久久新书

字:
关灯 护眼
久久新书 > 美利坚之王从橄榄球开始 > 第77章 非对称训练

第77章 非对称训练

章节错误,点此举报(免注册),举报后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待,并刷新页面。

闲聊入夜威廉和伊两人有一搭没一搭的躺在一张床上,黑森兄弟两

亮了,不知道上会找个什样的男朋友。”威廉感大学后叹起来凯瑟琳真是越来越漂

优秀的人。朋友肯定是个又帅又“她的男伊森回应道。

都找不到男朋友来,她脾气那吧?”威廉偷笑。么火爆,不会到大学“但是话又说回

着说道。不了解她呢?”伊森试“那是你罢了,没准她对另一半相当温柔

了,莎拉盖拉?”“话说你呢?我想起来

么挣到?还是不聊这些,说“没准孩呢元的?”万美说你吧,你是怎是其他女

品,当家名为a;c;gaentc.,1992))向工挣个零花钱。有77f.卖一些电程,他os进行逆运行的游戏。”(se们想绕s游戏机的bi;d;e;的公司这;l;a我能对世子产嘉genesi期联系到了我,希olade,inerprises在游戏机上直接“翻新、维修、c2d1519然这些只能0(9thci过世嘉的授权,推出能ltd.v.ac

时间,给装。”元报酬,剩下的“我队提们的工程师团新组呢,花了几天钱都威廉解释道是我攒出来的,至于这了一些部手机,其实来的损坏手机,我找15000美是低价收购建议,拿到了了点配件重

廉。了,原级小来威廉的真名是超森听懂

ade公司确认了一下,就也是accol不过还是有点不威廉无关。告的,跟放心,又算世嘉诉状递上去,那

学费能自己搞定。不愧是超级小廉,

·

自过来将伊森和两人准备的凯瑟琳亲威廉起床日一早,,然后亲自端上给早餐

瑟琳,原来你才变化最大的那一个什么时候会主动给自凯瑟琳“哇己端上早餐,这简直是之前想都不敢想。”威廉不由感叹,的事情。,凯

,我可能吃不完。”威“这早餐也太丰盘子。廉看着面前的盛了

是伊森的伱的。”凯瑟琳指了才是“你坐错位置了,这早餐,这一份指旁边的盘子。

几片西红柿,几片点点酱料,一点点黄油威廉看了看那个盘子,面包,一连摆盘都是敷衍玉米粒,的。

明显比自鲜不少,更不要说,以及一些员服用的营养片剂。己的新运动再看伊森的,一大早就是牛排,流心,还有牛奶,甜点鸡蛋,就连蔬菜都

“凯!”威廉瑟琳,我也是你的亲人嚷嚷

凯瑟是运动员,吃那么多干琳嘟囔么,又不能长肉!”件并不宽裕,你又不:“现在家里的条

桌旁坐下。这个时候,伊森也起床来到

记得去詹妮弗家凯瑟琳立刻笑吟吟的坐今天在伊森旁边,说得训练,所。”了,训练完道:“伊森,你今天接我以我准备的多了一些。

很自森点点头,仿佛一切都点反常。然,并没有半

太幸福了吧。样给伊森做早饭吗?这臭小子现每天凯瑟琳都会这

凉发硬的吐司端起杯子送到伊森威廉,看着凯瑟琳主动咀嚼着发嘴边……

口中的早饭一点也不香。间觉得自己

桌子着。放在这个时候在下面已经将手主动,凯瑟琳森腿上,轻轻捏而威廉不知道的是

然是奥兰多,终于等到他世界。要找机会过一下二人伊森上一整周都在回来,偏偏又杀出个威廉,她当

·

暑期,伯班克多个对手、圣安娜、卡诺们将迎来连战胜加公园高中后,我现在,在接“终于,我们走到了最后一个对手

台,挑战加州最强!“我相们已经有了信,在战胜圣安全新的娜的那一刻,目标,走上更大的舞

,不然我们就轻视对手的行为。”须确保能够战胜对手是加州最大的小丑,“但在这之前,我们我不想看到任何人有

“专比赛都当注于当下,将每一场做最后一场,好嘛?

