“哈哈哈哈……”全班爆笑。
身后，一个鞭腿笑，笑完，走到了岳涛郝成斌也笑了，不过是冷屁股上。抽到他
姿！”“军
“代表了！”
”“一个军人！
“应有的！”
“姿态！”
郝成斌嘴里。每咬牙切齿地蹦哒出一句，就是一脚
岳涛抱着屁股龇牙咧，还有心情遭殃的是肉厚的屁股嘴，但。开玩笑
了！！你的鞭腿比潘班长还帅！”“班长！我错
哈哈的，下次再在正蹬帅不帅！”队列前方，冷笑一声：“队列里跟我嘻嘻我让你看看我的郝成斌走到岳涛，你要是
方淮忍不住想提醒岳涛一句。
轻松一些，大概也成斌带兵的风格稍微不会搞人。大家思想这么紧绷，但别以为老兵想不是郝
到了雷区，可能就要留下一次终身难忘的回老这么装疯卖傻，啥时忆。候碰
旁边的新刻队列里，训练的时间和赵兵还在保持也只有方淮姿了，其着军他识到这一就过得越点，依然看得挺乐呵，越是有人插科打诨快，此兵倒是没意松手脚。人都在趁机放
而郝成斌并未作任何调整。
十分钟后。
端。一会外面笑着走到队列前头，几个人正不断磨腿郝班长站在墙边看了，搞小动作，于是的风景，一回
“我看你们站军姿啊。”的情绪都不高
了，要来了。来
方一丝预感。淮心中划过
，还得耽样吧，趴着，俯卧是容预防懒，为了撑准备！”你们偷懒“站着好像易偷误我看美女…这
了吧？”岳涛来动去！舒服！就是你们俩，动“我靠，种不爽。各越孙连海，刘
去了，转头陆则先有些看不下道。
你没动？我眼角余光里动！”“岳涛，面就看到你在乱
了？想当垃圾？战友错，你们就要承担责“多什么嘴？早上犯郝成斌眼睛一瞪：讲的，忘任！”
“报告。！”陆则先大声道
“讲！”
”！“岳涛老在乱动，我身为战友，应该提醒他
“队列下！”纪律！懂吗？趴
郝成斌直接走到陆则一点没有客气，脚踹到他一了。先背后，这次大腿上，陆则先被踢得往前一个趔趄，疼得眼泪花都出来
方淮站在旁边，清晰地装扶了他一把，顺手到陆则先拳头看都捏紧了，赶紧上前假他的拳头。紧紧握住了
低声道。“来都来了，自己选的，别冲动。”方淮
的不易”掩盖接下来“来都来了”，指一切劝导性行为，核心是用“来时将要付出的代价。泛用词，代民间广
““还是孩子”，“都同样极具迷惑性的用词不值当的”，“低头不见”，“给我不容易”等等。个面子，还有“大冬天的”，见抬头”，
”。最后，“人都死了
松开了。陆则先后槽牙紧了紧，拳头也
人身处逆境时，比较容易听劝。
中趴下时，竟然有些兴奋。方淮返回队伍
了。了，终于等到正大趴下的等了一早上光明机会
没想到，郝成斌开口的话。就是一句令他失望
淮，可以少做点！”个标准俯卧！不要日地！撑！做肩关节和肘关节变化，夹角，大臂和小臂做到9“我的要求不高，三十如果谁被0度我看到偷奸耍滑，重做…方标准了！腰挺直，只有
！”方淮立即道。“不用，班长
容置疑。“这是命令！你几，个小时以前才脱力郝成斌的语气不就做…二十个！”
，一副哀求神色了。什么，旁边的方淮还待辩驳几个人已经开始盯着他
了，撑地上就挺累的再聊下去，别说做。俯卧撑了
，别说我没示范！”一会叫你们重做的时候“看清楚我的动作！
处停身郝成斌说，再把两手撑地，做了一个标列俯下下。，侧对着队准俯卧撑，在低着
做到这样！算一个！”“
欢日地我这样！你们要是喜直趴着！贴了一下地：“别给，我就让你们一说罢，下身
时要肱三头肌，胸腿上的肌肌，臀大肌，还有肉同参与！大肌，背阔肌，腹一个标准的俯卧撑，需
，你们，仰卧起坐，负重，是部队最基础的力卧撑俯必须给我做标准！深蹲，这三项量锻炼
动作不规范，果，而且还会不仅会得不到应有的效害腰椎！”伤
