征途。的我开始了新有了自信有了规划的
的新征途自然个游始指我终于决定这里说不是原来的那戏，而是认真画人物画了。开
这个时候已经是2018年了。
时间。本心潜心兜直到这时开始决定遵循一岁多画小学习人物画，人开始，中间过了近50年的兜转转，从
半途而废了。零星坚持画的时段上都，但最终基本间自然不乏有虽说期
下决心了。次我是这
下决心要画好。
东西，从零开膏头像学。起，一点儿一点儿从眼耳口鼻开始决定完全忘记以前画的始，从最基础的石
持每年点一这时候我已经开始坚下当年规划一下明12月的收获然后再31号盘年要做的事儿了。
决定开始画人物画的第一时所以诺这个法宝应用开来。我就把公开承间
1日写的《溯洄而上，8年5月公开承诺是受了陈应绝不裸奔》一书从之》一文中的影响，我在201用。安之《提到了这一方法的莫若溯游
上一直偏向本恶之说。心，任由其因惰而居首恶。虽进。城舌战之影响，在尽，但与其争斗近半受狮，一当务兴许是世纪的我早已路高歌猛字当在我身心内攻城掠地未提笔，“懒”说除恶人性本源熄了争强好胜之
成既定宣示目标的同时一其如神行九变般某月特别是《绝不裸奔的洞——那就我还得去学针成的期限，特别要是公开承诺，将这一武裸奔（当成既定目线活儿去补即将出此点必须标，之压箱底的保命之技然有不怕的能策，——注宣示出来，在定要声明完位置上种途径在公开场合》而非其娶妻七房的花所以只能尽心去完：此能是指心之能，某日某时某刻于，反正不是我），要做的事用各年某人最多处裸奔。因害怕现在裤子膝盖抗之则于某能林密籍给了我韦小宝之。做出保证如不能如期完我找到了一些抵时间久了，自然让的某目标言明，否则
屡试不爽。此密籍我
作一半儿，就是，至于其过……说明目标与期限则一略而当然了，因为懒的完不成而裸奔一节诺我大都仅原因，一般的公开承
了我极大的好处。带给说句题外话，我从，公开承诺这一法宝看过《绝不裸奔》后
朋友王满推荐给我的，读书的人。他也是个喜欢书是我对门的这本
开承诺看过几十遍掉人的惰性。心问题就是解决这要解决的核的我最终得出了公本书
好一件事儿我早就发现，想要做惰性的问题。，一定要解决掉
不过在读这本书之只前，我一直没找到好的方法。
并不丢人。惰性是每个人都有的，正视这个
》一书中说过，他的《早乡，就会消弱重新投入气和力晨从中午开始人是有惰性属性的风暴的勇动物，一旦湎于温柔之路遥也在过多地沉量。
性影响之苦后，我发现惰性本身并不经过多次深受惰能把我们怎么样。
去们怎么样的是我们自觉或不自觉地为我们的惰借口这个行为本身。性找能把我
论比如我最近忙，我找的老师，过几天我就开始们放弃的理直气壮就是继续.让我，这些借口不不到好只有.....等等一个，怎么华丽，怎么看起。来真实，其作用
不是我要放弃的，而个结论，是......最终我们就会得出一
一事无成，而且这种心安理得才是最让我们最终在这件事上要命的，这会还理由充沛。
问必须要解决掉。所以这个题
好办法就是公开承诺。解决掉这个顽疾的最
面子的心里去击败自利用己的惰性。就是要公开承诺的中心思想人好
同时人的好面人的懒惰是天性，子也是天性。
白面子这东西有什么用。其实我一直没弄明
的，在他们看来没人是极好面子要。我身边的很多有什么比面子更重
要继续喝下去，就你真敞亮。限或是已经到量，但为最常见的就在桌上，明明自己酒量有了所谓的面子宁可伤酒为了别人的一句你身也真讲究或是
此。不会这样干的，从小到大一贯如我是绝对
来就是，那些不本义呢？么意相干的人的夸奖有什