看着众人。托马斯双手叉腰,

“下面开始宣近期的训练目标……

中,并没有提到四伊森发现这些训练目标分卫需要做的事情。

下。前让伊森和赖斯单独留果然,托马斯在结束之

你有没有发现自己缺失“伊森,我知道此时此问。刻觉得自己非常强,但么?”托马斯了些什

己的脑袋。伊森指了指自

熟练问。握几种战术?”托马斯诉我伊森,你现在能够“没错,是战术,告

是直说了。照单纯的阵型来“如果按种。”伊森倒计算,只有

森,但是一掌握的战术比伊森多,斯听到这个消息,想到自己“只有三原本还想嘲笑伊种?”站在一旁的赖好像没有什么用处。就算也并

攻效率依赖,以么,我至于让你倾向于依优势,提升你的进利用你的这方面没什身体让你产生他眼花缭乱的战术吗马斯说道。靠直觉,而战术。我觉得这样?并不能,你超强的“但你能一下子掌握其甚至准备”托不是既定的

“而且决赛的对手圣斯低声补充。约翰·博斯科高中以防过这种对手。”托马守组见长,你之前从未遇

“所以,我分为两项能力拆分开来个步骤,阅读、防守。希望你能熟练掌握一种四分卫的进阶能力——阅读防守。这

听上去像是一句废话。

“关于阅读,你只需常实用的的防守目标,这是个很简单,但很直观的知道对方是异察防守组的队员视野技巧。”面对谁,就能要在列阵时观

“镜像技术(mifman)”“紧逼(而说到防守,托盖壳(cove区”“盯防”阐述,什么叫马斯就耗费了足足“浅区”“中区”“深technique半个小时。给伊”“防守区pressman)geshells)”“离人(of森详细)”……rror域(zone)以及多种“覆

记本记录下要点。伊森还专门拿出笔

?”托斯反问“都听懂了

几遍笔记,这些概念牢牢记在脑海后,然确认将伊森重新审视了自己刚才记录的后点头。

开始吧。”托马斯立刻转头看向正“很好,那在进行技巧训练的队员们

和进攻锋线接“今天的实,进攻模拟来组人数不变。而这五名球员点新花样,防触。”在线后,并且不能守组额外增多出来的防守人员只能加五名场上

这可是我昨天晚上苦思冥想一夜接着老狐狸再度看向才想到的训练方法,这会让你最伊森,咧开嘴:“快速度掌握这项能力。”

在热身之后,演练正式开始。

刚一开始伊森就感觉到了压力。

方可以说是没得场,但是橄榄球只有将球员个人罚下场,永远不可打。足球比赛还有将人罚下能10打11,因为这项运动本身就过于强调身体素质,少人的一

而现人,而是整整五个。少的不仅仅是一个

伊森尝试过传球,跳蚤也被多试过自己跑接包圆。也尝球,刚一过线,就被球的站位都无法保持。对方五个人人盯住,单是接

交给跑卫福特己效果好。…他还不如自至于

每档推进0整整打了一个.2码。小时,只推进了堪堪15码,算下来

进攻。打法,完成有效可能压根不伊森发现用之前

必须得改变思

触的那些概……念,在他回想起不久前刚刚接防守组开球前扫视

,分出两个务。盯防外接手,承担着角卫的任多出来的五名防守球员

为线卫。另外两个与线卫站在一起,看自己,显然是作

一个落在线卫和安全间,作为自由人。还有卫中

自己手中,这一次伊而是拉开距始观察再一次开球到场内局势。离,开随着中锋森并没有立即传球,

都要打哈切了,领悟到了精髓……是站在口袋里观察再打快攻,而看到伊森这一次终,就知道这小子已经站在场边的托马斯原本于不

『加入书签,方便阅读』
热门推荐
高武:登录未来一万年长月烬明针锋相对方天仇林轻语官路权图在你心尖上起舞花青春神豪:从被校花嫌弃开始身价暴涨