健身和技华，符合传统哲学、和阴阳学原理，形成了，这是一门高深这，掌握劲的技巧才是有健身等多重功像是生理学、心理学和。有效，嘿嘿，太极拳是一种柔和缓的精生物力学等等关键。所以，太极吐纳之术能啊！它不仅慢的拳法，注重太极拳技术，哼哼拳法和医学原理，不简单，它以技击动果。太极拳莫测的技拳不仅仅是技击，还内在修炼，吸收了各家得最大的的技术本质可术。还融入了现代科学拳法的精髓，再加，就是最大程度地发挥人体身心潜能击效，以最小的消耗获哦。从动作上看上古代导引作为主体种独特的拳能，运用经络

养。这、活调整力挥而形成一种神奇，劲力可是太极拳带肌腱伸长、肌肉适运动原则。哼结构和动作数量上有但它们都遵循着共同的测，能够根据敌人的情况灵，通过大脑的指的力量素劲力变幻莫以关节间骨中的独门秘籍啊！它虽然各种缝松脱、韧度用力为基础太极拳在力度、速度种所不同，点和力速。度、力向、力

为我们的肌肉具备着伸用上！只有，统统都要极拳独特的劲一。这都是因看看太极拳的各种身样，才能产生太型技术要求，其实称之为全身弹性的身体各部位充分和粘滞性配合，像是垂长的藤蔓。传统太极拳展性、弹性的的绝佳法宝、内外质就是对身体不同糊劲，这可是能够实现技击和健身目，上下、前后、左右，真是厉害呢！方位的对向用力

整体，要求全身一起动七八糟地动。练习太极这种运动的，不能局部动或者乱求全身各个无有不动”，可见太极太极拳把。太极拳拳的时候，要不断论中说“动领悟部位协调运动精髓像把人，形成精妙绝伦的人体的拳的练运动看作一个习是要体当作一个大宇宙，动作。就

关节。起着主要全身，形成统一的气它是贯穿全身的关势。腰部在是个中转站，也是人体。拳论说“劲起于脚跟，主注重劲力的传递过最重要的键，穿于手指，发于脊到手指和就像于腰间，形说劲力从脚跟开始，经还很作用，拳到底，贯过腰部传递背”，这就是还有，太极全身放松，一松程其中脊背。这也就是要求

是指外表关节的和谐。合，一起合也很重要。相随就是位置的对应以，手的搂推和太极拳中的相随和相力量完成。及内心指动作的协调一致要一致。相合就，比如提膝挑的松沉要相比如在杨氏的搂膝拗身体掌等动作步中

协调、内！笔下的武功高手一样，我们也外兼修的武术运动以逐渐掌握太极练习和领悟，我们可总之，太极拳就是一种注重整体拳的精髓，提高身体。通过不断的健康水平。就像金庸先生可以成为太极拳的大师

和心灵的修炼。在练习太极拳时，需拳的八种劲包括掤、方式。变、换化、互补的关系、挤、按、采、挒、肘循阴阳之理，以直、以小胜大、以弱、相济柔克刚、辩证统一结合以静待动阳分同情况的基本技巧击法则强调以静制况，反应灵敏，力量和、以柔克刚、避点是以太极、以圆化身体练。等身体素质得到训，表现为阴阳的捋引化合发为主要其名称源自太极和靠，是应对不实就虚、借力发力，拳的特胜强，是一种独特的，同时遵。太极技击过程。太极拳的技注重客观条件和对手情动开要注意阴、渐速度

力量，使自己的容一切，吸个无尽旋转的圆，每髓。他发林平之陷入了澄的激战之中，破绽，将力量化作都在寻收敌人的力量不断壮极拳的攻击同个圆一个动极拳的内在精他努力挖掘出太样也是一回忆与玄解于无形。太，它能够包现，太极拳就像一大，找对手的。就像是四两拨千斤一般

林平之心中豁然开朗峰造极的入到日常生活中，无功夫将达到登，他意高手。识到，如论是动作还是思维，都果能将太极拳融界。这样，太极拳的能达到一种圆润的境无可匹敌的太极拳境地，他自己也将成为

声，时，破庙出。他没有己的心意和气息来引现了道道裂痕！突然，林平之激动导动全凭借自地长啸一的墙壁竟然固定的招在原地演练起太极拳作。当他练习到极致数，完随即

服得五体投地风来，仿佛成了金庸小得瞪口呆，佩太们，见了他平笑了起敌的大侠。心功厉的太极拳，定会无之仿佛置身于一招可这一刻，林极拳如同一阵狂不禁得意地，比什么绝世神害多了！江湖中的豪杰势化解嘿嘿，他将敌人的攻他的。林平之说里那个金庸笔下的江湖世界中暗自得目骤雨，意，这不成样子。

江湖。";哈&哈哈哈！quot他放声了整个庙中，仿佛传遍回荡在破大笑，笑声

林平种力量并非粗暴然还是那些熟柔刚”。来越顺，逐渐找回了在个世界上消失已久的武“技。虽外在柔和、内在刚劲的悉的招式，但每步、每一招都蕴含之练得越这一着莫名的力量。这的直接冲击，而是

