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第一章 改变人生从自律开始(新书启航求收藏)

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月初,凌晨五点。

张洋在床上挣扎了门下楼索的起床,洗漱,然后汗服,出的吸手机铃声准时换上一身宽松响起,会儿,蹬开了薄被,利

际线异常巍峨。远处的城市天一片安静,楼道窗外极点的公寓楼内

的魔都凌晨五点见过吗?

月,他天天见洋没见过,而这一个一个前,张

开始,空着腹,开始一楼复始,至少来回层三十三楼,周而从十五层一直坐电梯到,然后从一五趟爬楼到顶

这样重复而动,他已经坚持枯燥的运一个月。

楼梯间内,只有暗淡的灯,平稳而上。,脚光和张洋的呼吸声下,一步一个台阶漆漆的

自己的胸前的下滴答到台阶上,“第三趟了。”张洋心率达到燃脂区珠滚滚而动手环,确保大半。间,额前手面,汗看了一下自己的透了衣服也被汗水浸

床,掐点打卡的小小一个月前,司职员。他还只是个掐点起

他也日自己班的就过去了。渐习惯了一辈子的平庸,毕竟,普不都是毕业几年以来,日子一成不变,通人这样的么,车轮滚滚,按部就

不好。他没觉得平凡有什么

直到那一天直到··,写了个标题。在小蓝书发了个自拍恿下,他鬼使神差的,也不知道是在谁的怂

?]问题出[人生大事悬而未,大家觉哪儿

底其实还是希望能提升到了雷击他就收一下自意只是小时后,己的,万万没想到,半求个建议,毕竟就算是,打心普通人

“建议重开。”

这么胖?”“天天犯猪瘾了吧,吃

,我就没找的。”太多了,从头到脚一处没问题问题“问题?

先减肥挽救下看看吧。”“又土又胖,唉,还是

怀疑人生。足,但是长这么大,还霹雳,虽然张洋知道自己挺胖的,也不会穿搭,土气是头一次被批到晴天

?还是说网络人普通人都当不成了吗均190男神?

天而降始转动··万幸,听命运的齿轮在那一刻开系统从

任务:一个月内减重20斤(目前进度19斤)

永无任务奖励一:赘皮

5经验任务奖励二:

/目前宿主等5)级:1(0

当前日返现:0

过无尽动力务进度,眼神之中闪张洋看了一眼任

稳妥“不管了,今天是月底最后一天,起见,今天断食一天!

自己狠他当然知道这种逝,他也不得不对减肥是极端的,是不健康的,但是机会稍纵即

为什么这么拼?为了升级啊!

足以让这个任务完成的经验就他升到二级。

月返现三十万!一十五万!这样的收该当之意味着每天的返现从,纵然是在魔都,也零跃升至一万,一个者中的顶无愧的站在打工年就是三级意味着什么?峰了。

一七年收千万打工人中,万以上的占百分之零点是三百万以上,更是,而他若入两百据不完全统计,魔都凤毛麟角了。

他年龄的分界线二十五岁哪里是分明就是他人生的分水

脱胎换骨,就在今朝

张洋站在顶层已天光大亮。汗如雨下,外面早

于爬完了。”“终

难以形容的充实感就感。虚脱,但是心里却充斥着一种己的衣角,他挤了挤自滴下,虽然浑身力竭汗水哗啦啦的

夜,燕麦土时间,空腹爬楼的鸡胸肉··,早睡早起杜绝熬豆水煮菜,整整三十天的还有吃到想吐

得的而今目标触手可及,一切都是

片刻之后,张洋回到自己的单身公寓。

的大桶燕麦,这是己的营养均衡。净清爽,桌面奶,再来点黄瓜之类的一切打理的上,摆着两公斤装还算干窗明几净,宿舍内一般他还会搭上鸡蛋牛张洋每天的早饭蔬果,保证自

一下,还但是今天,他犹豫了进去冲弃准备早餐,直接脱了衣澡。是咬牙放

冲完澡,站在镜子前

张洋看着镜子中自己身导致更严重了。一个月的身形垮的过度减肥,上的赘皮,这

的周到,等他完成任务,身上的赘皮也,要多难看有多难看。好在系统想要不然这松松垮垮的会相应消失,

生在小蓝书上发的第一个帖子至今仍打开手机,他人然回复不断。

然也有坦率的实话。有尖锐的挖苦,

过,从第说而已。不少网友觉得他根本见了,一个帖子后他就消失不只不就只是说

!”“算了,我们没什么用,祝你好运吧的再多,你自己不改

个回复。这是最高点赞的一

更新第二帖的冲张洋端详良久,忍住出门上上班去了。动,先行饿着肚子

·····

道。微不足概几十个人,在魔都中相当泱泱广告公司名扬传媒,规模大

点五十,写字楼下开始川流不息。

刚打卡到班这个点,张洋刚

策划部的一个通小文月工资。作为才头一次拿兢业业,上个月,他工作两年,兢到一万出头的案,公司的一根螺丝钉

专科毕业,能力普通工资也差不多是他的加上公司平台极限了就这么大,拿到这

大脑袋,正是和张洋刚坐己倒了杯水,工位对面就抬起了一个进公司的向有德。一批下给自

努努嘴了一下。“张洋,看那边。”他,往一个方向示意

高高瘦瘦的帅气身影此“怎么了?”张洋远知所措有点不刻正站在一个工位旁一眼,一远看了

那个不是上个月刚来的男生吗

“贝薇,生傻傻问。你不是说最爱吃这家的小笼吗?”男

长发女生正很果断的将早饭塞了回去。个皮肤白的发光的黑工位上,一

长得最好看的女生。那就是贝薇,公司里

你当普通同事,你想什么呢?”贝周嵩,我真的只是把眼,不可思议的反问道薇睁大好看的双

“这··这,嘴唇弱弱嗫嚅。“么会呢?”小伙子显然没想你明明···”到贝薇态度这么果决

却都有张洋和向有德对视一眼些司空见惯了。

“又陷进去一个,这哥们太容易上头了。

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