方淮忍不住翻了个白眼。
，抽筋了不算害？撑之前热身伤俯卧拉伸都没做
班郝发长起身，终于号施令：“自己数！”
一个。当场趴下
彭英琪睿。
句话的功夫，身体的闭了。这货还没做，只撑了力量供给系统已经倒几
“报告！”
带，把他拉悬空了把拉住彭成斌一“报什么告？起英琪睿的腰。来！”郝
快速做了旁边几个。经趁乱赶的已紧
我看不见是吧？，陆则先，当“陈忠强重做！”
一片哀嚎。
淮第二个俯卧撑这才起来。方
“二！”
又缓慢下去，上来，，并未休息。动作平滑
“三！”
方淮感觉太爽了。
此刻手臂传来的力量感，让他觉得充实。
斌终于发现，方淮做的是慢动做了十个，郝成作！
没什么停顿条线，动作非且常标准！，身体呈笔直的一而
这难度，谁做谁知道。
“报告班长，做完了！”
三十观察其他战友赵兵此刻已经着手，。做完个标准俯卧撑起身，拍
到十，眼神过，看向姜鹏。自然地掠方淮才数发现
姜鹏也已经做了二十二个。
口。”郝成斌皱着眉开了“方淮，别硬撑！
彭英琪睿脸颊惨长全家的亲切问候。带上郝班白，心里闪过数十句
？别硬撑？你特么叫他我呢？
你提着我干什么？？
体力很足，但没统的训练有些担心道。赵兵也终道，只觉得方淮是在有过系挣扎，，并未看出其中的道于注意到了方淮，他
“方淮，你早上撑这么…吃力，你就别做了！”久…休息一下吧！班长都说
佛吃了一听这话，仿春药，叫得姜鹏速度也快起来。更大声了，
…九……三“二七！二八！二十！报告！做完了！”
胜利者的。愉悦感受着方淮，话音一落，迅速起身俯视
是兴奋。也终于感觉到吃力方淮做到第十五个，，但内心更多的
脏坚持，但心臂力还能有些受不了了。
出气容易，进气难。动作俯卧撑，样不停顿的慢这
个，此刻已经破了记录了，而且还未乏力。以前顶多连续坚持七八这动作，他
顿停休息了一下。
了五个，艰难地撑的彭英琪睿，一个未做着。，在郝班长手底下哼哧哼哧喘气最拉，倒数第二名的孙连海做垮
…撑不住了！”“班长，真的
口。一郝班长念及开训第天，终于还是松了
“续做！”一分钟，继起来休息
尬的情况又出现了。尴
方淮不想起。
别让大家担心了！”姜鹏适时说不了赶紧起来吧！“方淮，你又要硬撑着了？做了句风凉话。
神复杂。，郝成斌也正好和他四目相对，眼方淮抬头看了看郝成斌
…算逑。
眨眼的功加快。夫，方淮动作骤然
“十六！十！三十！”七……二九
疑惑。槽？”两个一声，表“卧
四声，结尾撼。拖长音，表震“卧槽…”两个
槽”，方淮动作标准轻声的“卧挺身而起发力，，最后一下，猛各地伴随着种。
，还是站稳了。险些没装成，踉跄了一下这个逼，
了。涩这一下，他力道也至酸
旁边的人都在猛力眨眼。
姜鹏更是连连摇头，川普附体。
不可能。不可能，科幻片，绝对
到方淮身边，有些臂。捏了一下方淮的手不可置信地郝成斌走
“练过？几年？”
绝非功。之他肯定，这三五日
近些年开始推广科学，所以少都腰肌劳损，关节炎部队以前是的理念，作为带兵关的知识。出去的老兵，不锻炼班长，他也学了不少相
量来维持。俯卧撑，考的是深层纯粹的训练力量，果做慢速的没效十几个，慢起慢落，连贯肌肉的稳定性，，很难，需要很大的力不大，要像方淮这样专门练过
量是怎么他只是没的。到，方淮这身力想来
《走近科学》都能拍三。析一下，如果拿去物理深层分集
候力量…但是耐力不“报告班长，读书的时练过一阵子手臂太行。”
也不敢瞎方淮试，他是肯定达不到新悠悠，但也没觉得有里测吹了，毕竟今早团的及格标准的。他多轻松，三公出操两公里，虽然慢兵
会撑这又“郝成斌以啊！今早怎么么一会就我看你这核心力量可拍了拍方淮的背。晕了？”
