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第一章 改变人生从自律开始(新书启航求收藏)

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四月初,凌晨五点。

手机铃声准时响起,洗漱,上挣扎了一会儿,然后换上一身宽松的在床索的起床吸汗服,出门下楼。,利蹬开了薄被

五点的公寓楼远处的城市天际线异常窗外极巍峨。内一片安静,楼道

的魔都见过吗凌晨五点

洋没见过,而这一一个月前,张个月,他天天见。

从十五趟。着腹,开始爬直坐电梯到一楼,然楼到顶层三十三楼,周而复始,至少来回层一后从一楼开始,

已经坚持了一个这样重复而枯燥月。的运动,他

而上。一个台阶,平稳黑漆漆的楼梯间内,呼吸声,脚下,一步只有暗淡的灯光张洋的

透了大半。下滴答了一下自己的额前手面,汗珠滚滚而到台阶上,胸前的衣服运动手环,确保自己也被汗水浸洋看的心率达到燃脂区间,“第三趟了。”张

还只掐点打卡的小小公一个月前,司职是个掐点起床,员。

毕业几年以来,惯了自己子一成不变,他也,一辈子车轮滚滚,按部就班的就这样的么普通人不都过去了。的平庸,毕竟,日渐习

有什么不好。他没觉得平凡

的怂恿下,他了个小蓝书发自拍,写了个标题。在谁鬼使神差的在天,也不知道是直到··直到那一

大家觉得问题[人生大事悬而未决,出在哪儿?]

击。本意只是求个建他就收到了雷自己的,万实还是希望能提升一下万没想到,半小时后,议,毕竟就算是普通人打心底其

“建议重开。”

,吃这么胖?”了吧犯猪瘾“天天

“问题?问题太处没问题的。”没找到一多了,从头到脚,我就

看吧。肥挽救下看唉,“又土又胖,还是先减

么大,还是头一次雳,被批到怀疑人生。但是长这虽然张洋知道自晴天霹挺胖的,也不会穿搭,土气十足

人均190了吗?还是说网络普通人都当不成男神?

万幸,听劝转动·降,命运的齿轮在系统从天而那一刻开始·

(目前进度19.8斤)月内减重20斤任务:一个

无赘务奖励一:永

任务奖励二:5经验值

目前宿主等级:1(0/5)

当前日返现:0

张洋,眼神之中闪过无尽动看了一眼任务进度

“不管了,今天是月底最后一天,!”,今天断食一天稳妥起见

对自己狠!他当然知道这种减肥他也纵即逝,不得不是极端的,是不健康的,但是机会稍

为什么这么拼?为了升级啊!

务完成的经级。这个任验就足以让他升到二

,纵然味着什?意味着每的收入现三十万!一年,也该当之无愧的站在万!这样是在魔都至一万,一个月返工者中的顶峰了。天的返现从零跃升二级就是三百六十五

是三百万以上,更是毛麟角了。都千万打工人百万以上的占百分之全统计,魔零点一七,中,年收入两据不完而他若

分明就是他线,是他年龄的人生的分分界二十五岁哪里水岭!

脱胎换骨,就今朝!

面早已天光大亮。如雨下,外张洋站在顶层汗

“终于爬完了。”

力竭虚脱,但是心里的充实感和成就感。汗水浑身却充斥着一种难以形容他挤了挤自己的衣角,哗啦啦的滴下,虽然

睡早起杜绝熬夜,燕麦土豆水煮菜肉··十天的时间,整整三,还有吃到想吐的鸡胸空腹爬楼,

,一切都是值得的!而今目标触手可及

张洋回到自己的单身公寓。片刻之后,

清爽,桌面上,摆着两衡。公斤装的大桶燕麦明几净宿果,,再来般他还会搭上鸡蛋牛奶舍内,窗保证自己的营养均,一切打理的还算干净点黄瓜之类的蔬每天的早,这是张洋饭,

脱了衣服进去冲澡下,还是咬牙放弃准但是今天,他犹豫了一备早餐,直接

冲完澡,站在镜子前。

减肥,导致身形垮的更严重了。一个月的过度身上的赘皮,这张洋看着镜子中自

好在系统想的周松松垮垮到,等他完成任务要多难看有多难看。,身上的赘皮也会相应消失,要不然这的,

小蓝书上发打开手机,他人生在一个帖子至今仍然回复不断。的第

然也有坦率的实有尖锐的挖苦,自

见了,不少网友觉得他而已。本就只是说说只不过,从第一个帖子后他就消失不

说的再多,你自己你好运吧!”什么用,祝不改也没“算了,我们

这是最高点赞的一个回复。

动,先行饿着肚子出门上上班去了。张洋端详良久,忍住更新第二帖的冲

···

模大概几当微不足道。十个人,在魔都泱泱广名扬传媒,规告公司中相

五十,写字楼下开七点始川流不息。

这个点,张洋刚刚打卡到班。

兢兢业业,上个月才普通小文案头一次拿到一万出头司的一根螺丝的月工一个资。钉,他工作两年,作为策划部的,公

多是他的极限了。,能力通,再加上公司平台就专科毕业也差不这么大,拿到这个工资

了杯水,工的向有德。位对面就抬起了一个坐下给自洋同一批进公司是和张大脑袋,正张洋刚

了一下。“张洋,看那边。”他个方向示意努努嘴,往一

不知所措?”张洋远远瘦的帅气身影此刻旁有点“怎么了看了一眼,一道高高瘦正站在一个工位

月刚来的男生吗?那个不是上个

“贝家的小笼吗?”生傻傻问。薇,你不是说最爱吃这

生正很果一个皮肤的黑长发女工位上,白的发光去。断的将早饭塞了回

生。那就最好看的女贝薇,公司里长得

同事,你想什大好看的你当普通“周嵩,我真的只是把双眼,不可思议么呢?”贝薇睁的反问道

这么果决,嘴唇弱会呢。“你明明···?”小伙子显然没想到弱嗫嚅贝薇态度·这怎么这·

司空见惯了。张洋和向有德对视一眼,却都有些

上头“又陷进去一个,这哥。”们太容易

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