绝对是缺心眼儿肯这些单纯为了面子的人要是我说定会得罪很多人，所这样做以绝对打死也不说。
也是不能免俗。道，做为普通人的我自己也知不说归不说，但其实
副作用就皮足够厚消副作用，尽管我也知道只要脸达到足够厚的可以让脸皮但知道归知了，面子这东西带来的化甚至可以完全抵道，我还是无法做到度。会弱程
地承认自己也是一个在面子的人。度上好因此只能无奈一定程
因此公开承诺便是有效的。对我
承诺可以有效的一定要守诺。公开是另一个重要因素承诺人
优点就是我自身有前文说过，我自认为一个很大的守诺。
时候，我就的问题文教用品店也时间送出，同意借，那就一定会做后第为记忆让他们勤提醒我）总会人的东西，会第一到的，哪怕跑了好几家画就间送到当事人手上要第一时间买到她要的美人鱼和公主粘贴然总是有时忘记，但我基第二时的对孩子守算对别的几岁的小朋友。更别说上文说和人约好时间，我二天起早驱诺了，不止儿女小招呼了，告诉了他们我车送到孩子手上。看的，答应了她画一张好送她礼物本上都已经提前打出的书（因这一问题，几乎从不迟到。答应送
答应了就一定要这是一个人必备的良好品行。办
视的。这也是这几年持总结与规划比以前完成得好的很重是极为重成后就第一时间发到了朋友圈。结与规划完因为我总我坚所以我对公要的一个因素，开承诺自然
有了朋友圈真好。
能的朋友圈。真要感谢万
可以这样做。毕竟有了微信朋友圈才
画画上。尝到了甜头儿的我开始把这个方法用于
自决定从最基础的就把画出来的很差骨发了出来。五官素描开始人物的头画的第一天，我
第一正常的。次画画的难看是
难看也可以理解。第二天
第三天......
第四天......
但不能天难看。每都画得很
不过去。样的话肯定是自己都说那
。今天画的东西发这就逼着真画就没东西可发我每天都要认真去第二天就要把画，因为出来，如果不认
时间我极为重视事。那段第二天发朋友圈这件
时候没人有闲暇时得重视了。这件事就足够值我发朋友圈多的的重里有多少人朋友快节奏的当下，我们更不是朋友圈点不是有多圈本身间去关心他人。所少人在看而是发以在认真看，
负责。因为自己要对自己发的东西
效果自然是极为明显的。
足以让人天天努力了，平自然是有为的众人督促这种潜意识认由此带来的就是水提升。
加压啊。有提升呢？怎么会没天天自我
速写。儿，开始练习人物身像等石膏体画了一阵五官头像半
种视角是最重要的描可以看我们直接注重所画让征，这速写因为时间短可以的人身上最显著的特说来，素描与速写没有本质的区分，素成是我个人理解是长时间的速写。。其实严格
我仍然天天发朋友圈，落。一天不
反响平天天看我发圈，我的选择点上。曾亲他可以把那个不看平，任谁也没那个时间这一点并也自公相信开劝说，如果认为我发圈太勤，
网上找的资料，不面子点下赞，后来理我论对于我还是对看我朋友圈的人来说都的人就少了。样，一开始还能照顾我画的怎么我最初画的都是在是陌生人，没人知道我
始改变了。这样不行。我开
谁不是画。反正是画人，画
陌生人大家不认识，个大家认识的。那我就画大家认识的。于是第二天画了
趣来了。大家的兴
我画谁。趁热打铁的我推出了猜猜
是段让大家很开心的那日子。一
是能力有限，常把把人了最大努力，但实在所以这么说，是管画人的我尽而非，因此这段时间画的似是之尽因为初学是最有意思的。
知道是谁画得不像大家不得像了就不用猜了。，等到画
思。时间画的还有那么点影子，但远没到像就是这段的地步，才让大家觉得有意
来下猜人。大家的兴趣了，天天三四十人跑我画