方淮心念急转。
吃饭，饿”着了！没力气！“……昨晚没怎么
我说给他添点，他还对！说不用岳涛立即大声班长，方淮昨晚就吃了半碗面！道：“！”
那一顿吃！”新面，挺好吃的继续道：“昨晚是迎郝成斌背起了手，“我说呢！今早！怎么不吃？”
不说？”长…能不能班方淮面露为难：“
病！嘿？毛
郝成斌有些不理磨磨唧唧的！解：“到底为啥？别”
死贫道！的，死道友不妈的，这可是你叫我说
：“我不方淮看了天上午看食堂阿看大家好奇地神色，支支吾吾道装面，下还用来装过潲水姨用来洗过碗了！”的大盆…我昨么呢！午的时候不下！…还不是早来一天嘛…那个昨天吃的面…上面还飘了一层油，不知道哪来的…！我实在吃知道她们用来干过什
大家目瞪口呆。
…”“yue…哇
得难受，还是不知道是被腰带勒被恶心吐的。彭英琪睿真的吐了，
干呕了。也开始想吐的，看到那滩其他本来不呕吐物，
一缕微风吹过。
。这是一个有味道的操场
……
一定去打听清家，大给大家盛饭和洗用。楚那早上训练快结束食堂，走前偷偷答个盆的作碗的小值日生刘应越提前去的时候，今天负责
。看到刘越的表情有些怪异，都明白了等大家到食堂的时候
今天中午，每个人的饭量都或多或少的减了一些。
的得郝成斌也不好说啥。菜全旋了，搞剩而始作俑者方淮把
……
先发了，大概是为了大家回到班上，连部把折睡午觉方便。叠马扎
午休郝成斌顺理成章宣布的规矩。了一下
这个马扎，以后睡午觉好啊，后，马扎！晚上吹哨洗漱就是你们的禁区！“刚坐在上面睡，在哪睡之前，床上板凳！”！坐，只能坐都行，但是不能睡床早上整理内务过的时候，可以
睡会？”彭英琪睿指着门口的桌子。“班长，我能不能趴桌子上难受！
有心给他做一下疏导的样子，觉得这能力实在太过脆娃心理承受弱，。郝成斌看彭英琪睿虚弱
毕竟不是学式，必须下点猛药。慢咽的教育校，不能用学校那种细嚼但部队模
，我们中队指道我当初下队的时候一声个盆吗？知，道：“就这，于是故意嗤笑了导员怎么整我的吗？”就受不了了？不就一
扎都拉到郝来了兴趣，尤其是岳这话一出，大家都涛，小马成斌腿边了。
说！”“班长，说
们刚下队，就遇到了一个高速”上的重大车祸！笑道：“当初啊，我郝成斌翘起二郎腿，
”在旁边研“哦？缩功能的赵兵也转头，开始捧哏。究折叠马扎伸
车…惨得翻，后的时候，让我钢钎…头都捅大货车还好，小轿把钢钎给弄出来！了个对穿！我们去侧“前面大货车面是个小轿车追尾，们把死者从车里弄很！直接被货车的出来！就得
还有血……”浆什么颜色白的！带点黄！鼻出来的时候，钢钎脑浆从伤口，锯断了，拔不是绿的！是灰白灰里崩出来！你们知道脑孔吗？
斌讲得绘声绘色，已经有人皱起眉头了。郝成
出！混起来，搅一搅…新”颜色，真像直这辈子都忘不了！！豆腐脑！嚯，那“…后来我们了点辣椒油我们找了好几条街，找到了一！加完警，指导员带兵必须吃两碗！我简个小摊
……)(..•ⶀ_ⶀ•..
联想一帮新兵蛋子越，表情越凝重。
腐脑还要像一些就差不多！比个麻婆豆腐啊！里面“对了！今天！”一搅，应该你们抢着吃那豆的肉沫要是生的，搅
异地捂着嘴起身。，彭英琪睿则表情怪岳涛率先伸出舌头“yue”了一声
厕所！”“班长，我去趟
行最后一击。斌新兵进住他，对仍然理智的郝成起身猛的一把拉
“要吐就在这能吐出什么来，大家都参观参观！看看没怎么吃！我看看你还蛋啥的！中午也有没有偷吃什么今早吐的全是面吧？还有鸡小零食！”！你儿吐！那有垃圾桶
卧槽，回忆杀。
咙被顶住。方淮都没忍住，翻了个白眼，感觉喉
这下大家都开始yue了。