，等下吃饭前没吧来就没饭吃。”起来就在“起不浴桶里泡着
的继续尝试，费尽了九牛二虎之力才慢慢站了起来。萧雅一脸倔强
后将腿抬了桶，但一个重起来想要跨出裕去。随直接就摔了回心不稳
恶啊！就差那么一点！“可恶！可”
经狠的拍打着。崩了萧雅一脸恶狠水，显然心态已桶里的
，因为她闻到了饭菜的。但最后还是冷静了下来香味
她早已经饿的前裕桶里面出来了。她还是颤颤巍巍的从后背，在饭菜的诱惑下胸贴一天没吃东西的
“把丹药吃了！”
普通疗了进去伤丹药。这枚丹药是林风炼制的，萧雅拿过丹药吃
的掌控，身上的随着了她丹药吃了进乌青鞭痕也都不见了。去，身体慢慢的回到
二页看完。”“吃饭吧，吃完就把第
以去吃饭了吗？”“知道了，可
点头，后者立马便冲了出去。雅点了林风看着萧
要了，拿着碗便大口大口的吃。什么优雅仪态全都不
。吓了一跳才停下最后硬是吃了四碗饭，这一幕将秦家姐妹都
林都要泡这个澡风说道，她是真的怕“林风，代替吗？”饭后的萧雅看着每天了。嘛？有没有什么办法
承受痛苦。”的办法，变强就要“没你就死心吧！想要有代替
别放这么多当时都“好吧！。”明天药液，了感觉自己快要死
多放一点药液？”“什么？明天
”“林风！真的好疼的，受不了，始痒的然后就是疼的受不了！一开
，除了将一秦家姐妹吓身上的疼痛了一跳后，萧雅一脸恐惧叙述着什么作用也没有。旁的
园里。经落山了，林风也带晚上七点太阳已着萧雅来到了花
“开始吧！”
拿着萧雅，做第后抖了一下便开始林风手上者身体着鞭子看按照第二页的方式开始做。
坚持到了晚上11点的时候，林风看着双腿打颤的萧雅。
“休息十分钟。”，等下换第一个动作
布满了。，额萧雅直接躺在了上已经被汗珠地上头
素质已经提升了不能到明劲？我感觉身体“我用多久才少。”
昨天雅只能地，今天了。萧坚持一个小时就瘫倒在可以可以坚持到五已经个小时
身体素质。也是比之前大经提升了五倍左右，力气就是说她了五倍已也
要你能坚持住，很快就达到了。”“只
的更恐怖。比家族里的苦都是值得的，虽然林风的方式萧雅一听，感觉受
“起来继续了！”
，林风看又给了她一鞭子。了起来萧雅急忙从地上爬
是像昨。雅也只是晚那样疼的要一鞭萧这命疼一下而已，而不
“看来明天要换鞭子了着都不疼了。”，这打
很恼刚才怎么不假疼。萧雅看着一旁嘀嘀咕咕装的林风，随后便是懊
时间来大口大口的吃早餐。到七点后，林风让萧雅者回到别墅开始结束了修炼，后
随着身体素质的提升，大。她的饭量也是逐渐的变
……
三天后。
林风铁鞭子看的保持这姿势。着萧雅，拿着后者一动不动一根
啪！
…”“嘶…
皮开子林在她的腿上顿时一鞭风这抽。样萧雅还是坚持着肉绽，即使这
“你没有做错，是我想检验一下鞭子的质量。”
脸皮气的不者林风看着萧雅倒，后抖动了一下，显然轻。是
啪！
怒你，从而找呢？”到破绽生气了？万就“这么容易一你的敌人激
上，萧雅直接倒这一鞭子抽在她的背在地上，双手想要捂着伤口。
“起来继续。”
睛强忍着泪水。萧雅没有动，而是闭着眼
“不服你”起来和我打一了一层架啊，我只用一不到的内力。
己说的！我打你！”“这是你自死
暴怒的萧雅直接站了起来，想要用王八拳打林风一顿。
拌，便将她摔倒在地上抓着她的手臂将她一退，便。拉了一下，随后脚下一林风往后
“真没用啊？就这？”
了错感。倒在地上的萧雅不可置信的看了来她身体素质的提高一眼，这几天下让她产生林风
还是继续练地？别躺在“起来啊！想继续打上偷懒。”
错。起来继续练，背上火辣辣的便从痛感让她不敢再继续犯地上萧后雅叹了一口气，
她感觉身体产生了一道微弱气体。每一个呼气吸气的方式都按照秘籍上的来，半个小时后
那道气体似乎完全受她的控去的。钻制，可以在经脉中钻来
也以而身体外部看不见的方式吸收这肉眼月光。
了，停下来吧，回”典记住！“修炼出第一道内力去将心法和剑
终于表他即将踏入明劲武者的层次。己修炼出内力了，这代萧雅内心很激动，自
朝林风说道。“谢谢你林风，谢谢你帮我！”萧雅开心的
第一的模样。她一副已经修炼到天下林风看着
啪！
还打我啊？我修炼出内力了“啊…怎么。”
是风，觉得林风萧雅委屈的看着林打她打上瘾了。
你这才刚刚入门呢，以后少不得挨打“，提早适应吧。”
下来，随后风回到别墅里。么萧雅脸色顿时就垮了，便跟着林也没在多说什
练三年才能练出内力，天便有内力了她一脸兴奋的拿出没想到她才修炼几秘籍跟剑典，家族里的最少都需要先。
不是可以成为“照这么下去，我岂宗师？”
间，来才开始翻看剑萧雅此时已几分钟后回过神典。经进入了幻想时
……
第二天清晨。
？”炼为什么不涨内力白天修“林风！我
走进林风的房间萧雅，发现后者不面。别墅看在房间里，随即便走出到林风站在花园里
？我刚才叫你这么不答应啊？”这看什么呢“你在
会很累的！”觉了嘛？今晚你可林风没有回答，而是看着她道：“你不睡能
刚才林风站在些花给铲了。里，便是想着将这花园
“什么？今晚不是继续练习剑典的动作嘛？”
已经练出了内力，那么。”然你接下来的修炼方式会让你更加恐惧“当然不是，既
了，经让她很难熬就已不好了，这几天这还萧雅脸色顿时就更厉害的？有
晚没精力修炼了。”“回去休息吧，不然今