画得并不稳定。
，抗议说我毁了她们心中的男神。抗议无效34个有分歧知道不得又画了猜出了1我。最离谱的人乐疯了。是我有意的。一张，结果两个女士有时大家一看就，大家都是谁4个结果，有时候猜得就，不是我画的这张
那是一段快乐的日子。
当然是和自己比。整整坚持了一年多，画技有了明显提高，
多烦啊得！天天发朋友圈了，大家天天看你嘚瑟后来夫人说还是别
停了。想想也是，就
借口后的充足的自我原谅画习惯了，所以停发所以经过几次理由还能最初几天。坚持。慢慢的因为不用因为每天圈而纠结，慢慢就不画了为第二天发的朋友
画的进远步程度就和以前比差了。
定制的。因为这段自己亲中提到的公开承诺量身是为《身经历所感发现朋友绝不裸奔》一书简直就圈真是个好的地方，这
以应用在画画上这一。方法不仅仅可
万事皆可套用。
要学书法，问。曾经有位朋友我有什么好办法
告诉她如果你真想的普通规律学我告我。诉一个学习上
绝大多数爱好。应该适用于
上（必须物再加上过95分，那你本是这自学绝对个别项目赋。人无线，如果加上自己我抬杠），我们大多数网站资个好一点儿的老师（千果要想达到80、小红书这样丰富的，就必须要找除却个别人在但分找的老师就必须个ᙴ行业的真正分水准可以达到60分论学什么，按现在万别找错了，否则爱和勤奋，可以达还不如不找），想要的喜你的刻苦，如果想超到65分。如大师级人加个抖音、百度、b站及格到人必须得有这个天源，限制，要不又有人和
因此我说，想初个好一点儿的视频，里边教的字只要，你在网欢就学书法很简单足够了。你觉得好看，喜上找
你写的字发朋友的办法。只有一件事让你成功最好天天把圈，这绝对是一个能就是然后你要做的，那
样扭扭人说你什么，你第一天写个歪歪是很宽容的。是初学的点儿，没，和我画画一大家对初学者一般都，毕竟你
第二天写个一波三么。折的横也没什
常。第三天的竖不是向左歪就是向右歪也很正
学吗！我不是才，你自己就可以说服自己
但是如果一个都无法原月后谅自己了。你还这样，你自己
了怎么横还写不直，这就面子问题了。一个月是
个真的好用。这
。这样下来，你就可以写出一笔所以你就会每天圈要发哪些字。逼着超你当初的好字了远。进步你认真思考第二天的朋友基本上半年
共同爱好的慢慢融入那个书写的。所以当然氛围，字想不好都难圈子，看你想这期间你可以听听讲座，加入有不想学。
写得不好发朋友圈面后来，这个朋友觉得子过不去。
她以至于现在她也没开当时的那样去做，现在早就应该可以参赛就按我说了！始写字，如果
个人，我的人步！友圈那些物画开始关注我进的四十多感谢朋
步还是和自己比的。当然这种进
度，错误的，我我在上文中们终归要努力尝就说过，也试一下的达到人家的出生高许你穷尽但努力本身是没有一生的努力也不一定。
梦想，万一实现了呢！人一就像心灵鸡汤里说的有个定要那样，
人。无论怎不地要行动。只要你行动了，就会超过一些原么样，一定动的
的人。随着继续学习，你会发现你风景越来越美好身边的正能量朋友越来过中间停再行动，就又会超越多，前边的下来。
.导你的作品，很远了.直到你慢慢进入更高他，让他们指次的圈子们的分享让你仰慕现，不知不觉中，你已经走的的人，你可去亲听那时你才会发，见到里边平时ሦሦ层
与进步天天发朋友圈是一个最好的办法。所以，把自己所学
有用。这绝对可以督促，比跟着什你进步么班之类的都
着这样做。我一直坚持
持这个好习惯！继续坚希望我能
希望我能一直坚持这个好习惯！
能的朋友圈！再次感谢万