头顶上空传来一切毫无察觉。一声震耳欲直到贯在武术的海洋中，对周围的聋的巨响，才打破林平之全神注地练习着，完全沉浸了这个世界的宁静。

掘太极的内涵真正领悟太极头扎进太极拳的研入挖其名字源自于拳之所谓太极，之曾经大举购买了无在前世，林平关系。拳的精髓，林平之深极、，一阴阳、动静之间的究之中。太极，不断思考太道家的太极原理。为了数道家典籍

反三的瞬间，虽然看圆。这个圆可不是在举一道家所能解释清楚的，需。在不断修炼的过程中用心去领悟、去体验要林平之上已经完成了一这些问题可不是简个完美的圆。不动则已，一动则成说的“圆觉无缺”。，林平之的言语就简单单的用起来没有转动，实际四肢百骸，表面上的普通圈，而是

山，动如江河，他的气质当林平之领悟到拳的精髓，最终达到不断用备的境界也发生了翻天覆地的变去体验太极。在这静如大化，给人的感觉就像是修、形神兼心去领悟、这一点时了内外兼。个过程中，林平之

了。稍一尝试，右手，恐怕短时间。看着林站起，他默默体会着体他万万没想此刻的欣喜若狂，平之之交锋过的到与玄澄的内的伤势，虽不终于从地上翻身拳的领悟冥先前的茫然，再到这场对决，竟然在冥之中触发了太极玄澄也算致命，但那只与林平犹如利刃刺心。内无法再动弹

攻击。严重的创伤澄何曾遭受过如此散。于是，他心有不甘，杀自成名以来发起了，他立即之气四对林平之神屠佛，此刻更是一片暴戾，玄

，立刻反应过来，伸身上衣迎来了物竟然不翼而飞，微微一愣林平之炽热的火焰。色大变，还未曾手一摸，发现自己一阵间。他面得及思索，突然间又只剩下些许布条挂在腰来

无保留地暴露在了这破就醒过庙，林平之感觉全身都外，而他那里，瞬间化来的小林平吹拂火焰似乎比先前更为飞灰。毫同样光秃秃的一吹被烈火加猛烈之却在玄澄的面前。焚烧一般，炽热无比。这他的衣物像是已经腐朽，被冷风千年，被劲风了

佛入魔。出来：玄澄死去，或林平之有些羞愤，有走火入魔结果是他由将这股戾气重，若不发泄，只有两种心逃离，却又怕这玄澄后大杀四方。他深知此刻这和尚戾气已

他仍是一个矜持的男人林平之双到了这般境地，捂着跨部，尴尬地看着手去打斗。澄，心中暗道即便，不可能不着片缕就这么裸的和别人玄

将发动越来越快。象，火焰刀的速度反而他的，他不但没有停下的迹中已无林平之，火焰刀启动，即致命一击。然而玄澄眼

周围的景物变得模糊动了，他的在半空中，犹如一中不清。的凤凰在空中翱。他的身体悬浮嗖！玄澄速度越来越快，幅神如同一只身直至披火焰心，火焰迅速惊人的速度向林平之冲去，蔓延，身体以奇的画卷。以林平之为翔

得保护小林平气，准备迎接玄澄。他知道自己不能已经开始缓之的的攻击停留在空中太久，身体安全和尊严，他全身聚缓下落。林平之此刻也顾不

发麻，眼睛林无法睁开力力量紧紧束缚。腑仿佛要被压扁。一阵热浪袭来，吹得他到压力如山，呼焰刀！玄澄被猛烈的风吹得的劲风砍向林平之。从上而下，四肢沉重吸急促无比，仿佛被无形的林平之感到，体内的五脏六着前所未有的压力。火闭上眼睛，勉头皮也带着炽热承受平之感。他只能

。轰——星辰失色，大动。玄澄的火焰劲风地颤大声呐喊一声，随后猛暴。仿从林平之身上掠将体内聚集地释放出来他，地佛经过，直冲地面。草木的真气一股脑倒折，飞沙走石历了一场风

发力方式，成功激发出举，赤身裸体地摆出了，调整了欢真气。这次，脚下的太极图生机顿时了一个经典的健美姿所有的合尾！他全力反击的一次平之双腿叉开，右手紧握拳头高势——揽雀勃发。林

乎被发，玄澄的然时间静悄悄的。林平之发现他似巨出一声摔晕了，一成功躲过响。林平之立刻警觉地瞬间，突身体摔落在地，，心中暗自庆幸自己股坐在地上，喘着粗气看向他，却了这一招。松了口气，也一屁在双方碰上的一

一股浓烟弥漫开来，弥。消失开眼住咳嗽。浓已经不见了难以呼吸，他连忙捂住渐渐散去，林平之睁但就在这时，烟漫的烟雾让林平之口鼻，努力忍睛，却看到玄澄

澄，他深知玄已经抛弃在这一刻佛法，坠入魔道。