升效果微乎其微。柔拳，提又几遍

，旺盛气血而已！”“这一拳法只是打基础

中涌出了军体拳的姜法，开练始推敲髓。明摇一杯水，脑海其中蕴藏的神了摇头，坐下来喝

招一式蕴藏的法，脑海中，似有无数小人变化，每一奥秘。又印证前身修炼的情况，思量每一个动作在他开始演练拳

来越少，最终融合为一。小人越

眼睛，有所明悟。姜明也睁开了

拳之中，也磨炼性子“落，沉重有力，练，铸就一往无前的军体拳在于一个霸字，自信。”拳法干脆利

来到客厅中间，身，再次摆开了架势。站起

理，是普及的原因，无论是柔拳，军体是拳法之中蕴藏到。”拳，还是震拳，修炼，也是我的希望满圆次洗筋伐髓，这之境时，都会有一天智慧和至“老师曾说过的滔

脚步沉稳，拳风呼啸。

数掌体小成之境的军一遍下来，就将握。拳尽

姜明没有停下。

拳法展开，犹如猛虎下山，又似江水滔滔不绝。

三遍之后。

成了“大！”

“骨子里”也有了酥麻感！

姜明停下之后色，可他却揉了揉肚子露出了喜。

饿了。

修炼提升的来源是食物。

也没用。食物不够，悟性再好

打开冰箱看了看，还有一出来在微波炉中加热。个肘子，几盒肉罐头，全部拿

这個功夫拿出用点。万信趁，余额还有十八手机查看了一番

够“也不知不够用？”

水。朵颐。又水的功夫，喝杯苹果，喝了两杯吃了一个食物已经热了，拿出来大快

稍微休息，就再次修炼。

灯初上，夜幕垂落。华

股奇异的力量化作暖流练身躯，强大体骸，洗魄。姜明身躯一震，一融入四肢百

修次洗筋伐髓，比柔拳炼至圆满程度时军体拳圆满了，再强了数倍不止。

乎遍及了全身。骨子里的酥麻感更加强烈了，几

有停止，继续姜明并没修炼军体拳。

。有提升每一遍下来，都

这就是拳惊喜万分。法圆满程度的效果，让他

肚子里的食物也飞速消化。

等停下来时又揉。了揉肚子

手机，打开外卖平台主府主办的一找，家餐馆。到了城！”姜明露出了笑“这才是修炼意，拿出

。”“为了培养名认证之后，每天订准单半价，却不能超过三餐标高三学生，只要实

千，半价都要一千五。”“滋补气血的药膳三

单姜明下了订，三餐，也就是平均一个人一天三顿饭的量。

法。开始思他趁着这个功夫，量震拳的练

不过十来人解，全班有两人，其中一个还是王胖子。五十根据前身的了，小成的只个学生，震拳入门的

至于大成？

。全校学生都没几个

炼太难了。修

震脏腑，直达血髓之中。，寸，以寸劲之力，震为何这么难了，震拳讲姜明思量推敲，也明了究力发于皮肉，震筋骨

骨髓于内，将力量力发于外，震渗透到里。简而言之，就是

。一旦练错，就容易伤身

少同学钻牛角尖，根据记忆，有不拼命修炼之结果伤了根本。下，

吐甚至修炼时当场血的都有。

吸，才让修炼的效果达到极致，让力量作用在脏腑血髓吸与拳法相合，外拳内之中。除此之外还要配合独特的呼吸法，呼

智慧风暴，剖理，呼。了吸的要领等等的拳练法，参悟其中蕴藏姜明闭着眼析震拳的睛，脑海中就爆发

敲门声响起时这才停下。

取了外卖。

补参汤，一份凶饼。两个肉一份伙，开其中将其中两份放好，打，好家兽肉，一份灵蔬，一个灵果，量还真不少：一份滋

藏的精出了，肚子里立即涌一股股暖流，流。他知道这是食物蕴就向全身，片刻功夫，全部进入了胃中华开始被吸收了

整状态，开始修炼。站起身，调

重楼，走上焦，入拳，尺寸之间，力量震中焦，直达下焦，再出抬手，吸气，落，吐气，三连吸，气拳息落十二荡。

悉节奏。熟一遍找感觉，两遍已经

三遍入门。

更就感姜明的，骨子里的酥麻感也强烈了。觉浑身暖洋洋

刺武道第二境齐。鸣的阶段，现在已经入微，正在冲“怪不得王胖子了筋骨”早早的就达到力量

是一方面，他算是震拳的修炼效果之好是其中原因，资质另一方面。了明白

哪怕只是比军体拳圆满之后的效果了。入门，就堪

物化作的了。吃精微，大部分下去的食都被吸收

易造成内伤。”“遍下来，就相当于震拳，字，将力量传至体内可一旦失误在于一个震相合，就，震荡脏腑内外。每一，也容以呼吸锤炼一遍，

续修炼。姜明思量的同时，继

休息午夜时分，就再次修炼。，后，稍微第三份食物吃过之

浪费时间，就是对未来的自己不负责。

方圆之内，尺寸之鸣的感觉。有气血奔间，力量震荡，隐腾，筋骨齐隐约约，似

还有他的呼吸，越来越强劲有力。

嗡……

内深处蜂拥而出许久，姜明微微一顿，一股强劲的奇，化作浪涛席卷全身异之力从体。

一遍一遍又一遍。

力，潜藏在人体深处的是激发的潜能之这宝藏。

与此同时，周身毛黑色的油污。孔之中，也渗透出了

“震拳，圆满了！”

奋。姜明吐出一口浊气，心中振

悟性的加持吗？就是百倍这

水润饱满的感觉。出来后，皮肤激动的情绪他缓缓平了卫生间冲了个息，白里透红，竟然给人一种凉，再次走来到

禁锢。明还感觉姜年的透，轻松很多，，整个人上下通好似祛除了多

也卧室倒床休息。踩碎的地板，看了看被没怎么在意回到，

太累了。

肚子。翌日，五点左右醒来，揉了揉

饥饿难耐。

找出来，就将牛奶整整喝了六盒才停下。解决了个人卫生，

修炼了，否则，非被踩塌不可！”“不能在家里

摇了摇头，姜明推门而出。

个公园。不远处有一小区

练了，很多虽然看似缓来到这里，已经有不少老大爷在这里晨慢，却都很有力量。

他来到角落处，闭拳的内容，就开目沉思，再次梳理一遍震始修炼。

脚丫子的感觉。子里都充满了酥麻感，就如有脚气时抠一种贪婪的爽快身上下，骨遍下来，全，不难受，反而有

欲罢不能。

的，姜明却沉浸练清晨的之中。阳光暖洋洋功

拳出之时，竟然有了风雷之声。