苏凡拿起纳戒，神识一扫，。顿时满脸的惊喜

大小，里面除了几枚这枚纳戒的。足有三十方玉简，空空荡荡

，然后把几个储物纳戒比较重要的东在纳戒上滴了一滴精血袋里里。他西，全都放在了

容积小，安全性也差了好多。储物袋虽好，但与纳戒相比，不光

纳戒戴在苏凡深吸了口气，把手指上。

。戒的人了哥以后也是有纳

额头大略的看了一番苏凡把师尊给他的几枚玉简拿出来，挨个放。在

尊他放没有师下玉简，有，真不一样啊。

非常的游戏面程式化。板虽好得到，但每一次突破境界像游戏似的，的感悟也，

修炼方向肯定没问题，但细节就差了好多。

更言传身教，即便日后境，但也永远无法达到个具备真本事的人，对你高的层次。如果没有界上去了

不得门下。怪宗门内的弟子，做梦都想被某個前辈收入

弯路。悟性再高，也己摸索，即难免走很多便没有师尊教导，靠自

上的纳戒。指苏凡抬起手，看了眼手

日好上一些。不知道为什比前几今天对他的态度，么，他总觉得老头

不管了，爱咋咋地。

修炼吧！

头，开始仔细的揣苏凡重新拿起一枚摩研读。放在自己的额玉简，

。转眼已经半个多月了时间过得很快，

混元功和炼神功法没尊留给他的玉简。下的时间，这些都在研读师落下，剩天苏凡除了

道心得。都是老头多年的体没有法术神通，这几块玉简里没有功法，也

日打基础的阶段体修艰难，尤其，需要数十年如一的苦练。是

程，就能够让肉身得到全实际上这个过缓慢，但只要坚持强化。方面的是极为下来，一旦打好了底子

修炼的“当然”是，苏凡例外。天魔圣体诀

就是在玩命，但却能一苦功。步登天，省去数十年的尽管功法从入门开始，

两别看苏凡将“，但也是极其天魔圣体诀”前凶险的。重修炼圆满了

前身的便宜。第一重功法，实际上是苏凡捡了

哪怕早那么一点穿越过来，他也得挂。

的洞穴极地煞第二重功法，被老。阴逼扔进充满了阳

一具行尸走肉的顾清欢，他。如果不是纯阴之体可能就会变成

了极大的强化，凡除了肉身得到但是对肉身强度和力量的控制，就差了很多。尽管如此，苏

苏凡心里清定会有非常系统的修楚，当年的炼体系。天魔宗，肯

可惜他除了一本。，统统没有功法，关于体道修炼的法门

总结的非常系统和全面且多年的头给他的玉简，都是他现在好了，老。修炼体验和感悟，而

苏凡也终于补齐了自己的短板，有了系统的体道修炼知识。

是可以苏凡才算这么一个真正的体修。说，直到现在，

身，盘膝坐在水潭边这天上午，苏凡光着上。

蠕动着根本看不出什么不动，身肌肉正在不断的虽然他。他全的身体仿佛一动端倪，其实

天。发力，都拼尽全力，以往苏凡每次好似大浪滔

潺潺，润物细无声。脏蠕动，都仿佛小溪内可现在不同了，他每一次皮肉抖动，筋骨弹跳，

肉，每一块骨骼，其强悍的掌控力。每一条筋腱，都有着极修，对肉身的每一寸肌修炼有成的体

而准，一且收放自如，发力精分力量都不会浪费。

尊交手的。多大的劲儿就像他和师那次，老头根本没使

的掌力，就把苏凡玩。人家仅凭自身的技控不出他了巧，以及对肉身，被摔得连他妈都认的团团转

身已经两悍，但他对自己肉身的掌控能力就不行了。非常强次强化，他肉身尽管苏凡的肉的力量和强度

耗尽了体力。，但每次都几次斗法，尽管战胜以前他的了对手

其实就是缺乏对肉身的掌控力，只求大力都是蛮力。出奇迹，用的

力的下，造浪费。按照前世的说法多，效率低极大成了攻击，就是火力溢出太

身掌控力滴穿石的水的修炼，需要付出很多当然，体修对肉时间和精力，是一个水磨功夫。

“呼……”

苏凡长长的吐出一口，终于结束了此次的修炼。气

了。力，太难熬身掌控说实话，锻炼肉

愿每天接受几遍天苏凡雷。的洗礼，也不宁磨愿意这么滴水穿石般的慢慢

时，腰间突然一热。这的传信符

一看，发。苏凡拿起来现是师信符姐的传

会尴尬面吧。得两人见没有联系他，估计是觉开，师姐一直从上次分自

刚打开符箓，就听到了师姐的声音。

“你的洞府在哪？”

听到师姐的告诉了她洞府的位置。下，然后留言，苏凡笑了

续锻炼肉身肌肉的掌控力。他收继好传信符，

洞府外面的阵法被。过了一会儿，人触动了，不用猜也知道是师姐来了

接了进来。苏凡站起来，也没有穿阵法外把师姐外衣，赤着上身来到

下子就红了。师姐看到苏凡，脸一

的肌肉如，有一种一块块石头，腹肌鲜明纯粹的力量感和强悍。同就见他身上坚不可摧的

且看的流线。而粗壮，有着优雅协调起来并不

，充满了一，筋肉有序起伏，就如名的爆发力。莫发力之前的妖兽种随着呼吸

到苏凡的身，师姐还是第一次见以往苏凡都是穿着法袍体。

听到自己急速的心跳声泛起一股莫名的心思，竟让她清晰的呼吸急促了起来，能。

，早上我在附鱼中午让你尝个鲜……”收拾洞府，你来的正好“师姐，，钓了几条这几天一直在近湖里

，打破了师姐无边的遐想，她连苏凡的话忙收起心思。

“这敢情好了，我还没吃过你烧的鱼呢……”

喜欢怎么吃，烤的、蒸的、炖的，还是炸的…“你就瞧好吧，我烧…”的鱼可是一绝，

师。己的窘态姐笑了下，掩饰着自

”都行，做伱最拿手“我的吧……

“得嘞，你就瞧好吧……”苏凡哈哈一笑，道：

凡的身后，看着他挺拔师姐跟在苏部，她的心跳次急促了起三角背有力，犹如倒再来。